一、方法步驟二、動力性動作分析示例動力性動作分析一、方法步驟1.收集圖片資料2.劃分動作階段3.描述各階段環節運動狀況4.分析原動肌及其工作5.小結高速攝像1、收集圖片資料DV相機根據動作特征，將一個連續動作劃分為若干個階段。如將跑步的下肢動作劃分為“蹬地、折疊前擺、積極下壓和扒地”4個階段。2、劃分動作階段3、描述各階段環節運動準確描述各階段環節在相應關節的運動。一個階段一個表格表格法、敘述法4、分析原動肌及其工作用解剖學推測法和環節受力分析法，確定原動肌及其工作類型、工作條件。指出動作關鍵，找出存在的問題，分析原因，提出改進措施。5、小結反握引體向上動作分析1、劃分動作階段并收集圖片資料將引體向上動作劃分為引體階段和下降階段，拍攝XXX引體向上動作，見圖1、圖2。二、動力性動作分析示例圖1XXX引體向上動作引體階段圖2XXX引體向上動作下降階段2、描述各階段中環節的運動根據圖1，引體階段環節運動描述見表1。表1XXX引體向上動作

“引體階段”環節運動描述環節（或關節）運動形式雙手屈前臂在腕關節微屈上臂在肘關節屈軀干在肩關節屈下肢垂直根據圖2，下降階段環節運動描述見表2。表2XXX引體向上動作

“下降階段”環節運動描述環節（或關節）運動形式雙手屈前臂在腕關節微伸上臂在肘關節伸軀干在肩關節伸下肢伸直3、分析各階段環節運動時的原動肌及其工作根據圖1，引體階段環節運動時的原動肌分析見表3。表3XXX引體向上動作

“引體階段”原動肌分析環節（或關節）運動形式主要原動肌工作條件工作類型雙手屈手肌近固定固定工作前臂在腕關節微屈前臂屈肌遠固定向心工作上臂在肘關節屈肱肌、肱二頭肌遠固定向心工作軀干在肩關節屈胸大肌、背闊肌遠固定向心工作下肢垂直下肢肌上固定加固工作根據圖2，下降階段環節運動時的原動肌分析見表4。表4XXX引體向上動作

“下降階段”原動肌分析環節（或關節）運動形式主要原動肌工作條件工作類型雙手屈手肌近固定固定工作前臂在腕關節微伸前臂屈肌遠固定離心工作上臂在肘關節伸肱肌肱二頭肌遠固定離心工作軀干在肩關節伸胸大肌背闊肌遠固定離心工作下肢垂伸下肢肌上固定加固工作5、小結根據以上分析，XXX同學引體向上動作分析小結見表5。表5XXX引體向上動作分析小結技術關鍵1、上臂在肘關節屈，肱二頭肌、肱肌等遠固定條件下向心工作；2、軀干在肩關節屈，胸大肌、背闊肌等遠固定條件下向心工作。主要問題1、引體次數少；2、下頜不能過桿。原因1、肱二頭肌、肱肌遠固定條件下向心工作力量不足；2、胸大肌、背闊肌遠固定條件下向心工作力量不足。解決措施1、斜拉引體向上；2、爬繩；3、爬竿。練習題分析正握引體向上動作。下次課：實驗動作分析實驗之前，提前拍攝好一套可用于動作分析的體育技術動作圖片，實驗時，帶到5-309，在電腦上分析并作成實驗報告文件。4班星期三第5大節1班星期五第2大節5班星期三第6大節2班星期五第5大節6班星期四第4大節3班星期五第6大節贈送精美圖標1、字體安裝與設置如果您對PPT模板中的字體風格不滿意，可進行批量替換，一次性更改各頁面字體。在“開始”選項卡中，點擊“替換”按鈕右側箭頭，選擇“替換字體”。（如下圖）在圖“替換”下拉列表中選擇要更改字體。（如下圖）在“替換為”下拉列表中選擇替換字體。點擊“替換”按鈕，完成。192、替換模板中的圖片模板中的圖片展示頁面，您可以根據需要替換這些圖片，下面介紹兩種替換方法。方法一：更改圖片選中模版中的圖片（有些圖片與其他對象進行了組合，選擇時一定要選中圖片本身，而不是組合）。單擊鼠標右鍵，選擇“更改圖片”，選擇要替換的圖片。（如下圖）注意：為防止替換圖片發生變形，請使用與原圖長寬比例相同的圖片。19PPT放映設置PPT放映場合不同，放映的要求也不同，下面將例舉幾種常用的放映設置方式。讓PPT停止自動播放1.單擊