1、第 PAGE25 頁 共 NUMPAGES25 頁中學田徑教學設計中學田徑教學設計1一、指導思想：本節課根據新課程標準的要求，結合程度四學生的身心特點，貫徹“以人為本，安康第一”的指導思想，樹立“以學生為本，老師為主導，學生為主體，師生互動，和諧開展為中心”的教學總目的。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時注重培養學生吃苦耐勞的意志品質、團結互助的集體精神及終身體育的意識。二、學情分析p ：由于面臨體育中考，學生對體育的認識有所轉變，求知欲強，在教學過程中可以按照老師指導，積極參與完成各項活動，具有一定的競爭合作意識與分組競賽才能。從知識和技能角度來看，學生在200米跑過程中提供主要動力的肌

2、群是髖關節周圍的前后肌群，特別是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產生了大腿繞髖軸的快速轉動，是快速跑中的主要發力環節。髖關節周圍的肌肉不僅是人體儲存能量的環節，也是程度位移的主要動力，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時間短，步幅大小在很大程度上取決于髖關節的伸屈力量和靈敏性及擺動腿下扒著地的速度、方法與效果。三、教材分析p ：當今優秀短跑運發動的途中跑技術特點集中表如今兩個方面：伸髖(跑進中髖部伸展的意識、速度、幅度鞭打扒地(著地時的積極性、速度、方法、間隔 和效果)。在擺動伸髖與鞭打扒地技術中重點是平衡開展髖部前后肌群，特別是股后肌群快速力量。人體向前跑進過程中支撐腿離地后向前擺

3、動，在短跑中有重要作用，運發動有意識快速前擺大腿，可以使髖部帶動大腿向前擺動盡量早些，從而縮短支撐時間，進步前擺速度?？s短前擺時間，是進步跑速的主要途徑。通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,從而加大其向前擺動幅度，帶動髖部積極前送，不僅可增加步長，為大腿積極主動下扒著地創造有利條件。四、教學目的：1、知識與技能目的：髖部肌群和股后肌群,是人體程度速度加快的主要原動肌,通過拖重跑練習，增大學生髖部肌群和股后肌群的力量,便能更好地完成“伸髖與鞭打扒地”的技術;2、情感目的：引導學生在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克制困難積極向上，樂觀開朗的優良品質。五、教學

4、重、難點：教學重點：伸髖與鞭打扒地。教學難點：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。六、教學方法與手段：教學方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問、小組練習、自評互評等方法引導學生進展練習，課堂學習評價表等方法促進學生進展自主練習、自我評價。中學田徑教學設計2一、教學目的【知識與技能】能表達出蛙泳腿部動作的技術動作要領，能展示出蛙泳腿部技術動作。【過程與方法】通過分組練習，講解示范等方法，開展協調，靈敏等身體素質。【情感態度與價值觀】樹立英勇果斷、不怕困難、勇于進取的優秀品質和堅韌不拔的精神。二、教學重難點【重點】腳的外翻動作及時機?！倦y點】動作的協調連接發力。三、教學過程(一)開場局部(3

5、分鐘)1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，老師簡要介紹教學內容，強調紀律平安，檢查服裝，安排見習生。組織教學：二列橫隊。(二)準備局部(8分鐘)1.游戲球漂方法：兩人一組。一人吸氣后團身抱膝浮體，另一個人扶住對方的腰，幫助“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動。到達對面后兩人交換進展再原路返回。規那么：兩人一組，一場比賽四組同時在四個泳道上進展。聽老師口令在長10米的泳道內進展比賽，假如一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續進展游戲。最先返回的為獲勝組。組織教學：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示考前須知，語言鼓勵學生，及時表揚鼓勵。要求：動作到位，舒展大方2.配樂韻律操：伸展運動、下

6、蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領，語言鼓勵學生，及時表揚鼓勵。要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。(三)根本局部(30分鐘)1.示范導入2.示范及講解(1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。(2)講解技術動作要領。3.練習(1)半陸半水俯臥蛙泳腿模擬練習。(2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習。糾錯：收腿時兩膝關節分開過寬。要求：學生練習時，老師巡回指導，并不斷強調動作要點、節奏以及呼吸配合練習。(4)扶板蛙泳腿練習。4.優生展示在練習中表現優秀的學生進展展示。(四)完畢局部(4分

7、鐘)1.放松活動配樂放松操組織教學：二列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進展總結，表揚優秀學生，鼓勵全體學生。3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。四、場地器材游泳館、漂浮板假設干，錄音機1臺、磁帶。五、預計負荷練習密度：30%35%;平均心率：120135次/分;運動強度：中等偏上。六、課后反思中學田徑教學設計3一、指導思想根據新課標的要求，新的體育與安康課程在教育方式，教學內容，教學評價等方面都有了新的開展和側重點，以促進學生身心全面開展為目的，以“安康第一”為指導思想。在授課中充分表達出學生的主體地位以及老師的主導地位，力爭培養

8、學生終身體育意識，快樂中學習成長。二、教材分析p 武術是中華傳統以及，有著悠久的歷史，學習武術更有助于培養學生愛國情懷以及增強民族優越感和民族認同感。健身拳相比照擬簡單，再此之前學生已經有了一定身體素質的積累以及武術的接觸，對于本節課學習也有著重要的意義。通過學習健身拳，有助于增強學生身體柔韌協調等身體素質，尤其對于培養上下肢協調有著重要的意義。三、學情分析p 我所教授的是程度四階段的學生，此階段的學生好奇心強，經過多年的學習，思維形式有所提升，并且對于抽象事物能有了一定的認知，由于其好奇心強，在老師的引導下可以充分的進展問題的考慮，學習興趣比擬高。并且在此階段學生漸漸步入青春期，逐漸的在意別

9、人對于自己的看法，更希望得到別人的關注，競爭意識也比擬強烈。因此，應當充分的借助學生的好奇心以及競爭意識來進展展開教學。四、教學目的【知識與技能】學生能說出健身拳技術動作的名稱以及要領，80%學生可以掌握45式健身拳的技術動作?！具^程與方法】通過觀察模擬、合作探究等方式進展反復練習，進步學生柔韌、協調等身體素質?！厩楦袘B度與價值觀】認識到中國傳統文化的博大精深，熱愛體育，培養終身體育意識。五、教學重難點【重點】可以正確標準做出武術動作【難點】連接協調做出武術動作，并打出精氣神六、教學方法1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示范，利于學生模擬正確技術。2.糾

10、正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，防止運動損傷的產生，進步學習的自信心。3.完好練習法：通過完好動作的學練，幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。4.遞進分解練習法：便于學生對動作的理解和掌握。5.分組練習法：通過體育小組的形式進展練習，并進展組間競賽，老師可以有針對性的進展教學，并能進步學生的競爭意識。七、教學過程(一)開場局部(3分鐘)1.課堂常規：集合整隊，報告人數，師生問好，老師簡要介紹教學內容，強調紀律平安，檢查服裝，安排見習生?！窘虒W意圖】課堂常規的進展可以讓學生迅速進入上課狀態，并以熱情飽滿的態度進展學習，鍛煉學生做事不拖

11、沓的習慣;課前對于著裝的檢查以及平安的提醒可以進步學生的平安意識，防止危險的發生。(二)準備局部(8分鐘)準備活動有助于進步學生體溫以及中樞神經系統的興奮性，并且也能降低肌肉的粘滯性，有效的防止了在后續聯絡中出現運動損傷：1.慢跑方法：四路總隊圍繞體育場進展慢跑2圈，慢跑過程中要求隊伍整齊。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領，語言鼓勵學生，及時表揚鼓勵。要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。【教學意圖】慢跑的方式可以更好的進步身體熱量，并且整齊劃一的慢跑也有助于培養集體意識以及整

12、個班級的紀律性;配樂韻律操替代了傳統的徒手操，在活動關節和肌肉拉伸的同時，也讓學生在歡快的音樂中放松心情，融入課堂。(三)根本局部(30分鐘)1.示范導入：在男兒當自強音樂伴奏下老師進展健身拳動作示范，引導同學進展觀看，老師順勢講解中國功夫文化，激發學生興趣，從而導入本節課課題健身拳【教學意圖】通過老師進展富有精氣神的示范，引導學生理解全套武術動作的內容，引起學生興趣和學習。2.示范及講解(1)先組織學生以體育小組為單位進展觀看掛圖并且進展嘗試模擬動作，給予學生5min，對動作形成初步的印象。(2)講解：老師運用遞進分解法進展講解前五式技術動作。預備勢：并步直立，目平視前方。要點;挺胸、收腹、

13、兩腿央緊。老師帶著練習2次起勢：兩手在胸前相合成“抱拳禮”。緊接上動，兩手握拳迅速收回腰間;同時頭向左轉，目平視左前方。要點：拳掌變換要準確。老師帶著練習2次戳掌沖拳：右腳向右后撤一步，同時右拳變掌向左前方戳出，目視右掌;接上動兩腿成馬步，同時右掌變拳收至腰間，左掌變掌擺至右肩前，目視左掌;接上動右腿跪膝前跟步，同時右拳向前沖出，左掌收至右臂內側，掌指向上，目視前方。要點：戳掌要伸展有力，跪步要平穩。老師帶著練習2次抽拳彈踢：左腿支撐，右腳向前彈踢，同時兩臂回抽至腰間，目視前方。要點：抽拳、彈踢要同時，動作要有力。老師帶著練習2次進步蝶掌：右腳向前落步，腳尖外展，同時兩手如圖，目視前方;接上動

14、左腳向前上一步成半馬步。然后右腿蹬地成弓步，同時雙掌向前推出，目視前方。要點：連續上步要連接，蝶掌推出要有力，兩掌根上下相對。老師帶著練習2次【教學意圖】選用遞進分解法進展教學，更有助與學生對于整個武術套路的掌握，也可以更好的降低技術動作的難度，在教學中循序漸進，有助于進步整個武術套路動作的連接性。講解與練習相結合也有助于學生對于整個技術動作的把握，學習中不斷的進展穩固。3.完好練習(1)異質分組練習，練習過程中組內互相糾錯，老師進展巡視糾錯指導。練習時間：5min，練習完畢后老師進展集體糾錯。(2)穩固練習：按照上次練習分組進展練習。(3)集體展示：老師前面進展示范，帶著學生做完好動作。4.

15、大比武每一小組依次進展展示，并且小組間互相評價。老師給與評價及其鼓勵?！窘虒W意圖】通過循序漸進的練習，讓學生逐漸的掌握動作要領，更好地學習本節內容。通過老師的個別糾錯與集體糾錯，可以迅速幫助學生回歸正確動作，解決重難點問題，突出重點，打破難點，形成正確的動作技能。通過分小組練習、交流、討論、評價，提升學生自主、合作、探究的才能。設置優生展示的環節更能激發學生的競爭意識，集體進展比拼。(四)完畢局部(4分鐘)1.放松活動配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形。要求：放松活動，身心充分放松。2.課堂小結：從知識與技能、情感態度與價值觀方面進展總結，表揚優生，鼓勵全體學生。3.宣布下課、師生再見、回收

16、器材?！窘虒W意圖】通過放松環節幫助學生恢復機體穩定狀態，為下節課做好身心準備。并通過學生和老師的總結，強化本節動作要點。針對本節課進展鼓勵性評價，為學生樹立信心，養成自我評價的意識。八、場地器材體育場、錄音機、磁帶。九、預計負荷練習密度：30%35%;平均心率：120130次/分;運動強度：中等。十、課后反思中學田徑教學設計4一、指導思想本課以體育與安康課程標準為根據，以“安康第一”為指導思想。充分表達老師主導作用和學生主體地位的統一。從學生的實際出發，既面向全體學生又兼顧學生的個體差異;以興趣練習來激發學生的學習興趣，調動學生鍛煉的積極性，通過自主學習、合作學習及學法指導，掌握技術、進步才能

17、，培養學生身心安康、全面開展。二、教材分析p 運球繞桿動作是足球工程之一，具有腳支配球為主，靈敏多變的特點，通過練習可以開展學生速度、靈敏身體素質，特別是對增強協調性具有顯著作用，是在學習程度二腳內側運球的動作根底上學習的，掌握好運球繞桿動作為繼續學習運球射門動作奠定根底。三、學情分析p 初中學生正處在生長發育的關鍵時期，他們朝氣蓬勃、富于想象，有很強的求知欲和表現欲。有時會出現急躁的心情，對他們的學習產生不利的影響。而體育那么是他們釋放壓力的學科，他們的年齡特征是：模擬才能強;好動、好奇心強;敢于表現自我。四、教學目的【知識與技能】理解足球運動的根底知識，并能在比賽中運用所學的技術?！具^程與

18、方法】通過足球活動，開展奔跑才能、速度、力量、耐力等身體素質。【情感態度與價值觀】通過足球游戲和教學比賽形式，在活動中培養主動地與同伴合作，具有較強的合作意識，良好的心理品質和社會適應才能。五、教學重難點【重點】左、右兩腳推撥球的自由轉換?！倦y點】左、右兩腳推撥球的自由轉換。六、教學方法1.講解示范法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示范，利于學生模擬正確技術。2.問答法：通過一問一答的形式啟發學生的思維，培養學生的考慮才能和語言表達才能。3.討論法：通過對問題的考慮、討論或辯論，促進學生積極參與，主動考慮的學習習慣形成，培養學生的合作意識與才能。4.演示法：通過動作

19、圖片、戰術板等小道具的直觀展示，讓學生通過觀察獲得感性認識，形成正確的動作表現，為技術的練習做好認知準備。5.糾正錯誤法：由于學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正習得正確的技術動作，防止運動損傷的產生，進步學習的自信心。七、教學過程(一)開場局部1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，老師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。在介紹教學內容環節進展設疑導入，如：提問學生自己喜歡的球星有哪些?根據學生的答復老師及時的表揚學生，加以總結學生的答案，引出他們如此優秀是因為帶球技術好，順勢引出今天所要學習的內容運球繞桿。2.隊列隊形練習：進展原地轉法練習組織教學：四列橫隊。【教

20、學意圖】正由于該學齡段學生求知欲較強，因此在教學中，老師也可根據學生的這一特點采用設疑導入法來激活他們的思維，而體育文化知識的補充可以激發學生的求知欲，真正的做到身心結合，隊列隊形的練習可以使學生養成良好的課堂常規習慣，培養學生正確的身體形態、認真練習的態度和良好的組織紀律性。(二)準備局部1.同步衛星游戲方法：將參加游戲的人分成三組，每組一次出一人。預備時各站于圈內手持一只球。發令后，垂直高高拋起，趕緊按逆時針方向互換位置，并接住前邊一人拋起的球。每成功一次可得一分。在規定的局數內，以得分多的隊為優勝。規那么：拋球一定要垂直，向右左偏離大于地上圓圈半徑時，算失誤扣掉一分。組織教學：平均分成三

21、組，每組分別圍成一個圈。2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。組織教學：四列橫隊體操隊形，老師邊做示范，邊提示動作要領，語言鼓勵學生，及時表揚鼓勵?！窘虒W意圖】選用球類的游戲即可充分利用器材，還能增加球操的運動量，加強對下肢力量的鍛煉，進步跳躍才能，還可以熟悉球性，為接下來學習運球繞桿做鋪墊。帶有韻律節奏的動作還能降低肌肉的粘滯性，防止在練習中運動損傷，同時培養學生的節奏感，以及自我表現意識，形成優美的身體形態。(三)根本局部1.復習腳內側運球組織教學：前后兩個人為一組【教學意圖】復習腳內側運球的練習既可以使學生快速的進入到課堂節奏，也

22、可以使學生的心率到達合適本堂課的練習，表達了課堂的連續性。2.示范后針對重難點進展提問，如：大家想一想運球過程中應該觸球的哪個部位?3.講解動作要點：支撐腳向前跨，踏在球的側前方，膝關節稍彎曲，上體前傾向里轉，提運球腳，用腳內側推球后中部，改變反向運球時，經常用兩只_替撥球?！窘虒W意圖】示范可以讓學生形成初步的動作表象，之后的提問可以激發學生的求知欲，明確本節課學習的重難點，使得后續練習更具有針對性。4.練習(1)運球繞過一個障礙物后換腳運回，并強調腳的觸球部位為腳內側。組織教學：四路縱隊，前后間隔 5米，一次運球練習。(2)聽口令變向換腳運球，在練習的過程中學生可能會出現運球時低頭看球的缺乏

23、，老師提醒大家練習的時候同伴之間要用信號來提示對方抬頭。(3)繞5-6個障礙物運球練習。組織教學：以小組為單位，組內一次練習?！窘虒W意圖】根據運動技能的形成規律，設置循序漸進的練習，逐漸的體會運球繞桿的動作，便于老師發現學生存在的問題并進展糾正。在學生初步掌握動作和理解正確動作的根底上，組內結伴練習互相觀察對方的動作并糾正，進一步加深學生對動作方法的記憶和理解，表達了新課改新型學習方式合作學習的形式。5.檢驗運球繞桿接力游戲(1)方法：以體育小組為單位進展15米的運球繞桿游戲，先完成者為獲勝者。(2)評價：表揚獲勝組，鼓勵其他組別。組織教學：學生自行決定運球的順序以及每個學生間的間隔，哪個小組

24、時間用時少那么獲勝。【教學意圖】在游戲中我會強調平安問題，同時還要強調在運用本課的動作的要領，以到達穩固的目的，做到學以致用，同時老師積極地為學生吶喊助威更加拉近和學生之間的間隔 ，一定程度上激發了學生對體育學習的熱情，更加有利于良好師生關系的構建。(四)完畢局部1.放松活動配樂放松操組織教學：四列橫隊體操隊形2.課堂小結：老師總結學練情況，表揚先進，鼓勵全體學生?！窘虒W意圖】通過放松環節幫助學生恢復疲勞，為下節做好身心準備。老師針對學練情況給予鼓勵、肯定幫助學生建立學習自信，提出的希望為學生指明了努力的方向和要求。3.宣布下課、師生再見、回收器材?！窘虒W意圖】培養學生的獨立品質。八、場地器材

25、足球20、標志桶10個、足球場。九、預計負荷練習密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;運動強度：中等。十、課后反思略。中學田徑教學設計5一、教材分析p 快速跑是中學田徑教學的主要教材，是我們各類學校體育教學大綱規定的教學內容和國家體育鍛煉標準規定的鍛煉、測驗工程。通過快速跑練習不僅可以進步學生各種快速反響才能、機體無氧代謝才能，而且還可以培養青少年勇往直前、發奮向上的精神。教材對于促進學生生理、心理安康起著積極作用。二、學情分析p 本模塊高二學生46人，經過高一的田徑必修課時的學習，在練習方法上已經具備了一定的自學、自練才能，在老師的引導下，在學練中已經具有探究、分析p 和解決

26、問題才能及合作、自控才能。而在生理上，學生的運動系統、心血管系統、呼吸系統的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對值都有所增大。學生已經初步掌握根本的跑、跳、投的才能，本節課任務在原來的根本技術的前提下，學習步頻與步幅是決定跑速的概念，理解跑對身心安康開展的作用。本模塊學生在執行常規方面比擬能配合老師，理解老師的教學意圖，參與練習的積極性高。雖然本節課是高中模塊教學的根底課，但學生的理解才能層次不同，運動才能不同，技術的掌握不同，因此，對本節的課堂效果能掌握80%左右已經到達目的。三、教學目的1.認知與技能目的：學習步頻與步幅是決定跑速的概念，掌握進步跑速

27、的技術。2.體能與安康目的：通過學習，增強體能，進步奔跑才能3.情感目的：通過跑的學練，形成堅毅、頑強等良好意志品質，并運用在生活和學習中，養成終生鍛煉身體的良好體育意識。四、教學重、難點1、教學難點：是“步頻越快越好”還是“步幅越大越好”2、教學重點：掌握進步跑的速度練習五、教法與學法1、選擇分組不輪換教學2、通過講解示范法、討論法、展示法、糾正動作法、比照法、談話法等方法設計教學過程。3、學法主要采用：觀察法、模擬練習法、分組練習法、合作學習法、自我評價法。六、教學程序(一)開場熱身局部：1.集合整隊，檢查人數，師生問好組織措施:成四列橫隊如右2.老師導入(教學內容、教學目的、教學要求)3.檢查服裝、安排見習生4、繞場地慢跑400米。組織措施：成一路縱隊慢跑5、徒手操48拍第1節伸展運動第2節擴胸運動第3節體側運動第4節側壓腿第5節踝腕關節第6節跳躍運動(二)學習進步局部：1、提出問題：怎樣根據跑的間隔 和個人特點來調整跑的步幅和步頻，以進步跑的速度，