《中小學心理健康教育指導綱要》解讀一、什么是心理健康和學校心理健康教育心理健康是指在充分發揮個體潛能的內部心理諧調與外部行為適應相統一的良好狀態。學校心理健康教育是指教育者運用心理學、教育學、社會學、行為科乃至精神醫學等多種學科的理論與技術，通過集體輔導、個體輔導、教育教學中的心理教育以及家庭心理教育等多種形式，幫助學生自我認識，自我接納，自我調節，從而充分開發自身潛能，促進其心理健康與人格和諧發展的一種教育活動。學校心理健康教育主要內容包括：心理健康教育體系的構建（目標、原則、內容、途徑、方法、機構、隊伍、支持與保障、評估）；學生一般心理健康問題與對策；教師一般心理問題與對策；心理問題干預的基本理論與方法。學校心理教育的歷史和現狀：（一）國外學校心理教育的興起與發展（二）臺灣和香港心理教育的歷史與發展（三）大陸地區心理教育的歷史與發展二、心理健康標準與中小學生心理健康標志心理健康標準：（一）智力發展正常。（二）情緒穩定樂觀。（三）意志品質健全。（四）行為協調適度（五）人際關系和諧。（六）人格完整獨立。小學生心理健康標志：1．能否適應學習任務，正常參加集體活動。2．情緒樂觀，積極向上。3．初步建立良好的人際關系。4．具有符合年齡特點的行為標志。中學生心理健康標志：1．有正確的自我觀念，能了解自我，悅納自我，能體驗自我存在的價值2．樂于學習、工作和生活，保持樂觀積極的心理狀態3．善于與同學、老師和親友保持良好的人際關系，樂于交往，尊重友誼4．情緒穩定、樂觀，能適度的表達和控制情緒，保持良好的心境狀態5．保持健全的人格6．面對挫折和失敗具有較高的承受力，具有正常的自我防御機制7．熱愛生活、熱愛集體，有現實的人生目標和社會責任感8．心理特點、行為方式符合年齡特征9．能與現實的環境保持良好的接觸與適應10．有一定的安全感、自信心和自主性，而不是過強的逆反狀態三、關于《教育部關于加強中小學心理健康教育的若干意見》與《中小學心理健康教育指導綱要》（一）加強中小學心理健康教育的重要性1．是社會發展對人的素質要求的需要，是實現中華民族偉大復興的需要；2．是學生自身健康成長的需要，是中小學生全面發展的需要；3．是素質教育的重要組成部分。二）開展心理健康教育的基本原則1．根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育；2．面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高；3．關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平；4．尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合；5．面向全體學生與關注個別差異相結合；6．尊重、理解與真誠同感相結合；7．預防、矯治和發展相結合；8．教師的科學輔導與學生的主動參與相結合；9．助人與自助相結合。簡單地說，心理教育的原則：1．面向全體學生2．預防與發展相結合3．尊重與理解學生4．學生主體性原則5．個別化對待原則6．整體性發展原則（三）心理健康教育的目標與任務總目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。1．具體目標是：（1）使學生不斷正確認識自我，增強調控自我、承受挫折、適應環境的能力；（2）培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；（3）對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導發展性目標：1．幫助學生認識自己、接納自己2．幫助學生學習發展良好的人際關系，培養合群性、同情心3．幫助學生適應學校環境，熱愛學校生活4．幫助學生發展學習能力，培養良好學習觀念、興趣、習慣5．幫助學生提高承受挫折的能力，培養良好的意志品質6．幫助學生學會調節、控制情緒，經常保持快樂7．幫助學生培養獨立自主的精神，懂得對自己行為負責任8．幫助學生培養創造思維和創造精神防治性目標：1．輔導困難的學生，改進他們的學業2．輔導有情緒困擾、行為問題的學生，改進情緒，矯正行為3．輔導家庭環境不利的學生，幫助他們成長4．輔導學業優秀的學生與智力超常的學生，獲得更佳的發展5．輔導有心理困擾的學生，促進他們健康成長2．主要任務是：（1）全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立在出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響；（2）培養身心健康，具有創新精神和實踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。（四）心理健康教育的主要內容1．主要內容包括：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。2．小學低年級主要包括：3．小學中、高年級主要包括：4．初中年級主要包括：5．高中年級主要包括：（五）心理健康教育的途徑和方法1．根據自身的實際情況靈活選擇使用，注意發揮各種方式和途徑的綜合作用。2．開設心理健康選修課、活動課或專題講座。3．個別咨詢與輔導。4．要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。5．積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道。（六）心理健康教育的組織實施1．加強對中小學心理健康教育工作的領導和管理。2．加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。3．要重視教師心理健康教育工作。4．要積極開展心理健康教育的教師培訓。5．加強心理健康教育的教研活動和課題研究。6．心理健康教育材料的編寫、審查和選用要根據本指導綱要的統一要求進行。7．要注意心理健康教育與德育工作的密切聯系8．建立和完善心理咨詢室（或心理輔導室），配置專職人員。9．教育行政部門和學校既要積極創造條件，開展心理健康教育工作。10．加強心理健康教育的課題研究與科學管理，特別要注重心理健康教育與德育、與人的全面發展關系的研究。四、學校心理健康教育的基本問題（一）兒童、青少年心理發展一般具有特性1．不平衡性2．動蕩性3．自主性（二）兒童發展的一般特征1．學習成為主導活動。2．掌握了書面語言，并且向抽象邏輯思維過渡。3、開始有意識地參加集體活動。（三）教育重點1．入學適應。2．學習問題中的心理健康教育。3．預防學生學習疲勞，注意用腦衛生。（四）心理健康教育的途徑1．在學科教學中滲透心理健康教育（1）在教學內容中尋找，挖掘心理健康教育的因素。（2）在教學方法中滲透心理健康教育。（3）在教學過程中滲透心理健康教育。（4）在教學評價中滲透心理健康教育2．在班隊活動中滲透心理健康教育。（1）要求班隊會主題鮮明，目的明確。（2）班隊會內容附合學生年齡特點和實際需要。（3）活動中是否體現學生主體。要求呈現寬松、民主、融洽的氣氛。3．在平時工作中做一人一事的心理疏導工作。4．利用網絡或在班級內部設“知心姐姐信箱”等。五、班主任是學校心理健康教育主要力量（一）在心理健康教育中班主任承擔三種角色：1．自身心理健康的悍衛者。2．學生心理健康的維護者。3．家長維護子女心理健康的指導者。（二）班主任的心理素質及發展班主任心理素質的內涵：（1）具備豐富的愛生情感（2）具備良好的意志品質（3）具備廣泛的興趣愛好（4）具備開朗的性格特征（5）具備強烈的責任意識（三）如何提高班主任的心理素質1．提高班主任的心理素質的學校行為（1）營造班主任工作的良好文化氛圍。（2）對班主任及時進行新課改教育的培訓。（3）加強班主任工作的研究和交流。（4）給予班主任有效的激勵。2．提高班主任心理素質的自主行為（1）重視學習，提高素養。（2）及時有效地進行自我調節。（3）加強班主任工作的自主反思，總結經驗，優化行為。（4）強調協調教師之間的關系。（四）班主任如何做好心理健康教育工作1．注重教育觀念的轉變（1）教師要了解學生的心理特點，尊重學生的人格，與學生建立起和諧、平等、民主、相互尊重的師生關系，實現教育的人性化。（2）張揚學生個性，培養學生獨立思維的意識和創新精神。（3）教師要采取多鼓勵少批評的教學藝術，不對學生實施體罰、變相體罰或心理體罰。（4）教師要注重與學生的情感交流，實現教育的情感化。（5）減輕學生過重的課業負擔，注重教育教學與學生生活實際的聯系，實現教育的生活化。2．正視學生的心理問題學生中的心理問題種類：（1）強迫行為（2）考試焦慮矯治：①幫助學生重新認識考試的價值，調節自己的期望值，減輕心理壓力；②幫助自信心不足的學生恢復或增強自信心，減輕對考試結果不必要的擔憂；③教給學生一些自我調控的方法，使他們能夠控制過度緊張的情緒。（3）人際問題（4）疑慮癥狀（5）雙重人格（6）神經衰弱（7）認知偏差（8）青春期綜合癥學生中常見不良心理及對策：（1）怯懦心理對策：①積極的自我暗示。②勇于采取行動。③提供心理支持。（2）自卑心理對策：①改變消極定向注意的思維定勢；②鼓勵積極努力的上進表現；③運用敝帚自珍的應對技巧；④創設良好的外部環境。（3）狹隘心理對策：①學會寬厚待人；②眼光向外，立志高遠；③落實于具體行動。（4）嫉妒心理對策：①控制私欲；②學會客觀得評價自己；③將眼睛盯住自己做的事情，