籃球1、籃球運動的起源及發(fā)展1、籃球運動的起源2、籃球運動的發(fā)展1.1籃球運動的起源

籃球運動起源于美國，是由馬薩諸塞州斯普林菲爾德市（或譯春田市）的基督教青年會訓練體育學校體育教師詹姆士·奈史密斯博士于1891年設計發(fā)明的。研究的成果1.2籃球運動的發(fā)展1892年首次制訂出13條比賽規(guī)則，規(guī)定不得持球奔跑、用拳擊球及動作粗野。20世紀初，籃球運動傳至拉丁美洲和歐洲，大受歡迎。1917年前后，更興起了女子籃球運動。1920年以后，規(guī)定上場人數(shù)為每隊5人。1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會成立。歷史源流研究發(fā)展建議”參加奧運“

1936年男子籃球被列為奧運會正式項目，而女子籃球則遲至1976年第21屆奧運會才被列入。1953年在智利舉辦了第一屆世界女子籃球錦標賽1981年將10次犯規(guī)后罰球的規(guī)定縮減至8次。自1992年第25屆奧運會開始，允許職業(yè)籃球選手參加奧運會。1請在此處輸入您的標題4請在此處輸入您的標題2請在此處輸入您的標題3請在此處輸入您的標題目錄6最新文檔精品文檔2、籃球運動的技術(shù)2.1、按動作結(jié)構(gòu)分類：是以動作運動結(jié)構(gòu)和動力學結(jié)構(gòu)的類公似特點為主要依據(jù)進行分類。它包括有：傳接球、投籃、運球、持球突破、搶籃板球、搶球、斷球、打球等動作，以及由這些動作各種各樣的組合所組成的動作體系。

2.2、按攻守目的分類：

是在各類動作的基礎上，以解決進攻和防守的具體任務為目的，把兩個或兩個以上的動作組合成系列為單位再加以分類的。傳球

在籃球比賽中,傳球是進攻配合和取得投籃機會的主要手段,當前攻守雙方限制和反限制的對抗日趨激烈,對傳球隱蔽性的要求愈來愈高.就籃球比賽中意識、技術(shù)、假動作、視野4大影響傳球隱蔽性因素的運用進行分析,并提出在訓練和比賽中結(jié)合假動作、傳球方法方式,應時和應勢地加強傳球隱蔽性的方法,提高球員的助攻能力,使傳球更加及時、準確.

接球

兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成“八”字形，兩手成一個半圓形。當手指觸球后兩臂隨球后引緩沖來球的力量，兩手握球于胸腹之間。運球

以肩關(guān)節(jié)為軸，上臂發(fā)力，肘部自然放松，五指分開，擴大控制面，用手指和指跟部位及手掌的外緣接觸球，按拍球時手心應空出，按拍球的力量大小，決定球從地面反彈的高度和速度。按拍球時，應隨球上下迎送，盡量延長吸附球的時間。投籃

雙腳原地開立，身體重心落在兩腳中間，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然張開，持球于右眼前上方，左手扶球側(cè)，兩膝微屈，上體放松并稍前傾，目視瞄籃點。投籃時下肢蹬伸，同時依勢伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端投球，最后通過食、中指柔和用力將球投出，球離手后右臂應有自然跟進動作。請在此處輸入您的標題點擊此處輸入您的內(nèi)容，建議微軟雅黑或者黑體，本模版所有圖形線條及其相應素材均可編輯、更改顏色。點擊此處輸入您的內(nèi)容，建議微軟雅黑或者黑體，本模版所有圖形線條及其相應素材均可編輯、更改顏色。文本文本文本13最新文檔精品文檔扣籃

扣籃是直接將球由上向下灌入籃內(nèi)，有出手點高、球速快、攻擊性強、難封蓋、準確性高等特點。蓋帽

蓋帽是防守投籃出手后的打球技術(shù)，即球投出正處于上升階段時，防守隊員將球拍打掉的動作技術(shù)。籃板球

籃板球無論在防守中還是進攻中都是極其重要的環(huán)節(jié)，是奪回控球權(quán)的重要途徑。搶籃板球要做到：觀察、預堵、轉(zhuǎn)身、擋靠、起跳與搶球。3、籃球運動的戰(zhàn)術(shù)3.1、籃球戰(zhàn)術(shù)是為籃球比賽中隊員和隊員之間有策略、有組織、有意識的協(xié)同運用技術(shù)進行攻守對抗的布陣行動，是以籃球技術(shù)為基礎，在一定的戰(zhàn)術(shù)指導思想和戰(zhàn)術(shù)意識支配的集體攻守方法。3.2籃球戰(zhàn)術(shù)體系的內(nèi)容3.2.1、個人行動：個人進攻行動：擺脫、切入、助攻、突破等個人防守行動：防守無球隊員、防守有球隊員3.2.2、配合行動：進攻基礎配合：傳切、掩護、策應等防守基礎配合：搶過、繞過、交換、關(guān)門夾擊、補防等3.2.3、集體行動：全隊進攻戰(zhàn)術(shù)：快攻、陣地進攻全隊防守戰(zhàn)術(shù)：防快攻、陣地防守傳切

傳切配合主要強調(diào)起動切入的假動作逼真，切入時突然加速，注意擺脫動作要完成得完整，強調(diào)側(cè)身的弧線切入。縱切橫切掩護

技術(shù)要點：⑴掩護者要用隱蔽動作移向被掩護者，站在被掩護者側(cè)面或其移動路線上約半步地方；⑵同伴在掩護者未到位時，利用假動作吸引住防守；⑶掌握動作時機，如掩護配合時機，掩護過早或晚都易被對手發(fā)現(xiàn)而化解。

策應

進攻隊員背對籃筐或側(cè)對籃筐接球，由他作樞紐，與同伴空切相配合而形成的一種里應外合的方法。快攻

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進攻時，進攻隊以最快的速度將球推進至前場，爭取造成人數(shù)上和位置上的優(yōu)勢與主動，果斷合理進行攻擊的一種進攻戰(zhàn)術(shù)。謝謝觀看25最新文檔精品文檔人盯人防守

以盯人為主兼顧球位，做到人球兼顧，每名防守隊員都要積極盯住自己的進攻對手，并與同伴進行共同協(xié)防的全隊防守戰(zhàn)術(shù)。人盯人防守根據(jù)防守區(qū)域的范圍通常分為：半場人盯人和全場人盯人。區(qū)域聯(lián)防

區(qū)域聯(lián)防是指進攻轉(zhuǎn)入防守時，全隊隊員迅速退回后場，按區(qū)分工各自負責防守一定區(qū)域的進攻對手，形成一定的防守陣勢，把每個防守區(qū)域有機地聯(lián)系起來。區(qū)域聯(lián)防的陣勢有：“2－3”“3－2”“2－1－2”“1－3－1”和“1－2－2”等陣勢。“2－1－2聯(lián)防”“3－2聯(lián)防”“2－3聯(lián)防”區(qū)域緊逼

區(qū)域緊逼是防守隊按預定的戰(zhàn)術(shù)陣勢分區(qū)落位，連續(xù)組織封堵夾擊，力爭獲得控球權(quán)的防守戰(zhàn)術(shù)。區(qū)域緊逼的陣勢有：“1－2－1－1”“2－1－2”“2－2－1”和“1－2－2”等陣勢。請在此輸入您的大標題請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入您的小標題請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入您的小標題請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入文本請輸入您的小標題30最新文檔精品文檔4、籃球運動的社會學意義

籃球運動既是一項綜合性的活動性游戲，又是一個現(xiàn)代競技體育的運動項目。作為游戲，它的意義在于它是