1、1東華大學(xué)拓展訓(xùn)練課程試題題庫(kù)一 判斷對(duì)錯(cuò)1.從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運(yùn)動(dòng)元素，按照體驗(yàn)式學(xué)習(xí)模式進(jìn)行的一種團(tuán)隊(duì)教育活 動(dòng)。. .()2. 拓展新的發(fā)展趨勢(shì)： 管理培訓(xùn)， 學(xué)校教育， 休閑旅游。. ()3. 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是“人們?cè)谝酝捏w驗(yàn)和知識(shí)的基礎(chǔ)上，通過自己對(duì)事物的經(jīng)歷或察，有意識(shí)或無意識(shí)的內(nèi)化中獲得洞察。”. ()4. 戴 爾 經(jīng) 驗(yàn) 金 字 塔 理 論 核 心 之 一 為 ： 經(jīng) 驗(yàn) 金 字 塔 越 底 層 的 體 驗(yàn) 越 具 體 ， 越 向 上 越 具體。.()5.團(tuán)隊(duì)五個(gè)重要的構(gòu)成要素是：目標(biāo)，人，團(tuán)隊(duì)的定位，權(quán)限，技能。. ()6.團(tuán)隊(duì)的發(fā)展具有周期性，拓展活動(dòng)

2、的安排需要符合團(tuán)隊(duì)發(fā)展階段的特點(diǎn)。()7. 在學(xué)校拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)就是在團(tuán)隊(duì)合作基礎(chǔ)上，為達(dá)到一致目標(biāo)完成項(xiàng)目任務(wù)，而持續(xù)進(jìn)行的全方位課程學(xué)習(xí)。.()。11.等高線越密，表示山形越陡，等高線越疏，則表示山形越緩。12 在一個(gè)地方扎營(yíng)一般不超過3 天。.13. 裝填背包時(shí)，應(yīng)遵循上重下輕的原則，背包的主要承重部位是腰帶。14. 地圖上比例尺=圖上距離：實(shí)際距離。 .社會(huì)主義理論， 行為 主義理論 ， 認(rèn)知發(fā)展 理論和多元智能理()心理健康，社會(huì)適應(yīng)。. .()10. 拓 展 訓(xùn) 練 按 拓 展 項(xiàng) 目 分 為 ： 高 山 課 程 ， 水 上 課 程 ，程。. ()8. 在 心 理 學(xué) 領(lǐng) 域

3、 ， 與 拓 展 有 關(guān) 的 理 論 包 括 ：論。.9.體育的五大教學(xué)目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)參與，運(yùn)動(dòng)技術(shù)，身體健康，野 課 程 ， 基 地 課 程 ， 場(chǎng)()()()16.雙8 字結(jié)可以連接兩條一樣粗細(xì)的繩子。 .17.在野外進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，如遇到雷雨，可到附近較高的大樹下避雨。 18國(guó)際通用的英文求救信號(hào)為SOS。19.發(fā)放求救信號(hào)，間隔時(shí)間 1 分鐘。.20.抗生素可用于治療常見細(xì)菌感染。 .21. “ 國(guó) 際 體 驗(yàn) 之 父 ” 的 卡 爾 . 朗 基 對(duì) 外 展 訓(xùn) 練 的 衍 生 物究。. .()22. 鐵鎖種類一般分為 0 型鐵鎖，D 型鐵鎖，改良的型鐵鎖。 .23.高空斷橋是一個(gè)以個(gè)人挑戰(zhàn)為

4、主的項(xiàng)目，它屬于高空類高心理沖擊的項(xiàng)目。()24.電網(wǎng)，也叫蜘蛛網(wǎng)，它是一個(gè)典型的穿越型團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目。.25.競(jìng)技體適能的要素：敏捷性，速度，反應(yīng)時(shí)間，爆發(fā)力，平衡感，協(xié)調(diào)性。()在 團(tuán) 隊(duì) 的 支 持 下 ， 一 個(gè) 人 挑 戰(zhàn) 為 主 的 第 風(fēng) 險(xiǎn) 的 低 風(fēng) 險(xiǎn). .。()26.杠。)()()PA項(xiàng)目育模信任215. 沖鋒衣的最大功能是防風(fēng)、防雨、透氣。 .叫 低 風(fēng) 險(xiǎn) 的 戶 外 活 動(dòng) 項(xiàng) 目 ， 以 團(tuán) 隊(duì) 挑 戰(zhàn) 為 主 的 有 盲 人. .()32 戴頭盔時(shí)最好將長(zhǎng)發(fā)盤在頭盔里，摘下頭發(fā)上的裝飾物。 . .()33.安全帶是人與裝備的連接樞紐，常用安全帶只有坐式安全帶，胸式

5、安全帶。()28.叫低風(fēng)險(xiǎn)的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)為主的有高空斷橋，空中單杠。.()叫高風(fēng)險(xiǎn)的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，以團(tuán)隊(duì)接受挑戰(zhàn)為主的有求生墻，野外生存。 ()30 高空項(xiàng)目有高空斷橋，空中單杠，垂直天體，泰山繩。31.地面項(xiàng)目有雷陣圖，盲人方陣，溝通造橋。 .29.(). ()27.遞。方陣34.研究報(bào)告表明濕繩承重力只有干繩的七成。)335. 拓 展 中 使 用 鐵 鎖 五 步 驟 ： 掛 鐵 鎖 門。 .目。39.牽手結(jié)要求任何人布允許將手松開以達(dá)到解開的目的。40 攀巖前一定要做充分的熱身運(yùn)動(dòng)，學(xué)生留長(zhǎng)指甲的必須剪掉之后才能攀爬。()41.Outward Bound 是最早的以冒險(xiǎn)為基礎(chǔ)的

6、教育活動(dòng)。 .()42.O 型 鐵 鎖 一 般 用 于 上 升 器 ， 滑 輪 的 裝 備 的 連 接 上 ，力。 . . ()42拓展活動(dòng)中的風(fēng)險(xiǎn)( R) =傷害程度( H) * 發(fā)生的可能性( P)43戶戶外項(xiàng)目包括校園定向，自然取火，扎營(yíng)，穿越烽火線。44.鋪設(shè)雷陣圖時(shí)要清理地上的尖，硬物體。 .45 有軌電車是一個(gè)以團(tuán)隊(duì)熔煉為主的項(xiàng)目。 .46 裝拆帳桿時(shí)輕拿輕放，不要用帳桿扎傷他人或被他人扎傷。.47. 穿越電網(wǎng)時(shí)身體的任何部位觸網(wǎng)均視為違規(guī)，包括頭發(fā)，衣服。. .48. 綜和項(xiàng)目有挑戰(zhàn) 150，運(yùn)輸比賽，生死 99 秒，破冰課。 .49. 垂 直 項(xiàng) 目 在 攀 登 過 程 中 ，

7、 可 以 利 用 的 只 能 是慧。 .50. 罐頭鞋項(xiàng)目中采用杠桿原理，支點(diǎn)后方至少需板長(zhǎng)1/4.51. 挑戰(zhàn) 150 項(xiàng)目，一個(gè)隊(duì)挑戰(zhàn)時(shí)，另一個(gè)隊(duì)可以任意走動(dòng)觀察。52. 穿越封鎖線是以團(tuán)隊(duì)合作應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)為目的。 . ()53. 野外宿營(yíng)要注意進(jìn)水，背風(fēng)，向陰，防獸。 .()54. 帳篷常見支撐方法：內(nèi)撐外披，外撐內(nèi)掛，單架支撐再地釘固定。. .()55. 學(xué)員攀爬到 2 米以上高度是拓展教師才可以停止在其身后的保護(hù)。 . ()56. 攀巖不允許學(xué)員穿裙子攀爬。 . .()57“七巧板“可以運(yùn)用拋接方式傳遞以加快速度。 . ()58 盲人方陣摘下眼罩時(shí)背對(duì)陽(yáng)光，先閉一會(huì)再慢慢睜開眼睛。. .

8、()59.求生墻項(xiàng)目拉人時(shí)可拉衣服，腰帶。 . ()60.垂直天梯項(xiàng)目，天梯下禁止站人，完成挑戰(zhàn)下降時(shí)，禁止同時(shí)下降。. ()選擇題：(本大題共 40 個(gè)小題，每題 1 分，共 40 分)1.( )是拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)體發(fā)展影響研究的基礎(chǔ)。A、認(rèn)識(shí)發(fā)展理論B、心理學(xué)C、實(shí)用主義學(xué)說D、行為主意學(xué)說2.使用頭盔的時(shí)候，以下操作不當(dāng)?shù)氖? )3.對(duì)胸式安全帶的理解正確的是( )。A、可以單獨(dú)使用B、背著重物使用C、兒童可以使用4.人體可以承受( )的拉力的沖擊。A、 12 千牛 B、 13 千牛 C、 14 千牛 D、 15 千牛36.37.388 字環(huán)是最普通的保護(hù)器械。 .8 字結(jié)“就是打出的繩結(jié)像

9、阿拉伯?dāng)?shù)字” 8“的形狀。 .垂 直 天 梯 也 叫 巨 人 梯 ， 是 一 個(gè) 以 2 3 人 共()()同挑A、摘掉發(fā)卡B 、讓頭發(fā)自然垂放C、不能擋住眼睛D 、是否收緊頭圍鎖門向下擰.().().().()()()橫木().()D 、它不可調(diào)節(jié)45.人在戶外活動(dòng)中，最容易導(dǎo)致疲勞、四肢乏力的原因是（）。A 、缺少水分B、 缺少熱量 C 、缺少脂肪 D 、缺少鹽分6. 下列關(guān)于保護(hù)繩的描述哪個(gè)是正確的（ ）。A、 國(guó)際登聯(lián)（UIAA）規(guī)定保護(hù)繩的拉力不能大于等于12 千牛B、我們所使用的繩子必須有國(guó)際登聯(lián)（ UIAA）的認(rèn)證C、 靜力繩決不能用于有超過 1.5 米墜落的上升D、靜力繩可以用

10、在低空的拓展項(xiàng)目中作為保護(hù)繩7. 正常的戶外活動(dòng)中，人體缺水的真正指標(biāo)是（）。A 、嘴感覺很干 B 、嘴感覺很咸 C 、嘴感覺很淡 D、 喉嚨感覺很干8. 戶外活動(dòng)中，在（ ）樹林附近晚上不適合扎帳篷。A 、松樹林附近 B 、漆樹林附近 C 、楓樹林附近 D 、白樺樹林附近9. 在未知情況下戶外活動(dòng)超過兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是（）。A 、飲用水和食品 B 、帳篷和睡袋 C 、指南針和通信工具 D 、背包和衣服10. 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)是指學(xué)生通過對(duì)事物的經(jīng)驗(yàn)或觀察，有意識(shí)或無意識(shí)的內(nèi)化中獲得洞察的一種學(xué)習(xí)方式，那么其學(xué)習(xí)特點(diǎn)是（ ）。A、個(gè)性化、現(xiàn)實(shí)化B、標(biāo)準(zhǔn)化、理論化C、團(tuán)體化、協(xié)作化D、教條化、

11、理論化11. 在拓展中需要運(yùn)用多學(xué)科的知識(shí)，下列哪些為拓展中所不會(huì)用到的學(xué)科（）。A、心理學(xué)B、管理學(xué)C、組織行為學(xué)D、統(tǒng)計(jì)學(xué)12. 競(jìng)技體適能又被稱作運(yùn)動(dòng)體能。它的要素包括（）。A、肺活量B、爆發(fā)力C、智力D、適應(yīng)力13. 心適能是指在拓展中運(yùn)用正確的心理變化應(yīng)對(duì)項(xiàng)目本身和生活中相似情景的能力。其中心適能不包括（）。A、適應(yīng)力B、承受力C、控制力D、爆發(fā)力14. 拓展的適群能的鍛煉價(jià)值是（ ）。A、建立人們之間的信賴關(guān)系B、培養(yǎng)個(gè)人能力B、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信D、加強(qiáng)心理素質(zhì)15. 以下裝備屬于拓展器械有（）。A、登山鞋B、沖鋒衣C、安全帶D、非專業(yè)拓展用繩16. 在拓展中保護(hù)繩的作用至關(guān)

12、重要，其保養(yǎng)方法不合理的是（）。A、 用清水用力揉搓B、放置于陽(yáng)光下暴曬B、 使用時(shí)不能踩在上面D、存放時(shí)不可以隨意放置17. 以下哪個(gè)不是拓展中繩結(jié)的的主要用途（）。A、打結(jié) B、捆綁 C、捕獵 D、連接物品518. 學(xué)校拓展經(jīng)常使用的項(xiàng)目中，高空項(xiàng)目包括（）。A、沿繩下降B、翻閱障礙C、泰山繩 D、高空演講19.拓展中所指的安全不單單指身體安全，而是指全方位的安全，其中不包括（）A、心理安全B、行為安全 C、器械安全D、自然災(zāi)害20.拓展團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的具體規(guī)則不包括（）。A、制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)進(jìn)展適時(shí)修正C、尊重團(tuán)隊(duì)內(nèi)個(gè)體的快速成長(zhǎng)B 、確立基本溝通規(guī)則D 、認(rèn)真選擇21.在拓展活

13、動(dòng)中，鐵鎖的承受負(fù)荷時(shí)國(guó)際登聯(lián)墜落試驗(yàn)中保護(hù)繩索承受負(fù)荷的（）倍A、 3/5B、 3/4 C、 1/2 D、 1/422. 在拓展中，安全是最首要的，哪個(gè)不是其基本原則（）。A、雙重保護(hù)原則B、器械備份原則C、被動(dòng)參與原則D、多次復(fù)查原則23. 拓展對(duì)提高體適能的鍛煉價(jià)值有（）。A、 大腦的靈活性B、柔軟度C、抗挫力的提高D、團(tuán)隊(duì)精神B、24.全適能作為一個(gè)評(píng)價(jià)健康指數(shù)的常用理念，它包括很多方面的健康標(biāo)準(zhǔn)，其中不是其主要要素的是（）A、智力上的適應(yīng)能力B、身體上的適應(yīng)能力C、 情緒上的適應(yīng)能力D、思維上的適應(yīng)能力25.下列哪個(gè)不是一個(gè)典型的團(tuán)隊(duì)具有的基本特征（）A、大規(guī)模、廣范圍C、溝通便捷B

14、、目標(biāo)明確D、具有共同價(jià)值觀和協(xié)調(diào)一致的思維模式26. 拓展的高空項(xiàng)目用于連接安全保護(hù)的繩結(jié)一般是（ ）。A、水節(jié)B、布林節(jié)C、8 字節(jié) D、雙套結(jié)27. 下列哪些不是心適能的價(jià)值所在（）。A、積極的態(tài)度B、自信心的培養(yǎng)C、耐挫力的培養(yǎng)D、思維上的培養(yǎng)28. 拓展中哪個(gè)不是使用鐵鎖必需的步驟（）。A、掛上鐵鎖B、鎖門向下 C、擰緊絲扣 D、敲擊鎖扣29. 在未知情況下戶外活動(dòng)超過兩天，應(yīng)該優(yōu)先準(zhǔn)備的裝備是（ ）。A 、飲用水和食品 B 、帳篷和睡袋 C 、指南針和通信工具 D 、背包和衣服30. 戶外拓展以什么最為主要目的（ ）。A、挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)B、拓寬眼界，挑戰(zhàn)自我C、放松身心，強(qiáng)生健

15、體D、結(jié)交朋友，熔煉團(tuán)隊(duì)31. 以下哪一個(gè)不是拓展訓(xùn)練發(fā)展的新趨勢(shì)（ ）。6A、挑戰(zhàn)極限為主導(dǎo)的拓展B、休閑旅游為主導(dǎo)的拓展C、課程教育為主導(dǎo)的拓展D、管理培訓(xùn)為主導(dǎo)的拓展732.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)方式是什么A、自己親生體驗(yàn)，老師輔助C、主動(dòng)探索，師生共同主導(dǎo)33. 體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的缺點(diǎn)是什么 （A 、隨機(jī)性小，易于掌握規(guī)律C、靈活，知識(shí)量較小（ ） 。B 、個(gè)人自主學(xué)習(xí)D 、由教師主導(dǎo)的學(xué)習(xí)）。B 、教學(xué)尺度易于規(guī)范D 、 整體性強(qiáng)， 個(gè)體性得不到發(fā)揮34. 體驗(yàn)學(xué)習(xí)中大多包括（）等環(huán)節(jié)。A 、參與，反思，分享，運(yùn)用B 、參與，合作，討論，總結(jié)C、合作，討論，總結(jié)，運(yùn)用D、參與，討論，總結(jié)，運(yùn)用35. 拓展作為一種“全適能”學(xué)習(xí)，它作為一個(gè)評(píng)價(jià)健康的常用理念，以下哪個(gè)不是構(gòu)成全適A 、身體上的健康適應(yīng)能力B 、精神上的健康適應(yīng)能力C、職能上的健康適應(yīng)能力D、團(tuán)隊(duì)合作的健康適應(yīng)能力36. 關(guān)于拓展對(duì)于學(xué)生具體心理適能的影響進(jìn)行問卷調(diào)查中，學(xué)生們認(rèn)為最能體現(xiàn)鍛煉價(jià)值的是（A、心理調(diào)節(jié)能力B、積極的心態(tài)C、認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信D、情緒調(diào)節(jié)能力37. 以下哪個(gè)不是頭盔使用的要點(diǎn)（）。A、選擇質(zhì)量好，功能簡(jiǎn)單的傳統(tǒng)頭盔B、盡量使用安全可調(diào)的頭盔C、最好選擇采用外形，材料新穎的頭盔D、最好將長(zhǎng)發(fā)盤在頭盔中38. 下列關(guān)于安全帶的描述錯(cuò)誤的是（ ）。A、全身式安全帶的優(yōu)點(diǎn)是可以