1、社區護理概論習題一、單選題C 1社區衛生服務以下描述不妥的有： A.預防疾病、促進健康 B.促進社區精神文明 C.為有效、經濟的中層服務 D.控制不合理增長的醫療費用 E.實現醫學模式轉變D 2社區護士角色的描述，以下不當的是： A.代言人 B.協調與合作者 C.組織管理者 D. 社會福利提供者 E.咨詢者A 3. 有關社區護理的特點以下描述不妥的有： A.以病人為中心 B.獨立性、自主性較高 C.是綜合性的服務 D.以健康為中心 E.具長期性、可及性E4. 以下哪項不屬于社區護士的職責范圍： A.傳染病疫區的消毒隔離 B.學校性健康教育 C.職業危險因素監測 D.臨終關懷 E.重癥病人監護D

2、 5社區的功能以下描述不妥的有： A.生產、消費、分配功能 B.社會控制能力 C.社會化功能 D.政府參與功能 E.相互支持及福利功能D 6.有關社區干預描述正確的是:A. 社區干預是醫護人員的職責，不需其他成員的參與B. 社區干預僅僅是指一些強制性措施如禁止吸毒等C. 社區干預不是指一些政策層面的干預D. 社區干預是一項創造性的工作E. 社區干預不是社區護理的工作范圍E 7. 以下有關社區特征描述不妥的是：A. 社區是由人群組成的B. 社區具有一定的區域性特征C. 社區具有共同的目標、需要和問題D. 社區具有特定的文化特征E. 社區沒有其特有的服務系統二、多選題 1.社區通過以下哪些因素影響

3、個體的行為方式和生活質量: ABDEA. 環境 B. 健康服務的質和量 C. 政治 D. 文化教育 E. 交通2.專科社區護理工作方式包括:ABEA. 兒童保健 B. 婦女保健 C. 對社區健康問題進行評估 D. 針對社區慢性病患者制定護理計劃 E. 計劃生育3. 社區衛生服務的作用包括BCDE/BCEA. 應對低出生率問題 B. 預防疾病，促進健康 C. 實現人人享有衛生保健 D. 提高人們的物質生活 E. 促進社區精神文明建設三、填空題1.我國社區衛生服務以人的健康為中心、家庭為單位、社區為范圍，以婦女、兒童、老年人、 慢性病患者 、 殘疾人 等為重點，融 預防 、 醫療 、 保健 、 康

4、復 、 健康教育 、 計劃生育技術服務 等為一體，以提高社區全體居民的健康水平和生活質量為最終原則。2.社區護理以 健康 為中心提供 預防 、治療和 康復 護理，以 生活過程 為焦點，通過居民積極主動參與解決健康問題。3.社區護理工作可分為 綜合性 社區護理方式和 專科 社區護理方式。4. 社區護理是綜合應用 公共衛生學 和 護理學 理論，以促進和維持人群健康的務實工作。四、是非題×1. 社區護理是以個體為服務對象。（社區群體）×2. 社區護理工作方式為綜合性社區護理方式。（和專科）. 社區護理干預的重點是不良行為的消除和健康行為的建立。五、名詞解釋1. 社區護理 2. 社

5、區護理干預3. 社區衛生服務六、簡答題1. 簡述社區與健康的關系？3. 簡述社區護理的特點？4. 社區衛生服務的作用是什么？5. 社區的特點、功能是什么？6. 社區護士的職能是什么？社區護理程序習題一、單選題C1社區護理程序以下描述錯誤的是：A.以社區為服務對象 B. 是動態的工作過程 C.強調個人參與 D. 解決問題有先后E.流行病學時社區護理評估的重要方法D2.以下不屬于社區評估方法的是：A. 觀察 B. 個案研究C. 現狀調查 D. 監測E. 分析二手資料B3.關于社區護理過程評價以下描述錯誤的是：A. 干預活動是否按計劃展開 B. 經濟效益比C. 干預活動是否可行 D. 目標人群對活動

6、的態度E. 檢查計劃執行情況E 4.制定社區護理實施計劃時需要考慮的內容以下錯誤的是：A. 干預措施改善社區人群不良健康行為的有效性B. 能否得到政府或管理機構的支持C. 干預措施控制健康危險因素的有效性D. 社區居民的參與程度E. 目標人群對活動的態度和滿意度E 5關于社區評估內容,下述哪項是不屬于社區評估內容的? A.社區基本狀況 B.社區健康狀況C.社區衛生服務情況 D.社區疾病狀況E.人群知識、態度與行為的改變情況D6關于社區護理過程評價,以下描述不恰當的是A. 監測干預活動的進展與效果 B. 監測干預活動的是否可行C. 及時進行信息反饋 D. 是否達到預期目標E. 及時調整干預計劃

7、二、多選題1. 安德遜（Anderson）“社區作為服務對象”(community as client) 模式中社區健康評估 的內容包括：ABCD A.社區經濟狀況 B. 社區物理環境 C.社區交通和安全 D. 信息傳遞 E.社區職業病發病率2. 對社區護理診斷進行排序時應考慮以下那幾個方面的問題：ABCE A.社區居民的意愿 B. 社區資源的可利用狀況 C.社區關心程度 D. 社區護士的意愿 E.社區干預的有效性3. 社區護理計劃內容包括：ABDEA. 社區護理干預目標及內容 B. 預期效果C. 社區的可利資源 D. 人員分工E. 經費及預算4. 對社區健康評估應從社區特征的哪幾個方面著手A

8、BCDEA、地理環境 B、工作環境C、社會系統 D、人口群體E、家庭情況三、填空題1. 社區護理計劃內容包括社區護理干預目標、 社區護理干預策略 、 干預內容 、 人員分工 、 經費預算 及預期效果。2. 根據服務對象的不同需要采取護理干預的措施和活動包括人群健康教育 傳染病防治 、 免疫接種 、 健康技能培訓 、 家庭護理 、 健康咨詢 。3. 社區護理護理評價包括 干預過程評價 、 干預結果評價 。4. 社區基本狀況評估：主要包括 社區人口狀況 、 社區環境與居民居住狀況 、 社區經濟狀況 、 社區衛生條件、 生活質量指數 。四、是非題1. 個人和家庭的健康問題在社區中有可能出現“聚集”傾

9、向。2. 社區護士應為社區個人及家庭提供綜合性、連續性、協調性的護理服務。×3. 社區參與并不是一種干預措施。×4. 社區評估是收集社區實際存在的健康問題及與之有關的資料的過程。（潛在的）5. 社區護理診斷的基礎是社區評估資料的分析結果。6. 社區護理干預的重點是人群不良行為的消除和健康行為的建立。五、名詞解釋1. 社區護理程序2. 社區護理評估3. 社區護理診斷4. 社區干預六、簡答題1. 簡述社區干預策略。2. 簡述社區護理程序的特征。3. 簡述社區護理評估的內容。4. 簡述社區護理評估的目的。5. 簡述社區護理診斷的優先排序依據。6. 簡述社區護理計劃的內容。7. 簡

10、述社區干預重點。七. 綜合題 利用安德遜（Anderson）“社區作為服務對象”(community as client) 模式收集自己所在社區的物理環境、衛生保健、教育、交通和安全、信息傳遞、政府、經濟、娛樂等相關信息，通過對這些資料的分析：1. 利用PSE方式對本社區與健康有關的問題進行護理診斷。2. 制定社區護理計劃(目標、護理措施計劃、護理評價計劃)。社區健康教育和健康促進練習題一、單選題1以下屬于健康教育相關理論的是：（ B ）A.社會交換理論 B.健康信仰模式 C.正常化理論 D.路徑-目標理論 E.亞文化理論2下列不屬于健康教育范疇的是：（ C ）A.傳播健康知識 B.促使人們改

11、變不良生活方式 C.強制人們改變有害健康行為 D.使受教育者樹立健康意識 E.教育人們對他人的健康承擔義務3有關健康教育形式的優缺點，以下不當的有：（ B ）A.專題講座便于系統地傳授知識 B.印刷資料便于保存和反饋信息 C.案例分析可發揮示范效應 D.交談形式雙向交流較好 E.實踐活動記憶效果好4有關健康教育評價的描述以下不妥的是：（ D ）A.對照計劃進行檢查和總結，使用恰當的指標，準確反饋B.近期效果檢查側重于教育對象的知識、態度、行為等變化及變化程度 C.遠期效果檢查側重于人群健康水平指標如發病率、患病率、死亡率 D.健康教育評價就是對健康教育后的效果進行評價 E.效果評價是在健康教育

12、結束時，對健康教育進行全面檢查的總結5健康信仰模式認為改變個體不良行為的關鍵是：（ A ）A.健康信念的形成 B.自我效能感的提高 C.認識到健康的重要性 D.對健康行為的敏感性 E.對行為效果的期盼6健康促進近期效果評價內容有：（ D ）A.發病率、患病率 B.環境狀況是否得到改善 C.致殘率、死亡率 D.健康行為的傾向性、促成因素及強化因素(知識、態度、行為)E.生活質量指標的變化二、多選題（每一考題下面有A、B、C、D、E五個備選答案，請從中選擇一個以上的最佳答案，多選、漏選、錯選不給分）1健康信仰模式的觀點有： （ A）（ C）（ D ）（ ）（ ）A.健康信仰是接受勸導、改變行為的關

13、鍵B.健康信仰的形成與個體的知識背景無關C.健康信仰的形成與個體對疾病的嚴重性的認識有關D.健康信仰的形成與個體的經歷有關E.建立了健康信仰，必定有行為的改變2健康教育評估的內容有： （ A ）（B ）（C ）（ D ）（ E ）A.學習者的學習能力 B.學習環境 C.學習者的需要 D.教育者教育能力 E.教育設備3. 健康教育策略以下正確的有:ABCDA.積極開發領導層, 獲得政策的支持 B.強調學習對象的主動參與 C.講究信息傳播技巧 D.學習內容從簡單到復雜 E.社區組織較難,一次盡量多安排內容4. 健康教育形式中交談的優點是:ABDA.個性化較強 B.交談形式可多樣C.傳播的區域廣,影

14、響范圍大 D.雙向交流好 E.主持者需要有較好的溝通技巧三、填空題1. 健康相關行為按其對行為者自身和他人的影響，可分為 健康行為 、 危險行為 。2. 危險行為主要有 致病性行為 、 不良生活方式 、3. 確定健康教育優先項目的依據是根據項目的 重要性 、 可行性 、 有效性 。4. WHO對發展中國家健康促進活動提出的三個主要戰略是 政策倡導 、 發展強大的聯盟和社會支持系統 、 提高與改善群眾衛生知識、態度和技能 。5. 社區健康促進策略中社區動員包括 開發領導層 、 動員社會力量、 人人參與 。四、是非題×1. 健康促進是健康教育的原動力。2. 健康促進是健康教育的取得成功的

15、保證。×3. 健康促進是社區護理達成預防疾病、維護和促進社區健康目標的基本措施。 4.“行為改變”是健康教育的核心。5. 特殊健康教育內容主要是針對社區不同人群常見健康問題進行教育。6.健康教育是實現初級衛生保健目標的關鍵。五、名詞解釋1. 社區健康教育 2. 社區健康促進3. 健康相關行為4. 基本健康行為5. 預警健康行為六、簡答題1. 簡述健康教育與健康促進的關系？2. 簡述不良生活方式對機體作用的特點？3. 社區健康教育的主要內容是什么？4. 健康促進主要涉及哪些活動領域？5. 健康教育評估主要有哪些方法？6. 社區健康教育的主要目的是什么？七. 綜合題杭州市某社區有3233

16、戶居民，總人口9586人，老年人口系數16.7%，老年人中高血壓患病率高，老年人很少識字的占13.13%， 小學到初中文化程度占45.33%。某護士通過問卷調查及家庭訪視，發現這些老年高血壓患者服藥的依從性很低，能基本上按醫囑服藥的僅為35%。為此，該護士制定了該年度的護理目標：使該社區老年高血壓患者的服藥依從性達到50%以上。為達成該目標，請您幫助設計一份健康教育計劃（答題要求：健康教育的基本要素完整；健康教育內容詳細、正確；實施方法合適）。社區家庭護理習題一、單選題AE 1有關基因家譜（genogram）以下描述錯誤的是:A.顯示家庭外部結構的家譜 B.識別健康、社會心理和環境問題 C.家

17、庭成員之間相互聯系的評估 D.可以用于遺傳性評估 E.包含健康狀態、職業、宗教、種族背景，移民數據 D 2.以下哪項不是家庭健康的表現:A.家庭成員有良好的溝通氛圍 B. 較好利用社會資源C.提供家庭成員良好的發展空間 D. 家庭成員間盡量回避矛盾 E.有健康的居住環境A 3.以下哪項是嬰幼兒子女家庭的主要家庭保健問題:A. 預防接種 B. 避免麻藥及酒精中毒 C. 改變不健康生活方式 D. 性心理健康教育E. 防止意外妊娠C 4.以下哪項是學齡期子女家庭的主要家庭保健問題：A. 吸煙 B. 避免麻藥及酒精中毒 C. 合理“社會化” D. 性心理健康教育E. 防止意外妊娠C 5.以下哪項不是青

18、少年期子女家庭的主要家庭保健問題:A. 防止意外事故 B. 避免麻藥及酒精中毒 C. 改變不健康生活方式 D. 性心理健康教育E. 防止意外妊娠A6. 杜瓦爾根據家庭什么把家庭生活周期分為8個階段:A. 第一個子女出生 B. 人的發展階段C. 第二個子女出生 D. 人的年齡段 E. 結婚周年E 7. 家庭功能以下錯誤的是:A. 情感功能 B. 社會化功能 C. 生殖功能和性生活功能 D. 經濟功能 E. 合作功能C 8. 有關生態圖（ecomap）以下描述錯誤的是A.體現家庭與社區之間的關系B.體現家庭與朋友之間的關系C.體現成員之間溝通的方式D.體現家庭成員與工作的關系E.幫助護士發現家庭功

19、能存在的問題 二、多選題1.家庭評估的內容包括:ABCDEA. 家庭結構和功能的評估 B. 家庭與社會的關系 C. 家庭發展階段和發展任務 D. 家庭的壓力源和應對能力 E. 家庭中患病成員的評估 2.家庭成員間的溝通形式包括：ABCEA. 鏈狀網絡( chain network ) B. Y型網絡( Y network )C. 輪狀網絡( Wheel network ) D. 環狀網絡(ring network)E. 全方位網絡( all-channel network ) 3.家庭功能評估的目的以下描述正確的是：ABCDEA. 家庭結構 B. 家庭發展情況C. 家庭功能 D. 家庭成員的溝

20、通方式 E. 識別與健康相關的家庭優勢4.中年家庭保健問題以下正確的是:ABCDEA. 休息與睡眠 B. 有規律的運動 C. 戒煙限酒 D. 肥胖E. 營養 5. 家庭內部結構包括：ABCEA. 家庭溝通 B. 家庭權力 C. 家庭價值系統 D. 家庭文化E. 家庭角色6. 家庭的功能包括：ACEA. 情感功能 B. 社會福利功能 C. 生殖和性生活功能 D. 生產、消費、分配功能E. 健康照顧功能7. 家庭結構評估包括：CDEA. 顯性結構 B. 隱形結構 C. 內部結構 D. 外部結構E. 家庭結構的內容三、填空題1. 家庭健康評估模式包括 家庭系統刺激源-優勢評估模式(FS3I) 、 弗

21、里德曼家庭評估模式 。2. 家庭內部結構包括 家庭溝通 、 家庭權力 、 家庭價值系統 、 家庭角色 。3. 非傳統家庭包括 單親家庭 、 單身家庭、 重組家庭 、 丁克家庭 、 空巢家庭 。4. 家庭權利指一個家庭成員對家庭的 影響力 、 控制權 、 支配權 。5. 根據杜瓦爾的家庭生活周期理論家庭發展階段依次為 新婚家庭 、 嬰幼兒家庭 、 學齡前兒童家庭 、 學齡期兒童家庭 、 青少年子女家庭 、 分支家庭 、中年家庭、老年家庭。四、是非題1. 家庭外部結構是指家庭人口結構，即家庭類型 。×2. 基因家譜（genogram）主要用于評估家庭與社區之間的關系。 3. 家庭評估目的

22、在于識別家庭現存及潛在的健康問題。 ×4. 生態圖（ecomap） 主要用于評估家庭的外部結構。五、名詞解釋1. 家庭溝通2. 家庭權力3. 家庭價值系統4. 家庭角色 六、簡答題1. 簡述家庭與健康之間的關系？2. 簡述家庭的功能是什么？社區兒童、青少年保健習題一、單選題1. 我國目前兒童保健的對象以哪個年齡段為重點: （C ）A. 1歲以內 B. 2歲以內C. 3歲以內 D. 4歲以內E. 6歲以內2. 有關新生兒人工喂養以下描述正確的是:(D)A. 配方奶粉根據需要自己調節 B. 每隔4小時定時喂養C. 奶粉應事先配好，需要時喂養 D. 兩次喂奶之間需喂適量溫開水E. 任意選擇

23、奶嘴與奶瓶3.有關新生兒排便觀察以下錯誤的是：（ C）A.正常母乳喂養兒大便味黃色、粥樣、微帶酸味B.牛奶喂養兒大便淡黃色，較母乳喂養干燥C.消化不良時為綠色、量少、次數多D.新生兒期每日3-5次左右E.感染時次數多、水樣或帶有粘液、膿性4. 有關嬰兒撫觸以下錯誤的是：（ B）A.刺激淋巴系統，增強抵抗力 B.僅對新生兒四肢及背部進行按摩 C.增進嬰兒睡眠，改善睡眠質量 D.促進母嬰情感交流 E.促進飲食吸收和激素的分泌5.有關社區兒童保健的作用以下描述不妥的是：（D ）A.促進兒童的生長發育 B.減少兒童患病率 C.控制傳染性疾病 D.控制急性期疾病E.提高兒童總體健康水平 6. 預防接種后

24、注意事項以下描述錯誤的是：BA. 觀察20-30分鐘 B. 回家后不需要密切觀察兒童狀況（嘔吐、高熱） C. 接種當天及第二天不可做劇烈運動 D. 接種當天不可洗浴 E. 接種部位保持清潔7. 預防接種禁忌癥以下錯誤的是： （ D） A. 患自身免疫性疾病和免疫缺陷者禁止接種 B. 有急性傳染病接觸史而未過檢疫期 C. 結核菌素試驗陽性、中耳炎者禁忌接種卡介苗 D. 雞蛋過敏者或新霉素過敏者均不能使用卡介苗E. 對酵母過敏乙型肝炎疫苗8. 兒童生長監測中定期檢查的頻率正確的是：（B ）A. 321 B. 421C. 521 D. 431E. 531 9. 嬰幼兒添加輔助食品以下錯誤的是: （

25、A） A. 6個月以后體重在12-14Kg時開始 B. 斷乳前2-3個月添加果汁、蔬菜汁等C. 每添加新食品應間隔1個星期 D. 斷乳食品應在消化功能活躍的上午 E. 輔助食品應在消化功能活躍的上午（10點）或授乳間隔時間10. 預防接種后注意事項以下描述錯誤的是：BA. 觀察20-30分鐘 B. 回家后不需要密切觀察兒童狀況（嘔吐、高熱） C. 接種當天及第二天不可做劇烈運動 D. 接種當天不可洗浴 E. 接種部位保持清潔11. 新生兒保暖方面以下錯誤的是：（ E） A. 最適室溫為22-240C， B. 冬季注意保暖，避免發生新生兒硬腫癥 C. 夏季避免室溫過高，預防發生脫水熱 D. 包裹

26、不宜太緊E. 相對濕度30-35% 二、多選題1. 社區兒童保健的作用以下描寫正確的是: （ ABCDA. 促進兒童的生長發育 B. 降低兒童的發病率和死亡率 C. 增強兒童體質，促進兒童早期教育 D. 依法保障兒童權益 E. 急救護理2.社區護士在社區兒童保健中的作用有（ ABCDEA.生長監測 B.健康教育 C.指導喂養 D.常見病護理 E.社區兒童健康狀況的統計分析3. 預防接種前注意事項以下正確的是：（ ABCDA. 接種前一天洗浴 B. 在家測量體溫，如果高熱推遲接種 C. 穿清潔的衣服 D. 由熟知兒童健康狀況的家長帶領 E. 健康狀況良好的時間，最好在下午 4.兒童預防意外傷害居

27、家安全措施以下描述正確的是：（ ABCDEA. 藥品、有毒物質的妥善保管和存放;B. 電器設備包括插座應安置在兒童摸不到的地方 C. 熱水瓶、熱鍋、火柴、刀、剪等應放在兒童取不到的地方;D. 選擇合適的玩具E. 進餐時勿恐嚇、逗樂、打罵小孩, 導致小孩大哭、大笑 5. 青少年網絡成癮防治以下正確的是：（BCDEA. 一旦發現給予嚴重懲罰 B. 培養其他興趣愛好C. 家長和老師共同給予關心 D. 心理咨詢E. 加強商業網吧管理三、填空題1. 兒童保健目的：維護、促進兒童健康， 早發現 、 早治療 疾病，幫助其進行正常的社會活動，并幫助 父母發現兒童健康問題 ，為其 提供咨詢 服務。 2. 社區兒

28、童保健的作用是 促進兒童的生長發育、降低發病率和死亡率、增強體質并促進早期教育、依法保障兒童權益。3. 6-18歲主要發生的意外傷害是 骨折 、 交通事故 、 跌落 。D. 社區護士在兒童保健中的作用是 促進兒童的生長發育 、健康教育與健康促進、常見病預防保健、統計記錄工作 。E. 嬰兒撫觸是指通過撫觸者的雙手對嬰兒的皮膚進行 有次序的 、 有手法技巧的 科學撫摸，讓大量溫和的良好刺激通過 皮膚 傳到 中樞神經系統 ，以產生 生理效應 。F. 新生兒家庭訪視的目的是定期對新生兒進行健康檢查，早期發現問題，及時指導處理，降低發病率、死亡率或 減輕發病程度 ，同時進行 科學育兒 的指導。四、是非題

29、1. 體重是評價兒童體格發育的重要指標之一 。 ×2. 根據兒童生長發育的規律定期檢查的頻率為“321”。（421）×3. 接種活疫苗時局部用用2%碘酊。(不能)4. 嬰幼兒添加新食品應間隔1個星期，開始少量添加。×5. 新生兒腹瀉、消化不良時只吃后奶。(前)6. 網絡成癮病程標準為平均每日連續使用網絡時間達到或超過6個小時，且符合癥狀標準已達到 或超過3個月。五、簡答題1. 簡述社區兒童保健的目的。2. 社區兒童定期檢查的內容包括哪些？3. 簡述新生兒家庭訪視的目的。社區亞健康人和中年人的保健習題一、單選題D 1.以下哪項不屬于亞健康狀態： A.人體雖沒有明顯病

30、變，但已有功能障礙 B.各種儀器和化驗手段都不能發現陽性結果 C.沒有對癥的藥物 D.器官已發生器質性改變 E.沒有合理的解釋E 2.有關亞健康狀態以下描述不妥的是： A.中年人高于青年人 B.城市明顯多于農村 C.腦力勞動者高于體力勞動者 D.高級知識分子、企業管理者。 E.男性多于女性C 3.按照亞健康概念的構成要素分類，以下哪項不屬于亞健康：A.不定陳述綜合征 B.不明原因綜合征C.疾病后狀態 D.臨床前期表現E.高致病危險因子狀態C 4.以下不屬于亞健康臨床表現的是：A.睡眠生物節律失調 B.食欲不振 C.短期記憶不受影響，長期記憶下降 D.頭痛、頭暈、胸悶、心悸等 E.抑郁、焦慮B

31、5. 根據世界衛生組織的規定發展中國家中年人年齡段為：A.4564歲 B.45-59歲 C.3544歲 D.40-59歲E.35-59歲A 6. 有關中年人心理特點以下描述不妥的是：A. 智力發展開始衰退 B. 情緒趨于穩定C. 意志堅定 D. 個性穩定E. 個性特點突出E 7.預防亞健康的措施中錯誤的是： A.平靜心態、平穩情緒 B.改變或調整不良生活習慣 C.適時緩解過度緊張和壓力 D.通過有氧運動等增強自身免疫力 E.積極治療疾病C 8.關于中年人運動持續時間以下錯誤的是：A.運動效果8周開始顯現 B.12周以后效果顯著C.20周后可選擇新的運動種類，提高運動強度 D.以稍感疲勞、適度的

32、排汗為宜E.運動初期以易操作、適度消耗熱量的運動為宜E 9.關于一日運動量以下描述不妥的是： A.人的一日主動運動量一般消耗熱量300千卡 B.相當每天行走10000步C.可用步行器計算每日步數 D.每日運動量為：實際步數 + 補充步數 E.跑步(180220m/分)的話應跑60分鐘A 10.有關戒煙的行動療法以下描述不妥的是： A.戒煙屬于個人自己行為，沒有必要簽約 B.替代療法 C.自我管理法 D.運動療法 E.膳食療法二、多選題1. 以下哪些屬于亞健康狀態四大要素：BCDE A.疾病后狀態 B.排除疾病原因的疲勞和虛弱狀態 C.介于健康與疾病的中間狀態或疾病前狀態 D.在生理、心理、社會

33、適應能力和道德上的欠完美狀態 E.與年齡不相稱的組織結構和生理功能的衰退狀態2. 以WHO四位一體健康新概念為依據亞健康包括：ABDE A.軀體亞健康 B.心理亞健康 C.精神亞健康 D.社會適應性亞健康 E.道德亞健康3. 以下有關亞健康人的心理社會調節正確的是：ABCE A. 提高心理素質，消除心理危機 B. 調節不良心態C. 培養健康心理 D. 物理療法 E. 娛樂療法4. 中年人的保健內容包括：ABCDEA.合理膳食 B.適宜的運動 C.學會應對壓力 D.糾正不良行為習慣 E.堅持定期健康檢查5.影響亞健康影響因素中的營養因素以下不妥的是：ABCDE A.饑餓或低血糖 B.營養缺乏或過

34、剩 C.暴飲暴食 D.微量元素缺乏 E.維生素缺乏三、填空題1. 影響亞健康影響因素中的行為因素有大量吸煙及酗酒 不合理飲食習慣 、 藥物依賴 、 睡眠不足 、 缺乏體力活動 等。2. 有氧運動是指 長時間 、 大量補氧 的全身運動。常見的有氧運動有 步行 、 長跑 、 游泳 等。3. 中年人以 低強度 、 中等強度 的長時間運動最佳。4. 人的一日主動運動量一般消耗熱量 300 千卡，相當每天行走 10000 步。5. 預防亞健康的“十字方針”包括 平心 、 減壓 、 順鐘 、 增免 、 改良 。6. 亞健康轉歸的方向取決于 自我保健措施 和 自身免疫力水平 。7. 以WHO四位一體健康新概

35、念為依據亞健康分為 軀體亞健康 、 心理亞健康 、 社會適應性亞健康 、 道德亞健康 。四、是非題1. 長時期的緊張和壓力可引發急慢性應激，直接損害心血管和胃腸系統。 2. 健康、亞健康、疾病是動態可以相互轉化的。 3. 亞健康是潛伏在人體內的“隱性殺手”。4. 中年期脂肪占體重10%。×5. 進入中年期胰島素隨年齡增加分泌增多，使血糖下降。6. 中年期是創造性思維的“黃金時代”。7. 肥胖者的有氧運動應在1個小時以上。×8. 中年人意義識記能力開始降低。9. 亞健康是一種非健康狀態。10. 亞健康轉歸的方向取決于自我保健措施和自身免疫力水平。五、名詞解釋1. 亞健康狀態

36、2. 有氧運動3. 社會適應性亞健康4. 道德亞健康六、簡答題1. 簡述戒煙的策略。2. 簡述中年人怎樣進行合理的運動。 社區老年保健思考題一、單項選擇題1.老年人晶狀體變黃，可出現- -（C） A、老花眼 B、青光眼 C、黃色濾鏡作用 D、對明暗的適應能力下降2.老年人心理變化的特點下列哪項是錯誤的-（ DA、感官系統功能退化易引起心理問題 B、對近期事物記憶減退，往事記憶清晰C、由于神經系統功能衰退，往往思維轉換難。D、大多數老人喜歡獨居一室，不與別人來往。3.老年人護理以下錯誤的是-（ C） A、接觸家庭清潔劑或消毒劑等做好皮膚防護，可戴手套。B、出現視虹現象及時就醫。C、嗅覺味覺功能減

37、退，可多加入鹽、味精等調味品，以提高食欲。D、冬天適當減少洗澡次數，浴后擦潤膚油。4.老年人患病時以下哪項是錯誤的-（ D）A、老人發生急腹癥時疼痛不明顯 B、老人得肺炎時不易出現稽留熱C、老人患病易發生水、電解質紊亂 D、老人耐受性好，不易引起藥物毒性反應5.關于骨質疏松，以下錯誤的是-（ B）A、多作戶外運動，接觸陽光 B、為防骨折，應臥床休息C、每天喝牛奶，補充鈣 D、多活動，鍛煉身體6.以下哪項不是老年人骨質疏松的常見原因-（ A）A、運動負荷過大 B、缺乏戶外運動 C、性激素水平下降 D、長期臥床7.下列措施不妥當的是- - -（ B）A、由于聽力下降，與老人交談時輔以形體語言。B、

38、由于老年人視力下降，不能看清食品存放日期，可用嗅覺來判斷食物是否變質。C、皮膚瘙癢者在冬天適當減少洗澡次數。 D、老年人洗澡時，水溫不宜過高，防血管擴張引起頭暈。8.老年人皮膚改變以下錯誤的是- -（ DA、皮脂腺分泌減少 B、皮膚血流量減少C、出現老年斑 D、皮膚增厚9.老年人運動鍛煉時出現以下哪一種情況應即停止鍛煉-（D ）A、氣促 B、出汗 C、疲勞 D、胸前隱痛二、多選題 1.老年人患病特點有-（A）（ B）（D）（ EA、癥狀體征不典型 B、恢復慢C、老年人患肺炎易出現稽留熱 D、老年人常患各種慢性疾病E、老年人心肌梗塞疼痛可不明顯2.心腦血管意外是老年人的常見病，其常見的誘因有-（ A（B）（C）（D）（E） A、過飽 B、受寒 C、用力排便。 D、心理應激 E、劇烈運動3.防老年人噎食的措施有- -（A）（B）（ C（D）（E） A、進食時盡量取坐位或半臥位 B、進食時集中注意力 C、不食特別粘稠和過于干燥的食物 D、備水和飲料 E、細嚼慢咽4.下列措施不妥當的是- -（ B（ C（ ）（ ）（