1、豐富多樣的情緒課框小王的喜和憂 小王是一名初二的學生，在初一下學期的期中考試中他的成績是全班第一名，為此他興奮得翻來覆去一夜睡不著覺，認為自己真是不簡單，覺得周圍的一切都是那么美好。 可是好景不長，在期末考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認為自己怎么這樣無能，真是丟人，無法向父母交代。 第二天，同學小李說風涼話了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次還不知道是讓你怎么給蒙上了。小王聽了頓時生起一股無名的火，覺得自己咽不下這口氣，于是一拳打過去小李把這事告訴了班主任，小王知道自己這下可闖了禍，既后悔又害怕 仔細看 考考你的記憶力！ 期中考試后，小王的心情怎樣？ 期末考試成績公布后，小王有

2、什么反應？ 聽到小李說風涼話時，小王有什么反應？ 當小李把自己的遭遇告訴了班主任后，小王的心情又如何？開心 興奮苦惱 煩躁氣憤 無法控制怒火既后悔又害怕我們也時常體會著這樣的喜和憂什么是情緒?生活中，我們每個人遭遇不同的事情,這些事情所引發的我們的內心感受就是情緒。喜怒哀懼1、情緒的基本類型喜、怒、哀、懼我做你猜 每個小組派兩名表演能力比較強的同學參加，一人用動作（不能發出任何聲音）比劃出一種情緒的詞語；另一同學猜出該四字詞語。限時一分鐘。CD咬牙切齒AB捧腹大笑抱頭痛哭目瞪口呆情緒詞語接龍要求：全班分為四組，各代表喜、怒、哀、懼 四類情緒，看哪組想到的詞語又多又準。規則：每組限時一分鐘。喜捧

3、腹大笑、欣喜、歡樂、愉悅、開心、喜悅、心曠神怡、滿意、狂喜、眉開眼笑、歡欣鼓舞、春風滿面、舒心、自在、興高采烈、揚眉吐氣、手舞足蹈怒咬牙切齒、憤怒、氣惱、惱羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、氣憤、大怒、七竅生煙、怒發沖冠、怒目而視、不滿、生氣、憤憤不平、拍案而起哀抱頭痛哭、悲痛欲絕、傷心不已、悲哀、哀傷、心痛、凄涼、憂郁、傷感、淚留滿面、難過、失望、哀痛、悲傷、遺憾懼目瞪口呆、害怕、退避、大驚失色、倉惶、緊張、擔心、手足無措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面無人色、慌張不安、提心吊膽復雜情緒調色板喜懼哀怒紅+藍+黃+綠喜憂參半 紅+綠百感交集結論：最基本的情緒是喜怒哀懼四種在這四種情緒的基礎上,又可

4、以組合成很多復雜的情緒人的情緒是復雜多樣的想一想：書62頁 這兩名同學在比賽的情緒表現有什么不同？ 根據這兩名同學的經歷，討論情緒對人的行為和生活有什么影響？提示：在歷次考試中，你有過情緒緊張的經歷嗎？當時你是否發揮出了自己的正常水平？在什么情緒狀態下，你覺得自己思維活躍？在什么情緒狀態下，你覺得自己思維遲鈍？當你情緒不好時，你的食欲如何？如果一個人長期處于情緒消極的情境中，會對他的身體健康產生什么影響？情緒對正常水平發揮的影響情緒對身體健康的影響積極作用消極作用提高個人的活動效率和能力充實人體力和精力，促使我們健康成長使人感到難受，抑制人的活動能力，降低人的自控能力和活動效率，做出一些另自己

5、后悔甚至違法的事情影響身體健康，產生多種疾病名句欣賞： 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。 真正的快樂，是對生活的樂觀，對工作的愉快，對事業的興奮。 如果因錯過太陽而流了淚，那么你又要錯過群星了。一、情緒萬花筒復雜多樣的情緒1、情緒的含義2、情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼3、情緒是復雜多樣的二、情緒對生活的影響1、情緒對人的積極影響2、情緒對人的消極影響情緒猶如雙刃劍作業： 請同學們回去將書本62頁的插圖寫成一篇200字左右的小故事，并且續寫輸了比賽的小黃接下來的生活。31、生活中若沒有朋友，就像生活中沒有陽光一樣。32、任何業績的質變，都來自于量變的積累。33、空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦

6、不成任何事情。34、不大可能的事也許今天實現，根本不可能的事也許明天會實現。35、再長的路，一步步也能走完，再短的路，不邁開雙腳也無法到達。36、失敗者任其失敗，成功者創造成功。37、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。38、天助自助者，你要你就能。39、我自信，故我成功；我行，我一定能行。40、每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。41、從現在開始，不要未語淚先流。42、造物之前，必先造人。43、富人靠資本賺錢，窮人靠知識致富。44、顧客后還有顧客，服務的開始才是銷售的開始。45、生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨，無須過于在意，人生如夢看

7、淡一切，看淡曾經的傷痛，好好珍惜自己、善待自己。46、有志者自有千計萬計，無志者只感千難萬難。47、茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。48、不要等待機會，而要創造機會。49、如夢醒來，暮色已降，豁然開朗，欣然歸家。癡幻也好，感悟也罷，在這青春的飛揚的年華，亦是一份收獲。猶思“花開不是為了花落，而是為了更加燦爛。50、人活著要呼吸。呼者，出一口氣；吸者，爭一口氣。51、如果我不堅強，那就等著別人來嘲笑。52、若不給自己設限，則人生中就沒有限制你發揮的藩籬。53、希望是厄運的忠實的姐妹。54、辛勤的蜜蜂永沒有時間悲哀。55、領導的速度決定團隊的效率。56、成功與不成功之間有時距離很短只要后者再向前幾步。57、任何的限