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PAGEPAGE4個人職業生涯規劃修訂書學院：專業：年級：姓名：性別：2010年3月

一、自我變化分析自我變化分析是對自己的重新認識和定位職業興趣變化(喜歡干什么)職業能力變化(能夠干什么)個人特質變化(適合干什么)職業價值觀變化(最看重什么)能力變化(優劣勢是什么)個人經歷變化教育經歷工作經歷培訓經歷自我變化分析小結：三、職業定位綜合第一部分（自我分析）與第二部分（職業分析）的主要內容得出本人當下職業定位的SWOT分析：內部環境因素優勢因素（S）弱勢因素（W）外部環境因素機會因素（O）威脅因素（T）結論：職業目標舉例：將來從事（xx行業的）xx職業職業發展策略舉例：進入xx類型的組織（到xx地區發展）職業發展路徑舉例：走專家路線（管理路線等）具體路徑舉例：xx員——初級xx——中級xx——高級xx四、計劃實施計劃實施一覽表計劃名稱時間跨度總目標分目標計劃內容（參考）策略和措施（參考）備注短期計劃（本科生或研究生階段）如本科生畢業時要達到…如大一要達到…大二要達到...或在xx方面要達到…如專業學習、職業技能培養、職業素質提升、職業實踐計劃等如大一以適應研究生生活為主，大二以專業學習和掌握職業技能為主…，或為了實現xx目標，我要…大學生職業規劃的重點中期計劃（畢業后五年）如畢業后第五年時要達到…如畢業后第一年要…第二年要…或在xx方面要達到…如職場適應、三脈積累（知脈、人脈、錢脈）、崗位轉換及升遷等大學生職業規劃的重點長期計劃（畢業后十年或以上計劃）如退休時要達到…如畢業后第十年要…第二十年要…如事業發展、工作與生活關系、健康、心靈成長、子女教育、慈善等方向性規劃詳細執行計劃如下：本人現正就讀本科生（或研究生）x年級，我的本科生（研究生）階段計劃是……五、評估調整職業生涯規劃是一個動態的過程，必須根據實施結果的情況以及因應變化進行及時的評估與修正。1．評估的內容職業目標評估（是否需要重新選擇職業？）假如一直……，那么我將……職業路徑評估（是否需要調整發展方向？）當出現……的時候，我就……實施策略評估（是否需要改變行動策略？）如果……，我就……其它因素評估（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估）2．評估的時間一般情況下，

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