1、班會(huì)時(shí)間：1111 月 2929 日班級(jí)：303303 班活動(dòng)地點(diǎn)：303303 教室一、活動(dòng)目的：通過我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂主題班會(huì),使學(xué)生學(xué)習(xí)了解體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí),理解體育鍛煉的重要意義,體驗(yàn)體育活動(dòng)的快樂和興趣,激發(fā)學(xué)生熱愛體育運(yùn)動(dòng)的情感.引導(dǎo)學(xué)生參與并堅(jiān)持體育的各項(xiàng)活動(dòng),全面提升自己的體能素質(zhì)和體育技能.為一個(gè)健康的體魄奠定扎實(shí)的根底.二、活動(dòng)目標(biāo)：1 1、通過活動(dòng)增加學(xué)生參加體育鍛煉的意識(shí)及了解體育鍛煉的重要性.2 2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)有方案、有步驟地參加體育活動(dòng)的好處.3 3、通過活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉的興趣,從活動(dòng)中感受親身參與體驗(yàn)樂趣.三、活動(dòng)準(zhǔn)備：1 1、發(fā)動(dòng)學(xué)生從各種渠道收集體

2、育鍛煉的各種資料.2 2、各隊(duì)選出四名隊(duì)員參加體育鍛煉知識(shí)競(jìng)賽,并準(zhǔn)備競(jìng)賽題目.四、活動(dòng)步驟：1 1、主持人宣布主題班會(huì)活動(dòng)開始2 2、演講：?體育鍛煉是為什么?參考有關(guān)文獻(xiàn)組合3 3、講故事：?毛主席暢游長(zhǎng)江?我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂?主題班會(huì)4 4、舞蹈：?幸福拍手歌?5 5、小品：?不堅(jiān)持參加體育鍛煉會(huì)怎樣?學(xué)生自由組合自編、自導(dǎo)、自演的小品6 6、討論：學(xué)生發(fā)表對(duì)小品中的現(xiàn)象的看法7 7、列舉中國(guó)近代體育名將,樹立參加體育鍛煉的意識(shí)8 8、學(xué)生代表總結(jié)發(fā)言9 9、請(qǐng)大家合唱：?健康歌?五、活動(dòng)過程：一隊(duì)列儀式1 1、各小組清點(diǎn)人數(shù),匯報(bào)給班長(zhǎng).2 2、班長(zhǎng)長(zhǎng)匯報(bào)給班主任.3 3、班長(zhǎng)長(zhǎng)講話：

3、同學(xué)們：體育正在向我們走來,這是提倡學(xué)生參加體育鍛煉的日子.體育運(yùn)動(dòng)是那樣富有激情、富有挑戰(zhàn)、富有拼搏精神,幾百年來,體育運(yùn)動(dòng)精神播撒在中華子孫的血液中,成為我們生活中不可缺少的重要組成局部.像劉翔、王楠、姚明等等體育名將的名字在我們心中回蕩,他們是我們的驕傲,是我們的典范.今天,我們這里舉行一一我運(yùn)動(dòng)我快樂主題班會(huì)活動(dòng),希望大家把堅(jiān)持體育鍛煉精神放在心中,落實(shí)到實(shí)踐中去,從小做起,從自身做起.掌聲有請(qǐng)主持人.二活動(dòng)過程主持人男：我們祖國(guó)是一個(gè)有著悠久歷史、燦爛文明的大國(guó).主持人女：中華民族是一個(gè)勤勞、勇敢、智慧、開放的民族.男：在上千年的歷史長(zhǎng)河中,中華體育精神哺育中華兒女.女：體育精神就像

4、一顆璀璨的明珠,光照人間.男：體育競(jìng)技是中國(guó)通向世界的重要渠道.女：體育競(jìng)技能展現(xiàn)我國(guó)強(qiáng)大的體育實(shí)力.合：體育運(yùn)動(dòng)就在我們的身邊.303303 班主題班會(huì)一一我運(yùn)動(dòng),我健康,我快樂,現(xiàn)在開始！請(qǐng)欣賞同學(xué)的演講?體育鍛煉是為什么?.男：謝謝同學(xué)給我們帶來的精彩演講.女：是的,20222022 年北京奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦,迎來的是中國(guó)與全球競(jìng)爭(zhēng)的第二個(gè)春天.男：只有上上下下樹立體育運(yùn)動(dòng)的精神,才能贏來國(guó)際關(guān)愛與國(guó)際的信任.女：我們應(yīng)當(dāng)從小做起,自覺參加體育鍛煉活動(dòng).合：一個(gè)有自信的人,面容上有光榮,行動(dòng)上有堅(jiān)持,生命中才有拼搏.男：堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來健康的體魄.女：堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)可以給人帶來快樂、

5、桔祥.男：請(qǐng)聽同學(xué)給我們講?毛主席暢游長(zhǎng)江?的故事.女：關(guān)于堅(jiān)持體育鍛煉的故事很多,但帶給我們的故事都富有很大的魅力.男：現(xiàn)代的體育名將也數(shù)不勝數(shù),他們給我們的帶來的是自信.女：讓我們大家一起來,做一個(gè)堅(jiān)持體育鍛煉的人.請(qǐng)欣賞舞蹈?幸福拍手歌?.男：舞蹈是優(yōu)美的,但它給我們的思考是深遠(yuǎn)的.女：運(yùn)動(dòng)是幸福的,但帶給我們的快樂是無窮的.男：同學(xué)們,殘運(yùn)會(huì)想必大家都知道,一個(gè)殘疾的人,他還知道堅(jiān)持鍛煉,堅(jiān)持站起來？他們付出的比我們不知要多多少.可他們卻做到了,而我們呢？女：下面讓我們來欣賞小品?不堅(jiān)持參加體育鍛煉會(huì)怎樣?.男：多么感人的小品啊！接下來請(qǐng)聽詩(shī)朗誦-,大家掌聲歡送.?陽(yáng)光不銹?男同學(xué)黎明

6、前黑暗的蒼穹繁星點(diǎn)點(diǎn)普羅米修斯將體育的圣火點(diǎn)燃隨著一道霞光運(yùn)動(dòng)的火焰升騰在奧林匹亞山女同學(xué)今日的健兒們英姿勃發(fā)志存局為精神飽滿的將目光凝聚在終點(diǎn)線合努力吧拼搏吧奮斗吧女神將獻(xiàn)上勝利的橄欖枝編成的花環(huán).運(yùn)動(dòng)之歌風(fēng)對(duì)我耳語(yǔ):運(yùn)動(dòng)是我這樣的輕盈歲月！女合雨對(duì)我耳語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)是我這樣的淋漓盡致！雷對(duì)我耳語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)是我這樣的鏗鏘有力！電對(duì)我耳語(yǔ)：運(yùn)動(dòng)是我這樣的亮麗透明！合運(yùn)動(dòng)吧！在運(yùn)動(dòng)中接受風(fēng)雨的洗禮,在運(yùn)動(dòng)中感受雷電的閃光陽(yáng)光不銹秋陽(yáng)普照大地,那攢動(dòng)的人群在吶喊聲與歌聲中意氣風(fēng)發(fā)那奔跑的身影融入秋日的陽(yáng)光陽(yáng)光不銹青春的陽(yáng)光在悄悄地流淌流淌在那鼓聲里流淌在那奔跑的腳步里流淌在那發(fā)令槍的聲響里生命浸潤(rùn)在陽(yáng)光中陽(yáng)

7、光不銹合 男女 ： 對(duì)啊！ 我們是陽(yáng)光少年,少年強(qiáng)那么國(guó)強(qiáng),少年富那么國(guó)富.“健康第一,“每天鍛煉 1 1 小時(shí),健康工作 5050 年,幸福生活一輩子,“健康是石一一健康是生命的基石； 健康是金一一健康是最大的財(cái)富,一個(gè)健康的身體抵得上萬(wàn)貫家產(chǎn)！；“健康是 1,1,其他一切都是 1 1后面的 0,10,1 沒有了,后面的 0 0 再多也是 00希望我們大家都能對(duì)健康引起重視.請(qǐng)全班的班干部,朗誦有關(guān)健康的格言：運(yùn)動(dòng)讓生活更美好.體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù),運(yùn)動(dòng)是體育的靈魂.運(yùn)動(dòng)是快樂的源泉,快樂是生命的財(cái)富.生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要毅力,毅力來源于拼搏.生命在于運(yùn)動(dòng),成功在于拼搏.運(yùn)動(dòng)奏響生命,運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃

8、我們的激情.留下你的汗水,展現(xiàn)你的風(fēng)采,演繹一出精彩.音符讓音樂有了旋律,運(yùn)動(dòng)讓生命充滿健康.體育使學(xué)校充滿活力,學(xué)校因體育勃發(fā)生機(jī).讓激情進(jìn)發(fā),為生命喝彩.女：我們都熱愛運(yùn)動(dòng),下面我出幾那么謎語(yǔ)來考考大家,這幾那么謎語(yǔ)都是猜一體育器材,大家請(qǐng)聽謎面一一有的象蝴蝶,有的象老鷹,冬日看不見,春天飛空中,喜歡艷陽(yáng)天,卻怕大狂風(fēng)雙手搖,雙腳搖,鉆城門,跨索橋遠(yuǎn)看一高坡,近看似樓閣,一層一層上,下坡快如梭男：同學(xué)們,讓我們看看誰(shuí)是咱們班的跳繩、踢犍子能手吧！女：接下來我們一起做個(gè)互動(dòng)游戲,請(qǐng)四個(gè)組選一位代表,每組交錯(cuò)表演體育工程的行為動(dòng)作一個(gè)畫面“你做我猜跑步,鉛球,游泳,跳遠(yuǎn),標(biāo)槍等等男： 每天鍛煉

9、一小時(shí),增強(qiáng)體魄,是件好事,那大家知道什么時(shí)候鍛煉是最正確的呢?請(qǐng)大家一起來熟悉一下：齊讀答：黃昏下午 3 3 點(diǎn)到 7 7 點(diǎn)鍛煉效果比擬好.由于現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究說明,人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘的限制,一般在黃昏到達(dá)頂峰.比方,身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午 6:00;6:00;心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午 5:005:00 至 U6:U6:0000 之間最平衡,而身體嗅覺、觸覺、視覺等也在下午 5:005:00 到 7:007:00 之間最敏感.女： 同學(xué)們,未來屬于我們的,我們站在新世紀(jì)的起跑線上,讓我們一起行動(dòng),參與到體育鍛煉中去吧！男：同學(xué)們,只有一個(gè)身體健康的人,才有拼搏、發(fā)奮上進(jìn)的精神,才能真正成為社會(huì)的接班人.合：我們堅(jiān)信,運(yùn)動(dòng)會(huì)給我們帶來美好