1、世界無煙日1世界無煙日1 吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質(zhì)量、縮短人類壽命的緊迫問題。為此聯(lián)合國(guó)確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛(wèi)生組織把吸煙看成二十世紀(jì)的1種瘟疫。2 吸煙已成為嚴(yán)重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降世界禁煙日是由世界衛(wèi)生組織發(fā)起?；顒?dòng)日期:每年的5月31日,今年是第31個(gè)。活動(dòng)主題：煙草和心臟病。3世界禁煙日是由世界衛(wèi)生組織發(fā)起?；顒?dòng)日期:每年的5月31日, 煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)，在部落會(huì)議和祭祀活動(dòng)中吸食其燃燒的煙，西班牙殖民者將其帶到歐洲，最早的西班牙水手回國(guó)噴云吐霧時(shí)，曾經(jīng)使家鄉(xiāng)的人大驚失色，認(rèn)為他們和魔鬼打

2、交道，但很快煙草的使用就奉行全歐洲并向世界普及。18世紀(jì)時(shí)煙草才傳入中國(guó)。認(rèn)識(shí)香煙4 煙草原產(chǎn)于美洲，印第安人發(fā)現(xiàn)其中含有可以興奮神經(jīng)的物質(zhì)55目前全世界共有煙民11億，估算我國(guó)有7 億人直接或間接(被動(dòng))受到吸煙危害。據(jù)WHO(世界衛(wèi)生組織)統(tǒng)計(jì)，每年死于吸煙有關(guān)疾病的人高達(dá)400萬，平均每秒鐘就有一個(gè)人死于吸煙有關(guān)疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸煙有關(guān)疾病的人數(shù)將達(dá)到1000萬人，而我國(guó)將占200萬人。吸煙造成的致命性疾病約有40多種，其中僅癌癥一類疾病就有多種，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等。吸煙 = 自殺6目前全世界共有煙民11億，估算我國(guó)有7

3、 億人直接或間接(77神經(jīng)性病變(失明), 弱視,白內(nèi)障,眼球震顫眼, 眼部黃斑部病變吸煙危害8神經(jīng)性病變(失明), 弱視,白內(nèi)障,眼球震顫眼, 眼部黃斑部黑色毛狀舌尼古丁口腔炎吸煙危害9黑色毛狀舌尼古丁口腔炎吸煙危害9急性壞死潰瘍性牙齦炎 (牙周病), 牙齒損傷 吸煙危害10急性壞死潰瘍性牙齦炎 (牙周病), 牙齒損傷 吸煙危害10可引致口腔癌, 喉癌, 食道癌吸煙危害11可引致口腔癌, 喉癌, 食道癌吸煙危害11鼻咽癌吸煙危害12鼻咽癌吸煙危害12增加患心臟病,心絞痛和中風(fēng)的機(jī)會(huì)吸煙危害13增加患心臟病,心絞痛和中風(fēng)的機(jī)會(huì)吸煙危害13肺炎 ,肺結(jié)核, 肺癌吸煙危害14肺炎 ,肺結(jié)核, 肺癌

4、吸煙危害14骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì): 骨質(zhì)變得脆弱，大大增加骨折的可能性 正常的骨基質(zhì)骨質(zhì)疏松吸煙危害15骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì): 骨質(zhì)變得脆弱，正常的骨基質(zhì)骨質(zhì)疏松吸煙危害增加患糖尿病的機(jī)會(huì)(糖尿病足)糖尿病腎病 腎小球硬化吸煙危害16增加患糖尿病的機(jī)會(huì)(糖尿病足)糖尿病腎病 腎小球硬化吸煙危吸煙危害影響胎兒發(fā)展,甚至流產(chǎn)17吸煙危害影響胎兒發(fā)展,甚至流產(chǎn)17抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年)煙草危害18抑郁, 提早更年期(平均提早 1.74 年)煙草危害18你想擁有剝殼雞蛋般又白又滑, 還是又干又皺的皮膚?19你想擁有剝殼雞蛋般又白又滑, 還是又干又皺的皮膚?19一個(gè)有趣的現(xiàn)象 人們往往在緊張或

5、勞累時(shí)便不自覺地想吸煙，以期得到休息或放松。但實(shí)際上吸煙會(huì)使從血壓上升，呼吸興奮，心率加快，之與人休息時(shí)的情況恰恰相反，但每個(gè)吸煙者的主觀感覺確實(shí)是舒適與放松。原因何在呢？ 其實(shí)是尼古丁刺激了體內(nèi)腎上腺素的分泌，而腎上腺素能明顯增加人體的應(yīng)激能力，從而使人適應(yīng)外界刺激的能力提高，導(dǎo)致主觀上的輕松感。20一個(gè)有趣的現(xiàn)象 人們往往在緊張或勞累時(shí)便不自覺地想吸煙，什么是“二手煙”？21什么是“二手煙”？21二手煙 是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時(shí)，飄出來或吸煙者抽煙時(shí)呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場(chǎng)所中，二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過四千種氣體和粒子物質(zhì)，大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈

6、的刺激物，其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后，這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí)，可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi)，亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起，對(duì)人體健康造成更大的傷害。 當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí)，二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話，他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。22二手煙 是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時(shí)，飄出來或吸煙者抽煙時(shí)呼勸勸爸爸別抽煙！23勸勸爸爸別抽煙！231.一日三餐別錯(cuò)過。2.戒煙頭3天多喝酸性果

7、汁，兩餐之間喝68杯水。 3.少吃家禽類和油炸食物。4.煙癮發(fā)作時(shí)，立即淋浴。5.飯后到戶外散步，做深呼吸1530分鐘。 6.女性戒煙最好選擇月經(jīng)期。戒煙小Tips241.一日三餐別錯(cuò)過。戒煙小Tips24 1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)。（ ） 2、每天只吸兩三支煙不會(huì)對(duì)身體造成很大危害。（ ） 3、吸煙可以使人鎮(zhèn)靜。 （ ） 判斷下列問題的正誤錯(cuò)對(duì)錯(cuò)25 1、煙草中含有上千種有害物質(zhì)和多種致癌物質(zhì)。（ 4、吸煙只會(huì)引起肺癌。 （ ）5、據(jù)統(tǒng)計(jì)，絕大多數(shù)吸煙者是在青少年時(shí)期開始吸煙的。 （ ）6、中國(guó)是世界上吸煙人數(shù)最多的國(guó)家。（ ）錯(cuò)對(duì)對(duì)264、吸煙只會(huì)引起肺癌。 （ ）錯(cuò)對(duì)對(duì)26 7、尼古丁和焦油含量低的香煙不會(huì)損害健康。（ ） 8、吸煙對(duì)身體的影響在許多年后才會(huì)顯示出來。（ ） 9、被動(dòng)吸煙也會(huì)對(duì)健康有很大危害。（ ）對(duì)錯(cuò)錯(cuò)27 7、尼古丁和焦