2017-2018年八年級心理健康教育意志力非小事教學設計授課內容授課時數授課班級授課人數授課地點授課時間設計思路嘿，同學們，今天我們要聊一聊意志力這個話題，它可不是小事哦！咱們從生活中的一些小例子入手，比如堅持每天鍛煉、按時完成作業這些，慢慢體會意志力的重要性。接下來，我會用一些互動環節，讓大家親身體驗意志力的挑戰，最后我們再來總結，看看如何培養自己的意志力。這個過程就像一場冒險，準備好了嗎？????核心素養目標1.培養學生自我認識能力，使學生能反思自己的意志力水平，并識別影響意志力的因素。

2.增強學生的自我管理能力，引導學生學會設定目標、制定計劃，并堅持執行。

3.促進學生的社會情感發展，讓學生在團隊合作中體驗意志力的價值，培養團隊精神。

4.培養學生的心理韌性和適應能力，使學生面對挑戰時能夠保持積極心態，提高抗挫折能力。教學難點與重點1.教學重點，

①如何引導學生正確認識意志力的本質和重要性，理解其在個人成長和發展中的關鍵作用。

②教會學生具體的方法和技巧，幫助他們設定合理的目標，制定可行的行動計劃，并持之以恒地執行。

2.教學難點，

①讓學生深入理解意志力的內在機制，包括心理過程、生理反應和情緒調節等，以便更有效地運用意志力。

②引導學生在面對誘惑和壓力時，能夠運用策略進行自我調節，克服困難，堅持自我控制，這對于八年級學生來說是挑戰性的。教學方法與策略1.采用講授法，通過生動的案例和故事，引導學生對意志力的概念有直觀的理解。

2.運用討論法，組織學生分組討論自己在生活中遇到的意志力挑戰，分享經驗，互相學習。

3.設計角色扮演活動，讓學生扮演不同情境中的角色，體驗意志力在現實生活中的應用。

4.利用多媒體展示意志力相關的心理學研究成果，增強教學的直觀性和趣味性。

5.通過實驗活動，讓學生親自參與意志力測試，直觀感受意志力的強弱。

6.結合游戲環節，如“堅持30秒”等，在輕松愉快的氛圍中強化意志力訓練。教學過程**開場導入**

同學們，早上好！今天我們要一起探索一個非常重要的話題——意志力。你們有沒有想過，為什么有些人能夠堅持鍛煉，有些人卻總是半途而廢？今天，我們就來揭開意志力的神秘面紗，看看它是如何影響我們的生活的。

**第一環節：認識意志力**

1.**講授新課**

-首先，我會用PPT展示意志力的定義和特點，讓學生對意志力有一個初步的認識。

-接著，我會通過講述一些名人的故事，如托馬斯·愛迪生、馬云等，來展示意志力在成功人士身上的體現。

2.**小組討論**

-將學生分成小組，讓他們討論自己生活中意志力強和弱的時候，以及這些經歷對他們的影響。

-每組選一個代表，向全班分享他們的討論結果。

**第二環節：意志力的挑戰**

1.**意志力測試**

-我會準備一些簡單的意志力測試題，讓學生現場完成，以了解他們對意志力的自我認識。

-測試結束后，我會對結果進行簡要分析，幫助學生了解自己的意志力水平。

2.**案例分析**

-選擇一個與學生生活相關的案例，分析案例中人物如何運用意志力克服困難。

-引導學生思考，如果他們遇到類似的情況，應該如何應對。

**第三環節：培養意志力**

1.**意志力訓練**

-設計一系列簡單的意志力訓練活動，如堅持30秒、定時閱讀等，讓學生現場參與。

-在活動中，我會觀察學生的表現，適時給予鼓勵和指導。

2.**制定行動計劃**

-引導學生根據自己生活中需要提高意志力的方面，制定個人行動計劃。

-每個學生都要分享自己的行動計劃，并承諾在接下來的時間里堅持執行。

**第四環節：總結與反思**

1.**課堂總結**

-我會總結今天學習的重點內容，強調意志力在個人成長中的重要性。

-鼓勵學生在日常生活中積極培養意志力，成為一個堅強的人。

2.**課后反思**

-布置一個課后作業，讓學生記錄自己在培養意志力過程中的點滴進步和遇到的困難。

-下節課，我會邀請學生分享他們的反思心得，共同探討如何更好地克服挑戰。

**結束環節**

同學們，今天的課程就到這里。希望大家能夠通過今天的學習，對意志力有一個更深入的理解，并在今后的日子里，努力培養自己的意志力，成為一個更加優秀的人。下課！????學生學習效果學生學習效果

在完成了“意志力非小事”這一課程的教學后，學生們的學習效果可以從以下幾個方面進行評估：

1.**認知效果**

-學生能夠準確地解釋意志力的概念，理解意志力在個人成長和成功中的重要性。

-學生能夠區分意志力與意志薄弱之間的差異，認識到意志力是可以培養和提升的。

2.**技能效果**

-學生能夠識別和描述自己在日常生活中的意志力挑戰，并能夠分析這些挑戰。

-學生能夠應用所學的方法和技巧，如設定目標、制定行動計劃等，來提升自己的意志力。

3.**情感效果**

-學生在體驗意志力挑戰的過程中，能夠展現出更加積極的態度，對困難持有更樂觀的看法。

-學生在面對失敗或挫折時，能夠更加堅韌不拔，保持自我激勵的能力。

4.**行為效果**

-學生在課后能夠持續地執行個人行動計劃，如堅持鍛煉、按時完成作業等。

-學生在團隊活動中能夠更好地承擔責任，展現出良好的合作精神和集體榮譽感。

5.**反思效果**

-學生能夠定期反思自己的意志力培養過程，識別自己的進步和需要改進的地方。

-學生能夠從自己的經歷中學習，形成積極的自我認知，增強自信心。

6.**實際應用效果**

-學生在日常生活中能夠將意志力理論應用于實踐，如減少拖延、提高學習效率等。

-學生在面對生活中的選擇時，能夠更加堅定地選擇正確的道路，不受外界誘惑。

7.**社交效果**

-學生在與他人互動時，能夠展現出更好的自我控制能力，減少沖動行為。

-學生能夠通過分享自己的意志力培養經驗，幫助他人提升自我管理能力。典型例題講解在講解意志力相關的知識點時，以下是一些典型的例題，我們將通過這些例題來加深對意志力培養方法的理解和應用。

**例題1：設定目標**

小明想要提高自己的英語成績，他應該如何設定目標？

**解答：**

小明可以設定以下目標：

1.每天晚上堅持背單詞，目標是從每周背50個單詞增加到每周背100個。

2.每周至少完成一篇英語閱讀理解練習，提高閱讀速度和理解能力。

3.每月參加一次英語角活動，提高口語表達能力。

**例題2：制定行動計劃**

小華想要減少玩電子游戲的時間，他應該如何制定行動計劃？

**解答：**

小華可以制定以下行動計劃：

1.確定每天玩電子游戲的時間限制，比如每天不超過1小時。

2.在電腦上設置定時提醒，提醒自己休息和減少游戲時間。

3.找到替代活動，如閱讀書籍、運動或學習新技能，以減少對電子游戲的依賴。

**例題3：意志力挑戰**

小麗在減肥過程中遇到了困難，她應該如何應對？

**解答：**

小麗可以采取以下措施：

1.明確減肥的目標，如每月減重2公斤。

2.制定飲食計劃，選擇健康的食物，減少高熱量食物的攝入。

3.加入健身小組，與朋友一起鍛煉，互相鼓勵和監督。

**例題4：克服拖延**

小李總是拖延做作業，他應該如何克服這個習慣？

**解答：**

小李可以嘗試以下方法：

1.制定詳細的作業時間表，將作業分解成小塊，逐步完成。

2.使用番茄工作法，設定25分鐘專注學習，然后休息5分鐘。

3.找到學習的動力，如設定獎勵機制，完成作業后給自己一些小獎勵。

**例題5：面對誘惑**

小王在圖書館學習時，總是忍不住玩手機。他應該如何抵制誘惑？

**解答：**

小王可以采取以下策略：

1.將手機放在視線之外的地方，減少對手機的依賴。

2.使用學習應用或工具，如Forest，幫助自己保持專注。

3.與同學一起學習，互相監督，共同抵制誘惑。課堂課堂評價是確保教學目標達成和學生參與度的關鍵環節。以下是我對“意志力非小事”這一課程的教學評價方案：

1.**課堂提問**

-我會通過提問的方式來檢查學生對意志力概念的理解。例如，我會問：“你們認為意志力在個人成長中扮演了什么角色？”或者“你們在日常生活中遇到過哪些需要意志力來克服的挑戰？”

-通過觀察學生的回答，我可以評估他們對知識的掌握程度和思考的深度。

2.**小組討論**

-在小組討論環節，我會觀察學生的參與度和互動情況。我會注意學生是否能夠積極分享自己的經驗，是否能夠傾聽他人的意見，以及是否能夠有效地表達自己的觀點。

-我會根據小組討論的表現，給予及時的反饋和指導，幫助學生更好地理解和應用所學知識。

3.**角色扮演**

-在角色扮演活動中，我會關注學生的表現，特別是他們在面對挑戰時的反應和決策。

-我會評價學生是否能夠堅持角色扮演的任務，以及他們是否能夠從中學習到關于意志力的寶貴經驗。

4.**意志力測試**

-通過意志力測試，我可以評估學生在實際操作中對意志力概念的運用能力。

-我會根據學生的測試結果，提供個性化的反饋，幫助他們了解自己的意志力水平，并指導他們如何提升。

5.**行動計劃**

-學生制定個人行動計劃后，我會要求他們在下次課上進行分享，以便我了解他們的計劃執行情況。

-我會根據學生的分享，給予正面鼓勵和必要的指導，幫助他們調整行動計劃，確保其可行性和有效性。

6.**課堂測試**

-為了評估學生對課程內容的掌握情況，我會設計一些課堂測試題。

-測試題將涵蓋課程的主要知識點，如意志力的定義、重要性、培養方法等。

-我會根據測試結果，及時調整教學策略，確保所有學