阿育吠陀體質測試表身體結構和外觀VIP會員“瓦塔”Vata“皮塔”Pita“卡法”Kapha1體格咼或矮，體格偏瘦，體格發育不良中等，體格適中低，矮胖，體格健壯，體格發育良好2重量偏輕，不易增加適中，肌肉適中偏重，容易超重，不易減重3面色偏暗，偏黑偏紅，紅潤偏白，蒼白4皮膚紋理和溫度薄，干，涼，粗糙，血管凸現，容易手腳冰涼溫暖，濕潤，粉色，有痣、雀斑和粉刺厚，偏白，濕潤，偏冷，柔軟光滑5頭發較少，發粗，發干，略有卷曲適中，發細，發軟，過早灰白或過早謝頂較多，油質，較粗，多卷曲，有光澤6面部瘦，小，長型，皺紋多，灰暗適中，偏紅，輪廓突出大，圓，胖，偏白或蒼白，輪廓柔和7眼睛小,干，細長，暗淡，眼光不穩定大小適中，紅或青，眼光犀利大，凸出，眼皮厚，潤澤，偏白，眼光誘人8鼻子小,細，長，干，彎曲中等粗，大，堅挺，潤澤9嘴唇薄，小，干，發暗，不規則中等，柔軟，色紅厚，大，潤澤，結實10牙齒和牙齦稀疏，干，小，不光滑，不整齊，牙齦萎縮適中，牙齦柔軟，粉色，易出血大，厚，柔軟，色粉紅，潤澤11手臂細，過短或過長，發育不良適中粗，厚，圓潤，發育良好12兩腿細，過長或過短中等粗大，健壯13關節小,細，干（突出），不穩定，易裂適中，柔軟，松弛大，粗壯，結構穩定14指甲小,薄，干，粗糙，易裂，瑕疵，色暗中等，柔軟，粉色大，厚，光滑，色白，牢固，潤澤

代謝“瓦塔”Vata“皮塔”Pita“卡法”Kapha15大便量少，干，硬，困難或痛苦，有氣，容易便秘量多，松軟，淡黃，通暢，容易腹瀉并伴有灼熱感量適中，成型，有時顏色發白，便中夾粘質16出汗/體味少汗，沒有體味汗多，熱，體味濃重適中，冷，體味令人愉悅17食欲多變，不穩定較強，高昂，飯量大穩定，低下18口味偏好喜甜、酸、咸，烹調喜歡油和辛辣喜甜、苦或澀，喜歡生食和冷食，烹調喜歡清淡、無辛辣喜辛辣、苦或澀，烹調喜歡辛辣，無油19血液循環不良，易變，不穩定，易手腳冰涼良好，溫暖良好，溫暖，緩慢，穩定一般特征“瓦塔”Vata“皮塔”Pita“卡法”Kapha20活動行動迅速，活躍易改變不穩定，活躍異常適中，目的明確，行動準確，講求秩序緩慢，穩定，莊重，善于活動21力量/耐力力量小，耐力差，開始和結束迅速適中，對熱耐受差，容易出汗耐力好，但開始慢22性欲易變化，不穩定，異常，欲望強烈但精力不濟中等，熱烈，好爭執，占有欲強低，但穩定，精力很好，投入23敏感性怕冷，怕風，對干燥敏感怕熱，不喜歡陽光和火怕冷，怕潮濕，喜歡風和陽光24疾病抵抗力差，易變，免疫系統較弱適中，傾向感染，傳染好，傾向充血，絮亂25易患疾病神經系統疾病，疼痛，胃腸脹氣，失眠，精神絮亂發熱，感染，炎癥呼吸系統疾病，粘液分泌過多，多痰易水腫

精神因素和表達方式“瓦塔”Vata“皮塔”Pita“卡法”Kapha26十Vr.聲曰音低，弱，嘶啞音高，刺耳，柔和，良好音質愉悅，深沉，音調很好27語言語速快，不穩定，健談語速適中，愛爭辯，有說服力語速慢，明確肯定，不善言談28記憶力差，易記住事物，但容易忘記敏捷，短期記憶力好記住較慢，但不易忘記，長期記憶力好29情緒、情感恐懼，焦慮，神經質易怒，急躁，好爭執平靜，滿足，依附，多愁善感30精神傾向歇斯底里，顫抖，易焦慮發作脾氣極端，激動，暴怒憂郁，沮喪，感受遲鈍，悲傷31睡眠易驚醒，有失眠傾向適中，會醒來但很快又入睡嗜睡，質量好，很難醒來32夢境飛翔，移動，不寧的，夢魘多彩，充滿熱情，矛盾沖突浪漫，感傷的，多水，少夢33心理特性迅速，適應性強，優柔寡斷聰明，敏銳，挑剔緩慢，穩定，遲鈍合計“瓦塔”（Vata風）“皮塔”（Pita火）“卡法”（Kapha土）中醫體質測試TOC\o"1-5"\h\z一、面部紅潤有光澤（）雙目有神（）耐寒（）精力充沛，不易疲勞（）淡紅苔、薄白苔（）二、體型白胖或易肥胖（）平素怕冷（）手足不溫（）喜熱飲食（）舌淡胖有齒痕（）三、手足心熱（）心煩口渴（）面色潮紅（）盜汗（）舌紅少苔（）四、肌肉松軟（）體虛乏