1、珍愛眼睛 保護視力主題班會珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT（完美版）珍愛眼睛 保護視力PPT（完美版）珍愛眼睛 保護視力主題班會珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛第4講第2講第3講第1講討論課預防篇認識眼睛近視篇學生視力健康教育珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT第4講第2講第3講第1講討論課預防篇認識眼睛近視篇學生視力健眼球結構角膜晶狀體瞳孔虹膜視網膜玻璃體通往大腦的神經珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT眼球結構角膜晶狀體瞳孔虹膜視網膜玻璃體通往大腦的神經珍愛眼你知道嗎？請人用舌頭舔出用力揉眼輕閉眼睛讓淚水沖走它世界愛眼日是每年的幾

2、月幾日？ 6月6日眼睛里刮進沙子怎么辦呢？珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT你知道嗎？世界愛眼日是每年的幾月幾日？眼睛里刮進沙子怎么辦呢第4講第2講第3講第1講討論課預防篇認識眼睛近視篇學生視力健康教育珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT第4講第2講第3講第1講討論課預防篇認識眼睛近視篇學生視力健什么是近視？近視是一種看遠模糊而看近清楚的視力狀況。5米外的平行光經過眼球折射后成像聚焦在視網膜的前面。通過視力表檢查，近視患者的遠視力下降(小于5.0)，近視力正常。遠視力小于5.0（正常視力標準是5.0以上）珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT什么是近視？近視

3、是一種看遠模糊而看近清楚的視力狀況。5米外的近視的成因和矯正成因：矯正：晶狀體太厚，折光能力太強，或者眼球的前后距離過長，成像于視網膜前。用凹透鏡做成的近視眼鏡可以矯正近視。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT近視的成因和矯正成因：矯正：晶狀體太厚，折光能力太強，或者眼學生近視現況嚴峻近視是一種發病率很高的眼病。我國近視眼居世界第二位，人數居世界之首。2010年全國學生體質與健康調研結果顯示，各學段學生視力低下率，7-12歲小學生為40.89%，13-15歲初中生為67.33%，16-18歲高中生為79.20%。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT學生近視現況嚴峻近視是

4、一種發病率很高的眼病。我國近視眼居世界近視有哪些不適？視物模糊：初期，當視線從屏幕上或近處物體上移開而注視眼前其 它物體時，有一種模糊而虛渺的感覺，閉眼休息后好轉。眼球酸困，無精打采。眼球發脹，有時有酸痛的感覺。眼紅：眼表面血管擴張充血所致。眼干澀。流淚：見風流淚更加明顯。怕光：在光線稍強的環境下難以睜眼，易流淚。頭痛：嚴重時會發生。注意力不集中，學習和工作效率大大降低。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT近視有哪些不適？視物模糊：初期，當視線從屏幕上或近處物體上移本講內容134什么是近視近視有哪些不適近視有哪些危害2近視分哪幾類珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講

5、內容134什么是近視近視有哪些不適近視有哪些危害2近視分近視有哪些危害？影響學習：很多患有近視的學生，看書、看黑板時因為不戴近視鏡或是所配的近視鏡不合標準等原因，經常會出現視疲勞、頭痛、眼痛等現象，分散注意力，影響學習成績。影響升學、擇業、參軍：近視眼在升學、選專業和就業時會受到限制，比如飛行員、宇航員、軍人等。影響生活：患有近視的孩子不能像其他孩子，隨心所欲地進行踢足球、打籃球等體育活動，給生活帶來諸多不便。影響后代：高度近視具有遺傳性，據調查結果發現，近視患者中49%父母雙方或一方近視，父母雙方都是高度近視，子女患近視可能性達97%。高度近視可致盲：高度近視可產生許多并發癥，如視網膜脫落、

6、玻璃體病變、脈絡膜病變等，嚴重者可致盲。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT近視有哪些危害？影響學習：很多患有近視的學生，看書、看黑板時第4講第2講第3講第1講討論課預防篇認識眼睛近視篇學生視力健康教育珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT第4講第2講第3講第1講討論課預防篇認識眼睛近視篇學生視力健本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉2改善用眼視覺環境6定期檢查視力、佩戴合適眼鏡珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做保持正確讀寫姿勢眼離書本一尺

7、遠（33厘米）胸離書桌一拳遠手離筆尖一寸遠(3厘米)珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT保持正確讀寫姿勢眼離書本一尺遠（33厘米）珍愛眼睛 保護視本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉2改善用眼視覺環境6定期檢查視力、佩戴合適眼鏡珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做改善用眼視覺環境讀書寫字的地方空氣要清新光線應從左前方射來（左撇子則方向相反）讀書寫字時要有充足的光線，不要在過亮、過暗的光線下讀書。選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。珍愛眼

8、睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT改善用眼視覺環境讀書寫字的地方空氣要清新光線應從左前方射來讀改善用眼視覺環境盡量不要用鉛芯過細的筆寫字，鉛芯要軟硬適中。作業用紙要潔凈，書寫字體不宜過小。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT改善用眼視覺環境盡量不要用鉛芯過細的筆寫字，作業用紙要潔凈，本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉2改善用眼視覺環境6定期檢查視力、佩戴合適眼鏡珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做養成良好的用眼衛生習慣不躺著看書，不走路看書，

9、不在晃動的車船上看書。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT養成良好的用眼衛生習慣不躺著看書，不走路看書，不在晃動的車船養成良好的用眼衛生習慣不要歪頭看書寫字不要長時間看電視最好不要打或少打游戲，打游戲持續時間不要超過半小時。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT養成良好的用眼衛生習慣不要歪頭看書寫字不要長時間看電視最好不本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉2改善用眼視覺環境6定期檢查視力、佩戴合適眼鏡珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體

10、操每天上下午要做一次愛眼體操做愛眼體操時應注意動作規范、手眼并用，讓眼球動起來這套“愛眼體操”，則是“眼動頭不動，眼球跟著手指動”，是一套運動型眼保健操。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT愛眼體操每天上下午要做一次愛眼體操這套“愛眼體操”，則是“眼本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體操保證睡眠、均衡營養、加強鍛煉2改善用眼視覺環境6定期檢查視力、佩戴合適眼鏡珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做保證睡眠睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10小時初中生每天睡眠9小時高中

11、生每天睡眠8小時珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT保證睡眠睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。小學生每天睡眠10均衡營養不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A的食物，如蛋類、魚類、胡蘿卜等，少吃甜食（多吃甜食易引起近視）。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT均衡營養不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營養全面。多吃蔬菜瓜果加強鍛煉多參加戶外運動，確保每天運動至少1小時。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT加強鍛煉多參加戶外運動，確保每天運動至少1小時。珍愛眼睛 本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做愛眼體操保證

12、睡眠、均衡營養、加強鍛煉2改善用眼視覺環境6定期檢查視力、佩戴合適眼鏡珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT本講內容1345保持正確讀寫姿勢養成良好的用眼衛生習慣堅持做定期檢查視力每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫院眼科做進一步的檢查。如果發現自己看不清事物，應及時告訴老師和家長，若確認已患近視，要及時到醫院驗光配鏡。勿到不正規的眼鏡店配鏡。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT定期檢查視力每學期要檢查兩次視力，出現視力下降時，要盡快到醫佩戴合適眼鏡每個人的屈光度數、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現眼疲勞、視力模糊等癥狀，長久下去會加深近視度數。不要互相借戴眼鏡。16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。珍愛眼睛 保護視力PPT珍愛眼睛 保護視力PPT佩戴合適眼鏡每個人