認清自己選對職業2012.7.24認清自己選對職業1選對職業有多重要？選對職業有多重要？2選對職業有多重要？選對職業有多重要？3行業一般是指其按生產同類產品或具有相同工藝過程或提供同類勞動服務劃分的經濟活動類別職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作專業一般指大學所分的學科門類，或產業或科研機構所分的業務門類行業一般是指其按生產同類產品或具有相同工藝過程或提供同類勞動4職業生涯規劃是什么？職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程,職業生涯規劃也被稱作職業生涯設計，其實質是追求最佳職業生涯發展道路的過程。職業生涯規劃是什么？職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合5職業生涯規劃的意義發揮個人的長處，開發自己的潛能在工作中獲得滿足感做出更好的職業選擇為轉變而未雨綢繆，面對機會和挑戰時做出明智選擇，實現持續的個人發展，最終獲得事業的成功提高自我接受度職業生涯規劃的意義發揮個人的長處，開發自己的潛能6事業成功生活幸福自我實現事業成功7小組討論：制定國內旅行計劃小組討論：制定國內旅行計劃8職業生涯規劃的步驟認識自己認識工作世界決策行動再評估/成長覺知職業生涯規劃的步驟認識自己認識工作世界決策行動再評估/成長覺9覺知了解到職業生涯規劃的重要性和作用。愿意花時間和精力來規劃自己的職業生涯。覺知了解到職業生涯規劃的重要性和作用。10認識自己我的興趣是什么？我有哪些人格特質？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同、可賴以為生的？其他：健康狀況、性別等。認識自己我的興趣是什么？11認識工作世界專業與職業的關系。工作世界的宏觀發展趨勢。具體職業對工作人員的要求、條件和待遇。繼續教育方面的選擇。認識工作世界專業與職業的關系。12決策綜合整理和評估信息目標設立與計劃決策綜合整理和評估信息13行動是前幾個階段的結果，需要動過行動來實現目標。如：尋找實習機會、求職。制作簡歷、面試。行動是前幾個階段的結果，需要動過行動來實現目標。14再評估/成長隨著外部環境的變化和經驗的積累，原來制定的目標已經不適合自己。需要再次進行職業生涯探索。總之，職業生涯規劃是一個循環過程，一生中各個階段都需要。再評估/成長隨著外部環境的變化和經驗的積累，原來制定的目標已15如何選擇適合自己的職業？

—職業與自身的契合度職業對從業者素質的要求個人情況如何選擇適合自己的職業？

—職業與自身的契合度職業對從業者素16哪些個人情況對擇業有影響？興趣專業興趣活動興趣學科興趣能力傾向專業能力傾向學習能力偏好人格職業特征哪些個人情況對擇業有影響？興趣17興趣興趣18霍蘭德的職業興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業興趣理論。認為人的人格類型、興趣與職業密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業興趣的職業，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業，且職業興趣與人格之間存在很高的相關性。霍蘭德的職業興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）19興趣“興趣是最好的老師”“興趣比天才重要”—丁肇中“一個人的職業興趣會極大影響職業的適宜度。當他從事的職業與其興趣相吻合時，就可能發揮最佳水平，易于做出成就；反之則可能感到極不適應或者毫無興趣，即使取得一定成績也難以獲得成就感。”—霍蘭德美國芝加哥大學心理學教授米哈利對數百位各行業從業人員研究發現，人們感到最滿足愉快的時候往往是專心致志地從事某種活動、甚至達到忘我程度的時候。興趣“興趣是最好的老師”20大學生主要面臨的興趣困惑興趣模糊興趣過多自己的興趣與所學專業嚴重不符2004年的一項調查顯示，大學生畢業找到第一份工作后，有50%的人選擇在一年內更換工作，兩年內流失率達75%。33%的大學生“先就業，后擇業”，認為第一份工作是步入社會的跳板；16.3%的人沒有太多考慮；僅有17.5%的人同時考慮了“興趣”和“未來發展空間”。大學生主要面臨的興趣困惑興趣模糊21六種專業興趣類型六種專業興趣類型22R實際型特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。R實際型特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事23I調研型特點：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。I調研型特點：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，24A藝術型特點：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（小說家、詩人、劇作家）。A藝術型特點：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望25E事業型特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。典型職業：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，

以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。如項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。E事業型特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜26S社會型特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。S社會型特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意27C常規型特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。C常規型特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有28活動興趣個人擅長的活動同樣以六角模型表示活動興趣個人擅長的活動29專業能力指從事某專業所具備的實際能力。與天賦、訓練、從業時間和經驗有關。以六角模型表示專業能力指從事某專業所具備的實際能力。30職業傾向=專業興趣+活動興趣+專業能力職業傾向31六種職業傾向一覽R(實際型)：木匠、農民、操作X光的技師、工程師、飛機機械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機械工(車工、鉗工等)、電工、無線電報務員、火車司機、長途公共汽車司機、機械制圖員、修理機器、電器師。I(調查型)：氣象學者、生物學者、天文學家、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、地質學者、植物學者、物理學者、數學家、實驗員、科研人員、科技作者。A(藝術型)：室內裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家。S(社會型)：社會學者、導游、福利機構工作者、咨詢人員、社會工作者、社會科學教師、學校領導、精神病工作者、公共保健護士。E(事業型)：推銷員、進貨員、商品批發員、旅館經理、飯店經理、廣告宣傳員、調度員、律師、政治家、零售商。C(常規型)：記賬員、會計、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務員、核算員、打字員、辦公室職員、統計員、計算機操作員、秘書。六種職業傾向一覽R(實際型)：木匠、農民、操作X光的技師、工32有關興趣的困惑Q&A1.我好像沒有什么興趣，怎么辦？每個人都有自己的喜好，你可能是壓抑得太久，或者習慣于聽從別人的意見，而忽略了自己的內心感受。你要學會尊重自己獨特性，學會聆聽自己的心聲。另外，可能是沉重的課業負擔使你無暇發展和培養自己的興趣。你需要在實踐中探索。走出教室，放下書本，多參加一些社會實踐活動吧。有關興趣的困惑Q&A1.我好像沒有什么興趣，怎么辦？332.我的興趣太多，怎么辦？首先要搞清楚你是真的興趣多，還是對大多數事情都只有三分鐘熱度。如果是前者，你是個多才多藝的人；如果是后者，你要考慮管理好自己的時間。也可能是你尚處在探索的過程中，還沒有找到真正能激發你熱情的事。可以繼續嘗試，但要給自己一個時間限制。2.我的興趣太多，怎么辦？343.我所學的專業不是我的興趣所在，怎么辦？可以通過考研換專業。同一專業可以從事多種不同的職業，而從事同一職業的人也可以來自多種不同的專業。用人單位不一定要求專業對口。各種培訓班、學歷認證等可以幫助我們獲得必要的專業技能。復合型人才更加受歡迎。3.我所學的專業不是我的興趣所在，怎么辦？354.做不符合自己興趣的事情就不能成功嗎？不是的。但做不符合興趣的事情，必然會感到厭煩，帶著這樣的態度做事是很難成功的。研究表明，個人興趣與職業滿意度、穩定性和成就感有直接聯系。4.做不符合自己興趣的事情就不能成功嗎？36思考：這兩個人的霍蘭德代碼應該是怎樣的？思考：這兩個人的霍蘭德代碼應該是怎樣的？37性格性格38人格氣質對職業選擇的影響人格主要是指人所具有的與他人相區別的獨特而穩定的思維方式和行為風格。人格中的氣質（temperament）是個人在生活早期就表現出來的穩定的個性差異，即那些由遺傳和生理決定的心理與行為特征。這個概念與我們平常說的“稟性”、“脾氣”近似。在日常生活中，我們可以看到，有的人總是活潑好動，反應靈活；有的人總是安靜穩重，反應緩慢；有的人不論做什么事總顯得十分急躁，有的人情緒總是那么細膩深刻。而這些特點，我們似乎從他們剛出生時就可以觀察到，一生中少有改變。人格氣質對職業選擇的影響人格主要是指人所具有的與他人相區別的39案例：小花從小到大都是一個好學生，成績優異，守紀律，與同學老師相處融洽。小花性格內向，不善言辭。因此，她擔心自己在工作中會吃不開。她的性格需要改變嗎？性格能改變嗎？案例：小花從小到大都是一個好學生，成績優異，守紀律，與同學老40斯波克拉底的四種氣質類型早在公元前5世紀，古希臘著名醫生希波克拉底提出了4種體液的氣質學說。他認為人體內有四種體液：血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁。四種體液諧調，人就健康，四種體液失調，人就會生病。希波克拉特根據哪一種體液在人體內占優勢把氣質分為四種基本類型：多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質。多血質的人體液混合比例中血液占優勢，膽汁質的人體內黃膽汁占優勢，粘液質的人體內粘液占優勢，抑郁質的人體內黑膽汁占優勢。斯波克拉底的四種氣質類型早在公元前5世紀，古希臘著名醫生希波41膽汁質與擇業膽汁質特點：直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動，反映迅速，心境變化劇烈，具有外傾性特點。往往表現出很高的積極性，主動出擊，求職和競爭意識強烈。職業特點：適合競爭激烈、冒險性和風險意識強的職業或者社會服務型職業。典型職業：運動員、企業改革者、航空、勘探、探險者、演說家、教師、營業員。膽汁質與擇業膽汁質特點：直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒42多血質與擇業多血質特點：活潑，熱情、好動、敏感，反應迅速，喜歡與人交往，注意力容易轉移，興趣和情緒容易變化，具有外傾性特點。情緒豐富，求知欲強，興趣廣泛，工作能力較強，容易應付和適應新的環境場面，善于交際。職業特點：適合于拋頭露面、出風頭、與人交往的職業。典型職業：記者、律師、公關人員、藝術工作者、秘書多血質與擇業多血質特點：活潑，熱情、好動、敏感，反應迅速，喜43粘液質與擇業粘液質特點：安靜，穩定，反應緩慢，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩定但又難于轉移，善于忍耐，喜沉思，在做任何工作之前都要細致考慮。能堅定執行已做出的決定，不慌不忙地去完成工作。具有內傾性特點。職業特點：適合于耐心人性和自制力要求高的職業。典型職業：醫務、圖書管理、情報翻譯、營業員、教師、思想教育人員。粘液質與擇業粘液質特點：安靜，穩定，反應緩慢，沉默寡言，情緒44抑郁質與擇業抑郁質特點：情緒體驗深刻，孤僻，行動遲緩而且不強烈，具有很強的感受性，善于覺察他人不易覺察的細節，感情比較細膩和敏感，洞察力敏銳，悟性很高，具有內傾性特點。職業特點：適合藝術創作或理論研究工作。典型職業：詩人、作家、畫家、哲學家。抑郁質與擇業抑郁質特點：情緒體驗深刻，孤僻，行動遲緩而且不強45MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）46MBTI在職業生涯規劃中的應用MBTI的四個維度MBTI在職業生涯規劃中的應用MBTI的四個維度47在既可以打電話也可以發短信的情況下，你通常會選擇哪樣？同學聚會時，你經常提前離開嗎？遇到問題，你更愿意與別人討論，還是更愿意自己思考？老師提問，你總是搶著回答嗎？還是更愿意等自己完全想明白了再回答？在既可以打電話也可以發短信的情況下，你通常會選擇哪樣？48內傾vs外傾能量傾向：更喜歡將能量集中于何處？從何處獲得活力？外傾內傾注意力和能量主要指向外部世界的人和事，從與人交往和行動中得到活力注意力和能量集中于自己的內心世界，從對思想、回憶和情感的反思中得到活力關注外部環境喜歡用談話的方式進行溝通通過談話形成自己的意見用實際操作或討論的方式能學得最好興趣廣泛好與人交往，善于表達先行動，后思考在工作和人際關系中都很積極主動關注自己的內心世界更愿意用書面方式溝通通過思考形成自己的意見用思考、在頭腦中“練習”的方式學得最好興趣專注安靜而顯得內向先思考，后行動當情境或事件具有重要意義時會采取主動內傾vs外傾能量傾向：更喜歡將能量集中于何處？從何處獲得49性格與職業生涯規劃課件50感覺vs直覺信息傾向：如何獲取信息？感覺直覺喜歡收集實實在在的、已經出現的信息。對周圍發生的事件觀察入微，特別關注現實。通過想象、無意識等超過感覺的方式來獲取信息。喜歡看整個事物的全貌，關注事實之間的模式，特別善于看到新的可能性。著眼于當前的實際情況現實、具體關注真實的、實際存在的事物觀察敏銳，并能記住細節經過仔細周詳的推理一步步得出結論通過實際運用來理解抽象的思維和理論相信自己的經驗著眼于未來的可能富于想象力和創造力關注數據所代表的模式和意義當細節與某一模式相關時才能記得住靠直覺很快得出結論相信自己的靈感感覺vs直覺信息傾向：如何獲取信息？感覺直覺喜歡收集實實51某學校規定，學生被發現吸煙3次就要勒令退學。假如你是這所學校的校長，有一名學生已經被發現抽煙2次，你和他認真地談了話，并警告他如果再被發現1次就被開除。現在，這名學生又被發現吸煙了，你怎么辦？為什么？某學校規定，學生被發現吸煙3次就要勒令退學。假如你是這所學校52思考vs情感處理傾向：如何做決定的？思考情感通過分析某一行動或選擇的邏輯后果來做出決定。會將自己從情境中分離出來，對事件的正反兩面進行客觀的分析。目標是找到一個能應用于所有相似情境的標準或原則喜歡考慮對自己和他人來說什么是重要的，會換位思考，然后在此基礎上根據自己的價值判斷做出決定。從他人的贊賞和支持中獲得活力。目標是創造和諧的氛圍。好分析運用因果推論以邏輯的方式解決問題尋求一個合乎真理的客觀標準愛講理的可能顯得不近人情公平意味著每個人都能得到平等的待遇善于體貼他人，感同身受受個人價值觀的引導衡量決定對他人產生的后果和影響尋求和諧的氣氛和積極的人際交往富于同情心可能會顯得心太軟公平意味著每個人都被作為獨特的個體來對待思考vs情感處理傾向：如何做決定的？思考情感通過分析某一53現在是周六，周一你有一個非常重要的考試。這時，電話響了，媽媽告訴你，有人送了她兩張演出票。你非常想看這場演出，但路途遠，而且演出時間長，如果去，今天就沒時間復習了。你會去嗎？現在是周六，周一你有一個非常重要的考試。這時，電話響了，媽媽54判斷vs知覺行動方式：你如何與外部世界打交道？判斷知覺喜歡將事情管理得井井有條，過一種井然有序的生活。喜歡做出決定，再完成下面的工作。生活通常比較有規劃和秩序。照計劃和日程安排辦事。喜歡靈活、自發的生活方式，更愿意去體驗和理解生活而不是控制。詳細的計劃會帶來被束縛感。原意對新的信息和選擇保持開放，直到最后一分鐘。有計劃地喜歡組織管理自己的生活按部就班喜歡制定短期計劃和長期計劃喜歡把事情落實敲定力圖避免最后一分鐘才做決定或完成任務自發的靈活的隨意開放適應，改變方向不喜歡把事情完全確定下來，喜歡留有余地喜歡到最后一分鐘才完成任務判斷vs知覺行動方式：你如何與外部世界打交道？判斷知覺喜5516種MBTI性格類型16種MBTI性格類型56反應型：ESFP&ESTP反應型占人群12.8%反應型的人做什么感覺最自然？迅速行動：擅于面對和處理突發問題或不斷變化的狀況。不喜歡嚴謹的結構、周密的計劃和明確的責任。積極主動：好動，不喜歡整天坐著。追求實際的解決方法：高度關注周圍世界和事實的細節，不喜歡用理論、抽象或比喻的方式去闡釋事物的運轉。適應力強：喜歡在變化的環境中工作。活在當下：舒適的工作環境對他們很重要。比其他類型的人更懂得享受當下。積極與人交往：“社交明星”。熱愛能夠為別人提供服務的職業，滿足于很快看到行動產生的影響。學習和積累實際經驗：喜歡“死記硬背”。反應型：ESFP&ESTP反應型占人群12.8%57反應型：ESFP&ESTP反應型的盲點缺乏長期計劃；缺乏對工作持續跟進的恒心；喜歡即興發揮而不喜歡提前準備。先享樂后工作喜新厭舊反應型：ESFP&ESTP反應型的盲點58反應型適合的職業類型手工藝和技術領域：反應型的人喜歡親力親為而且積極主動，他們通常喜歡戶外性質的工作以及使用機器設備的工作。手工藝行業邊做邊學和注重細節的特點也很適合他們。喜歡動手人可選擇：木匠、建筑工人、機械操作員、電工、農夫、放射治療操作員等。應急處理：喜歡處理危機帶來的壓力和刺激的人可選擇重癥護理護士、救生員、警察、消防員、緊急事故處理人員等。社會服務工作者：喜歡為他人提供服務的人可選擇記者、幼兒工作者、社工、編輯、演藝工作者、旅游代理、餐廳服務員等工作。市場營銷和談判：喜歡談判和勸說他人的人可選擇保險代理、促銷員、營銷人員、房地產代理、調解員、銷售人員、談判人員等。反應型適合的職業類型手工藝和技術領域：反應型的人喜歡親力親為59探索型：ENFP&ENTP探索型占人群11.3%探索型的人做什么感覺最自然？創新并尋求聯系：創新理念或創新性的工作方式對他們來說是重要的。熱衷于抽象和象征性質的工作而不是具體實踐。在需要想象力的工作中有很好的表現。如，探索型的廣告工作者擅于發現產品和營銷理念之間的聯系，而探索型的老師重視因材施教。溝通和激勵：樂于溝通自己的觀點和發現，創造和分享自己美好的愿景，鼓勵他人從不同的視野去看待周圍的事物，因此往往扮演“催化劑”的角色。一心求變：關注未來，想法往往超前。喜歡通過積極的方式發起變革或踴躍參與變革。變化中求發展：認為正規學習模式是枯燥的，喜歡通過閱讀和討論學習，喜歡成為多面手而不是專家。探索型：ENFP&ENTP探索型占人群11.3%60探索型：ENFP&ENTP探索型的盲點：不愿遵守規則：不能忍受固定的工作時間和工作流程；常常在接近最后期限時完成要求的工作。不喜歡處理細節：盡量避免瑣屑的細節工作；往往在項目開始時投入極大熱情，但在項目進行到一半就失去興趣和關注；需要借助團隊成員的幫助，否則他們的想法將變得散漫且不現實。探索型：ENFP&ENTP探索型的盲點：61探索型適合的職業類型藝術和娛樂：喜歡成為眾人關注焦點或藝術創作的人可選擇演員、藝術家、攝影師等職業。溝通：有良好的口頭表達能力或文字表達能力的人可選擇律師、編輯、新聞從業人員、新聞播音員、通信員、社會科學家等職業。市場營銷：喜歡產品銷售的人可選擇廣告策劃、市場銷售人員、公關人員、銷售人員等。策劃和創作：有超前觀念，思維大膽的人可選擇發明家、咨詢顧問、企業家、戰略規劃人員等。探索型適合的職業類型藝術和娛樂：喜歡成為眾人關注焦點或藝術創62果斷型：ESTJ&ENTJ果斷型占人群10.5%果斷型的人做什么感覺最自然？運用邏輯分析：具有很強的分析能力，能夠快速覺察工作中的漏洞或不協調之處。面對問題時冷靜客觀，目標明確，能夠在短時間內做出決定。決策和行動：在工作中，果斷型擔任領導和管理者的比例較高。有責任感，堅持原則和制度：喜歡在現有的制度和原則的框架下努力工作。有很強的對錯觀念。結果導向恪守高標準和高要求果斷型：ESTJ&ENTJ果斷型占人群10.5%63果斷型：ESTJ&ENTJ果斷型的盲點缺乏他人的認同與欣賞：由于他們喜歡用邏輯思考的方式客觀地做出評價、選擇立場，雖然喜歡與人討論，但溝通大多數以工作為中心，直接而切題，所以他人會覺他們不近人情。工作至上：在工作沒有完成前不能很好地放松和娛樂，會因此承擔過多的壓力。倉促決定：對收集更多的資料以及與他人達成共識方面缺乏耐心。喜歡發號施令而不多解釋，長期看來，不擅于調動他人積極性。果斷型：ESTJ&ENTJ果斷型的盲點64果斷型適合的職業類型專業服務領域：享受成為掌控者的感覺，認為是對自己專業能力的最佳證明。對學員是的研究感興趣的人可選擇會計師、醫生、護士、律師、校長、工程師、法官、技師等。數據管理和分析：喜歡發揮邏輯分析特長的人可選擇分析員、審計員、銀行從業者、計算機專業人士、電信及時等。領導者和管理者：各類型組織中的行政人員、勞教工作人員等。果斷型適合的職業類型專業服務領域：享受成為掌控者的感覺，認為65貢獻型：ESFJ&ENFJ貢獻型占人群14.8%貢獻型的人做什么感覺最自然？構建和諧的人際關系：喜歡參與互動活動，重視合作，個性討喜、機智、得體，天生擅于設身處地為他人著想。詮釋自我價值觀：喜歡評估和判斷決定對他人的影響，以及每個決定所附著的價值觀。喜歡公開表達情緒。渴望維持和諧的社會環境，因此通常表達正面而非負面的情緒。營造和諧氣氛：不管他們選擇什么樣的職業，相互支持的工作環境是最重要的。勾心斗角、暗箱操作往往讓他們很沮喪。動員他人合力完成項目：熱衷于策劃大家共同參與的活動，調解沖突。奉獻社會：常常以自己在工作和生活中扮演的角色來界定、評估自己。貢獻型：ESFJ&ENFJ貢獻型占人群14.8%66貢獻型：ESFJ&ENFJ貢獻型的盲點對反饋的情緒化認知：渴望得到來自他人的正反饋，在心理上難以接受負面反饋，容易把負面反饋理解為全面否定。冷淡或沒有反饋也被看作負面反饋。忽略自己的需要貢獻型：ESFJ&ENFJ貢獻型的盲點67貢獻型適合的職業類型輔助/教育：如教師、社會服務工作者、兒童福利工作者、職業輔導員或戒毒輔導員、宗教工作人員。健康/保健：喜歡幫助他人學習醫療保健知識，指引他人做出最好的選擇，適合家庭醫生、營養學家、健康教育工作者、家政、護士、驗光師、藥劑師、理療師等。商業：有組織能力的貢獻性可考慮行政管理、公關、人力資源工作者、銷售、督導等工作。貢獻型適合的職業類型輔助/教育：如教師、社會服務工作者、兒童68縝密型：ISFJ&

ISTJ縝密型占人群25.4%縝密型的人做什么感覺最自然？積累信息：通過吸收和積累信息以及記憶事實細節來理解周圍發生的事情。關注和組織細節：擅長組織和跟進不同項目并兼顧其中所有細節。追求精確性和條理性，常給人苛刻的印象。只相信自己了解的：在做出最終決定前會衡量所有相關事實和細節，一旦做出決定便會堅持到底。對人和組織有很高的忠誠度。循規蹈矩竭盡全力完成工作注重實效縝密型：ISFJ&ISTJ縝密型占人群25.4%69縝密型：ISFJ&

ISTJ縝密型的盲點工作壓力過大：由于注重細節，對工作要求的標準高，責任感強，他們往往承擔了過多的壓力，結果卻使他們難以達到自己設定的目標。欠缺應變能力：喜歡在可預測和有秩序地工作環境中工作，對變化的反應較其他人慢，特別是當變化突如其來，沒有充分依據時。縝密型：ISFJ&ISTJ縝密型的盲點70縝密型適合的職業類型行政人員/保育機構：這類工作強調對細節的關注和決定的謹慎性，喜歡護理保健領域的人可以考慮如醫生、藥劑師、獸醫。管理和行政：特別喜歡制定計劃和監督他人工作的可以考慮社會服務、教育機構的行政人員、勞教所工作人員、監管人員。其他服務行業：根據個人興趣和技能可考慮電子電器技術工人、房地產中介、法律助理、文字處理人員、圖書館管理員。縝密型適合的職業類型行政人員/保育機構：這類工作強調對細節的71愿景型：INFJ&

INTJ愿景型占人群3.6%愿景型的人做什么感覺最自然？學習和詮釋：喜歡反思自己的知識，并用自己獨特的方式去解釋。以未來為導向，因此總是站在潮流的最前沿。創意和組織新想法：享受學術研究的環境。面對各種理論和想法，能保持自我獨立性。喜歡就自己感興趣的領域與他人進行一對一的交流。會使用比喻、象征等方式表達自己的想法。將想法付諸實施：喜歡采取行動，使自己的理念在實踐中得到應用。具有良好的計劃和組織能力。愿景型：INFJ&INTJ愿景型占人群3.6%72愿景型：INFJ&

INTJ愿景型的盲點不愿意中途改變計劃：由于外在的影響而被迫改變項目計劃時會比較抗拒。由于在行動之前已經完成對項目的思考過程，一旦改變計劃，會讓他們花費大量的時間和精力。原意善始善終地跟進一個項目。不愿意處理理性事物：瑣碎的工作不能發揮他們思考和決策的優勢，因此會覺得難以忍受。愿景型：INFJ&INTJ愿景型的盲點73愿景型適合的職業類型藝術和設計：有機會創作出能反映他們理念和洞察力的作品，這類工作包括建筑師、設計師、藝術家等。咨詢、健康保健和教育：如果愿意利用自己的洞察力幫助他人，可以從事教育顧問、臨床醫生、物理學家、精神病學家、心理學家、學校管理者、社會科學家、社會服務工作者、大學教師等。研究和分析：喜歡研究的人可以考慮律師、研究人員、作家等。愿景型適合的職業類型藝術和設計：有機會創作出能反映他們理念和74分析型：ISTP&

INTP分析型占人群8.7%分析型的人做什么感覺最自然？善用邏輯分析：不管選擇什么類型的工作，最注重的是工作能否給他們提供進行邏輯分析的機會。渴望理解事情的進展及背后的原因，在采取行動前看背后的邏輯性。專注和自我審視：會很自然地評價自己和他人的表現。對自我表現有很強的關注，不會被他人的負面評價影響。適應、跟隨潮流：通常不獨斷，具有很強的適應性和好奇心。獨立工作分析型：ISTP&INTP分析型占人群8.7%75分析型：ISTP&

INTP分析型的盲點不喜歡遵循社會規則：不追捧社交禮儀，不喜歡小范圍的聊天或討論，不喜歡喧鬧的社交場所。不喜歡與他人交流想法：對他們來說，與他人分享復雜和有邏輯性的思維過程需要花費大量時間和精力，因此寧愿關注工作本身而不是工作中與他們共事的人。顯得有些生硬、客觀和冷漠。面對工作中的情感問題，他們喜歡選擇逃避。會不自覺地看到他人的缺點，而不太會欣賞他人的優點。不喜歡遵循規則：喜歡自己根據邏輯思考的結果發現、解決問題，規則和流程對他們來說是莫大的限制。分析型：ISTP&INTP分析型的盲點76分析型適合的職業類型科技：強調客觀和科學的原則，并以此去調查和解決問題得職業，如計算機專業人士、軟件設計與開發、經濟學家、機械操作員、調查員等。法律和醫療：如律師、法官、內科醫生、調查人員、法律助理等。分析型適合的職業類型科技：強調客觀和科學的原則，并以此去調查77關顧型：ISFP&

INFP關顧型占人群13.2%關顧型的人做什么感覺最自然？看中個人價值觀：強調個人價值觀與對他們重要的人價值觀協調一致。表達自我：最吸引他們的工作，是能夠表達自己的工作價值觀以及生活意義的。對于喜歡的事，會認真負責，否則不會努力堅持。欣賞和影響他人：有些理想主義，常為他人或某種事業而全力以赴。明確和培育價值觀：隨著時間的發展，他們會花大量時間反思、明確和培養對他們而言重要的東西。用靈活的方式處事在和諧的環境中工作關顧型：ISFP&INFP關顧型占人群13.2%78關顧型：ISFP&

INFP關顧型的盲點迎合他人的需要：常犧牲個人需要來迎合他人需要，往往把家庭的需要至于個人職業追求之上。不喜歡強加于人，在沖突和不和諧的環境里覺得不自在。真心希望滿足他人需要，但如果這與他們自己的價值觀相沖突，會覺得十分沮喪。關顧型：ISFP&INFP關顧型的盲點79關顧型適合的職業類型健康護理：如果喜歡幫助他人，可考慮營養師、私人教練、治療專家等職業。藝術和設計：如建筑師、時裝設計、景觀美化或網頁設計等。咨詢：能夠關懷和照顧他人的工作，如咨詢師、社工等。科技和手工藝：這類工作能夠為關顧型的人提供獨立解決問題的機會，如生物學家、工程師、木匠、廚師、實驗室技術人員等。支持角色：一些關顧型的人喜歡幕后工作，如行政助理、執行秘書等。關顧型適合的職業類型健康護理：如果喜歡幫助他人，可考慮營養師80你的MBTI類型？

你適合什么樣的職業?你的MBTI類型？

你適合什么樣的職業?81有關性格的困惑Q&A1.即使經過測試，我仍然不能確定自己的性格是什么類型，怎么辦？認識自我并不是一件容易的事。人的性格會受到成長經歷和周遭環境的影響而發生一定變化。這不意味著人的性格變了，而是真性情更深地隱藏了起來。所以，在進行性格測試時，要盡可能敏銳地覺察到自己的第一反應，盡量還原一個更加真實的自我。測評結果也并非100%準確。不一定對號入座。重要的是，要形成常常審視自己的習慣。有關性格的困惑Q&A1.即使經過測試，我仍然不能確定自己的822.父母希望我報考某專業，但我發現自己的性格類型并不適合，這是否意味著我未來的職業道路不會成功？不一定。性格與職業的匹配度不能預測某人是否成功。人有適應環境的能力，即使性格不合適，付出足夠的努力，也有取得成功的可能。只是需要花費更多的時間和精力，獲得快樂的可能性也要少一些。專業與職業不是一一對應的關系。在一個專業對應的工作中，既有偏應用的，也有偏理論的；既有需要與人打交道的，也有需要自己悶頭干的。即使是同一份工作，對性格也沒有絕對的要求。比如，NF和NT類型的人都能做好的領導者，只是前者更重視精神影響，后者更重視公平。2.父母希望我報考某專業，但我發現自己的性格類型并不適合，833.我和班里好幾個同學都是一個性格類型，可是我覺得我們不一樣，性格測試的結果準嗎？人和人不可能完全相同。希波克拉底將人分為4類，MBTI將人的性格分為16類，但人類性格要遠遠復雜得多。另外，每個人受到各自家庭、成長經歷的影響都不一樣。如果認為測試結果不能很好地反應自己的情況，你可能需要通過與咨詢師一對一的溝通來完成生涯探索。3.我和班里好幾個同學都是一個性格類型，可是我覺得我們不一84能力能力85性格與職業生涯規劃課件86案例：小蘭的英語成績好，因此想報考英語專業。但別人都說，現在會英語的人太多了，英語專業畢業的學生在求職過程中沒有什么獨特的優勢。另外，這個專業工作選擇面較窄。所以她猶豫了……東東考上了重點大學的熱門專業，但與同學們比起來，自己似乎一無所長。因此，東東常感到自卑……案例：87能力與職業生涯發展的關系能力與職業滿意度、工作適應性以及職業穩定性直接相關。明尼蘇達工作適應論：內在滿意：工作環境能滿足個人需求外在滿意：個人能滿足工作的要求，令雇主和同事都感到滿意當內在滿意和外在滿意同時達成時，個人與工作環境之間的關系就比較協調，個人的工作滿意度較高，在該領域也能持久發展。能力與職業生涯發展的關系能力與職業滿意度、工作適應性以及職業88能力的分類按照獲得方式，分為“能力傾向”和“技能”能力傾向：上天賦予每個人的特殊才能，是與生俱來的，但有可能因未被開發而荒廢。技能：經后天學習和聯系培養而形成的能力。現實生活中，個人的能力水平往往是能力傾向和技能兩方面的結果。能力的分類按照獲得方式，分為“能力傾向”和“技能”89自我效能感指個人對自己能力，以及運用該能力將得到何種結果所持的信心和把握度。在實際生活和工作中，對個人行為起決定作用的往往不是實際能力高低，而是自我效能感。女性的自我效能感低于男性自我效能感指個人對自己能力，以及運用該能力將得到何種結果所持90能力傾向的分類多元智力理論：智力是由同樣重要的多種能力而不是一兩種核心能力構成的，各種能力不是以整合的形式存在，而是以相對獨立的形式表現出來。能力傾向的分類多元智力理論：智力是由同樣重要的多種能力而不是91語言智能指對語言的聽、說、讀、寫的能力，表現為個人能夠順利而高效地利用語言描述事件、表達思想并與人交流的能力。這種智力在記者、編輯、作家、演說家和政治領袖等人身上有比較突出的表現。代表人物：由記者轉變為演說家、作家和政治領袖的丘吉爾。這是一種與生俱來的口才能力，外在語言摹仿上也表現很出色，對於演講，教育，辯論有著一流的口才能力。語言智能指對語言的聽、說、讀、寫的能力，表現為個人能夠順利92音樂智能感受、辨別、記憶、改變和表達音樂的能力，具體表現為個人對音樂美感反應出的包含節奏、音準、音色和旋律在內的感知度，以及通過作曲、演奏和歌唱等表達音樂的能力。這種智力在作曲家、指揮家、歌唱家、演奏家、樂器制造者和樂器調音師身上有比較突出的表現。代表人物：音樂天才莫扎特。音樂智能感受、辨別、記憶、改變和表達音樂的能力，具體表現為個93數學邏輯智能指運算和推理的能力，表現為對事物間各種關系如類比、對比、因果和邏輯等關系的敏感，以及通過數理運算和邏輯推理等進行思維的能力。它是一種對於理性邏輯思維較顯著的智力體現。對數字，物理，幾何，化學，乃至各種理科高級知識有超常人的表現。一些數學家，物理科學家往往這個方面的智力點數都不低！在偵探、律師、工程師、科學家和數學家身上有比較突出的表現。代表人物：相對論的提出者愛因斯坦。數學邏輯智能指運算和推理的能力，表現為對事物間各種關系如類比94空間智能指感受、辨別、記憶、改變物體的空間關系并藉此表達思想和情感的能力，表現為對線條、形狀、結構、色彩和空間關系的敏感，以及通過平面圖形和立體造型將它們表現出來的能力。同時具有對宇宙，時空，維度空間，及方向，等領域的掌握理解，是更高一層智力的體現。這種智力在畫家、雕刻家、建筑師、航海家、博物學家和軍事戰略家的身上有比較突出的表現。代表人物：藝術家達芬奇。空間智能指感受、辨別、記憶、改變物體的空間關系并藉此表達思想95性格與職業生涯規劃課件96身體運動智能運用四肢和軀干的能力，表現為能夠較好地控制自己的身體，對事件能夠做出恰當的身體反應，以及善于利用身體語言表達自己的思想和情感的能力。所有體育運動員，世界奧運冠軍們必須具備的一項智力。這種智力在運動員、舞蹈家、外科醫生、賽車手和發明家身上有比較突出的體現。代表人物：籃球明星麥克爾·喬丹。身體運動智能運用四肢和軀干的能力，表現為能夠較好地控制自己的97自我認知智能指認識洞察和反省自身的能力，表現為能夠正確地意識和評價自身的情感、動機、欲望、個性、意志，并在正確的自我意識和自我評價的基礎上形成自尊、自律和自制的能力。是客觀，公正，勇氣，自信的建立基礎，因為人最看不清的就是自己。人在主觀時是很盲目的。而正是因為真知的逐漸形成才會變得無畏，就好像小孩子都害怕去醫院打針，而當漸漸長大後，就不會再為打針吃藥而恐懼了。這種智力在哲學家、思想家小說家等人身上有比較突出的表現。代表人物：哲學家蘇格拉底。自我認知智能指認識洞察和反省自身的能力，表現為能夠正確地意識98人際智力指與人相處和交往的能力，表現為覺察、體驗他人情緒、情感和意圖并據此做出適宜反應的能力。是情商的最好展現。因為人和人的交流就是靠語言或眼神以及文字書寫方式來傳遞。往往這些人具有相當的蠱惑力或者煽動性！是組織的焦點，明星或者政客等。這種智力在教師、律師、推銷員、公關人員、談話節目主持人、管理者和政治家等人身上有比較突出的表現。代表人物：社會活動家馬丁·路德·金。人際智力指與人相處和交往的能力，表現為覺察、體驗他人情緒、情99自然認知智能指認識世界、適應世界的能力，是一種在自然世界里辨別差異的能力，如植物區系和動物區系、地質特征和氣候。對我們自己身處的這個大自然環境的規律認知，如歷史，人體構造，季節變化，方向的確立，磁極的存在，感知靈性空間的超自然科學能力，能適應不同環境的生存能力。適合的職業包括生物學家、氣象學家等。代表人物：生物學家達爾文。自然認知智能指認識世界、適應世界的能力，是一種在自然世界里辨1009種能力解析能力類型顯著關聯專業門類一般學習能力傾向所有知識的學習言語能力傾向文學、哲學、經濟學、法學、教育學、歷史學、管理學算數能力傾向經濟學、管理學、理學、工學空間判斷能力傾向藝術、管理學、力學、工學、農學形態知覺能力傾向理學、工學、農學、醫學書寫知覺能力傾向文學、哲學、經濟學、法學、教育學、歷史學、管理學、理學、工學眼手運動協調能力傾向文學、法學、教育學、管理學、理學、工學、農學、醫學手指靈巧度藝術、工學、醫學手腕靈巧度藝術、工學、醫學9種能力解析能力類型顯著關聯專業門類一般學習能力傾向所有知識101有關能力的困惑Q&A1.我是一名普通的大學生，專業成績很一般，沒什么特長。一想到找工作我就犯怵，怎么辦？很多大學生都有這種技不如人的感受，自我效能感偏低。造成這種現象的原因是對能力的認識較為偏頗。能力不只是習得的專業知識和技能，還包括自我管理技能和可遷移技能。如口頭表達能力、組織協調能力、耐心、負責、有親和力等。我國的學生長期以來處于單一的評判標準下，難以發現自己特有的長處。有關能力的困惑Q&A1.我是一名普通的大學生，專業成績很一1022.在大學期間，我應該著重培養哪些技能？現代社會發展速度快，職業對技能的需求也變化多端。畢業生在求職和工作時常會發現，上學時學的東西已經過時了。因此，不建議把精力和時間過多地投入到專業技能的學習上。應培養自我管理能力。大學期間，老師和家長對學生的監督管理要放松很多，很多時候都要靠學生自覺地進行學習。應培養可遷移技能。應培養應變能力，隨著職業生涯的發展不斷進行自我調適的能力。2.在大學期間，我應該著重培養哪些技能？103祝愿大家

學業順利

生活幸福祝愿大家

學業順利 生活幸福1041、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月-22Tuesday,December13,20222、閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。01:51:3201:51:3201:5112/13/20221:51:32AM3、越是沒有本領的就越加自命不凡。12月-2201:51:3201:51Dec-2213-Dec-224、越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。01:51:3201:51:3201:51Tuesday,December13,20225、知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。12月-2212月-2201:51:3201:51:32December13,20226、意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。13十二月20221:51:32上午01:51:3212月-227、最具挑戰性的挑戰莫過于提升自我。。十二月221:51上午12月-2201:51December13,20228、業余生活要有意義，不要越軌。2022/12/131:51:3201:51:3213December20229、一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。1:51:32上午1:51上午01:51:3212月-2210、你要做多大的事情，就該承受多大的壓力。12/13/20221:51:32AM01:51:3213-12月-2211、自己要先看得起自己，別人才會看得起你。12/13/20221:51AM12/13/20221:51AM12月-2212月-2212、這一秒不放棄，下一秒就會有希望。13-Dec-2213December202212月-2213、無論才能知識多么卓著，如果缺乏熱情，則無異紙上畫餅充饑，無補于事。Tuesday,December13,202213-Dec-2212月-2214、我只是自己不放過自己而已，現在我不會再逼自己眷戀了。12月-2201:51:3213December202201:51謝謝大家1、有時候讀書是一種巧妙地避開思考的方法。12月-2212月105認清自己選對職業2012.7.24認清自己選對職業106選對職業有多重要？選對職業有多重要？107選對職業有多重要？選對職業有多重要？108行業一般是指其按生產同類產品或具有相同工藝過程或提供同類勞動服務劃分的經濟活動類別職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作專業一般指大學所分的學科門類，或產業或科研機構所分的業務門類行業一般是指其按生產同類產品或具有相同工藝過程或提供同類勞動109職業生涯規劃是什么？職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程,職業生涯規劃也被稱作職業生涯設計，其實質是追求最佳職業生涯發展道路的過程。職業生涯規劃是什么？職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合110職業生涯規劃的意義發揮個人的長處，開發自己的潛能在工作中獲得滿足感做出更好的職業選擇為轉變而未雨綢繆，面對機會和挑戰時做出明智選擇，實現持續的個人發展，最終獲得事業的成功提高自我接受度職業生涯規劃的意義發揮個人的長處，開發自己的潛能111事業成功生活幸福自我實現事業成功112小組討論：制定國內旅行計劃小組討論：制定國內旅行計劃113職業生涯規劃的步驟認識自己認識工作世界決策行動再評估/成長覺知職業生涯規劃的步驟認識自己認識工作世界決策行動再評估/成長覺114覺知了解到職業生涯規劃的重要性和作用。愿意花時間和精力來規劃自己的職業生涯。覺知了解到職業生涯規劃的重要性和作用。115認識自己我的興趣是什么？我有哪些人格特質？哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是與眾不同、可賴以為生的？其他：健康狀況、性別等。認識自己我的興趣是什么？116認識工作世界專業與職業的關系。工作世界的宏觀發展趨勢。具體職業對工作人員的要求、條件和待遇。繼續教育方面的選擇。認識工作世界專業與職業的關系。117決策綜合整理和評估信息目標設立與計劃決策綜合整理和評估信息118行動是前幾個階段的結果，需要動過行動來實現目標。如：尋找實習機會、求職。制作簡歷、面試。行動是前幾個階段的結果，需要動過行動來實現目標。119再評估/成長隨著外部環境的變化和經驗的積累，原來制定的目標已經不適合自己。需要再次進行職業生涯探索。總之，職業生涯規劃是一個循環過程，一生中各個階段都需要。再評估/成長隨著外部環境的變化和經驗的積累，原來制定的目標已120如何選擇適合自己的職業？

—職業與自身的契合度職業對從業者素質的要求個人情況如何選擇適合自己的職業？

—職業與自身的契合度職業對從業者素121哪些個人情況對擇業有影響？興趣專業興趣活動興趣學科興趣能力傾向專業能力傾向學習能力偏好人格職業特征哪些個人情況對擇業有影響？興趣122興趣興趣123霍蘭德的職業興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業興趣理論。認為人的人格類型、興趣與職業密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業興趣的職業，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業，且職業興趣與人格之間存在很高的相關性。霍蘭德的職業興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）124興趣“興趣是最好的老師”“興趣比天才重要”—丁肇中“一個人的職業興趣會極大影響職業的適宜度。當他從事的職業與其興趣相吻合時，就可能發揮最佳水平，易于做出成就；反之則可能感到極不適應或者毫無興趣，即使取得一定成績也難以獲得成就感。”—霍蘭德美國芝加哥大學心理學教授米哈利對數百位各行業從業人員研究發現，人們感到最滿足愉快的時候往往是專心致志地從事某種活動、甚至達到忘我程度的時候。興趣“興趣是最好的老師”125大學生主要面臨的興趣困惑興趣模糊興趣過多自己的興趣與所學專業嚴重不符2004年的一項調查顯示，大學生畢業找到第一份工作后，有50%的人選擇在一年內更換工作，兩年內流失率達75%。33%的大學生“先就業，后擇業”，認為第一份工作是步入社會的跳板；16.3%的人沒有太多考慮；僅有17.5%的人同時考慮了“興趣”和“未來發展空間”。大學生主要面臨的興趣困惑興趣模糊126六種專業興趣類型六種專業興趣類型127R實際型特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。典型職業：喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業有興趣，并具備相應能力。如：技術性職業（計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工），技能性職業（木匠、廚師、技工、修理工、農民、一般勞動）。R實際型特點：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事128I調研型特點：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人。考慮問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。典型職業：喜歡智力的、抽象的、分析的、獨立的定向任務，要求具備智力或分析才能，并將其用于觀察、估測、衡量、形成理論、最終解決問題的工作，并具備相應的能力。如科學研究人員、教師、工程師、電腦編程人員、醫生、系統分析員。I調研型特點：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，129A藝術型特點：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態較為復雜。典型職業：喜歡的工作要求具備藝術修養、創造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受，具備相應的能力。不善于事務性工作。如藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人），音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮），文學方面（小說家、詩人、劇作家）。A藝術型特點：有創造力，樂于創造新穎、與眾不同的成果，渴望130E事業型特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜歡競爭、敢冒風險、有野心、抱負。為人務實，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。典型職業：喜歡要求具備經營、管理、勸服、監督和領導才能，

以實現機構、政治、社會及經濟目標的工作，并具備相應的能力。如項目經理、銷售人員，營銷管理人員、政府官員、企業領導、法官、律師。E事業型特征：追求權力、權威和物質財富，具有領導才能。喜131S社會型特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。典型職業：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如:教育工作者（教師、教育行政人員），社會工作者（咨詢人員、公關人員）。S社會型特征：喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意132C常規型特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領導，自己不謀求領導職務。喜歡關注實際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。典型職業：喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業，并具備相應能力。如：秘書、辦公室人員、記事員、會計、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。C常規型特點：尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有133活動興趣個人擅長的活動同樣以六角模型表示活動興趣個人擅長的活動134專業能力指從事某專業所具備的實際能力。與天賦、訓練、從業時間和經驗有關。以六角模型表示專業能力指從事某專業所具備的實際能力。135職業傾向=專業興趣+活動興趣+專業能力職業傾向136六種職業傾向一覽R(實際型)：木匠、農民、操作X光的技師、工程師、飛機機械師、魚類和野生動物專家、自動化技師、機械工(車工、鉗工等)、電工、無線電報務員、火車司機、長途公共汽車司機、機械制圖員、修理機器、電器師。I(調查型)：氣象學者、生物學者、天文學家、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、地質學者、植物學者、物理學者、數學家、實驗員、科研人員、科技作者。A(藝術型)：室內裝飾專家、圖書管理專家、攝影師、音樂教師、作家、演員、記者、詩人、作曲家、編劇、雕刻家、漫畫家。S(社會型)：社會學者、導游、福利機構工作者、咨詢人員、社會工作者、社會科學教師、學校領導、精神病工作者、公共保健護士。E(事業型)：推銷員、進貨員、商品批發員、旅館經理、飯店經理、廣告宣傳員、調度員、律師、政治家、零售商。C(常規型)：記賬員、會計、銀行出納、法庭速記員、成本估算員、稅務員、核算員、打字員、辦公室職員、統計員、計算機操作員、秘書。六種職業傾向一覽R(實際型)：木匠、農民、操作X光的技師、工137有關興趣的困惑Q&A1.我好像沒有什么興趣，怎么辦？每個人都有自己的喜好，你可能是壓抑得太久，或者習慣于聽從別人的意見，而忽略了自己的內心感受。你要學會尊重自己獨特性，學會聆聽自己的心聲。另外，可能是沉重的課業負擔使你無暇發展和培養自己的興趣。你需要在實踐中探索。走出教室，放下書本，多參加一些社會實踐活動吧。有關興趣的困惑Q&A1.我好像沒有什么興趣，怎么辦？1382.我的興趣太多，怎么辦？首先要搞清楚你是真的興趣多，還是對大多數事情都只有三分鐘熱度。如果是前者，你是個多才多藝的人；如果是后者，你要考慮管理好自己的時間。也可能是你尚處在探索的過程中，還沒有找到真正能激發你熱情的事。可以繼續嘗試，但要給自己一個時間限制。2.我的興趣太多，怎么辦？1393.我所學的專業不是我的興趣所在，怎么辦？可以通過考研換專業。同一專業可以從事多種不同的職業，而從事同一職業的人也可以來自多種不同的專業。用人單位不一定要求專業對口。各種培訓班、學歷認證等可以幫助我們獲得必要的專業技能。復合型人才更加受歡迎。3.我所學的專業不是我的興趣所在，怎么辦？1404.做不符合自己興趣的事情就不能成功嗎？不是的。但做不符合興趣的事情，必然會感到厭煩，帶著這樣的態度做事是很難成功的。研究表明，個人興趣與職業滿意度、穩定性和成就感有直接聯系。4.做不符合自己興趣的事情就不能成功嗎？141思考：這兩個人的霍蘭德代碼應該是怎樣的？思考：這兩個人的霍蘭德代碼應該是怎樣的？142性格性格143人格氣質對職業選擇的影響人格主要是指人所具有的與他人相區別的獨特而穩定的思維方式和行為風格。人格中的氣質（temperament）是個人在生活早期就表現出來的穩定的個性差異，即那些由遺傳和生理決定的心理與行為特征。這個概念與我們平常說的“稟性”、“脾氣”近似。在日常生活中，我們可以看到，有的人總是活潑好動，反應靈活；有的人總是安靜穩重，反應緩慢；有的人不論做什么事總顯得十分急躁，有的人情緒總是那么細膩深刻。而這些特點，我們似乎從他們剛出生時就可以觀察到，一生中少有改變。人格氣質對職業選擇的影響人格主要是指人所具有的與他人相區別的144案例：小花從小到大都是一個好學生，成績優異，守紀律，與同學老師相處融洽。小花性格內向，不善言辭。因此，她擔心自己在工作中會吃不開。她的性格需要改變嗎？性格能改變嗎？案例：小花從小到大都是一個好學生，成績優異，守紀律，與同學老145斯波克拉底的四種氣質類型早在公元前5世紀，古希臘著名醫生希波克拉底提出了4種體液的氣質學說。他認為人體內有四種體液：血液、粘液、黃膽汁和黑膽汁。四種體液諧調，人就健康，四種體液失調，人就會生病。希波克拉特根據哪一種體液在人體內占優勢把氣質分為四種基本類型：多血質、膽汁質、粘液質和抑郁質。多血質的人體液混合比例中血液占優勢，膽汁質的人體內黃膽汁占優勢，粘液質的人體內粘液占優勢，抑郁質的人體內黑膽汁占優勢。斯波克拉底的四種氣質類型早在公元前5世紀，古希臘著名醫生希波146膽汁質與擇業膽汁質特點：直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒興奮性高，容易沖動，反映迅速，心境變化劇烈，具有外傾性特點。往往表現出很高的積極性，主動出擊，求職和競爭意識強烈。職業特點：適合競爭激烈、冒險性和風險意識強的職業或者社會服務型職業。典型職業：運動員、企業改革者、航空、勘探、探險者、演說家、教師、營業員。膽汁質與擇業膽汁質特點：直率，熱情，精力旺盛，脾氣急躁，情緒147多血質與擇業多血質特點：活潑，熱情、好動、敏感，反應迅速，喜歡與人交往，注意力容易轉移，興趣和情緒容易變化，具有外傾性特點。情緒豐富，求知欲強，興趣廣泛，工作能力較強，容易應付和適應新的環境場面，善于交際。職業特點：適合于拋頭露面、出風頭、與人交往的職業。典型職業：記者、律師、公關人員、藝術工作者、秘書多血質與擇業多血質特點：活潑，熱情、好動、敏感，反應迅速，喜148粘液質與擇業粘液質特點：安靜，穩定，反應緩慢，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩定但又難于轉移，善于忍耐，喜沉思，在做任何工作之前都要細致考慮。能堅定執行已做出的決定，不慌不忙地去完成工作。具有內傾性特點。職業特點：適合于耐心人性和自制力要求高的職業。典型職業：醫務、圖書管理、情報翻譯、營業員、教師、思想教育人員。粘液質與擇業粘液質特點：安靜，穩定，反應緩慢，沉默寡言，情緒149抑郁質與擇業抑郁質特點：情緒體驗深刻，孤僻，行動遲緩而且不強烈，具有很強的感受性，善于覺察他人不易覺察的細節，感情比較細膩和敏感，洞察力敏銳，悟性很高，具有內傾性特點。職業特點：適合藝術創作或理論研究工作。典型職業：詩人、作家、畫家、哲學家。抑郁質與擇業抑郁質特點：情緒體驗深刻，孤僻，行動遲緩而且不強150MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）151MBTI在職業生涯規劃中的應用MBTI的四個維度MBTI在職業生涯規劃中的應用MBTI的四個維度152在既可以打電話也可以發短信的情況下，你通常會選擇哪樣？同學聚會時，你經常提前離開嗎？遇到問題，你更愿意與別人討論，還是更愿意自己思考？老師提問，你總是搶著回答嗎？還是更愿意等自己完全想明白了再回答？在既可以打電話也可以發短信的情況下，你通常會選擇哪樣？153內傾vs外傾能量傾向：更喜歡將能量集中于何處？從何處獲得活力？外傾內傾注意力和能量主要指向外部世界的人和事，從與人交往和行動中得到活力注意力和能量集中于自己的內心世界，從對思想、回憶和情感的反思中得到活力關注外部環境喜歡用談話的方式進行溝通通過談話形成自己的意見用實際操作或討論的方式能學得最好興趣廣泛好與人交往，善于表達先行動，后思考在工作和人際關系中都很積極主動關注自己的內心世界更愿意用書面方式溝通通過思考形成自己的意見用思考、在頭腦中“練習”的方式學得最好興趣專注安靜而顯得內向先思考，后行動當情境或事件具有重要意義時會采取主動內傾vs外傾能量傾向：更喜歡將能量集中于何處？從何處獲得154性格與職業生涯規劃課件155感覺vs直覺信息傾向：如何獲取信息？感覺直覺喜歡收集實實在在的、已經出現的信息。對周圍發生的事件觀察入微，特別關注現實。通過想象、無意識等超過感覺的方式來獲取信息。喜歡看整個事物的全貌，關注事實之間的模式，特別善于看到新的可能性。著眼于當前的實際情況現實、具體關注真實的、實際存在的事物觀察敏銳，并能記住細節經過仔細周詳的推理一步步得出結論通過實際運用來理解抽象的思維和理論相信自己的經驗著眼于未來的可能富于想象力和創造力關注數據所代表的模式和意義當細節與某一模式相關時才能記得住靠直覺很快得出結論相信自己的靈感感覺vs直覺信息傾向：如何獲取信息？感覺直覺喜歡收集實實156某學校規定，學生被發現吸煙3次就要勒令退學。假如你是這所學校的校長，有一名學生已經被發現抽煙2次，你和他認真地談了話，并警告他如果再被發現1次就被開除。現在，這名學生又被發現吸煙了，你怎么辦？為什么？某學校規定，學生被發現吸煙3次就要勒令退學。假如你是這所學校157思考vs情感處理傾向：如何做決定的？思考情感通過分析某一行動或選擇的邏輯后果來做出決定。會將自己從情境中分離出來，對事件的正反兩面進行客觀的分析。目標是找到一個能應用于所有相似情境的標準或原則喜歡考慮對自己和他人來說什么是重要的，會換位思考，然后在此基礎上根據自己的價值判斷做出決定。從他人的贊賞和支持中獲得活力。目標是創造和諧的氛圍。好分析運用因果推論以邏輯的方式解決問題尋求一個合乎真理的客觀標準愛講理的可能顯得不近人情公平意味著每個人都能得到平等的待遇善于體貼他人，感同身受受個人價值觀的引導衡量決定對他人產生的后果和影響尋求和諧的氣氛和積極的人際交往富于同情心可能會顯得心太軟公平意味著每個人都被作為獨特的個體來對待思考vs情感處理傾向：如何做決定的？思考情感通過分析某一158現在是周六，周一你有一個非常重要的考試。這時，電話響了，媽媽告訴你，有人送了她兩張演出票。你非常想看這場演出，但路途遠，而且演出時間長，如果去，今天就沒時間復習了。你會去嗎？現在是周六，周一你有一個非常重要的考試。這時，電話響了，媽媽159判斷vs知覺行動方式：你如何與外部世界打交道？判斷知覺喜歡將事情管理得井井有條，過一種井然有序的生活。喜歡做出決定，再完成下面的工作。生活通常比較有規劃和秩序。照計劃和日程安排辦事。喜歡靈活、自發的生活方式，更愿意去體驗和理解生活而不是控制。詳細的計劃會帶來被束縛感。原意對新的信息和選擇保持開放，直到最后一分鐘。有計劃地喜歡組織管理自己的生活按部就班喜歡制定短期計劃和長期計劃喜歡把事情落實敲定力圖避免最后一分鐘才做決定或完成任務自發的靈活的隨意開放適應，改變方向不喜歡把事情完全確定下來，喜歡留有余地喜歡到最后一分鐘才完成任務判斷vs知覺行動方式：你如何與外部世界打交道？判斷知覺喜16016種MBTI性格類型16種MBTI性格類型161反應型：ESFP&ESTP反應型占人群12.8%反應型的人做什么感覺最自然？迅速行動：擅于面對和處理突發問題或不斷變化的狀況。不喜歡嚴謹的結構、周密的計劃和明確的責任。積極主動：好動，不喜歡整天坐著。追求實際的解決方法：高度關注周圍世界和事實的細節，不喜歡用理論、抽象或比喻的方式去闡釋事物的運轉。適應力強：喜歡在變化的環境中工作。活在當下：舒適的工作環境對他們很重要。比其他類型的人更懂得享受當下。積極與人交往：“社交明星”。熱愛能夠為別人提供服務的職業，滿足于很快看到行動產生的影響。學習和積累實際經驗：喜歡“死記硬背”。反應型：ESFP&ESTP反應型占人群12.8%162反應型：ESFP&ESTP反應型的盲點缺乏長期計劃；缺乏對工作持續跟進的恒心；喜歡即興發揮而不喜歡提前準備。先享樂后工作喜新厭舊反應型：ESFP&ESTP反應型的盲點163反應型適合的職業類型手工藝和技術領域：反應型的人喜歡親力親為而且積極主動，他們通常喜歡戶外性質的工作以及使用機器設備的工作。手工藝行業邊做邊學和注重細節的特點也很適合他們。喜歡動手人可選擇：木匠、建筑工人、機械操作員、電工、農夫、放射治療操作員等。應急處理：喜歡處理危機帶來的壓力和刺激的人可選擇重癥護理護士、救生