專題八：教師職業心理健康授課對象:07/08/09（公共選修）任課教師:金哲華Email:zhhkim001@163.com一教師職業角色心理二教師職業心理健康一教師職業角色心理（一）角色心理理論（三）教師職業角色的形成（四）教師的職業承諾（二）現代教師角色觀（一）角色心理理論1、建構主義的角色心理理論（皮亞杰）教師和學生都應是學習者，都在建構自己的知識教師發展是與外部世界互動的結果教師應是主動學習者、知識建構者2、實用主義的角色心理理論實踐對于個人理解性知識的形成意義重大教師應是反思型實踐者。反思性教學應納入師培計劃。3、人本主義角色心理理論自我認識是教師了解自己、獲得自我接受的正確態度的最重要的條件教學應以學生為中心，發展學生的自我概念，使學生認識到自我的態度和價值并作出相應的行為教師應努力成為自我實現的人（二）現代教師角色觀1、教師角色的特征教師角色具有自主性與個體創造性教師角色具有完美的人格化特征教師角色具有多樣性和發展性（初任——專家）教師角色具有彌散性和模糊性2、教師角色的演進國外：專家、塑造者、傳授者、情境設計師和規定者

多元文化傳播者、教改參與者和決策者、自我發展者國內：蠟燭、靈魂工程師、園丁、知識擁有者和傳授者3、現代教師角色觀（略）（三）教師職業角色的形成

教師職業角色形成：明晰角色認知、產生角色體驗、形成角色信念

1、教師角色認知角色規范的認知教育教學行為規范：課前、課堂、課后人際行為規范：對學生、對同事、對家長儀表行為規范：角色職責認知關注了解學生需要培養社會需要的人才讓學生感受到愛不斷更新自我角色地位認知

2、教師的角色體驗角色適應與角色挫折角色混淆：角色期望、角色職責角色超載：多重角色角色沖突：多重角色；角色期望沖突教師工作滿意度：對工作、工作境況的總體感受滿意度關系到專業態度、熱情和工作積極性測量工具：職業滿意度、生活質量、主觀幸福感滿意度影響教師角色信念，與職業承諾、教學投入、職業倦怠、教學效能感等有十分密切關系3、教師的角色信念教師角色價值觀工具性的價值觀：職業是謀生手段享受型的價值觀：職業是享受生活、體驗人生的途徑發展性的價值觀：職業同時是自我發展和完善的途徑實現自我價值——持久動力教師的效能感（能力信念）

教師對自己能夠在多大程度上影響學生學業任務完成的信念,或是指教師對自己如何很好地影響學生學習的能力信念。羅特的控制點理論：一般教學效能感和個人教學效能感一般教學效能感：教師的教育教學作用與家庭等環境相比個人教學效能感：對自身教學能力的自信班杜拉的自我效能感：結果預期與效能預期教師效能感的發展與干預：新教師與有經驗教師教師的教育理想（四）教師職業承諾

1、職業承諾的理論（1）職業承諾的概念貝克：承諾是促使人類持續職業行為的心理機制承諾是員工對職業的認同和投入的態度員工的職業忠誠高于對企業忠誠職業承諾高的員工認為組織為其提供的職業發展路徑比單一的加薪更有價值職業承諾水平能穩定地預測員工的工作投入、離職或缺勤組織承諾與職業承諾呈較高正相關，員工的去留是組織承諾與職業承諾共同作用的結果代表性觀點工具性觀點：基于社會交換理論和公平理論的思考，成本—報酬觀點認為在維系一種角色關系中個體常比較自己付出的貢獻與獲得的報酬之間的比例關系交換關系對己有利，則個人對角色的承諾便會提高“報償”意義超越“工資”，還包括名望、退休金、管理權等附屬利益。個體不愿損失先前投入而留在組織中,承擔角色心理性觀點：馬斯洛需要層次論生理、安全；社交（交往、歸屬與相愛）、尊重、自我實現生理和安全需要在人生早期占支配地位社交、尊重和自我實現需要隨著成熟逐漸變得相對重要雙因素理論激勵因素：成就、賞識、挑戰性工作、增加的責任、發展機會保健因素：政策與管理、人際、薪金和工作條件承諾更多建立在激勵程度上，包括職業價值認同、工作投入和忠誠（2）職業承諾的結構承諾是員工對職業的感情依附，包括態度承諾和行為承諾梅耶和艾倫：繼續承諾、感情承諾、規范承諾繼續承諾：工具性承諾基于成本考慮，在離開職業前愿意繼續留在組織內的承諾感情承諾：即感情依附員工對組織的感情依賴、認同和投入。對組織有深厚感情、有留在組織的強烈愿望，忠誠組織、努力工作，不計利益規范承諾：受社會規范約束，對組織產生的責任感和義務感，從而感到自己必須為組織繼續服務的一種承諾。（3）職業承諾的影響因素個體特征：年齡、工齡、學歷、婚姻、工作經歷、人格等年齡：？性別：？人格特征:?工作特征：工作挑戰性、滿意度、場所穩定性、職位明確度目標的難度組織特征：組織支持、團隊精神、組織文化、組織公平性社會文化特征：規范承諾先于個體進入組織，更多受社會文化的影響職業承諾的三個因素是工作滿意度和離職傾向的中介變量，影響組織工作績效，減少員工離職意向，延長任職時間

2、職業承諾與教學投入（2）教師職業承諾的含義教師情感承諾：教師認同學校目標和價值觀，對教師角色感情深厚，愿意為學校生存與發展做貢獻，甚至不計報酬教師規范承諾：教師對學校的態度和行為表現均以社會規范、職業道德為準則，對學校有責任感，對工作、學校盡自己應盡的責任和義務。教師繼續承諾：教師因擔心離職所損失的福利和保障，因缺少就業機會而留職。教育教學需要教師隊伍穩定性，高水平職業承諾是穩定教師隊伍的重要因素教師職業承諾研究是決策和確定教師管理策略的重要依據，也是學校組織衡量、培養教師敬業精神以及增強學校凝聚力的重要依據。（2）教學投入衡量指標：對學校、對學生、對教學的承諾。承諾水平高低，最直接地反映在對教育的投入，相應地表現在對教學的投入、對學生主體地位的關注。教學投入：認知投入、情感投入、行為投入教學認知投入：教學策略、學習策略學生認知規律，不同學習策略所帶來的學習效果的差異不斷吸收新理念，成為教材主人，通過比對成效判斷“如何教”施教過程有清晰思路，關注學生的反應來調整教學方案教學的情感投入：滿意度、積極性教師情感投入可以轉化成學生的學習的動力—親其師、信其道教學的行為投入：教學呈現行為教學對話行為教學指導行為實驗操作行為自學行為二教師職業心理健康（一）心理健康的維護與促進（二）教師的職業壓力與應對（三）教師的職業倦怠與干預（四）常見的教師心理問題（一）心理健康的維護與促進1、心理健康的概念健康：身體健康心理健康社會適應良好道德健康心理健康：認知、情緒和情感、意志符合客觀實際，能夠和個體主觀世界協調一致能夠正確認識自己和他人能夠接納他人能夠接受和正視現實能夠進行適當的自我心理調試2、心理健康的標準馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康標準有足夠的自我安全感（恐懼）能充分地了解自己，并能對自己的能力作出適度的評價（平衡）生活理想切合實際（悲觀、低靡）不脫離周圍現實環境（幻覺）能保持人格的完整與和諧（孤僻、苛刻）善于從經驗中學習（低能）能保持良好的人際關系（孤獨）能適度地發泄情緒和控制情緒（抑郁）在符合集體要求的前提下，能有限度地發揮個性（孤僻）在不違背社會規范的前提下，能恰當地滿足個人的基本要求2、心理健康的標準王登峰、張伯源提出的心理健康標準了解自己，悅納自己接受他人，善于人處正視現實，接受現實熱愛生活，樂于工作能協調與控制情緒，心境良好人格完整和諧智力正常，智商在80分以上心理行為符合年齡特征心理健康問題量表：（16歲以上成人）癥狀自評量表(SCL-90)

：涉及從感覺、情感、思維、意識、行為直至生活習慣、人際關系、飲食睡眠等方面較為廣泛的精神癥狀學內容軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性等中小學生心理健康診斷測驗(MHT)：學習焦慮、人際焦慮、孤獨傾向、自責傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。

3、教師的心理健康的標準俞國良提出的教師心理健康標準：對教師角色認同，愛崗敬業，能積極投入工作，獲有成就感和滿足感具有良好和諧的人際關系：①了解交往雙方權利和義務，人際關系基于互惠，個人思想、目標、行為能與社會要求相互協調；②能客觀了解和評價別人，不以貌取人，不以偏概全；③尊重、信任、贊美、喜悅等正面態度多于仇恨、疑懼、嫉妒、厭惡等反面態度；④積極與人真誠溝通能正確了解自我、體驗自我和控制自我：①能切合自身實際確定工作目標和抱負；②具有較高的教育效能感；③能在教學中自我監控、調整觀念、完善知識結構、作出適當的教學行為；④具有自我控制、自我調適能力具有教育獨創性在教育活動中和日常生活中均能真實感受情緒并恰如其分地控制情緒：

①工作中能保持積極樂觀的心態；②不會將生活中不愉快的情緒帶入課堂；③能冷靜地處理課堂情境中的不良事件；④能克制偏愛情緒，一視同仁地對待學生；⑤不會將工作中的不良情緒帶入家庭4、教師心理健康的影響因素行為表現：打罵、體罰學生程度：中國：嚴重心理障礙者5%左右，中度10%左右美國：6—8%有不同程度的不良適應日本：1998因病辭職教師3710人中，1/3患有精神方面疾病5、教師心理健康的影響因素個人因素生理因素心理因素環境因素學校因素工作對教師心理的影響人際對教師心理的影響學校氛圍對教師心理的影響家庭因素社會因素6、教師心理健康的自我調節與幫助教師要學會自我心理調節，緩解和減輕心理壓力，維護自身心理健康首先要學會調整自己的認知，樹立正確的人生觀和職業觀，以積極心態對待自己和環境其次要善于控制自身情緒，掌握一些情緒管理與調整方法，清楚不良情緒，避免情緒郁積。放松練習法合理情緒療法轉移注意法教師要掌握溝通技巧，建立良好的人際關系向同事傾述苦悶與煩惱增強耐受能力，提高抗挫折能力學校關心教師，營造良好和諧環境，減輕職業壓力（二）教師的職業壓力與應對1、壓力的含義壓力是指個體面對刺激時心理上感受到威脅而產生的一種緊張、壓迫和焦慮的情緒狀態。三個階段：任何情境或刺激具有威脅個人的潛在因素，就是“壓力源”，如家庭經濟惡化、考試、沖突當個體意識到來自情境的威脅時，外力刺激就構成了壓力，如對考試失敗的恐懼就形成相應的考試壓力壓力引起緊張、壓迫、焦慮等消極情緒，這些情緒損害心理健康壓力癥狀心理癥狀：焦慮、緊張、迷惑或急躁疲勞感、生氣、憎惡情緒過敏、反應過敏情感壓抑交流的效果降低退縮和憂郁孤獨感和疏遠感厭煩和工作不滿情緒精神疲勞和低智能工作注意力分散缺乏自發性和創造性自信心不足生理癥狀心率加快，血壓增高腎上腺激素和去甲腎上腺激素分泌增多腸胃失調、如潰瘍身體受傷身體疲勞死亡心臟疾病呼吸問題汗流量增加皮膚功能失調頭痛癌癥肌肉緊張睡眠不好行為癥狀拖延和避免工作表現和生產能力降低酗酒和吸毒工作完全破壞去醫院次數增加為逃避，飲食過度，致肥胖因膽怯，少食，可能抑郁沒胃口，痩得快冒險，不計后果駕車或賭博侵犯別人，破壞公物，偷竊與家庭和朋友關系惡化自殺和試圖自殺2、職業壓力理論壓力的刺激說外界環境對個體刺激，引起緊張和恐懼壓力的反應學說：對外界環境要求的反應、主觀感受，為適