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網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)教學(xué)教案班級(jí):大一網(wǎng)球公選課人數(shù):52人時(shí)間:90分鐘地點(diǎn):網(wǎng)球場(chǎng)任課教師:張敏教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):了解網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)的基本知識(shí)、特點(diǎn)以及其在網(wǎng)球整體技術(shù)體系中的地位和作用。技能目標(biāo):掌握網(wǎng)球正手截?fù)艏夹g(shù)的基本動(dòng)作,掌握正手截?fù)魰r(shí)的手型、引拍、球與拍面關(guān)系、步法以及重心的變化和控制。發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。情感目標(biāo):進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣,增強(qiáng)學(xué)生網(wǎng)球?qū)W習(xí)的自信心和自我認(rèn)同感,培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和能力,增強(qiáng)學(xué)生的合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教學(xué)內(nèi)容1、復(fù)習(xí)底線正反手擊球及下手發(fā)球2、學(xué)習(xí)正手截?fù)艏夹g(shù)3、體能訓(xùn)練:扇形跑授課類型新授課教學(xué)重點(diǎn)“截"與“擊’’和腳步、重心四者相結(jié)合技術(shù)教學(xué)難點(diǎn)截?fù)魰r(shí)機(jī)的把握階段教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求次數(shù)時(shí)間m準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī):.集合整隊(duì),檢查人數(shù)。.師生問(wèn)好。.宣布本課目標(biāo)、內(nèi)容。.加強(qiáng)安全教育,安排見(jiàn)習(xí)生。二、準(zhǔn)備活動(dòng):.成一路縱隊(duì)繞著2片網(wǎng)球場(chǎng)慢跑兩圈.步法練習(xí):交叉步+并步+小碎步。教師:△.接受報(bào)告,登記出勤。.檢查服裝,師生問(wèn)好。.宣布本課目標(biāo)、內(nèi)容。4安全教育、安排見(jiàn)習(xí)生工作。.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行慢跑,參與練習(xí),在熱身跑中提小動(dòng)作、方向。.示范、口令。學(xué)生:X.體育委員集合隊(duì)伍并報(bào)告出勤人數(shù)。.學(xué)生排成四列橫隊(duì)集合,師生問(wèn)好。.認(rèn)真聽(tīng)講。.注意安全。1、全部同學(xué)繞排球場(chǎng)慢跑,并按教師要求做熱身動(dòng)作練習(xí)。2、注意動(dòng)作的到位做好專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng),各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)開(kāi)。1.圖一xxx>XXXX;△要求:.快、靜、孑.統(tǒng)一運(yùn)動(dòng)月L圖二(XXKXFo支裝。2310XXXXXXXXXXXX >2.圖三各兩組基本部分一、復(fù)習(xí)正反手底線擊球和下手發(fā)球二、介紹正手截?fù)艏夹g(shù)技術(shù)的基本知識(shí)、特點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)以及其在網(wǎng)球整體技術(shù)體系中的地位和作用。(1)基本知識(shí):略(2)動(dòng)作要領(lǐng):手腕固定,拍頭豎起,拍面稍微斜,以45度角度為佳,持拍手與球拍之間的角度應(yīng)該大于90度。來(lái)球時(shí),右腳先向外側(cè)邁出,將重心落于右腳上,左腳向前上步,側(cè)身引拍,通過(guò)舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂,肘離開(kāi)身體,不要夾臂,引拍不超過(guò)耳朵,隨揮不超過(guò)鼻子,擊球點(diǎn)盡量前盡量高,拍面角度根據(jù)擊球點(diǎn)不同落點(diǎn)不同而調(diào)整,跨步擊球,擊球動(dòng)作在左腳落地前完成。1.介紹正手擊球基本知識(shí)、特點(diǎn)、動(dòng)作要領(lǐng)及其在網(wǎng)球技術(shù)體系中的地位和作用。講解、示范完整正手截?fù)魟?dòng)作一、復(fù)習(xí)正手揮拍練習(xí):(如圖二)L正對(duì)練習(xí)墻依次列隊(duì)以下手發(fā)球開(kāi)始,先正手再反手各對(duì)墻連續(xù)練習(xí)十個(gè)球;最后正反手交替連續(xù)對(duì)墻練習(xí)10個(gè)。1、認(rèn)真聽(tīng)講,觀察示范,積極思考其與正手底線擊球的異同點(diǎn),注意安全。要求:注意正確擊球姿勢(shì),適當(dāng)用力,注意對(duì)球的控制三、學(xué)習(xí)和練習(xí)正手截?fù)艏夹g(shù)1.原地?zé)o拍做“空手道”練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng):想象正手截?fù)簦竽_向前,手掌正對(duì)前方,指尖朝上,手部由外邊緣向前砍。2.原地正手截?fù)魮]拍練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng):引拍動(dòng)作幅度小,通過(guò)舉拍轉(zhuǎn)肩、轉(zhuǎn)體帶動(dòng)上臂,肘要離開(kāi)身體,不要夾臂;擊球時(shí)以肘為軸,隨身體向前移動(dòng),封閉腕關(guān)節(jié),使手掌、拍和球在一條直線上。3,完整正手截?fù)魺o(wú)球練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng):做分腿小墊步啟動(dòng),保持低重心;跨步大,小引拍;擊球時(shí)交叉上步,轉(zhuǎn)體帶動(dòng)擊球。4.網(wǎng)前正手抓球練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng):當(dāng)球接近時(shí),右腳先1、講解、示范、提出要求。2、巡視指導(dǎo),糾錯(cuò)。1、認(rèn)真聽(tīng)講、按照教師口令模范練習(xí)2、體會(huì)完整截?fù)魟?dòng)作,尤其是用力方式、手臂收揮幅度,重心轉(zhuǎn)移方式。1.3、教師找出優(yōu)秀2的學(xué)生示范,給予表?yè)P(yáng)。學(xué)習(xí)正手截?fù)魟?dòng)作,聽(tīng)口令按要求做原地正手截?fù)魮]拍練習(xí)注意重難點(diǎn),尤其是側(cè)身轉(zhuǎn)體、封閉腕關(guān)-F+-4、鼓勵(lì)表現(xiàn)不佳的學(xué)生,幫助其樹(shù)立信心。.聽(tīng)口令移動(dòng),聽(tīng)到口令后先做分腿墊步,然后向右交叉步,左腳上步,同時(shí)側(cè)身引拍,轉(zhuǎn)體帶動(dòng)手臂進(jìn)行擊球。.注意發(fā)力方式:跨步截?fù)簦每绮綆?lái)的向前蹬跨力,將球截?fù)暨^(guò)網(wǎng)1.按照要求,進(jìn)行正手抓球練習(xí)5同圖四同圖四8同圖四10組織:將學(xué)生分為六隊(duì),每隊(duì)各占半邊場(chǎng)地;每 12隊(duì)學(xué)生隔網(wǎng)對(duì)半站向外側(cè)邁出,將重心落于右腳上,隨之左腳向前上步,抓住球。5、提醒重難點(diǎn)以及注意事項(xiàng)。.注意抓球動(dòng)作要在身體前完成,抓住之后不要做過(guò)多隨揮.注意抓球時(shí)機(jī)以及身體姿態(tài)。開(kāi),進(jìn)行兩兩互拋練習(xí),每組連續(xù)練習(xí)五個(gè)球,然后到各自隊(duì)尾等待下一輪練習(xí)圖五:5.多球喂送正手移動(dòng)截?fù)羟蚓毩?xí)動(dòng)作要領(lǐng):截?fù)粽哒驹谥袌?chǎng)位置,當(dāng)教練發(fā)球時(shí),向前進(jìn)行移動(dòng),身體重心降低,找準(zhǔn)球與人的距離,手腕固定,控好拍面,跨步擊球。.按照要求進(jìn)行正手截?fù)粲星蚓毩?xí).注意低重心、側(cè)身引拍、跨步轉(zhuǎn)體擊球。3,控制好擊球點(diǎn),注意小引拍,少隨揮。.跨步擊球,利用向前蹬跨力擊球過(guò)網(wǎng)。.每一擊球完成后,立即還原成準(zhǔn)備姿勢(shì),準(zhǔn)備迎擊下一次來(lái)球。組織:將學(xué)生分為6組,每組若干人,每半片場(chǎng)地一組同學(xué),每組6個(gè)球,以每組5位同學(xué)為例,每個(gè)同學(xué)依次為組內(nèi)其他同學(xué)連續(xù)手拋喂6個(gè)球。1號(hào)同學(xué)喂球,2號(hào)同學(xué)練習(xí),3、4號(hào)同學(xué)在2號(hào)同學(xué)身后根據(jù)來(lái)球,判斷落點(diǎn),做徒手練習(xí),5號(hào)同學(xué)撿球,練習(xí)完的同學(xué)補(bǔ)充到5號(hào)位,原5號(hào)位同學(xué)喂球,原喂球同學(xué)站到隊(duì)尾做徒手練習(xí),之后依次類推。156“扇形跑”擺球接力比賽將學(xué)生分為兩組,每組人數(shù)相同,學(xué)生依次將底線的三個(gè)球放在場(chǎng)地中間的球拍上,最后將三個(gè)球拿起跑回起點(diǎn),同下結(jié)束部分1、放松活動(dòng):手腕拉伸、腿部抱膝拉伸、站位體前屈2、總結(jié)本課情況3、安排值日生收還器材場(chǎng)地
器材預(yù)計(jì)脈搏曲線圖.說(shuō)明規(guī)則,示范演示。.維持秩序,注意安全。1、教師示范,學(xué)生跟隨練習(xí)。2、教師總結(jié)并強(qiáng)調(diào)技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)網(wǎng)球場(chǎng)3片,網(wǎng)球拍三十個(gè),網(wǎng)球三車(chē).根據(jù)規(guī)則積極比賽,注意每個(gè)球要放到球拍上,不能掉落,才算成功。1、全體學(xué)生按照教師要求有節(jié)奏地跟隨老師練習(xí)。
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