學(xué)校落實(shí)雙減工作家長(zhǎng)會(huì)發(fā)言材料在雙減政策的背景下，學(xué)校部署了雙減工作，家長(zhǎng)也需要做好自己的“加減法”。中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，要求合理調(diào)控作業(yè)結(jié)構(gòu)，讓孩子在校內(nèi)完成作業(yè)，不能讓家長(zhǎng)布置作業(yè)或讓孩子自己批改作業(yè)。同時(shí)，各機(jī)構(gòu)不能占用法定節(jié)假日、休息日進(jìn)行學(xué)科培訓(xùn)，學(xué)科類教育機(jī)構(gòu)一律不得上市。雙減政策的實(shí)施給學(xué)生減負(fù)的同時(shí)，也提出了更高的要求。家長(zhǎng)需要調(diào)整心態(tài)和觀念，將雙減工作落實(shí)到家庭中。政策發(fā)布后，一些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子升入中學(xué)后課業(yè)跟不上，要求不減少作業(yè)量。這種焦慮導(dǎo)致作業(yè)不減反增，學(xué)生在課后服務(wù)時(shí)間段里根本完不成作業(yè)。家長(zhǎng)需要重新定位自己的角色，利用好學(xué)生的閑暇時(shí)間，促進(jìn)其健康全面的發(fā)展。家長(zhǎng)需要減少思想認(rèn)識(shí)上的負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)監(jiān)督，但不要總陪讀；看懂，但不要總加壓；暗示，但不要總攀比；講理，但不要總嘮叨；溝通，但不要總強(qiáng)勢(shì)；幫助，但不要總越位。家長(zhǎng)需要以朋友、長(zhǎng)者、后勤和學(xué)者的身份，加強(qiáng)交流、關(guān)懷、營(yíng)養(yǎng)和說(shuō)理，讓教育成為百年之事。家長(zhǎng)需要做好十點(diǎn)“加法”。家庭對(duì)孩子的教育可以大有作為，家長(zhǎng)可以增加對(duì)孩子的教育介入，培養(yǎng)孩子的個(gè)性、人格、意志、觀念和習(xí)慣養(yǎng)成等等。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，家庭是孩子最初的一個(gè)學(xué)校，我們需要擔(dān)起作用，奠定孩子成長(zhǎng)的良好基礎(chǔ)。第二，增加睡眠時(shí)間是非常重要的。很多孩子的睡眠時(shí)間都嚴(yán)重不足，因此，學(xué)校和家庭需要共同努力，讓孩子的睡眠時(shí)間回歸正常。首先，我們需要對(duì)孩子進(jìn)行一些睡眠指導(dǎo)；其次，父母也需要以身作則，早睡早起。只有有規(guī)律的睡眠狀態(tài)才能是孩子身體健康的重要保障。第三，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉也是非常重要的。目前，部分孩子的體質(zhì)令人憂慮，肥胖率高，近視率居高不下。有一個(gè)學(xué)校對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行了一個(gè)引體向上的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)90%多的孩子都上不去，這是由于睡眠不足和運(yùn)動(dòng)不足導(dǎo)致的后果。學(xué)生早上到校時(shí)間推遲，可以多睡一會(huì)兒；寫作業(yè)時(shí)間變短，晚上可以早點(diǎn)休息；學(xué)校提供課后服務(wù)離校時(shí)間錯(cuò)后，家長(zhǎng)們接孩子時(shí)間合上可以早睡了。而周末，越來(lái)越多的孩子或奔跑在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，或徜徉在圖書館，或去郊野游玩……第四，增加素質(zhì)發(fā)展也是非常重要的。我們提倡一個(gè)人的思想道德素質(zhì)、能力培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等等都要得到全面的發(fā)展。家長(zhǎng)平時(shí)較為重視孩子的智力發(fā)展，而往往忽視了審美素質(zhì)、勞動(dòng)能力等其他素質(zhì)。而這些綜合數(shù)值恰恰正是今后人的發(fā)展和社會(huì)的發(fā)展最需要的。第五，增加學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)也很重要。有的孩子成績(jī)上不來(lái)，做作業(yè)需要家長(zhǎng)在身邊陪著，這些就是他的學(xué)習(xí)能力沒有養(yǎng)成好。因此，家長(zhǎng)需要用心去培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)時(shí)的注意力、集中力、觀察力、朗讀力、理解力、記憶力等等這些各方面的能力。第六，培養(yǎng)生活能力也是非常重要的。平時(shí)孩子用很多時(shí)間在應(yīng)試教育上，他的生活能力是欠缺的。家長(zhǎng)以后要有意識(shí)地去培養(yǎng)孩子的自理能力，多做一點(diǎn)家務(wù)勞動(dòng)，在家里鍛煉孩子炒菜做飯、洗碗、搞衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)，提升生活的能力。讓孩子從生活中學(xué)習(xí)，從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，樹立正確的價(jià)值觀、成材觀、職業(yè)觀，及早在孩子心里種下有利于未來(lái)全面發(fā)展的種子，這樣，也能讓家長(zhǎng)對(duì)孩子的成長(zhǎng)更有信心。建議家長(zhǎng)不要把文化課試卷看得太重，讓孩子主動(dòng)學(xué)習(xí)、快樂(lè)學(xué)習(xí)、全面發(fā)展才是良好的教育教學(xué)生態(tài)。第七，雙減之后，要加強(qiáng)心理素質(zhì)的養(yǎng)成。身心健康是一個(gè)人健康起碼的標(biāo)準(zhǔn)，一個(gè)輕松、愉悅、樂(lè)觀、穩(wěn)定、向上的心理情緒是需要從小去養(yǎng)成。黃妙賢建議家長(zhǎng)平時(shí)要跟孩子有意識(shí)地去培養(yǎng)人際交往，人的交際能力是一個(gè)非常重要的情商，有利于孩子提升自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)估。只有對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣，對(duì)克服困難充滿信心，才能有頑強(qiáng)的意志。這也是現(xiàn)代人減壓的一個(gè)方面。第八點(diǎn)是增加實(shí)踐研學(xué)。研學(xué)在近年來(lái)備受關(guān)注，它讓孩子們有機(jī)會(huì)走出校門，親近大自然，并在實(shí)踐中積累生活經(jīng)驗(yàn)，做到研究有所思，學(xué)習(xí)有所得，行動(dòng)有所領(lǐng)悟。黃妙賢建議家長(zhǎng)們充分利用身邊的博物館、科技館、美術(shù)館、圖書館、電影院等場(chǎng)所，提升孩子的社會(huì)認(rèn)知能力、實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。第九點(diǎn)是增加閱讀。閱讀不能缺席于家庭教育，它是一個(gè)人學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)和有效提升自己的方法。因?yàn)闀乔叭说闹腔郏槐緯褪且粋€(gè)人的智慧集。家長(zhǎng)可以與孩子商量閱讀時(shí)間和時(shí)長(zhǎng)，并舉辦家庭閱讀活動(dòng)，如一起聊書本內(nèi)容、實(shí)踐書中的內(nèi)容、在生活中找到書中的例子來(lái)豐富內(nèi)容，讓閱讀更有趣。最后一點(diǎn)是增加孩子的游戲娛樂(lè)。玩是非常重要的，它可以調(diào)節(jié)身心，讓人心情愉悅，減輕壓力。有些游戲益智，玩還可以派生出很多工作。有效的玩可以提升孩子的智力，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)更有興趣，讓他們更有幸福感。家長(zhǎng)也可以參與到孩子的玩中來(lái)，一家人一起玩可以讓家庭氛圍更和諧。三、雙減讓孩子回歸家庭，家長(zhǎng)職責(zé)有“六個(gè)一”。雙減的目的是讓孩子回歸家庭，讓教育回歸家庭，讓每個(gè)孩子成為家庭中最重要的一員。家長(zhǎng)需要成為孩子成長(zhǎng)的老師，制定孩子在社會(huì)上更好成長(zhǎng)的規(guī)劃，這是父母應(yīng)盡的責(zé)任。家長(zhǎng)的職責(zé)包括提供好的家庭環(huán)境、愉悅的心理環(huán)境、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、獨(dú)立生存的能力、適應(yīng)社會(huì)的生活態(tài)度和健康的興趣愛好。落實(shí)“雙減”需要家校社三方高度協(xié)同，家長(zhǎng)需要真正理解“雙減”政策，才能減輕負(fù)擔(dān)、提高教育質(zhì)量。好的教育需要家校社三方共同作用于環(huán)境和孩子的身體健康，培養(yǎng)孩子成為終身運(yùn)動(dòng)者、責(zé)任擔(dān)當(dāng)者、問(wèn)題解決者和優(yōu)雅生活者。我們應(yīng)該嚴(yán)格遵守國(guó)家規(guī)定，遵循教育規(guī)律，呵護(hù)孩子健康快樂(lè)成長(zhǎng)。學(xué)校計(jì)劃將課后服務(wù)與社區(qū)和公益機(jī)構(gòu)聯(lián)動(dòng)，以豐富課后活動(dòng)內(nèi)容，讓孩子在學(xué)習(xí)生活中更健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。最近，中共中央辦公廳和國(guó)務(wù)院辦公廳發(fā)布了《關(guān)于進(jìn)一步減輕義務(wù)教育階段學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)和校外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)的意見》，引起了學(xué)校、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、老師、學(xué)生和家長(zhǎng)的廣泛關(guān)注。作為一名教育工作者，我深刻認(rèn)識(shí)到這是黨中央為擺脫教育困境、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展而作出的重大決策。要更好、更快地適應(yīng)新時(shí)代的要求，我們必須更新教育理念、打破傳統(tǒng)的教育模式、改變陳舊的教學(xué)方法，把握“減負(fù)”的大方向。要減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，關(guān)鍵在于提高課堂效率。如果學(xué)生能在課堂上消化好所學(xué)的知識(shí)，那么他們的課后負(fù)擔(dān)就會(huì)大大減輕。課堂的高效與否可以從學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)中看出來(lái)。如果大多數(shù)學(xué)生在課堂上表現(xiàn)出興趣和求知的目光，積極地思考問(wèn)題并學(xué)習(xí)知識(shí)，那么這樣的課堂一定是高效的。反之，如果學(xué)生在課堂上無(wú)精打采，眼神迷離，只是被動(dòng)地接受知識(shí)，那么這樣的課堂就是低效甚至是無(wú)效的。為了改變這種狀況，老師們應(yīng)提前做好學(xué)情分析，認(rèn)真研究教材，把握好教學(xué)目標(biāo)，選擇適合不同教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)方法，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望，提高課堂效率。作業(yè)布置也是減輕學(xué)生負(fù)擔(dān)的重要環(huán)節(jié)。作業(yè)應(yīng)該是活動(dòng)的，而不是機(jī)械的。老師們應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理安排作業(yè)，讓學(xué)生在完成作業(yè)的過(guò)程中能夠掌握知識(shí)，提高技能。作業(yè)的內(nèi)容應(yīng)該多樣化，不要只是重復(fù)機(jī)械的習(xí)題，而是要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實(shí)踐能力。同時(shí)，老師們應(yīng)該及時(shí)檢查作業(yè)，及時(shí)反饋學(xué)生的表現(xiàn)，幫助他們糾正錯(cuò)誤，提高學(xué)習(xí)效果。作業(yè)布置是教學(xué)中不可或缺的一部分，以往我們常常把它看得過(guò)于簡(jiǎn)單，只是為了鞏固學(xué)習(xí)和應(yīng)試服務(wù)，導(dǎo)致學(xué)生疲憊不堪。但是現(xiàn)在“雙減”政策要求減輕作業(yè)量，同時(shí)保證學(xué)習(xí)質(zhì)量，這就需要我們?cè)谧鳂I(yè)設(shè)計(jì)上下功夫，科任老師要協(xié)調(diào)均衡每日作業(yè)量和作業(yè)時(shí)長(zhǎng)，同時(shí)轉(zhuǎn)變思路，豐富創(chuàng)新作業(yè)形式，如語(yǔ)文可以布置親子共讀、觀看紅色影片、探索自然、親近自然作業(yè)；數(shù)學(xué)可以進(jìn)行心算、小制作、小實(shí)驗(yàn)；英語(yǔ)可以參與口語(yǔ)交際。這樣靈活多變的作業(yè)形式不僅可以減輕學(xué)生書面作業(yè)的負(fù)擔(dān)，還能拓展學(xué)生課外學(xué)習(xí)的空間，激發(fā)學(xué)生對(duì)“作業(yè)”的興趣。課后服務(wù)是一項(xiàng)惠民利民的民生工程，但要做到人人滿意并不簡(jiǎn)單。全員同上作業(yè)輔導(dǎo)課不能滿足素質(zhì)教育全面發(fā)展和低年級(jí)孩子課外拓展的需求，增設(shè)課外拓展課也不能滿足高年級(jí)孩子在校完成家庭作業(yè)的需求。因此，課后服務(wù)需要有特色和亮點(diǎn)，我們可以通過(guò)必修課和選修課的形式推進(jìn)，保證孩子有足夠的時(shí)間完成課后作業(yè)，還能參加體藝勞動(dòng)等活動(dòng)，學(xué)有余力的孩子可以利用選修的形式結(jié)合自身需求拓展藝術(shù)素養(yǎng)提升的空間。讓孩子們?cè)谪S富多彩的社團(tuán)活動(dòng)中享受優(yōu)質(zhì)的課后服務(wù)資源，緩解壓力，快樂(lè)學(xué)習(xí)。“雙減”政策的落實(shí)需要家校配合，如果學(xué)校在賣力進(jìn)行政策宣傳，而家長(zhǎng)卻仍然讓孩子被各種學(xué)科輔導(dǎo)、藝術(shù)培訓(xùn)“糾纏”著，那么減負(fù)就毫無(wú)意義。因此，家長(zhǎng)需要放平心態(tài)，積極配合學(xué)校工作，根據(jù)孩子的興趣和意愿慎重選擇課外培訓(xùn)，經(jīng)常和班主任及任課老師進(jìn)行聯(lián)系，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)情況和在學(xué)校的各方面表現(xiàn)，有針對(duì)性地進(jìn)行引導(dǎo)，陪伴孩子健康成長(zhǎng)。在“雙減”政策下，我們需要清醒地認(rèn)識(shí)到教育要回歸正常的軌道和節(jié)奏，還孩子一個(gè)正常快樂(lè)的童年。愿我們都能緊跟減負(fù)風(fēng)向標(biāo)，朝著正確的方向前行！為了更好地管理中小學(xué)生的作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物和體質(zhì)，減輕他們過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境，讓學(xué)校和家庭共同育人，近日，xx市教育局制定了20項(xiàng)措施，加強(qiáng)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”。首先，學(xué)校要優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，將作業(yè)設(shè)計(jì)納入校本教研工作體系，嚴(yán)格控制作業(yè)總量，鼓勵(lì)分層布置作業(yè)、布置彈性作業(yè)、個(gè)性化作業(yè)、探究性作業(yè)、實(shí)踐性作業(yè)、跨學(xué)科作業(yè)和綜合性作業(yè)，以滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。其次，學(xué)校要強(qiáng)化作業(yè)統(tǒng)籌，完善作業(yè)管理辦法，加強(qiáng)學(xué)科組和年級(jí)組的統(tǒng)籌，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、初中生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。小學(xué)一、二年級(jí)不得留書面家庭作業(yè)，三至六年級(jí)家庭作業(yè)每天控制在1小時(shí)以內(nèi)。初中學(xué)生書面家庭作業(yè)每天不得超過(guò)1.5小時(shí)。第三，學(xué)校要規(guī)范作業(yè)布置，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)和課程方案，科學(xué)制定并認(rèn)真落實(shí)教學(xué)計(jì)劃，不隨意增減課程難度，不隨意加快教學(xué)進(jìn)度，不布置難度超過(guò)課標(biāo)要求的作業(yè)。堅(jiān)決杜絕給學(xué)生布置機(jī)械性、重復(fù)性、高難度的作業(yè)，雙休日及節(jié)假日不得加大作業(yè)量，不準(zhǔn)用增加作業(yè)量的方式懲罰或變相懲罰學(xué)生。校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)不得給中小學(xué)生留作業(yè)。最后，學(xué)校要嚴(yán)肅作業(yè)批改，教師要對(duì)布置的學(xué)生作業(yè)全批全改，不得要求學(xué)生自批自改。要求學(xué)生對(duì)錯(cuò)誤作業(yè)及時(shí)訂正，及時(shí)做好向?qū)W生的反饋、答疑等工作。特別是要注重面批講解，認(rèn)真分析學(xué)情，對(duì)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生要做好答疑輔導(dǎo)工作。不得給家長(zhǎng)布置或者變相布置作業(yè)，不得要求家長(zhǎng)檢查和批改作業(yè)。除了作業(yè)管理，學(xué)校還要加強(qiáng)睡眠管理。學(xué)校要規(guī)定學(xué)生的睡眠時(shí)間，小學(xué)生每晚至少應(yīng)保證10小時(shí)的睡眠時(shí)間，初中生每晚至少應(yīng)保證9小時(shí)的睡眠時(shí)間。學(xué)校要加強(qiáng)睡眠宣傳教育，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，減少晚上使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，避免影響睡眠。通過(guò)這些措施，學(xué)校將更好地管理中小學(xué)生的作業(yè)和睡眠，減輕他們的負(fù)擔(dān)，創(chuàng)造一個(gè)有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的環(huán)境。5.為了減輕中小學(xué)生的課外負(fù)擔(dān)，建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑灰^(guò)度干涉孩子的學(xué)習(xí)，也不要給孩子安排過(guò)多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班。讓孩子們有更多的時(shí)間去發(fā)展自己的興趣愛好，并且保證充足的睡眠時(shí)間。6.為了加強(qiáng)中小學(xué)生的時(shí)間管理，學(xué)校、家庭和有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保學(xué)生有充足的睡眠時(shí)間。根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天應(yīng)該睡10個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該睡9個(gè)小時(shí)，高中生應(yīng)該睡8個(gè)小時(shí)。學(xué)校應(yīng)該合理安排上課時(shí)間和午休時(shí)間，保障學(xué)生的必要休息時(shí)間。家長(zhǎng)也應(yīng)該督促孩子按時(shí)就寢，不熬夜。7.為了加強(qiáng)中小學(xué)生的科學(xué)引導(dǎo)，各學(xué)校應(yīng)將科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制。廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視孩子的睡眠管理。同時(shí)，教師也應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的上課精神狀態(tài)，及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。8.為了加強(qiáng)中小學(xué)生的手機(jī)管理，學(xué)校應(yīng)該采取措施限制學(xué)生使用手機(jī)的時(shí)間和范圍，并加強(qiáng)對(duì)學(xué)生使用手機(jī)的監(jiān)測(cè)和督導(dǎo)。市、縣教育局也應(yīng)設(shè)立監(jiān)督舉報(bào)電話，暢通家長(zhǎng)反映問(wèn)題和意見的渠道，及時(shí)改進(jìn)相關(guān)工作，切實(shí)保障學(xué)生的身心健康。15.加強(qiáng)圖書建設(shè)。各縣（市、區(qū)）和學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)中小學(xué)校圖書室建設(shè)，定期更新圖書，提高圖書室的使用率。同時(shí)，鼓勵(lì)在教室設(shè)置圖書角、圖書柜、小書箱等，方便學(xué)生閱讀，豐富閱讀體驗(yàn)。16.嚴(yán)格讀物管理。各學(xué)校應(yīng)將自治區(qū)推薦目錄內(nèi)的教輔和讀物目錄轉(zhuǎn)發(fā)至家長(zhǎng)，作為家長(zhǎng)和學(xué)生選購(gòu)依據(jù)。引導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生從正規(guī)書店選用讀物，不要選購(gòu)和使用盜版讀物，不要選購(gòu)和使用與社會(huì)主義核心價(jià)值觀相違背的讀物資料，以凈化中小學(xué)的用書環(huán)境。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生攜帶進(jìn)入校園讀物的管理，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物應(yīng)及時(shí)予以有效處置，消除不良影響。建立進(jìn)校園課外讀物推薦報(bào)備制度，暢通社會(huì)和群眾監(jiān)督渠道。17.加強(qiáng)體質(zhì)管理。各學(xué)校應(yīng)按照國(guó)家《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，嚴(yán)格落實(shí)小學(xué)一至二年級(jí)每周4課時(shí)，小學(xué)三至六年級(jí)和初中每周3課時(shí)，高中每周2課時(shí)的體育課程安排，有條件的學(xué)校應(yīng)每天開設(shè)1節(jié)體育課，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)。合理安排學(xué)生校內(nèi)、校外體育活動(dòng)時(shí)間，著力保障學(xué)生每天校內(nèi)、校外各1小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。全面落實(shí)大課間體育活動(dòng)制度，各學(xué)校每天統(tǒng)一安排30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每節(jié)課間應(yīng)安排學(xué)生走出教室適量活動(dòng)和放松。每個(gè)學(xué)生應(yīng)掌握1-2項(xiàng)日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，以提高體質(zhì)健康水平。教師不得“拖堂”或提前上課，保證學(xué)生每節(jié)課間休息并進(jìn)行適當(dāng)身體活動(dòng)，減少靜態(tài)行為。18.綜合預(yù)防近視。非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品使用單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后，