--.z..z.乒乓球社團活動方案指導教師：活動對象：學生活動場所：學校操場乒乓球臺時間： 2023年10月名目 1、章程 2、課程簡介3、教學內容 4、教學進度與教時安排5、教學設計6、教學方法7、課時方案章程第一章總則共同進步。二、乒乓球社團的宗旨是：“開展國球運動，提高競技技能，豐富文化生活，增進同學溝通〞，激揚更多的同學投身其中來，強身健體，豐富校園文化活動，提高乒乓球水平，樹立堅韌拼搏的精神，并身體育制造了條件。三、我們的口號是“生命在于運動、世界因你而旋轉！〞。其次章社團成員須知一、參與乒乓社團的條件〔1〕寵愛乒乓球運動，有提高自身球技的意愿和堅持不懈熬煉的毅力，能夠長期堅持參與社團活動的。〔2〕凡有我校正式學籍的在校生均可申請參與本社團。〔3〕要經過統一的乒乓球技能測試，到達要求后者方有資格。二、組織機構與活動機構設置：指導教師〔12長共同負責協會納，培訓，組織競賽。社團的日常工作由社長全權負責。社團成員每學期開全體會議一次，其任務是：聽取并審查組織機構的工作報告，通過本年度工作方案。課程簡介一、課程性質依據“教學方案“制定，乒乓球在學校學生中備受歡送。二、活動對象：學生。三、內容提要：乒乓球是在臺面上，由單人或雙人隔網對抗的工程，它是集競技、健身、消遣、休閑等多種功能于一體的深受群乒乓球訓練、乒乓球競賽規章以及乒乓球各項單項技術、各項組合教學內容1、乒乓球運動開展概述2、乒乓球的根本理論1〕乒乓球常用術語2〕提高擊球質量的五大要素3〕乒乓球擊球動作構造3、乒乓球的根本技術1〕發球技術 2〕接發球技術3〕搓球技術 4〕推擋球技術5〕攻球技術 6〕弧圈球技術4、乒乓球的根本步法：單步、滑步、跨步5、乒乓球的根本戰術：發球搶攻戰術、接發球戰術、對攻戰術、拉攻戰術、搓攻戰術6、乒乓球的多球訓練1〕多球訓練的作用 2〕多球訓練方法教學設計中年級教學設計教學重點學習正手攻球技術，反手推擋或撥球技術，發球技術等；了解乒乓球的場地器材、運動的根本特征和簡潔規章；把握和反手推擋或撥球、反手推擋與正手攻球結合技術、平擊發球和簡潔上下旋轉發球等根本技術；介紹搓球和拉球技術；能夠嫻熟地運用乒乓球運動的根本技術、專項根本理論學問和根本競賽規章，提高身體的專項運動力氣；培育乒乓球教學的根本力氣。高年級教學設計教學重點正反手結合技術，不同旋轉發球技術，搓球和拉球技術等；準確、靈敏的運用反手推擋技術、正手攻球技術和平擊發球技術力氣；把握左推右攻技術、推擋側身攻技術、正手拉球、反手搓球技術、發轉與不轉球和上下旋發球技術等根本技術；介紹臺上挑打技術和搶攻技術；提高把握球的力氣，具備確定的乒乓球專項運動力氣；把握乒乓球專項理論、競賽規章和競賽的組織，能夠組織小型競賽；從事乒乓球業余訓練。教學方法1．講解法講解法是乒乓球教學工作中一種運用語言法的最普遍的形式。即教師用語言向學生說明教學的任務、內容、要求、動作名稱、動作要領等進展教學的一種方法。它在理論教學、思想教育和技術教學中都起著重要的作用。直觀教學法動作示*目前照舊是教學中教授根本技術的重要教學手段。它是以教師具體動作為*例，建立學生對動作形象、構造、要領和方法的正確概念，示*動作是否成功和準確將直接影響教學效果。動作示*有完整示*，也有依據動作構造和教學要求進展的分節示*。⑴完整示*：主要目的是建立學生對這一動作的完整技術概念，如進展正手近臺攻球動作示*時，教師要對站位、步法、身體姿勢、揮拍動作、擊球時間以及腰、髖等部位與手臂動作的協調協作等技術環節都要充分呈現在學生眼前，要提示學生觀看教師的整體動作，使之形成正手近臺攻球的正確形象。⑵分解示*：目的是讓學生明白和把握動作的微小技術，教師的完整示*，學生只能形成動作概念和引起學習興趣，但不行能全部了解動作技術的細微之處，也就不能進展有效地練習，教師必需要依據動作構造和教學要求，進展對*個動作分解示*并組織練習，才能最終把握動作的完整技術。還是以教授正手近臺攻球為例：教師可把這一動作分割成握拍角度，前臂動作，擊球時間，身體姿勢，腰、髖、腳的協調協作動作等，依據教學要求重點進展層次清楚的示*和練習，就可達這一示*的預期效果。⑶戰術示*：當教學進展到確定深度，學生根本把握了正手近臺攻球、反手搓球、發球、反手推擋等根本技術后，則應適時安排戰術練習的教學內容。雖然學生還不具備進展*一戰術的足夠技術力氣，但留意對其戰術意識培育，也是乒乓球教學中一個重要方面。實踐證明，進展戰術練習，對提高學生學習動作的興趣和進一步提高動作的規*，向較高難度動作學習的欲望都有促進作用。條件誘導法利用附加裝置引導技術動作的方向、幅度和用力方法。如：適當升降網高，調整學生擊球弧線的高度；在對方球臺上放置一物品，提高學生擊球的準確性。口令和指示法這是在教學中，教師以命令方式進展的一種語言方式，是有效指揮學生活動的一種方法。一般指在進展預備活動、組織練習或在練習動作時進展要點提示，如：“上步〞、“不要抬肘〞等。口頭評定法在教學中教師的簡潔口頭評定，往往能起到鼓舞士氣、加強自信念、提高學習興趣的意外教學效果。在乒乓課教學中，學生常常為把握動作進展練習而不得要領時，表現出急躁甚至困惑，教師在這時對其動作*一點加以確定，只簡潔說出“好的〞就會扭轉臨時的低落心情，同時也要指出動作中存在的缺點和訂正這對安定課堂秩序、建立良好的教學環境、提高教學質量都能起到較好的作用和效果。成“默念〞及“自我示意〞的習慣，對把握技術要點及訂正錯誤動作都有樂觀促進作用。由于語言與肌肉活動感覺有確定聯系，無聲語言不僅能在頭腦中表達動作過程，而且在確定程度上表達動作的形象。“默念〞是在做動作前默想整個動作過程或動作的*些要點，以小聲提示在動作中*慢啦〞、“用力〞等等。模擬練習和關心性練習法乒乓課教學，教師講解示*完動作要領后，讓學生不上臺，或站在球臺的擊球位置但不擊球，握拍進展動作模擬練習，這一練習要保持常常性，每次課都抽出確定時間100次或以時間規定為一組，完成三組。在進展練習時，教師隨時提示動作的*些錯誤，到隊伍中進展個別訂正，必要時再次講解、示*，教師也可帶著學生一起做。這一練習方法的意圖是讓學生建立正確動作概念。打一板球和自拋自打的練習方法乒乓球的技術要求是提高連續攻球力氣，但學生往往怕攻不到臺內，造成思想負擔和顧慮，對形成正確技術產生不利影響。因此，設法使學生進展練習時不要怕打出臺外或不過網，承受打一板球或自拋自打的練習方法較為適當。如進展正手近臺攻球教學時，兩人一臺進展練習，互給對方高度長短適中的正手位球，只打一板，交替進展，不僅能使之放開動作也有時間讓學生思考和自我訂正錯誤動作。一推一攻，對推、對攻練習法教學進展到確定深度，大多數學生都能根本正確地把握反手推擋、正手攻球等根本技術，此時就要提高連續打球的力氣。⑴對推練習：二人反手對推斜線，這是乒乓球技術練習最根本方法。在每次課練習時，教師除技術指導和訂正錯誤動作外，還應提出量和質的要求，使學生每次練習中都能感受到有的體會和收獲。在發球練習中也可承受對發形式練習或和反手推擋練習，教師要講明練習目的，使之相互協作，共同提高中體會動作。⑶對攻：是指二人正手斜線攻球練習，這一練習要求協作默契，由于提高了速度，也就加大了難度，教師要特別留意動作變形，并要求在對攻練習中，體會節奏感和擊球的時間以及步法移動。巡察指導法所謂巡察，就是教師在學生進展練習時，到每個臺上或有方案地到幾*臺上，進展技術指導和了解學生把握狀況及存在問題。必要時教師可在每*臺上與每個學生進展練習，如進讓學生很舒適地把球打回。教師的陪練能大大激發學生的學習熱情，會很有效地提高教學效果。但教師要把握與學生的練習時間，3分鐘為宜，同時進展技術指導，個別對待。教師在進展個別指導或在*一*臺與學生練習時，也要兼顧其他臺的練習狀況，嚴格依據教學內容進展練習，不能放任自流。多球練習教學法多球練習方法是乒乓球初學階段的最有效的教學方法，一個人不斷地供給練習者定點球，練習者站好位置，依據正確動作揮拍擊打來球，在連續不斷的擊球過程中，重復正確的技術動作，逐步形成正確的技術動作，隨著練習次數的增加和練習數量的增多，形成了正確技術的動力定性，到達了自動化程度，此時學生已經完全把握。同時在供球練習過程中教師準時覺察錯誤，馬上訂正錯誤，在不斷練習和不斷訂正錯誤中建立正確的技術動作。此種練習方法，由于學生多，每個學生都做到要經過2-3節因此要盡快地培育學生能夠進展多球供球練習的力氣。個別指導教學法個別指導教學法是在不影響其他同學練習狀況下的練習方法，承受個別指導練習時，不影響整體練習時間和練習次數，針對性強，效果好，是乒乓球課教師廣泛使用的、行之有效的教學方法。常常性的個別指導有利于提高乒乓球的