高三體檢健康訓練教案班會合集做一份好的教案，可以讓老師在教學中游刃有余，顯現出足夠強大的自信。而且對于教案不僅僅是學?？己说臉藴手?，一個優秀的老師，他會在教案中加入自己獨到的見解，下面是我為大家收集的健康訓練教案，盼望你們能喜愛。

健康訓練教案一

教學目的：讓同學知道正確的坐、立、行姿態，要求他們養成良好的行為習慣，從而促進身體健康。

教學重點：把握正確的坐、立、行的姿態。

教學難點：正確的坐、立、行的姿態，讓我們能保持良好的精神面貌。

教學用具：媒體、黑板。

一、兒歌學習

今日我們一起學習一首兒歌!

坐要直、立要正

走路抬頭又挺胸。

從小養成好習慣，

做個健康好兒童。

二、姿態指導

大家知道這首兒歌的意思嗎?

師：對了，這首兒歌訓練大家在坐、立、走的時候都要留意姿態，養成好習慣，這樣對我們的健康是特別有益的。

三、同學示范

師：老師來看一下哪些小伴侶坐得正，站得直。(找幾個同學站到講臺上)

老師提示坐姿：上身保持正直，坐滿整個椅子面，兩腳擺在地上，平平放好，兩肩膀放平，雙臂自然下垂，兩手抱臂平放在課桌上，防止駝背與斜肩。會著看書、寫字時還要做到“三個一”(眼睛離桌面約一尺、胸離課桌約一拳、手離筆端約一寸)。

提示站的姿態：上身保持正直，挺胸抬頭，兩眼平視或稍稍仰視，兩臂自然下垂。立正時，手的五指并攏，自然下垂放在腿外側，腳跟靠攏，腳尖分開。

走路姿態：身體正直，兩臂前后自然搖擺，不要縮頭聳肩地走路，步伐要穩健有力，腳步要輕松。在學校里，上下樓梯要靠右走。在路上，過街要走人行道，靠右行。

同學在老師指導訂正下做到正確的坐、立、行姿態，再次示范鞏固。

四、課堂小結

同學們自己能說出一首關于坐、立、行的兒歌嗎?

坐如鐘、站如松、行如風

很好，坐要像鐘一樣正，站要像棵松樹一樣筆直，行走要抬頭挺胸，像一陣風一樣有力。

這是一首從電視里學來的兒歌，講的也是坐、立、行的姿態。盼望同學們平常要自覺做到。

健康訓練教案二

教學目的：使同學了解刷牙是愛護牙齒健康的關鍵及把握正確的刷牙方法。從小養成早晚兩次刷牙的良好習慣。

教學重點：把握正確的刷牙方法。

教學難點：自己動手刷牙。

教學用具：媒體、黑板

教學內容及過程：

一、介紹牙齒的作用

1、介紹牙齒的作用

牙齒可以用來咀嚼食物、關心消化，并且通過咀嚼可以刺激亞銀、顎骨、顏面和頸部的生長發育。

2、刷牙的作用

刷牙是保持口腔衛生、牙齒健康的主要方法。

正確的刷牙可以去除附著于牙表面的菌班和軟垢，借助牙刷的按摩作用，促進牙齦健康。

二、學習刷牙方法

1、師示范刷牙方法，并講解

2、每天早晚兩次刷牙不能忘，不讓細菌在牙齒中生長。聽，歡快的刷牙唱歌起來了，讓我們一起舞動我們的小牙刷吧。(全體起立，跳《刷牙歌》)

3、今日你們學會了科學的刷牙方法，訂正了你們以前的刷牙方法，回家后你會把這方法教給你身邊的爸爸媽媽爺爺奶奶，全家一起來愛護牙齒，好嗎?

4、齊讀兒歌

小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷;

小牙刷，輕輕刷，從上往下都要刷;

從下往上認真刷，里里外外都要刷;

爸爸媽媽把我夸，是講衛生的好同學。

5、在今后的護齒課上，我們將連續了解愛護牙齒的更多的方法。由于牙齒是特別重要的器官，我們每天都需要它們。

健康訓練教案三

課程題目：怎樣測量身高、體重、脈搏。

教學目標：

1、讓同學學會測量身高、體重、脈搏的方法，觀看自己的生長發育狀況。

2、訓練同學常常測量身高、體重、脈搏，關懷自己的生長發育狀況。

教學重點：測量身高、體重、脈搏的正確方法和有關留意事項。

教學難點：測量身高、體重、脈搏的意義。

教具(課前預備)：人體測量器、脈搏測量器。

教學過程：

1.身高測量;

(1)使用器材：身高坐高計。

(2)測試方法：受試者赤足，立正姿態站在身高坐高計的底板上(上肢自然下垂、足跟并攏，足尖分開成60度)。

2.體重測量;

(1)使用儀器：為扛桿秤。

(2)測試方法：同上。

3、脈搏測量：

(1)使用的儀器：脈搏測量器

(2)測量方法：測量的部位在一手腕上撓動脈的位置

留意事項;

1)測量體重前受試者不得進行體育活動和體力勞動。

2)受試者站在秤臺.，上、下桿秤動作要輕。

3)杠桿秤使用前均需校正，對砝碼重量應校對，避開差錯。

4)測量脈搏心情要保持安靜，身體要保持寧靜狀態，

課堂小結：

師：大家常常測量身高、體重、脈搏，關懷自己的生長發育和養分狀況，假如發覺自己與同齡人相差較大，應當到醫院詢問、診治，大家明白了這個道理嗎?

生：明白了!

反饋檢測：

1、讓同學解釋什么叫脈搏?

2、回答：測量身