1、心理劇在高校體驗式積極心理教育中的實踐【摘要】分析心理劇在認知、人際、情感三方面的積極力量，闡述心理劇在高校體驗式積極心理教育中應用的意義，探討心理劇在高校積極心理健康教育中的實踐。【關鍵詞】高校心理健康教育體驗式教育積極心理學心理劇積極心理健康教育針對以往心理健康教育把重心放在診斷和消解痛苦”上，而提出要堅持積極的評價取向，根據教育對象的生理、心理發展特點，以人的向善性為價值取向，運用積極的內容、方法和手段，從正面發展和培養個體的積極心理品質，防治各種心理問題，促進個體身心全面和諧發展。在積極心理健康教育實踐的過程中，逐漸出現了很多形式的嘗試，有的學校立足于課堂，在積極心理學視角下進行心理教

2、育的課程設計；有的學校以必修課教學為主，輔之以多種類型心理教育活動，開展滲透式、體驗式的積極心理健康教育。體驗就是提供一種背景，個體可以據此解釋特定的信息。體驗式教育是讓學生盡可能在不知不覺中很自然地進行的一種自我教育，通過相關的聯想和領悟，從思想、感情、心理上逐步形成認識，從而達到教育的目的。體驗式心理健康教育就是營造一種氛圍，提供一種環境或者一種情境，讓大學生親身參與其中，在實踐活動中學習人際溝通、團隊合作，感受他人的情緒情感、行為表現以及自我的心理活動，從而在不知不覺中學習心理知識，進行相互學習和自我教育。本文探討心理劇在高校體驗式積極心理教育中的實踐。一、心理劇概述心理劇是由精神病學家

3、雅克布萊維莫雷諾()于1921年在維也納通過創辦自發性劇院”而發展起來的一種心理治療方法。莫雷諾將心理劇定義為通過戲劇手法來探索真理的科學。它通過戲劇形式，讓當事人扮演某種角色，將心理問題呈現在舞臺上，以宣泄情緒，消除內心壓力，增強自信心，提高適應環境和克服危機的能力，促進自我成長。作為一種團體心理咨詢形式，心理劇療法已被廣泛應用于心理咨詢和心理治療領域。角色理論是心理劇的主心骨，莫雷諾認為角色理論具有激勵創造性變化的潛在作用，他認為對角色不斷地進行評估和實踐，可促進角色不斷地更新，具體地說，通過劇中角色的扮演，能幫助主角將自我和所扮演的角色相分離。團體治療理論是校園心理劇的理論基礎。在有效的

4、團體治療中，此時此地的人際互動是至關重要的。心理劇自傳入我國以來，逐漸融入了具有中國本土文化特質的元素。在我國的一些學校，包括大中小學校園內，都有因心理劇的啟發而產生的校園心理劇。校園心理劇是以學生現實生活為藍本，利用舞臺創設的生活情景，通過藝術化的行為表現形式，展現現實生活中人物的心理活動。它是一種特殊的、有效的團體心理輔導方法，通過演員的表演和觀眾的觀看，促進他們認識其中的心理問題，領悟解決心理問題的方法；它不僅為學生營造了理解與關愛的氛圍，而且提供了他助、助他及群體互助的平臺，促使學生學會自助和互助。二、心理劇的三種積極力量孟萬金的研究指出，我國大學生積極心理品質的形式具有6大維度20個

5、品質，它們是：其一，認知的力量，包括創造力、好奇心、熱愛學習、思維與觀察力。其二，情感的力量，包括真誠、勇敢堅持、熱情。其三，人際的力量，包括感受愛、愛與友善、社交智慧。其四,公民性力量，包括團隊精神、正直公平、領導能力。其五，避免極端的力量，包括寬容、謙虛、審慎、自制。其六，精神信念的力量，包括心靈觸動、希望與信念、幽默風趣。高校心理劇大賽活動的開展，充分調動了學生的主動性和參與性，促進了學生在認知、人際、情感等方面的積極力量的發展。（一）認知的力量。筆者在開展心理劇大賽活動的過程中發現，無論是主角還是輔角，參與的學生均是主動報名，涌現出了一批具有創作才能和創新意識的學生。他們和心理老師、同

6、學一起探討劇中人物的心理活動、情緒發展、行為表現，充分展示了他們的領悟能力和創造能力，以及藝術表達能力。學生在表演的過程中，還會根據劇情需要進行角色互換，來體驗父母、老師等日常生活的角色，感受他們的內心世界和情緒情感。這樣的活動有助于促進學生解決個體的心理問題，并有助于促進學生個體的觀察力、想象力、開放思維、創造力、學習力等積極品質的培養，也有助于學生認知能力的培養。（二）人際的力量。心理劇團隊在創作和表演過程中，形成一個人際關系網絡，無論是心理老師，還是主角、輔角、其他工作人員，都在這個人際關系網絡當中。心理劇團隊成員往往經過一段時間的磨合、交往，形成一個人際互動頻率較高的團體，成員之間的包

7、容度、接受度高于團體之外的成員。演員在角色討論、表演的過程中，難以避免要和其他團隊成員進行人際互動。通過與他人的配合與合作，演員可以感受到其他團隊成員的真誠、友善的態度，以及對演出的投入、對自我的勇敢展示等表現，有效地形成一種鏡像反應，使演員可以獲得一種正向的激勵，從而改善自己的行為表現。這正是體驗式教育以及人際的力量所發揮的巨大作用。（三）情感的力量。心理劇也提供了大學生不良情緒的宣泄機會。劇中人物在特定的情境下可以將憤怒、焦慮、抑郁等情緒進行宣泄，往往在情緒平穩之后，他們可以通過有效的途徑來解決他們所面對的問題。演員通過角色置換，可以體會父母、朋友、他人的心理活動以及情緒情感的發展，這是一

8、種情感的教育。同時，在角色扮演過程中，演員可以將自己的負性情緒進行宣泄，并學習劇中人物的問題解決方法。這種角色扮演的體驗式教育，對演員以及觀眾的情緒調適具有重要作用，這是情感的力量。三、心理劇在高校體驗式積極心理教育中應用的意義（一）心理劇是的團體輔導的有效載體。高校校園心理劇是符合積極心理健康教育理念的一種團體輔導新形式。它突破了以往心理咨詢、團體輔導的單調、枯燥和局限，在生動、直觀、形象的藝術表現中，滲透心理健康知識，容易被廣大學生接受和喜愛。心理劇的排練、表演聚焦于此時此地，大大促進了每個成員的社會縮影的產生與發展。團體中的成員，通過扮演角色、討論角色的心理活動、表演角色的行動等有效的人

9、際互動，促進了表達、回饋、情緒宣泄、有意義的自我暴露和社交技巧的習得，從而獲得積極的轉變。從狹義上來看，心理老師、演員、劇務等人員，組成了一個心理治療的團體，心理老師是團體指導者，在心理劇的排練、演出過程中，團體成員得到心靈的成長。從廣義上來看，如果將心理劇演出的過程中參與觀看的觀眾也納入其中，將會形成一個更大的團體。所有團體成員，隨著心理劇的創作、排練、演出等過程的進行，都在感受著團體所帶給他們的影響，團體的每一次發展和每一次進步，都促使所有的演員、其他工作人員，在團體中進行互動和學習。所有的觀眾，通過觀看演員的表演，感受現場的音樂，聆聽旁白的述說，也都進入到這個大的團體當中，進行互動與交流

10、，感受和分享。因此，在高校中開展心理劇大賽活動，可有效提高高校團體輔導的效率和效果。（二）心理劇讓每一個生命在體驗和感受中成長。高校校園心理劇來源于現實大學生的現實生活，貼近大學生的心理需求，所以容易為大學生所接受。心理劇的劇本來源以大學生的心理需要、心理困惑、現實生活沖突等為基礎，通過劇本創作進行再加工；通過大學生演員進行角色體驗、角色互換等進行夸張的表演，來表現人物的內心沖突和情緒情感發展。其中的情景對話、獨白、歌唱等藝術表現形式，除了表現人物的內心活動外，還可以達到心理咨詢中的傾訴、傾聽、情感宣泄的作用；除了表演角色的心理沖突外，還可以讓演員在角色表演過程中宣泄自身的情緒，釋放壓力。觀眾

11、在觀看心理劇表演的過程中，也跟隨劇情的變化而產生情感上的共鳴。劇中人物的心理活動和情緒變化也牽動觀眾的情緒變化，觀眾的反應和舞臺上演員的表演成為一個整體，都在此過程中體驗和感受劇中人物帶給他們的感受。所有參與演出的劇務工作人員，在演出過程中進行舞臺布景、燈光、音響、道具等的操作和調控，在服務舞臺演出的過程中，有效地參與到演出團體之中，在演出任務完成的過程中，學習到人際溝通與團隊合作精神，也提高了他們解決問題的能力。心理劇的舞臺藝術表達形式，對觀眾產生視覺、聽覺等多方面的強烈沖擊，從而帶動他們的情緒、認知、思維的積極活動，帶給他們心靈的震撼和成長。心理劇正以它獨特的藝術表現力和強大的生命力，感染

12、著校園中的每一個師生，感動著每一顆心靈。四、心理劇在高校積極心理健康教育中的實踐從積極心理學的視角來看，雖然每一個個體都可能會面臨這樣或那樣的心理問題，但是他們都具有愛、勇敢、學習力、創造力等諸多人類優秀的品質，為此，他們也必然具有自我療愈的能力。因此，通過體驗式的心理教育活動，讓更多的學生參與其中，讓學生在體驗和參與中能得到情緒的釋放、情感的發展和心靈的成長，這是發展體驗式高校積極心理健康教育的目的針對大部分學生普遍存在的發展性問題，筆者所在學校實施積極心理健康教育模式，以必修課為主要渠道，輔之以體驗式心理活動。即在課堂之外大力開展滲透式、體驗式的積極教育活動，包括“52心理健康文化月、新生

13、心理健康服務月等系列活動。這些積極教育活動包括除了傳統的心理學講座外，將心理學知識滲透于不同的活動形式之中，創新開展許多容易被學生接受的心理活動，如心理劇大賽、心理漫畫大賽、團體拓展訓練等，創出多個獨具特色的校園心理教育品牌活動，并在2012年入選教育部咼職咼專校園文化建設經典案例集。（一）心理劇的要素。作為積極心理教育活動的心理劇大賽活動，其要素由團體指導者、演員、觀眾、舞臺及后臺等組成。1團體指導者：心理老師或學生心理社團骨干。筆者從2012年開始探索和開發高校心理劇活動，圓滿舉辦了兩屆心理劇大賽。采用的形式是由心理老師指導或由學生心理社團的骨干作為團體指導者，在學生中征集志愿者加入，由學

14、生自由組隊進行劇本創作和演員選擇。這使得心理劇的劇本創作的取材更加廣泛和具有代表性，容易和學生產生共鳴。2.演員：包括主角、輔角，都是由學生自愿報名參演。這一點與傳統的心理劇治療有所不同。傳統的心理劇治療是由心理治療師作為團體指導者，由患者作為演員參與其中，對患者自身的心理問題進行演繹，從而解決患者的心理問題。由于參演的學生不僅僅局限于產生心理問題的學生，所以有效避免了當事學生的心理阻抗，并且吸引了更多的學生來主動報名參與，演出更具有影響力。3觀眾：心理劇的觀眾一般由老師、學生、家長等成員組成。在心理劇排練期間，觀眾一般由各系部的學生心理社團的學生組成，或者由心理劇團隊所在班級成員組成。心理劇

15、大賽演出時的觀眾由所有在校大學生組成，同時包括部分老師。4舞臺：提供大學生心理情景劇得以表現的場景，需要背景、燈光、音響、道具的支持。筆者所在學校的心理劇大賽所用的是學院的講學廳的演出舞臺，配有基本的音響、燈光，背景，并根據劇情的需要，選擇相應的道具、背景、追光、音樂等以烘托氣氛。5后臺：指舞臺臺口后面的所有地方。這里主要指所有參與心理劇的導演、配音、燈光師、音響師、道具等所有幕后工作人員所在的及幕后工作。（二）心理劇的效果。參與心理劇大賽的多個學生團隊，針對大學生活中所遇到的學習、親情、友情等方面的現實生活問題作為劇本的內容，創作出了暗涌、活著就好、父親、心靈港灣等多部心理劇作品。其中暗涌榮

16、獲廣東省第三屆高校心理劇大賽二等獎。暗涌是一部反映學生與父母的親情故事，通過描述一個大學生在大學三年中的成長故事，提醒大學生要正確面對學業、戀愛，以及父母和家庭；活著就好反映的是大學生對于面臨情感挫折時看待死亡，以及生活態度轉變的故事，從而說明活著就是生命的意義；父親反映了一個父親在面對家庭的巨大變故的時候，如何與子女進行問題解決的故事，從而彰顯了父愛的偉大；心理港灣反映的是大學生在面對參加社團活動與情感受挫問題時，如何通過自身的力量去進行溝通、澄清誤會、化解矛盾的自我成長的故事。筆者對心理劇大賽的觀眾調查結果顯示，認為心理劇很好地反映了大學生的生活實際”的占74.2%;認為心理劇讓我學習到如

17、何與人相處”的占50.7%;認為心理劇讓我看到現實中的自己”的占69.3%;認為心理劇讓我更好地理解了父母”的占86.1%;認為心理劇讓我理解親情、友情和愛情的重要”的占62.5%；認為觀看心理劇讓我的情緒得到了疏解”的占46.9%;認為觀看心理劇讓我理解了活著的意義”的占51.6%。參加心理劇演出的所有人員都在心理劇讓我更好地理解別人”和心理劇讓我提高了團隊合作能力”的選項上做了肯定的選擇。五、結語心理劇作為一種活潑的、富有藝術表現力的團體輔導新形式，充分展示出了體驗式心理教育的積極力量和強大生命力，在高校積極心理健康教育過程中充分調動了學生參與的熱情，吸引了廣大學生的關注和喜愛。心理劇將心理健康教育以一種開放的姿態展現于大學校園之中，展現在積極、健康、陽光的氛圍之中，被廣大師生認可和接受，產生了巨大的感染力和影響力。心理劇充分展示了積極心理教育的力量，讓學生在體驗和感受中受到靈魂的洗滌，心靈得到成長，促進了學生個人的成長和發展。但是，心理劇畢竟是一種新的教育形式，心理老師作為指導者，還需要進行專業的學習和訓練，并發展出更有效的方式，以進一步提高和擴大心理劇的教育效果。【參