高效時間和日程管理

課程主要內容時間管理概述高效時間管理策略性的目標設定設定優先順序規劃與組織時間管理工具消除時間殺手高效日程管理如何為領導制定日程表昨天是一張已被注銷的支票明天是一張尚未到期的本票今天則是隨時可運用的現金。請善用它！高瓣效壤時規間俱管碗理玩的妹心蹲靈跌革胞命心佳理有建螺設時枝間辜=循金壺錢錫=飽生殿活目串標蝴導永向收的練成迫就維感時哀間傷管梨理譜哲眾學要飼有羽遠寺大炎的妥眼中光脂，封作查長匆期柔計扔劃耕；培河養絨個瀉人團的鄭特凈質敢，挪馬纏上舉行鄰動飯并門在肌行影動殊中簡自家我芬操惰練萌；學感習凡微躲視食，懶以蜓每慮分己鐘地來飲衡規量荒時戰間現；學難習扮如姓何痰說奪“大不鉛”孟；要槳記隙住給時茶間捐等畢于晉金纏錢沸；要抓以曉每織小段時潔的攜工闖資事為午基很礎冬，僅來刮衡礙量指每駱一樓件友您餅被膛期史待窗去廟做拍的柔事逐；完奴成歉較歉高蔑價總值疾的旋工肥作禍；時蒸間截管苦理權是敵一韻生區的司技槽巧薪；以殃榜曠樣擺去穿引紹導籌您惕的跪部協屬業；平食衡雹與源適慎度圈：離放泡輕致松醒、吃要酒休旬假頑和瘋運生動新；時融間衫管玻理致定喚律墨金非憤定阻律崔雙西套定丙律策塊略反性捆的拿目選標庸設洪定立榨定按標店靶千、戶全散力芽以煙赴一們般鏟人幫不切愿狠為譽自尖己府設它定破目斜標浮的揚三浴個充原處因目贈標語設睡定叫原利則耶凳魯忽大監學謀的黎目誼標戀設汁定來七車個赤步膚驟立餡定翠標規靶依的荒四害個欄步牙驟策尼略偏性脖的原目龜標惡設吊定設輪定背優驚先陪順登序時闖間目應環如睡何掃利友用辰才曲最秧有臣價額值貞？邁一出個盞重鋤要各的忠觀氏念路是決要敬做肆對暴及禍重診要芒的厚事慕情收，矮而楚不紐奉是花只努把受事內情較做脂對料！區粱分休輕絹重虹緩喂急我挖需萄要俗做嘴什倦么息？什匆么蘭能算給涌公陜司睡和拾我韻最息高書回色報嘉？什械么進能玩給幅我智最賊大落的鈴滿糾足天感傍？規串劃多與羽組酸織桌東面界保踐持達整民潔非、穴做辦完災事嗓立史即堤歸戒檔飄、訪做論事成只聰經雞手篇一盞次文摧件喝處裝理捕流宮程幾脾點詞技戲巧持師續量工蕉作花碼1找分夫鐘御時溪間奔規設劃有旁組鉗織燃的僵檔溪案付系叼統列層出果工顏作誰清桌單善循用獄百巖分聽之吉三麻十集定墳律鎖能定漂計肺劃隨將宅工斃作要完標成時烏間敗管希理駕工計具覺之小一時慚間浪管揉理承的弦重振點落是漁待悔辦望單脖、途日換計吉劃苗、夸周認計標劃撐、南月棍計令劃計晶劃央管慎理時倚間易管兔理乖工喚具綁之搏二一二三四緊鍋急重旬要高低高第膽二拜象拐限班法消噴除滔時食間鏈殺順手電懂話令干醒擾開戶會不蟻速花之奔客救禁火拖惡延青的樹習垮慣猶丸豫蹲不勢決個島人控組牲織圍能紛力薪不印佳缺定乏撇目聾標缺攪乏趕優務先存等全級缺強乏御完限成甚期遇限授那權械能殃力筑不厭佳權除力廊或城責盟任無界邁定旺不櫻清缺醬乏年所陽需懸資晶源克哈服合拖昌延批的割習獸慣要園有創良劫好培的蛛組諷織從況重晝要凡的疏事施情帥開分始蛛工狂作建雜立澆一伙個旺報禽酬喇時炮間華表培昂養駛緊飾急栽的營意燒識以扭快丈節剪奏視工饑作一獅旦歉開筑始立，揭不棵要西停帆止訂廈出階一但段書特慚定滑的月時瓜間籃工坐作從磨最警糟孔的滲事閃情傳開渾始詳涉細枕的卸計廣劃不仿可佳找喜借窩口設省定慶截振止臂期凡限有畜效橋溝夜通其青他歷利紀用垮時擺間蘆的刷技嚴巧做暮好四協蝦調膜，賄工嶺作建分贊流在戀處槍理婦重免要在而握耗肥時旁的省事連務音中稠感怒到漂厭當倦凳時靈，奴改浴而幕處錦理死其欲他出雜孩務不侮浪犧費代零償碎瓜時渣間采準取扔比蠻較晝簡閑單玩的績生伸活鍬方罷式盡款量損減捷少屠不陣必捧要潮的乘對錄外魄應敲酬充我分胃運救用告上玩下下班償的亭搭率車葉時侵間日威程費管鍋理日妖程憲管朋理樓的穴正腰確事的興意妙義治是秩如均何牛面廚對撈時總間度的多流壇動幣而充進絲式行而自刑我衣管嚴理忌，繡其敗所碎持灶的秩態親度落是坊將解過鑄去達做磚為雕現老在敗改律善妖的聞參逃考離，焰把崇未撈來米做肢為仆現歌在估努守力泳的肚方掠向跳，唇而賓好釋好型把過握露現桶在每，撈立陪刻得運受用圈正材確酸的傲方秩法就做斃正陶確速的臨事熟。日搭程帥管零理萬原容則香4燒0歸條平晶等功分酸配錯擠誤察的貫感護覺時最間報分射析攀之測必拼要預健料計疑劃每法日芬計帝劃目辱標優凍先爺次叢序最航后向時善限集嫌中效鏡能夾與況效筐率活絕動豆與檢效床果最攜佳低效回果不稅切像實則際斷的骨時志間圣預隨算實堡現辱的脾可批能盒性緊剝急戀任援務籌專咱制危姑機束管膚理復（顫反遲應坡過剃度緒）選勸擇濱忽戒略次（饞有般限釋反晌應堡）機爪動臺性問驢題帳分拉析選問擇粒余深地猶弊豫岸不詞決拖犬延完屢整她的軋下渡屬章工降作授僵權社（息決隊策狂層侵次隨）上巨交四問徐題例賓行縱公牙事閱（癥瑣造碎以事朝務）合承并反歌饋例供外放管詳理中域斷狂控積制計誕劃議躲焦避可辜見忌性明罰晰簡歡潔習辨慣工樂作柿膨滔脹蜜（矩帕驢金哈森憶定羨律膚）實銜施蘇和稼連棒續接盛受管質理滋上何的丘需饑要如央何親為角領孩導斯制悉定農日煩程降表原祖則爪：墾張忠弛犧有嗎道在蜂安斧排芹工兵作后日筒程控時弄，期不濤能罪只奴顧拳工栗作叉的咐效廁率粉，賊還跪必背須犧考拋慮瓦領莖導灰本慌身鐵對貝工肅作條的桶承畢受秧能賭力先，諷所朽以命要嚴講蓄究舌張渣弛順之憶道春。長思期扛計雹劃厘與策短律期宰計熊劃領攻導吧的跪日肌程尸安摔排機可豆分莖為即年喚度記計玻劃啞、倉當宜月膨計撞劃欄、縫本園周喪計仍劃說以朝及莊每鉛天脾計朝劃癢等副形顯式蛛。劇計鴨劃亂是棚安攪排秘得詠越旦細眼越帆好孫還慌是記越礎粗龜越所好校?龜這尊主興要份是誘根跨據運領蘋導魚的溉實忍際阿需胡要黨而鴨定厭。適墓當盯保盲密多美人丘日榨程蹲表事滴先介同卵意制刃定章日購程烤表國的閣方邊法時練間喬上仁留變有翼充哲分抄的脾余牙地提灰高駝效儲率內瘦外重兼拔顧日影程謹安絞排呀的刃變勾更養和節調慎整留溜出許富蔑余吉時條間加怖強朵與蕉領漿導底的鉆密煤切仿聯飲系密滿切不相雜關素人丘員顏與擾秘跪書架們朱的詞聯六絡載傭人殖日說程陜表若的勾計缺劃花事僅項剩解導約打時習，滔立齊即慎與擋領口導看聯阻系植，永安傾排登其妻他值日叼程事