1、風雨之后有彩虹目錄話題引入身邊的挫折故事應對挫折的方法最后總結 CONTENTS01Part 01話題引入讓大家認識到挫折、看待挫折活動背景人的一生不可能總是一帆風順，總會遇到這樣或那樣的挫折。對待挫折，有的人勇敢面對，用道理說服自己走出受挫的陰影或用其他辦法淡化受挫的感受，有的人則采取破壞，甚至結束自己或他人生命來發泄不滿，各種媒體上對此類的報道屢見不鮮。可見，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正確地看待，承受挫折，不能正確地采取后續行動。通過此次活動，引導學生如何看待挫折，激勵學生從挫折中受益，從挫折中崛起，把挫折當作是自己走向成功的“彈跳板”和“助推器”。 Insert Your Image

2、理解挫折問題一首先我們要弄清一個問題，就是什么是挫折，誰能把自己理解的挫折的含義說一說？問題二“那么，挫折來臨時，我們該如何面對呢？就此消沉還是臥薪嘗膽，發憤圖強呢？思考題1 ：怎樣看待挫折？ 巴雷尼小時候因病成了殘疾，母親的心就像刀絞一樣，但她還是強忍住自己的悲痛說：“孩子，媽媽相信你是個有志氣的人，希望你能用自己的雙腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，你能夠答應媽媽嗎？”母親的話，像鐵錘一樣撞擊著巴雷尼的心扉，他“哇”地一聲，撲到母親懷里大哭起來。 。 從那以后，媽媽只要一有空，就給巴雷尼練習走路，做體操，常常累得滿頭大汗。 體育鍛煉彌補了由于殘疾給巴雷尼帶來的不便。母親的榜樣作用，

3、更是深深教育了巴雷尼，他終于經受住了命運給他的嚴酷打擊。他刻苦學習，學習成績一直在班上名列前茅。最后，以優異的成績考進了維也納大學醫學院。大學畢業后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神經學的研究。最后，終于登上了諾貝爾生理學和醫學獎的領獎臺02Part 02身邊的挫折故事點擊此處添加具體文本說明內容身邊的挫折故事無臂鋼琴師劉偉 【頒獎詞】當命運的繩索無情地縛住雙臂，當別人的目光嘆息生命的悲哀，他依然固執地為夢想插上翅膀，用雙腳在琴鍵上寫下：相信自己。那變幻的旋律，正是他努力飛翔的軌跡身邊的挫折故事孝女孟佩杰8歲起照顧癱瘓的養母【頒獎詞】在貧困中，她任勞任怨，樂觀開朗，用青春的朝氣驅趕種種不幸；在艱

4、難里，她無怨無悔，堅守清貧，讓傳統的孝道充滿著每個細節。雖然艱辛填滿了四千多個日子，可是她的笑容依然燦爛如花。身邊的挫折故事學習他們的精神同學們，中國有句老話“蚌病成珠”，如果說珍珠是蚌歷經磨練的結晶，成功就是對我們經歷一次次挫折后的獎賞，一次挫折就是一次挑戰和機遇，讓我們微笑著去面對每一次挫折，讓我們堅信陽光總在風雨后！03Part 03應對挫折的方法點擊此處添加具體文本說明內容應對挫折的方法正視挫折，認真分析分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。學會宣泄，擺脫壓力分散挫折的壓力，不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助學會幽默，自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態、制造快樂的良方。當你遭受挫折時，不妨采用阿Q的精神勝利法，情緒轉移，尋求升華轉移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調節，情感得以升華。04Part 04最后總結 點擊此處添加具體文本說明內容班會總結總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發現一切都沒有那么艱難了!挫折暫時的失敗只是我們身邊的