1、第4頁共4頁2022年成長的青春心得體會范文寶劍鋒從磨礪出梅花香自苦寒來第二次集中培訓，當我聽了特級教師虞大明老師的講座盤點成長路上的關鍵詞后，感觸頗深。虞老師的講座，精彩紛呈、行云流水，在輕松愉悅的氛圍中讓人增長見識。虞老師用_個關鍵詞串起了自己成長路上_個最為關鍵的原因：機會、導師、公開課、比賽、研究、勤反思勤動筆、否定與超越、“悅”讀一切。正因為他牢牢地把握住了這些因素，讓自己由一位無名小卒走到了小學語文的高端舞臺，并還將繼續活躍在備受矚目的舞臺上。對于每個人來講，機會是平等的，只看自己是否會把握、會珍惜而已。虞大明老師盤點自己的成長之路，告誡我們：承載著理想登上舞臺，把握住機會走向成功

2、。我在實驗小學工作已是第七個年頭了，這七年既短暫又漫長，這里邊既有領導的關心、同事的幫助，也有自己的艱辛努力?；仡欁约鹤哌^的教學之路，歡樂與辛酸同行，收獲與遺憾同在。我有幾點成長感悟與大家_：一、時刻保持一個良好的心態。教師是一份平靜的職業，教師的工作是平平常常的，心態決定教師的素質和教育教學工作業績。教師要以良好的心態勇敢地面對挑戰，適應時代發展的需要。工作中有很多事情需要我們主動去做，這樣不但會鍛煉自己，也提高了自身的素質，同時也為自己爭取到更多的機會。作為一名教師要有奉獻精神，不去計較個人得失。如果什么事情都需要別人來告訴我們，我們就已經很落伍了。任何人都有自己的缺陷，都有自己相對較弱的

3、地方，只要不斷學習，去吸收時代的、別人的、科學的、優秀的東西。學會學習，就會成功。二、懂。)為一個優秀老師，得有一顆感恩的心，也就是要具有良好的教育心態。因為感恩，你才有愛心，才會愛生活，愛從事的工作;有了愛心，才能長智慧，有了愛心，你才會努力，才會勤奮，才會反思，才會堅持，才會成長現在回顧自己的成長歷程，我覺得自己所付出的一切都源于感恩，是在感恩中靜心學習，盡心工作，用愛心回報社會。三、做個有心人，及時的反思教學不斷提高自己的業務水平美國教育心理學家波斯納說，沒有反思的經驗是狹隘的經驗，至多只能是膚淺的知識。因此，他提出了教師成長的公式：成長_經驗+反思。我們最需要反思的就是自己教學行為，從

4、教材解讀與設計、教法與學法的選擇、課堂細節的處理等層面去反思。作為日常的教學，近年來我常常用這樣的幾個問題去反思自己的教學：這節課，我投入_情了嗎。對教材的解讀，有更恰當的角度嗎。這節課的教學目標合理可測嗎。這節課中最難忘的一個細節是什么。這節課最大的遺憾是什么。如果重新來教這節課，哪個地方最值得改進。反思的深度，決定著教學所能達到的高度。活躍在教壇上的大師們，其實也是反思的高手，也是通過一步步的成長，才成為今日的“明星”。作為一個老師，我們除了反思教學，還可以反思為人處事，反思一切可以反思的東西。同時，要邊反思，邊記錄，用鍵盤留下文字，為研究自己的教育教學提供鮮活的案例。四、有承擔才有成長除

5、了做好本職的工作之外，更要兼顧好領導安排的工作。2022年成長的青春心得體會范文（二）中學生的內心世界是一個復雜、豐富、_、變化的世界，他們作為社會的佼佼者往往背負著更多的心理壓力，需要所有關心他們成長的人真誠的引導。我通過認真學習成長的青春，感受頗深，現淺談下自己的心得：一、心理健康的作用心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是中學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。二、加強自我心理調節。自我調

6、節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛煉意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以中學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。三、積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅豐富了中學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。中學生應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。四、養成科

7、學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、不飲酒、不吸煙、講究衛生等。中學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億能力減退。心理健康是中學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發展。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，中學生成才就有了可靠的內在條件。優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，所以我學習了這門課程后感覺到受益匪淺，對我以后的工作和生活都起到了積極的作用。_人一生中，每進入一個新的環境，都會遭遇一系列新的問題，都會遇到一些成長過程中必