1、農村中學業余籃球訓練工作管見民勤縣新河中學 張建軍摘 要：籃球運動是深受人們喜愛的球類運動之一，它不僅具有很強的群眾性，而且趣味性也很強，參加者不受年齡、性別的限制，簡單易行，便于開展。在中學業余訓練中占有重要的地位。搞好業余籃球訓練工作，不但能培養體育骨干，以點帶面，推動學校體育工作的進一步開展，活躍校園體育氣氛，為各級運動隊、高等學校培養和輸送后備力量，而且還能培養他們堅強勇敢、頑強拼搏精神，促進他們身心全面發展，以及增強學生體育鍛煉意識等方面都有重要意義和作用。關鍵詞：籃球訓練 學校體育 青少年 問題與對策筆者通過多年農村學校體育業余籃球訓練的經歷和對當地一些學校業余的調查分析發現，當前

2、廣大農村學校對業余得訓練工作有許多不盡人意之處。上級部門、學校領導不重視青少年業余訓練，家長不讓練習、學生不愿練。導致大部分農村學校不能長期開展訓練工作，如不及時解決，必將嚴重影響和制約我國學校體育的健康發展。1、存在的問題1.1認識上的偏差1.1.1農村學生升學壓力大，課業負擔重，對體育的興趣有所下降，對平時鍛煉的態度也趨于消極。這樣以來，就嚴重影響了學校業余籃球訓練，把參加學校代表隊訓練誤認為是與自己無關的事情，不顧個人和集體利益，或者看成是炫耀自己的和出風頭，滿足現狀，導致訓練中不嚴格要求自己，不積極進取，隨意性強，想來就來，想走就走，沒有奮斗目標。1.1.2意志品質差，怕苦，怕累的思想

3、比較嚴重。只是把它當作一種愛好興趣，認為好玩，而對業余利于訓練沒有正確的認識，目的不明確。當遇到困難或挫折就退縮，畏懼，膽怯，不愿努力，稍有不點不適或小傷小病就借口請假，半途而廢。1.1.3社會、學校、家庭的支持不夠。學校、家長對籃球訓練與學習文化課認識不夠重視。例如：家長的教育投資，首先，是語、數、外、電腦，其次是藝術，體育最小；假期學生參加輔導培訓語數外占85.5%，藝術占14.5%，體育為零。再加上訓練本身是一件苦差事，體力消耗大，自己又不能正確處理學習與體育訓練的關系，造成學生學習上的耽誤，以至家長不愿意讓學生參加業余訓練。1.2實施上的偏差1.2.1營養與訓練的矛盾。特別是偏遠落后地

4、區，由于經濟不發達，家庭收入不高，學校伙食質量低，而訓練又消耗大量能量，這樣就很難保證身體所需的營養，給訓練帶來后顧之優。1.2.2文化課學習與訓練的矛盾。面對農村中學來說特別是初中開設課程多，學習任務重，課時安排緊，而且學生的身體素質和籃球基礎較差，還需要一定時間訓練，二者之間相沖突。1.2.3生活、作息時間與訓練矛盾。在學校學生的生活、作息是有嚴格規定的，不可能為其照顧代表隊的同學而打破常規。如學生訓練會影響打開水，打飯，生活上常常得不到保障，從而影響了學生訓練的積極性。1.2.4訓練時間與訓練任務的矛盾。參加代表隊訓練的學生一般來自不同年級，不同的班級，集中時間由于各種因素不統一，很難準

5、時整齊的到達場地，加之訓練時間只有早操，課外活動，時間短，任務重，從而影響訓練計劃的正常實施。2、解決問題的對策面對農村學校業余利于訓練現狀，當前農村中小學教師必須認真探討和亟待解決的問題是：在諸多因素的嚴重影響和制約下，如何在學生完成文化課學習的同時，搞好籃球業余訓練工作，提高籃球技術水平，并能在比賽中取得優異成績。下面就我就實際工作中的經驗和體會，談幾點做法，希望能得到各位同仁的認可。2.1加大宣傳力度，重視學校業余籃球訓練把學校體育作為學校行為來抓，把業余籃球訓練作為學校的重要組成工作來抓，加強校園文化建設營造良好的體育氛圍，給體育特長生一個自由發展的空間，特別是要加強對學生及家長的體育

6、宣傳，爭取最大限度的支持。學校要加大投入，盡量滿足訓練的需求，為學校業余籃球訓練開辟的天地。2.2組隊時采取公開招聘與挑選相結合的原則以往我們組隊選材時，一般都是單方面的，只注重對抗項群主要項目選材的要求，如從身體形態上看，身高健壯，四肢均勻較長，肩膀寬，足弓高踝圍細，腳趾長等因素，而忽略了心理品質、生理機能、學習成績等選拔指標，即教師所看中的學習，或是學習差而不愿學習就來參加代表隊訓練。那么，這樣的代表隊常常有教師“要我練”，“逼我練”，集體“需要我”的思想，沒有把參加訓練作為自己的行動。因此在訓練中，積極主動性較差，人在曹營心在漢，集體意識淡薄，常表現出無所謂的態度，對老師提出的要求視而不

7、見，聞而不進，晚來早走，半途而廢的情況時有發生。這給教師在訓練和管理上帶來不便，使訓練工作處于被動，嚴重影響了技術水平的提高。為了改變這一被動局面，在組隊上進行了嘗試，采用了自愿報名，公開招聘，雙向選擇，擇優錄取的辦法。這樣一來就改變了過去的“要我練”為“我要練”，變被動為主動。同時根據學生的需要，端正思想積極地加以誘導，使他們把訓練作為自己的自覺行為和應盡的職責。從而在組隊時注意到了學生的學習成績，一般在身體條件同等的情況下，錄用學習成績好的學生。排除了那些不愿學習而想混的現象。另外，在其他條件同等的情況下，優先錄用那些品質好的，思維作風過硬的團員和干部，使之成為一個思想覺悟高、政治素質強的

8、集體。這樣做的效果是：訓練時自覺性強，積極性高，精神振奮，思維敏捷、清晰，注意力集中，遇到困難和挫折時能主動克服，全心全意地投入訓練；對動作技術掌握快、準，技戰術運用合理，比賽成績佳。2.3體育課集中開“小灶”面對影響學生訓練的諸多因素，如學習時間緊，訓練時間短，而籃球的技術性強，專項身體素質要求高，形成正確的動作定型需要一定的時間和練習次數等。為了從根本上解決了這些方面，采用在體育課上開“小灶”，抓“尖子”的辦法。具體做法如下：首先在其他內容的教學中，除完成最基本的任務外，適當增加籃球專項素質和技術動作練習，并在動作質量、難度上與其他同學有所區別。例如：在做蛙跳時，要求“尖子生”動作要協調、

9、快、高、遠，次數多或距離遠一些。其次，如遇上籃球課時，從動作的技術環節和身體用力順序上提出更高要求，給其他同學做各種示范，激發積極性，樹立自信心。例如：雙手胸前傳接球，要求體會下肢的蹬地用力順序。以此來增加他們處理各種球的應變能力，培養他們對籃球的興趣，從而提高教學質量和代表隊的技術水平；其次，在高年級中找“尖子”。由于他們的身體條件和籃球技戰術相對要高一些，容易領會老師的意圖，訓練起來就比較得心應手，比較輕松。3、重視思想教育工作，培養新型運動人才通過各種途徑加強對學生體育價值觀的教育，加強對學生意志品質與組織紀律的培養。由于農村中學籃球代表隊訓練對象是青少年，處于青春期的他們正處于長身體、

10、長知識的時期，身體和思想的可塑性很強，那么怎樣樹立遠大理想和奮斗目標克服困難，堅定信心，使他們品學兼優地健康成長是至關重要的。3.1培養正確訓練動機和頑強拼搏的意志青少年參加運動訓練有各種不同的目的和動機，大多數從個人的興趣和愛好出發。當作炫耀自己的資本，最初并不能正確認識自己為什么來參加訓練，從而就沒有一個穩定長期奮斗的目標，一旦在訓練中遇到各種困難（如生理、心理上承擔的巨大的負荷，傷、苦、累、勝利和失敗等）時，那種建立在個人興趣和愛好基礎上的訓練動機就會逐漸消失，動力就會消失，甚至停滯不前或退縮。針對學生的這些情況，就要幫助他們樹立起為祖國、為人民而勤學苦練的崇高理想，結合自己實際，聯系體

11、壇明星（如NBA的球員絕大多數是大學生）把通過自己努力爭當一名籃球運動員，并在比賽中奪取冠軍作為自己的奮斗目標。因為托爾斯泰曾說：“理想是指路的明燈，沒有理想就沒有堅定的方向。”再此基礎上讓學生充分認識到籃球本身就是嚴格要求自己，從而擺脫憂慮和煩惱，始終如一地去實現自己的目標。3.2針對青少年在訓練中和比賽中的不同思想情緒和行為進行思想教育運動員在訓練和比賽過程中，他們的思想、作風、品德行為都會表現出來，如個人與集體的關系，與對手的關系，上場下場，主力與非主力，失敗與勝利，批評與表揚等。針對上述各種表現，教師要引導學生正確處理好個人與集體的關系，擺正個人在集體中的位置，做到個人服從集體，尊重對

12、手，在失敗面前不氣餒，勝利面前不驕傲，榮譽面前不停步，有一份熱發一份光，教師要一視同仁，正確處理好主力隊員與非主力隊員的關系，使整個代表隊成為一個團結戰斗的集體，從勝利走向勝利。3.3嚴肅訓練作風和訓練紀律嚴肅訓練作風和訓練紀律能反映一個代表隊的整體素質和運動員的思想覺悟和精神面貌。有了好的作風和嚴格的紀律，才能保證每個運動員感到的溫暖，使他們生活、訓練在愉快歡暢的集體中，從而奮發向上，健康成長，順利完成訓練任務。4、爭取各方面的支持，化劣勢為優勢，變被動為主動面對各方面壓力，作為教練要主動出擊，從根本上解決學生的后顧之憂，使他們全身心地投入訓練。4.1從思想上著手。通過調查家長、學生的顧慮，全方位的引導動員他們，從而改變他們陳舊、過時的觀念，把業余籃球訓練作為學生生活的調節劑，正確處理好文化課學習與訓練的關系，達到學習、訓練兩不誤。4.2從時間后勤保障上著手。積極爭取訓練時間和物質的保障，協調好校領導和各課任老師的關系。重點放在學