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春季的常見病及預防知識春季的常見病及預防知識春季的常見病及預防知識xxx公司春季的常見病及預防知識文件編號：文件日期：修訂次數：第1.0次更改批準審核制定方案設計，管理制度春季常見病的預防知識春季是呼吸系統疾病的多發季節，這個時期由于天氣忽冷忽熱變化無常，尤其是老人和小孩機體抵抗力及免疫力低下，稍有誘因即可發病。呼吸系統最常見的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性氣管-支氣管炎、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病等。那么我們怎么預防這些春季疾病呢，要少到人群密集的地方，每天一定要通風至少半小時，保持室內一定濕度，保證每天飲水在1000毫升左右，飲食搭配要合理，如早餐吃飽；午餐要營養豐富，蔬菜和肉合理搭配；晚餐以稀飯為主，避免吃得太飽，適當進行有氧運動以提高抵抗力，如散步、打太極拳、騎車、打門球、乒乓球等。春季對于花粉過敏的人來說，花朵就像帶刺的玫瑰，因為春季各種花粉傳播很廣，人們出去游玩不經意間就會被花粉襲中，花粉過敏者就會出現眼癢、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、流淚等癥狀，春天最多見的季節性鼻炎就大多與花粉有關。最容易發生的就是花粉引起的過敏性哮喘，花粉作為一種刺激物，會使過敏性哮喘患者發生支氣管痙攣，導致哮喘病復發，甚至可危及患者的生命。過敏人群應少去花草茂盛的地方，也可到醫院進行粉針注射。若待在某處身體出現皮癢、全身發熱、咳嗽、憋氣等不適癥狀時，應馬上離開此地，癥狀較輕者服用脫敏藥物，嚴重者則應該到就近醫院診治。中午日曬最強，花粉的釋放量最多，此時患哮喘的朋友最好不要外出，外出一定要戴口罩。春季天氣乍暖還寒，氣溫變化大，因此腦梗塞又進入高發時期。隨著生活水平的不斷提高，腦梗塞的發病率呈現上升的趨勢，因為早晚溫差也比較大，也一定要防范骨關節疾病。首先應定期體檢早期發現腦血管病的危險因素，如高血壓、糖尿病及高血脂等；其次要注意養成良好的生活習慣，如戒煙、戒酒，飲食注意低鹽、低脂、低糖，注意規律生活，保證充足的睡眠，同時應參加一些適合自己的健身活動，春季發作骨關節病，在日常生活中一是要做好防寒保暖，可以做自我保健按摩，以驅散風寒、緩解疼痛。同時也應加強戶外鍛

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