有張有弛效率高-------讓孩子學(xué)會安排學(xué)習(xí)時間教學(xué)目標(biāo)：1、通過案例分析讓家長認(rèn)識到時間安排的重要性；2、幫助家長分析孩子沒有時間觀念的原因，學(xué)會指導(dǎo)孩子合理安排時間的方法；3、指導(dǎo)家長和孩子一起完成大作業(yè)，培養(yǎng)孩子安排時間的能力，形成習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：幫助家長分析孩子沒有時間觀念的原因，學(xué)會指導(dǎo)孩子合理安排時間的方法教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)家長和孩子一起完成大作業(yè)，培養(yǎng)孩子安排時間的能力，形成習(xí)慣。教具準(zhǔn)備：多媒體課件教學(xué)過程：案例分析1、出示案例（課件出示）炎炎今年12歲，明年就要升初中了，爸爸為了讓炎炎能考上重點(diǎn)初中，早早就開始備戰(zhàn)。這是炎炎的一張學(xué)習(xí)安排表：一周學(xué)數(shù)奧兩次、英語兩次、補(bǔ)語文兩次，除周三能在放學(xué)后立刻回家，其他幾天都要上課。炎炎回到家已是晚上七點(diǎn)左右，吃完飯就開始寫各科老師布置得作業(yè)，最快也要到晚上才能寫完，之后還要再做媽媽買來的練習(xí)題和模擬試卷。起初炎炎還能按時完成任務(wù)，可是最近連續(xù)幾天，炎炎常常忙到后半夜，甚至有的時候早上還得早點(diǎn)起床補(bǔ)作業(yè)。爸爸看著炎炎這么用功心里暗自高興，心想孩子這么努力，一分一秒都不浪費(fèi)，考個好初中肯定沒有問題。可持續(xù)了一段時間，炎炎的精神狀態(tài)越來越差，疲憊不堪，學(xué)習(xí)雖然更用功了，整天不是看書就是寫作業(yè)，可學(xué)習(xí)成績卻出現(xiàn)了下滑。看到炎炎這樣，爸爸媽媽既心疼又著急，還有點(diǎn)摸不著頭腦。這每天從早忙到晚，該買的復(fù)習(xí)資料都買了，能利用的時間都利用了，可成績怎么就沒有進(jìn)步反而退步了呢？分析原因家長的錯誤認(rèn)識影響了孩子學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)過程中缺乏計(jì)劃性不了解科學(xué)用腦對學(xué)習(xí)的作用缺乏安排學(xué)習(xí)時間的自主性沒有養(yǎng)成珍惜學(xué)習(xí)時間的好習(xí)慣了解孩子出示時間安排對照表，家長打分，看看自己家孩子時間利用如何？合理安排時間對照表孩子不能合理安排自己的時間常常有以下行為表現(xiàn)，家長可以對照一下，看看您的孩子是否存在類似行為，從而了解孩子的情況。符合孩子情況的答“是”，不符合孩子情況的答”否”。1—6題每題答“是”記0分，答“否”記1分；7----12題每題答“是”記1分，答“否”記0分。得分越高，說明孩子越能很好地安排時間。學(xué)習(xí)無計(jì)劃，消極被動，需要經(jīng)常督促；注意力不集中，經(jīng)常邊學(xué)邊玩；經(jīng)常看書學(xué)習(xí)到深夜；課間休息時間全用來學(xué)習(xí)；哪個學(xué)科薄弱就一直學(xué)哪個學(xué)科；沒有制訂作息時間，隨意作息；自己制訂了學(xué)習(xí)及復(fù)習(xí)計(jì)劃，并執(zhí)行；學(xué)習(xí)休息有節(jié)律；學(xué)習(xí)時精力集中；能考慮學(xué)科性質(zhì)交叉學(xué)習(xí)；每天都安排適量的體育運(yùn)動；節(jié)假日學(xué)習(xí)之余，適時安排休息及娛樂。提出建議指導(dǎo)孩子安排學(xué)習(xí)時間，注重效率（2）為孩子制訂合理的目標(biāo)，依目標(biāo)安排學(xué)習(xí)時間（3）幫孩子制訂可行性高的學(xué)習(xí)計(jì)劃指導(dǎo)孩子認(rèn)識和把握學(xué)習(xí)任務(wù)及學(xué)習(xí)時間的關(guān)系提高孩子的時間管理能力依據(jù)生物鐘幫助孩子合理分配用腦時間讓孩子養(yǎng)成有規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足睡眠指導(dǎo)孩子定期檢查時間的安排情況（四）、指導(dǎo)布置大作業(yè)按照美國科學(xué)家的研究，一個習(xí)慣的養(yǎng)成需要21天。加上前期準(zhǔn)備的時間，我們制定了以下為期28天的大作業(yè)。希望家長每天抽出一段時間及您的孩子一起完成下邊的作業(yè)。讓孩子學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)時間，幫助孩子養(yǎng)成愛學(xué)習(xí)、會學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。第一階段：觀察(3天)觀察孩子平時寫作業(yè)和復(fù)習(xí)時的表現(xiàn)，并作簡要記錄。例如寫課后作業(yè)需要的時間，完成額外的復(fù)習(xí)資料需要的時間及表現(xiàn)，復(fù)習(xí)時是否會制訂計(jì)劃、區(qū)分重點(diǎn)和難點(diǎn)等，是否有自己的學(xué)習(xí)時間安排表及執(zhí)行情況如何等。第二階段：尋找原因、分析原因（2天）家長根據(jù)前面的記錄分析孩子的日常行為表現(xiàn)，尋找孩子不會安排時間的真正原因。可以從習(xí)慣問題時間概念不清等方面尋找原因，把可能的原因按條目記錄下來。第三階段：為孩子制訂計(jì)劃（1天）根據(jù)分析結(jié)果，為孩子量身打造學(xué)習(xí)計(jì)劃，為下一步引導(dǎo)孩子自己安排時間作出示范。計(jì)劃的制訂要遵循科學(xué)、合理、可實(shí)施的原則，重在學(xué)習(xí)時間的合理安排。在保障孩子睡眠充足的前提下，根據(jù)作業(yè)的多少、科目的重要程度、任務(wù)的難易程度等，制訂一份可行性高的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)時間的安排要有張有弛，勞逸結(jié)合。由于每個孩子的實(shí)際情況因人而異，在此只提供兩條可循的規(guī)律供家長參考，家長應(yīng)認(rèn)真分析，根據(jù)孩子的實(shí)際情況制訂合理的計(jì)劃。第四階段：簽訂協(xié)議（1天）家長把制訂好的計(jì)劃呈現(xiàn)給孩子，在孩子同意的情況下簽訂執(zhí)行協(xié)議，以督促和幫助孩子完成計(jì)劃。協(xié)議內(nèi)容如下：家長（甲方）：子女（乙方）：經(jīng)商議，乙方自愿執(zhí)行此學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格遵守此計(jì)劃上的作息時間和學(xué)習(xí)安排。若感覺有不合理之處，可及甲方商定，對計(jì)劃進(jìn)行必要的修改。在計(jì)劃執(zhí)行兩周后，乙方開始自己安排學(xué)習(xí)時間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，甲方給予幫助，并監(jiān)督執(zhí)行。若能做到，乙方可以得到-----------的獎賞。乙方簽字:甲乙雙方可根據(jù)實(shí)際情況，修改上面的協(xié)議，簽訂協(xié)議前要進(jìn)行必要的協(xié)商，不能強(qiáng)迫。第五階段：家長檢查效果，及時調(diào)整安排（7天）家長根據(jù)計(jì)劃要求，觀察孩子的行為變化，記錄執(zhí)行情況。主要觀察時間的安排是否合理，孩子的學(xué)習(xí)效果能否得到了提高，可根據(jù)實(shí)際情況及時調(diào)整安排，也要根據(jù)孩子的執(zhí)行情況給予適當(dāng)?shù)莫剟睢r間情況記錄總結(jié)家長評價第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天家長可根據(jù)以下條目判斷計(jì)劃中時間的安排是否合理，以便調(diào)整計(jì)劃。符合條目的記1分，不符合的記0分，得分越高，說明安排越合理。時間的安排注重效率的提高；有適當(dāng)?shù)男蓍e娛樂時間；學(xué)習(xí)任務(wù)的安排注重輕重緩急；不同學(xué)科內(nèi)容交叉學(xué)習(xí)；遵循“生物鐘”原理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，科學(xué)分配用腦時間；能夠很好地提高學(xué)習(xí)效率；作息時間規(guī)律，保障孩子充足的睡眠；學(xué)習(xí)時間注重分段使用。第六階段:孩子記錄總結(jié)，家長監(jiān)督執(zhí)行（7天）這一階段的主要任務(wù)是告知孩子安排時間應(yīng)該遵循的原則，讓孩子自己記錄計(jì)劃的執(zhí)行情況，并進(jìn)行總結(jié)，對自己的執(zhí)行情況作出評定。讓孩子每天晚上抽出一定時間對當(dāng)天計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)，孩子可以根據(jù)上面的條目觀察計(jì)劃中時間的安排是否合理，根據(jù)第五階段的行為評定表中的內(nèi)容，對自己的行為進(jìn)行評定。家長要幫助孩子對自己的行為作出正確的評價。此階段家長要讓孩子發(fā)揮主體作用，培養(yǎng)孩子安排、控制時間的能力，家長主要做好輔助監(jiān)督的工作。時間情況記錄總結(jié)家長評價第一天第二天第三天第四天第五天第六天第七天第七階段：孩子制訂計(jì)劃，學(xué)會安排時間（7天）這一階段家長要鼓勵孩子學(xué)會根據(jù)自己的需要安排學(xué)習(xí)時間，制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。家長可先讓孩子制訂當(dāng)天的計(jì)劃，然后逐步學(xué)會制訂較長的計(jì)劃。通過計(jì)劃的制訂及執(zhí)行，鍛煉孩子合