1、辦公室安全及消防常識1一、辦公室不安全因素21、摔倒： 這是最常見的辦公室事故，滑倒，絆倒等；可能造成摔傷、扭傷等，嚴重的可能骨折；一、辦公室不安全因素32、與物體相撞 如與門、工作臺、文件柜、拉開的抽屜、走路的行人等； 可能造成碰傷、流血等一、辦公室不安全因素43、物體打擊 被從工作臺、文件柜上掉下的物體砸傷；可能造成外傷、砸暈等；一、辦公室不安全因素54、夾傷 主要是夾入抽屜、門窗或復印機、風扇等機器/設備中； 可能造成外傷；一、辦公室不安全因素6一、辦公室不安全因素75、火災 辦公室電氣設備不良、老化產生的電火花，亂扔煙頭引燃辦公室易燃物等；引起火災，造成財產損失，嚴重時有人員傷亡；一、

2、辦公室不安全因素86、觸電 辦公室電氣插座、開關損壞，帶電體外露會發生觸電；引起觸電事故，嚴重時有人員傷亡；一、辦公室不安全因素97、其它 包括雜物進眼睛、割傷、燙傷等等；二、辦公環境推薦做法101、整潔 辦公樓內所有通道、樓梯等保持整潔衛生；所有地面、樓梯保持干爽清潔；所有窗戶完好無損；定期對廢物進行清理；2、地面和通道地面和通道暢通無阻；地面和通道裂損及時修補和覆蓋；樓梯臺階應防滑；二、辦公環境推薦做法113、照明照明設備均勻分布，有足夠照度；應減少眩光；避免陰影和強烈明暗對比；樓梯、通道、出口處有緊急照明燈；4、通風為每一個崗位提供足夠的通風；空調系統可調，避免過冷或過熱；定期對通風系統

3、進行清潔、保養；二、辦公環境推薦做法125、消防熟知辦公場所的應急逃生路線圖 ；知道辦公場所的消防設施的具體位置 ；辦公場所的應急疏散通道暢通無阻 ；積極參與公司定期舉行的消防演習4；4321三、你應該這樣做13地板濕滑，應擺放警示標識并及時給予清潔使用和處理“尖”的物品如剪刀、美工刀、圖釘等應謹慎打開的抽屜應及時關閉，防止被絆倒或碰傷提倡標準規劃辦公室。電線應合理固定，遠離過道8765三、你應該這樣做14復印時應蓋好蓋子，以防止強射光損傷眼鏡使用碎紙機時長發、領帶等應束好，以防被卷入使用裁紙機時應集中精神，防止切到手指嚴禁亂拉電線、超負荷使用插座以及自行維修電器設備四、辦公室健康151、危害

4、： 辦公室久坐對員工身體健康不利，可引起下面癥狀：引起頸椎僵硬，影響動脈對頭部供血，還可能導致弓背或骨質增生；桌子空間狹小，引起下肢血液不暢，已造成雙腿麻木；久坐少動，骨連接處缺少粘液，易引發關節炎或脊椎病；腸胃蠕動慢，失誤積聚于胃腸，長期有導致胃腸潰瘍、穿孔或出血等慢性病；四、辦公室健康162、正確的坐姿： 適當調整辦公桌椅和設備； 顯示器的高度宜低于使用者雙眼高度； 電腦和鍵盤應擺放在身體的正前方； 工作中，頭部稍前傾10-20度； 保持背部的直立并完全倚靠在椅背上； 肘部角度保持在80至100度，腕部和肘 部放在舒適的地方； 鼠標不宜離鍵盤過遠； 雙眼與顯示器保持一臂以上的距離； 雙腿宜

5、自然平行放在地面上，不宜交叉、 搖晃或顛腿； 長時間注視電腦，應定時休息和活動以 舒緩眼部和身體的疲勞。四、辦公室健康正確坐姿示意圖四、辦公室健康3、辦公室保健：長時間工作的員工，應經常做辦公室保健操：消防安全常識以防為主 消防結合火災的種類nA：固體火災（如紙張、木材、衣服、塑膠火災） nB：液體火災（如酒精、汽油等） nC：氣體火災（如煤氣、液化石油氣、天然氣）nD：金屬火災（如鉀、鈉、鎂、鋰等及禁水物質引起的火災）nE：電器火災（一般帶電設備所引起的火災）建筑火災的四個階段：OA-OA-火災初起階段火災初起階段AB-AB-火災發展階段火災發展階段BC-BC-火災猛烈（穩定）燃燒火災猛烈（

6、穩定）燃燒階段階段CD-CD-火災熄滅階段火災熄滅階段時間時間溫度溫度O OA AB BC CD D轟燃轟燃滅火器的類型：n泡沫滅火器：AB（觸電，被淘汰）nCO2滅火器： BCE（防凍傷，主滅電器火）n干粉滅火器： ABC型（全能，順風滅火，防腐蝕）；BC型（BCE）（兩年）新型高效滅火器n環保型高效水基阻燃型滅火器：（全能，無毒、無害、無污染，具滅火阻燃雙重作用。藥劑有效期三年） 家庭防火四件寶n滅火器 逃生繩 防毒面具 手電筒消防四個能力內容n檢查消除火災隱患能力n撲救初起火災能力n組織引導人員疏散逃生能力n消防知識宣傳教育能力四懂四會“四懂”n1.懂得火災的危險性n2.懂消滅火災措施n

7、3.懂火災的撲救方法n4.懂逃生自救“四懂”n1.會報警n2.會用任何消防器材n3.會處理火災現場情況n4.會疏散逃生火場自救與逃生n降低重心，沿著墻壁！n往樓上跑的條件：距頂樓的距離很近、天臺的門必須是開的。n火場逃生的四大誤區：盲目隨大流、習慣原路返回、向光朝亮、找地方躲起來。n火場逃生四件寶：滅火器、逃生繩、防毒面具、手電筒。如何組織引導疏散逃生員工必須做到“四熟練”：n熟練掌握本單位疏散逃生路線；n熟練掌握引導人員疏散程序；n熟練掌握逃生設施使用方法；n熟練掌握火場逃生技能。火場自救逃生 “八要八不要”n一要此路不通謀他路，不要只認來時一個門；n二要頭腦冷靜想辦法，不要驚慌失措無主張；n三要迅速撲滅初起火，不要火已及身慌亂跑；n四要濕巾捂