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文檔簡介

1、認識自我1熱身活動:IQ題1、有一輛車,你第一個上車,八歲的同學第二個上車,九歲的同學第三個上車,十歲的同學第四個上車,以此類推,請問第一個上車的同學多少歲?2談談你的感受1、在剛才的題目中,你是不是把“你第一個上車”這句話忽略了?其實答案就是你的歲數。2、其實很多人都會這樣,忽略自己。3、這個故事告訴我們:人往往會忘記自我,而自己永遠是最重要的,要有自我認同的意識。345你像什么?用一種或幾種動物來形容你自己。動物就是你們對自我的認識的一種投射。投射作用,是指個體依據其需要、情緒的主觀指向,將自己的特征轉移到他人身上的現象。投射作用的實質,是個體將自己身上所存在的心理行為特征推測成在他人身上

2、也同樣存在。 對動物的了解其實就是反映了你對自己的認識,只是有時候,認識自己很困難,而認識他人卻很容易。6自我:自我是自己對自己存在及其狀態、特點等的覺察和認識,是一種意識或心理過程。由于這種自己對自己的認知,使得自我帶上了兩重性。自我的兩重性被知的我(客我) 知的我(主我)經驗自我純粹自我物質我社會我精神我7“物質我”的核心是對身體的自覺,衣服在其次“社會我”是對他人印象中的自己的認識別人就是你認識自我的鏡子“精神我”則是對自己的意識狀態、心理傾向和能力的認識。在這中間,“社會我”是人所具有的最特殊的自我感,“一個人的社會我是指他從伙伴那里獲得的承認承認一個人的個體有多少,這個人就有多少個社會我。” 8我自由聯想 把剛才寫的聯想到的東西分類9寫一寫IQ題2如果你不知道目的,就永遠不可能得出正確的答案。做任何事情,要有的放矢。你想做什么?(你喜歡什么?)你能做什么?(你的長處是什么?)10知道興趣和長處有什么用?有了興趣才有努力的方向,而當你知道自己的長處,你才可以將你的長處發揮到極致。當然,你可以選擇避短,但是這個很難做到。如果你可以揚長,那不是更好嗎?知道你的長處后,你才可以最大限度的揚長。但是并不是說你要去否認自己的缺點。11 你也是一道風景 也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星星; 也許你想成為大樹,可你卻只是一棵小草; 于是,你有些自卑。 其實,你和別人一樣,也是一片風景

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