栗鄉小學導學案

2016-2017學年第二學期

姓名：李樂

年級：三年級

學科：體育

三年級下冊體育導學案1

課

1、隊形隊列課時2課時執教者李樂

題

寸日迎+1.使學生了解本學期的要求。

目標2.進一步強調體育課注意事項。

導學重點：讓學生明確體育課堂的要求

重難難點：每堂課都能做到，做好

點

教學

口哨

準備

二次備

教學過程

課

一、準備部分：

導入

L課堂常規（略）

新課

3.點名，檢查人數

二、小結上學期體育課的情況

L表揚每個班認真上好體育課的前10名同學，

從紀律、服裝、考勤、積極回答問題方面進行小結。

2.并給前10名的同學頒獎，激勵其他同學向他

們學習，努力爭取獲得木學期的獎品，激發同學積極

參及體育活動。

探究

3.小結上學期同學們在技能考試中進步較大的

新知

同學和存在的不足。（雙腳原地跳繩動作及個數上、

止面向前和側向投沙包的動作缺少蹬地動作）

三、本學期體育課的要求

1.體育課有哪些要求呢？請同學們舉手發言。

（服裝、課堂紀律等方面）

2,請三名同學負責登記遲到、不穿鞋子和請假情

況，同學們自由申請，原則是班上沒有任何職務的同

學擔當。教師準備好記錄本。

3.選H體育委員并對體育委員提出要求。

四、本學期體育課考試的科目

五、下課

教后

反思

三年級下冊體育導學案2

課

2、隊列練習課時2課時.執教者李樂

題

1、學生能按照老師統一口令快速做出相應的動作，進行集

導學體操練；

目標2、培養正確的身體姿勢，養成聽從指揮，遵守紀律的良好

的作風。

導學1、上體正直，挺胸收腹，平視前方。

2、隊列練習，教師口令，及時點評。

3、體育委員進行口令練習，全班同學聽口令整齊

快速的完成動作。教師點評。

4、分小組進行練習，前后六人為一小組，一人喊

口令，另外五人聽口令完成動作。

5、教師巡視，指導

6、全班再練習。

7、自主活動，教師巡視，進行安全教育。

四、結束部分

1.放松

2.小結本課情況

3.師生互道再見

教后

反思

三年級下冊體育導學案3

課

3、健康教育知識課時2課時執教者李樂

題

通過學習，讓學生知道規律的生活是兒童少年適應外部環

導學

境和肌體內部穩定所必須的，他對促進身心發育，提高學習效

目標

率有積極的意義。

守子1、養成規律的生活習慣。

重難2、怎樣保持規律的生活?

點

教學

健康教育方面的常識

準備

二次備

教學過程

課

導入

一、啟發談話

新課

二、什么是規律的生活？

規律的生活是兒童少年適應外部環境和肌體內部

穩定所必須的，他對促進身心發育，提高學習效率有

積極的意義。

三、條件反射

條件反射和“動力定型”。

四、養成規律的生活習慣。

探究

好處：學習時，注意力集中。

新知

工作時精力充沛。

進餐時容易消化。

睡眠時很快入睡。

壞處：引起身體功能失調，甚至可以發生某些疾

病。

五、怎樣保持規律的生活？

制定一個合理的生活作息制度。

六、從小養成有規律的生活習慣。

七、七嘴八舌

結合自己的實際情況，談談生活習慣的規律化所

帶來的好處。

健康教育知識

板書

規律的生活習慣

設計

保持規律的生活

教后

反思

三年級下冊體育導學案4

課4、原地向右、左和向后

課時2課時執教者李樂

題轉

1、學生能按照老師統一口令快速做出向左、右和向后轉的

導學動作，進行集體操練；

目標2、培養正確的身體姿勢，養成聽從指揮，遵守紀律的良好

的作風。

導學

1、轉動過程中腳跟和腳掌的同時蹬地。

重難

2、兩腳在轉動過程中的協調性。

點

教學學生整隊帶入操場，清點人數。

準備

教學過程二次備課

一、課前準備

1、體育委員整隊，檢查人數，并報告教師。

導入

2、師生問好。

新課

3、教學宣布本課內容。

4、安排見習生。

二、熱身部分

5、慢跑

6、徒手操(頭頸、踏步運動、上肢運動、弓步

壓腿、手腕踝關節繞環)

7、小游戲：看誰反應快，老師說動作身體部位

名稱，同學快速指出對應的部位。

三、復習原地三面轉法

探究

1、復習向左轉，六列橫隊。

新知

(1)向左轉的是哪只腳的后腳跟和哪只腳的前

腳掌同時用力？

(2)學生回答。

(3)復習向左轉的動作要領

(4)教師組織練習，根據各班學生情況給出相

應的方向手勢及示范，提示腳跟腳掌的同時蹬地，

挺胸眼看前方，兩手貼褲縫。

2、復習向右轉，教法同上。

3、復習向后轉，強調向后轉是在向右轉的基礎

上多轉90度，從右邊轉。教師組織學生集體練習。

4、學生自由練習，教師巡視，指導。

5、教帥檢查，以橫排位單位，教師喊口令，學

生完成動作，主要檢查向后轉的轉動方向和動作是

否正確。6、全班再練習。

7、動作正確，合格的同學，自主活動，教師關

注并幫助向后轉的動作不準確的同學讓其掌握動

作。

四、結束部分

1、放松

教后

反思

三年級下冊體育導學案5

課5、保護視力的方法及用

課時2課時執教者李樂

題眼衛生常識

導學1、使學生了解看電視時應如何保護視力的方法，防止近視。

目標2、使學生知道如何做到用眼衛生。

導學

讓學生了解看電視及視力的關系。

重難

讓學生掌握看電視時的用眼衛生

點

教學

保護視力的方法及用眼衛生方面的知識。

準備

二次

教學過程

備課

介紹常識

1、電視畫面的形式：是由90萬個閃動的小光點組

成。

2、看電視的距離：距離應是熒屏對角線的5倍，最

小不少于2米距離。

3、造成眼睛疲勞的原因：

導入（1）近距離看電視時，光點更明顯，眼睛受影響

新課更大，調節屈光的強調也加強，眼睛更易疲勞。

（2）電視畫面的亮度同周圍環境的亮度相差懸殊

時，眼睛也容易疲勞。

（3）躺著看電視，頭頸部肌肉特別緊張，眼睛處

于由下向上觀看狀態，易使眼睛疲勞。

（4）時間太長，又長時間保持一個坐姿，對視力、

血液循環、關節和肌肉都有不良影響。

看電視的衛生：

探究保持看電視的合適距離。

新知晚上看電視時屋內應開一盞燈（8瓦以下）置于觀

看者后上方；白天看電視應用有色窗簾擋住門窗，將亮

度和對比度調整到合適的狀況。

眼睛平時以向前下方及正前方觀看居多，尤其以向

前下方觀看最為舒適。電視機應放置觀看者的前下方。

看電視注意“勞逸”結合。

二、小結

保護視力的方法及用眼衛生常識

板書

電視及視力的關系

設計

看電視時的用眼衛生

教后

反思

三年級下冊體育導學案6

課

6、課外活動課時2課時執教者李樂

題

導學1、知道課間體育活動的作用及方法；

目標2、自覺參及課間體育活動，保持充沛的精力，上好每節課。

導學

知道課間體育活動的作用及方法

重難

自覺參及有益的課間體育活動

點

教學

課外活動小游戲

準備

教學過程二次備課

一、激發興趣

1、平時，你們在課間都喜歡做些什么游戲,

同桌間相互交流；

2、全班交流匯報;

3、引入：學校每節課之間都要安排10分鐘

休息，并要求同學們走出教室，進行體育活動。

大家知道這其中有什么好處嗎？

導入

4、生自由說。

新課

5、課間體育活動的作用，生舉手說。

6、教師總結，課間體育活動的作用（1）使

大腦從緊張轉向輕松；（2）使腦部供血充分，

避免疲勞；（3）使全身得到放松。

7、列舉一些我們課間可以開展的體育活動。

（唱歌跳舞、轉動脖子、眺望遠方、伸伸腰，深

呼吸、）

二、教師介紹

1、教師介紹幾種體育活動的方法：斗智斗勇、

花樣踢穰、跳房子一一可以讓學生自行設計跳房

探究

子的路線、編花籃、四人跳轉.

新知

2、學生試編一兩種課間體育活動方法，并說

說每種活動的作用。

三、教師小結。

教后

反思

三年級下冊體育導學案7

課

7、原地雙腳跳短繩課時2課時執教者李樂

題

1、通過教學，使學生掌握跳短繩和踩繩的基本技術。

導學2、發展臂力和協調性等身體素質，促進上肢肌肉的發展，

目標鍛煉關節韌帶；

3、培養勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

導學

教學直點：學習跳短繩和踩繩的動作要領。

重難

教學難點：甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳

點

教學

每人準備?根跳繩

準備

教學過程二次備課

1、整隊

導入

2、師生問好，宣布本課內容

新課

3、導入情境

探究

新知(1)導入：在我們進行下面的練習前，先讓

我們來做套徒手操吧。

(2)老師誘導學生進行想象

(3)師生示范，進行點評

三、原地雙腳跳短繩

方法：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，

左，右腳并攏隨即跳起，繩子從兩腳下依次過去，

搖繩和雙腳起跳要協調。

(注)學生互相幫助互相學習。

(1)學生仔細觀察教師示范講解，可進行質

疑，提出問題；

(2)學生根據教師的具體要求，集體進行練

習比賽個數的多少

(3)對不到位的動作加以糾正

四、課后小結

五、安排收回器材

六、宣布下課

教后

反思

三年級下冊體育導學案8

課8、快速原地雙腳跳短繩課時4課時執教者李樂

題

1、通過教學，使學生掌握跳短繩和踩繩的基本技術。

導學2、發展臂力和協調性等身體素質，促進上肢肌肉的發展，

目標鍛煉關節韌帶；

3、培養勇敢頑強，團結互助，克服困難的集體主義精神。

寸日迎+

學習跳短繩和踩繩的動作要領。

重難

甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳

點

教學

每人準備一根跳繩

準備

教學過程二次備課

1、整隊

導入

2、師生問好，宣布本課內容

新課

3、導入情境

1、伸展運動2、擴胸運動3、踢腿運動4、

手?腕踝關節運動

三、快速原地雙腳跳短繩

探究

方法：兩手握繩的兩端，由后向前搖轉繩子，

新知

左，右腳并攏隨即跳起，繩子從兩腳下依次過去，

搖繩和雙腳起跳要協調。

（注）學生互相幫助互相學習。

(1)學生仔細觀察教師示范講解，可進行質

疑，提出問題；

(2)學生根據教師的具體要求，集體進行練

習比賽個數的多少

(3)對不到位的動作加以糾正

四：全體同學進行一分鐘快速跳短繩

1、男同學首先進行，女同學幫助數個數。

2、女同學進行練習，男同學幫助數個數。

五、課后小結

五、安排收回器材

六、宣布下課

教后

反思

三年級下冊體育導學案9

課9、雙手持球從跨下向前拋

課時2課時執教者李樂

題球比遠

1、體會由下往上、向前拋擲動作的方法。

導學2、增強學生上肢、肩帶、軀干和腿部力量。

目標3、發展各關節的靈活性和身體動作的協調性。加強安全教

育。

導學由下往上、向前拋擲動作的動作

重難由下肢先發力，全身協調用力

點

教學

實心球10個

準備

教學過程二次備課

一、準備活動。

導入1、徒手操。

新課2、活動性游戲：“勝利的歡呼”。自由拋接

外衣，怎樣拋接衣服較容易（散狀，成球狀）。

二、介紹方法

1、怎樣才拋得高，請姿勢較正確的學生示范。

2、學生模仿，教師指導。

3、引導學生找出把衣服打結成球狀，，兩腿

屈膝用力，拋得較高。

4、學生體驗雙手從胎卜向前拋實心球：

探究

①你會雙手從胯下向前拋實心球嗎？

新知

②教師示范，指導學生觀察：將球拋出時腿

怎樣站，準備姿勢怎樣做？球離手的瞬間腳是怎樣

做的？

③動作要領：兩腳左右開立，兩腿彎曲，上

體稍前傾，兩臂伸直，兩手持球，然后兩腿用力蹬

伸，上體抬起，兩臂用力由下向前上方拋出。

④教師進行安全教育。

⑤學生分成九大組進行練習體驗雙手從胯下

向前拋實心球。

⑥你能用這樣的方法把實心球拋得遠遠的

嗎？學生嘗試拋遠。

⑦師生交流“雙手從胯下向前拋實心球”的

方法。“哪個部位先用力？”（屈膝蹬地）

⑧學生再集體練習。“用了正確的方法是不

是拋得更遠了？”

三、游戲：雙人跳轉

①教師及同學進行示范

②兩人一組，學生自由組合，跳過一定的距

離。

四、下課

教后

反思

三年級下冊體育導學案10

課10、雙于持球從跨下向前

課時2課時執教者李樂

題拋球比遠

1、進一步體會由下往上、向前拋擲動作的用力順序，增強

導學

學生上肢、肩帶、軀干和腿部力量，發展各關節的靈活性和身

目標

體動作的協調性。加強安全教育

2、讓學生根據自身情況選擇適合自己的練習進行練習，從

而體驗成功。

導學

由下往上、向前拋擲動作的用力順序

重難

全身的協調用力

點

教學

實心球10個

準備

教學過程二次備課

一、準備活動

2.慢跑400米。學生成1路縱隊在體育委員

導入

的帶領下進行練習。

新課

3.徒手操。

4.活動性游戲：”勝利的歡呼”。

二、練習

1.學生體驗雙手持球從胯下向前拋實心球

集體模仿上節課學習的雙手持球從胯下向前

拋實心球的動作。3-5次，教師口令指揮，集體

探究

完成。教師檢查學生是否屈膝蹬地，雙腿蹬地接

新知

近直腿時雙手完成拋的動作。

2、教師進行安全教育。（聽到哨聲把球拋

出，再聽到哨聲和看到教師的手勢后，才能離開

隊伍快速地撿球，快速地交給下一個同學后到隊

伍的后面排好。希望同學能做到令行禁止！）

3、學生持球，在教師的統一哨聲指揮下有

序的進行練習。學生進一步體會用力的順序。

4、教師小結，并請動作正確拋得遠的同學進

X--1

彳J小氾。

5、分層練習，根據自己的情況選擇不同距離

進行練習。（拋出去的球落地后，下一名同學數

三聲后，前一名同學才能拋出去撿球，擔心學生

為了快快出去撿球，動作完成的質量下降。）

6、教師巡視，關注掌握動作較慢的同學。多

鼓勵。

三、游戲：并足跳過連續的障礙物。

四、下課

教后

反思

三年級下冊體育導學案11

課

11、側向投擲課時2課時.執教者李樂

題

1、學生樂于參加體育運動，在運動中勇于展示自我。

寸日十迎2、初步掌握側向投擲的方法，提高身體的柔韌性、協調性。

目標3、培養學生自主學習、合作探究、勇于創新、遵守紀律、

公平競爭的良好品質。

導學

教學重點：抬肘、舉臂

重難

教學難點：蹬地、轉體

點

教學

實心球10個

準備

教學過程二次備課

一、激發興趣、活躍氣氛階段

1、課的常規。

2、導入It景：春天了，萬物復蘇了，公園里

導入

的花草樹木都發芽了，但是害蟲也來了，現在我

新課

們將要變身花園衛士去保衛我們的公園。在去公

園及害蟲戰斗之前，我們需要練習我們的本領。

3、導入熱身操六節。

二、學習側向投擲

1、引導學生進行嘗試、體驗投擲練習。

2、老師巡視，在這一過程中去發現已經會側

身投擲的或者初步掌握側身投擲的同學表演。引

探究

導學生通過觀察、模仿側身投擲動作。

新知

4、教師講解示范，師生交流側向投擲動作的

基本方法。

5、學生小組再次練習，互相指導。

6、老師巡視，在這一過程中去發現已經會側

身蹬地、轉體投擲的同學表演。引導學生通過觀

察、交流、總結出側向投擲的動作要領：側身轉

體、蹬地、揮臂。

7、教師再次講解示范，側向投擲技術動作降

調蹬地、轉體。

8、學生再次提高練習。

三、擴展游戲：保衛花園、消滅害蟲

1、教師進行活動講解和師生示范。2、學生

進行游戲3、師生小結

四、下課：1、放松活動：放松操

2、教師及學生互評，共同小結本課所學的知

識。

教后

反思

三年級下冊體育導學案12

課

12、障礙賽跑和跳短繩課時2課時執教者李樂

題

導學1、使學生在體育活動中發揚相互團結幫助的良好品質；

目標2、培養吃苦耐勞的精神。

導學學習跳短繩和踩繩的動作要領。

重難甩繩子的方法以及跳繩時雙腳起跳并腳

點

教學

籃球場、墊子、短繩43根

準備

教學過程二次備課

一、情景導入

教師活動：

L常規隊列練習，體會在行進間及同伴良好

導入

配合，走得整齊且精神飽滿。

新課

2.正反口令練習和原地三面轉法練習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好

的組，以激勵其他組同學。

二、愉悅身心，快樂練習

教師活動：

1.教師帶領學生進行一些準備活動。。

2.講解示范游戲的方法要求，組織學生游戲，

并提示學生在游戲中揚團結合作的良好風

探究

貌。

新知

3.組織學生進行跳短繩練習。

學生活動：

1.認真的作好準備活動讓自己進入最佳的身

心狀態。

2.積極進行游戲，在聯系中體驗團結合作的

樂趣。

3.在跳短繩練習中發揚幫助和吃苦耐勞的良

好精神和品質。

組織：障礙賽跑中四路縱隊跳繩時自由分散

無固定隊型

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXX

三、放松練習

教師活動：帶領學生總評該次課練習情況。

學生活動：能夠對自己的表現給予正確地評

價。

教后

反思

三年級下冊體育導學案13

課

13、踢鍵子和跳短繩課時4課時執教者李樂

題

導學在踢翅子和短繩活動中充分及自己的同伴密切合作，相互

目標幫助，共同學習提高自己的該項技能。

掌握踢毯子的方法。

重難

點

教學每人準備一個毯子

準備

教學過程二次備雇

一、情景導入

教師活動：

1.常規隊列練習，要求精神飽滿，常規到位。

2.學習向中和看齊和向兩邊散開的隊列練

習。

3.對學生的練習情況給予肯定，表揚比較好

的組，以激勵其他組同學。

學生活動：

導入

L按老師的要求和口令，精神飽滿地進行隊

新課

列練習，細心體驗如何才能及其他同伴保持

一致。

2,能夠細心聆聽老師的講解，在學習中，認

真體驗，積極和其他組進行比試，看看哪組

的行動最迅

速最整齊。

3?經過老師的評價后，對自己在練習中的表

現能夠給自己打一個合理的分數。

組織：四列橫隊

二、愉悅身心，快樂練習

重點：在踢鏈子活動中充分調動學生練習的

積極性。

教師活動：

1.講解示范踢鍵子的方法要求，組織學生原

地徒手模仿練習（練習認真和動作準確到位的同

學可以每人拿一個健子自由練習一一目的充分

調動學生練習的積極性和端正學生練習的態

度）。

2.給予學生練習的目標，組織學生自行練習。

探究

3.組織學生相