時間都去哪了主題背景：學生的學習效率及成績往往與其時間管理的能力密切相關，時間管理得好，學習能力及效率就相對高。升入九年級，面對越來越多的學習任務，很多學生會感覺手忙腳亂。尤其是隨著中考的臨近，他們愈發感覺時間的緊迫和心里的慌亂，許多學生感到時間不夠用。與之不相稱的是，多數學生對于時間利用帶有一定的盲目性，不會合理安排時間。鑒于此，本節課通過一系列活動，幫助學生認識時間的寶貴，樹立珍惜并管理時間的意識，進而提升時間管理技能?；顒訉ο螅壕拍昙壔顒幽繕耍?學生體驗人生時間的寶貴，樹立珍惜并管理時間意識。2學習有效的時間管理方法，并應用到實際生活中。活動方法：活動體驗法、討論法、視頻觀摩法等?；顒又仉y點：重點：讓學生掌握時間管理的技巧，在社會學習中去實踐，實現知行合一難點：怎樣把時間管理的理論通俗易懂的傳遞給學生?；顒訙蕚洌?.每人一張時間紙帶、作業紙和彩筆2學生版《時間都去哪了》視頻3.錄制《生命的大石塊》微視頻課4.堂背景音樂活動過程：一、團體熱身階段：1課堂約定：歡迎大家來到陽光沂河心理課堂，請大聲喊出我們的約定——敞開心扉，快樂成長！2想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入￥86,400，可是每天的帳戶余額都不能結轉到明天，一到結算時間，銀行就會把你當日未用盡的款項全數刪除。這種情況下你會怎幺做？學生回答，師總結：其實我們每個人都有這樣的一個銀行，她的名字是時間，說起時間，有一首歌我覺得很能唱出同學們的心聲。一起來欣賞3播放學生版《時間都去哪兒了》，學生聽完談感受，師總結導入課題二、團體轉換階段：一生時間都去哪兒了1彩繪人生1.每位同學手中都有一條代表了一百年的紙帶，它代表著我們每位同學的一生。接下來，請同學們思考，并在紙帶上涂色標示時間段。請從紙帶的左邊零年開始向右標記到你現在的年齡；這段時間一去不復返了（2）標出退休之后的時間；（3）標出從現在到退休中間，用于睡眠的時間；（4）標出從現在到退休，你用于工作或學習的時間（5）還有一段空白，大家思考這段時間干嘛去了？學生回答（吃飯休閑娛樂等）2.引導暢所欲言看著你的時間紙帶，與大家分享你的感受或想法。3.教師點評總結人生百年看似很長，但算起來我們能夠用于工作或者學習的時間真不算長。我們真的要好好珍惜時間，要過好每一天。所以，接下來，老師就帶大家來好好看看：我們一天的時間都去哪兒了三．團體工作階段：一天的時間都去哪兒了1.制作時間餅圖（1）出示規則：回顧你上周末一天從早到晚可能要做的事及花費時間，填在表格的前兩欄中，然后根據用時多少在第一個餅圖上按時間順序涂色，注意同樣的事用同一種顏色。（設計意圖：這一環節讓學生通過時間拼盤的制作來感受做時間主人的掌控感，是一個日常生活時間分配的真實再現，為下一個分享時間拼盤，思考時間拼盤的合理性做了鋪墊）（2）學生制作時間餅圖（3）學生展示學生先在小組內交流一下，看看彼此時間都花在哪些事上了?哪些事情花的時間多？哪些事情占的時間少？理由是什么？分享之后，同學前面展示。學生分享自己的時間餅圖。2.我給事情分分類事情的重要性：如果事情做或者不做對我們影響很大，那么它就是重要的。如果這件事做和不做對我們無所謂，它就不重要。在作業紙上，根據你的判斷，重要的事情寫上“要”。事情的緊急性：事情受時間限制性強，不能拖延或者耽誤，那它就是緊急的。相反，事情今天做也行，明天做也可以，甚至下周做也無所謂。這種事就是不緊急的。請在作業紙上緊急性一欄中寫個“急”。寫完之后，我們列出的事情被分為四類：重要且緊急的事、重要但不緊急的事、緊急但不重要的事、既不重要也不緊急的事。那么，面對這四類事情，我們到底該怎樣給它們分配時間呢？接下來，老師請大家一起來欣賞一段故事《生命中的大石塊》，看看故事會帶給我們怎樣的啟示。3.播放視頻：生命中的大石塊（1）教師播放《生命中的大石塊》，到時間管理專家放水的地方停一下，讓學生思考，看到這里時間管理專家想告訴我們什么道理？學生回答(一般學生都會回答時間是海綿里的水，擠擠總會有的）（2）繼續播放視頻。看完視頻引導學生思考：A:故事帶給我們新的啟示是什么？B:自己生命中的大石塊到底是什么？C:在自己計劃表中所列出的事情，哪些與你生命的大石塊有關聯？（3）學生分享感悟。教師引導：既然一些事關系到我們生命中的大石塊，想必大家會在時間方面有所側重，有些事情并不重要，同學們也可能考慮調整，所以下面就請同學們填寫“應花時間”欄，然后填涂你的第二個時間餅圖。學生二次填涂時間餡餅，并說明自己時間調整的原因。四．團體結束階段教師總結：同學們，大家在這節課都明確了自己生命的大石塊，并由此知道了自己一天中的大石塊，并且愿意花更多的時間在這些事情上去。在這節課的最后，老師送給每位同學一句話：欲想人生更有意義，請讓更多時間到“生命的大石塊”那兒去！學情分析學生的學習效率及成績往往與其時間管理的能力密切相關，時間管理得好，學習能力及效率就相對高，也容易取得好成績。九年級是學生迎接中考，爭分多秒學習的關鍵時期.面對越來越多的學習任務，很多學生會感覺手忙腳亂。尤其是隨著中考的臨近，他們愈發感覺時間的緊迫和心里的慌亂。但是，與此同時存在著時間意識不足，拖延現象嚴重；生活學習缺乏秩序；不會安排自主時間，時間和任務不搭配；小時間浪費嚴重等現象。引導學生提高時間管理的意識，掌握科學管理時間的方法，并在日常學習生活中加以運用，養成良好的學習習慣，靈活處理自己的生活對學生成長意義重大。同時，時間管理較為抽象，九年級相對對時間的理解更為容易一些。效果分析本節課，學生能積極地參與到課堂活動中，學生基本能夠了解和掌握哪些事情是對自己重要的事情，會按照重要、緊急事件的界定把事情進行分類，然后再去合理安排時間來處理。通過時間餅圖的制作，發現學生基本能夠意識到時間的重要價值，并嘗試著把重要的事情優先安排，進一步促進了學生對時間的管理能力提升。教材分析本節課主題是時間管理，這節課是魯畫版心理健康教育教材中九年級內容，屬于學習策略中的資源管理內容，從大的方面說算是學習心理范疇。因此，本節課內容相對獨立，與其他主題內容關聯不大。本節課教材內容主要是讓學生掌握時間管理的方法，懂得時間是學習的重要資源，學會處理好周末時間。《時間去哪兒了》工作紙姓名：班級日期回顧周末做的事及其分類參考事件：睡覺、看電視、補弱科、做作業、上廁所、學特長、去運動、吃飯、聊天、玩電腦、出去玩、與父母交流、想心事、看閑書、陪人逛街、走親戚、逛超市等等。一天所做的事約花時間（h）重要性緊急性應花時間（h）二、我的時間餅圖第一次作品第二次作品課后反思在設計本課之前，我上網搜集了很多關于時間管理心理活動課的教學設計，也查閱了大量的參考書。我發現，雖然時間管理的課非常多，但是所用素材相差無幾。而我面對的是九年級學生，他們臨近中考，已經知道時間的寶貴性，總感覺非常忙，但是對于時間的合理安排方面存在很大的欠缺?；谶@兩方面的問題，我將教學目標確定為：通過彩繪人生活動認識到時間的寶貴，提高珍惜時間、科學管理時間的意識；通過一天所做的事分類，知道時間管理“四象限”法；通過《生命的大石塊》視頻故事引導學生學會事件優先管理的方法，把學到的時間管理策略運用到實際生活中去。通過上課情況來看，這兩個目標基本都能達成。但是，不足之處就是由于時間不充分，學生不能將作品一一展示，二就是本節課教師對于課堂生成駕馭能力還不夠。課標分析《中小學生心理健康教育指導綱要（2012修訂）》中明確提出要求學生能夠學會學習，其中學習策略中很重要的內容是時間資源的利用問題。時間管理放到了初中九年級，是因為學生升到初中，特別是到了九年級后，學生學習任務更加繁重，許多學生感到時間頗為緊張。但與之不相稱的是，多數學生對于時間