—預(yù)防近視的講話稿講話講稿具有宣傳、煽動(dòng)、教育和賞識等作用，它可以把演講者的觀點(diǎn)、主見與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴。這里給大家共享一些關(guān)于最新預(yù)防近視的講話稿范文，供大家參考。最新預(yù)防近視的講話稿范文篇1尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家下午好！假如有人問我，長這么大可否有讓我耿耿于懷的事——實(shí)話說，還真有一件!甚至于至今仍讓我無法釋懷。那到底為何事呢？請容我慢慢道來。在不諳世事的年紀(jì)，最初并不知“近視”為何物？一切好像突如其來一般，不知不覺中這個(gè)令人厭煩的“惡魔”就附著到了我的身上，當(dāng)我明白后一切為時(shí)已晚，正如一句詩一般：一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰!當(dāng)如夢初醒時(shí)，我已經(jīng)需要佩戴二百多度的眼鏡了，帶著一副沉重的眼鏡，于是乎，名副其實(shí)地成為了大人們常說的“睜眼瞎”。我厭煩這樣，我更厭煩那時(shí)任性的我，為了一時(shí)玩游戲的快樂而苦痛一輩子——毫不夸張地說，這是我至今最苦痛的一件事，也是我至今最終悔的一件事!如今，伴著學(xué)習(xí)任務(wù)的繁重，我的眼鏡片的厚度也“與日俱增”——那漂亮的景象：雪白的云朵、翱翔的鳥兒、火紅的花朵和嫩綠的小草，在我的世界里只剩下一片朦朧。每當(dāng)去眼鏡店測視力時(shí)，也總是會流淚。由于我害怕：害怕看不到世界，害怕看不到漂亮的景象，害怕看不到學(xué)校里的同學(xué)和老師，更害怕看不到關(guān)懷我的至愛雙親。醫(yī)生說我的近視是輻射造成的，也就是說，是手機(jī)電腦玩的太多導(dǎo)致近視的。聽了這個(gè)結(jié)論，我是真的懊悔了，我恨我自己。我也宣誓肯定要尋出近視的克星，治好天下人的近視，讓人們不再因此而像我一樣苦痛。就在昨天夜里，我躺在床上遙望夜空，不知不覺進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。依稀記得在夢里，我如往常一樣背著書包去上學(xué)，令人驚訝的是，沒有眼鏡的陪伴，我的眼眸光明如初……寬厚仁慈的地母啊，假如真的有來生，還我一雙“明眸亮瞳”，好嗎？最新預(yù)防近視的講話稿范文篇2尊敬的老師，親愛的同學(xué)：大家下午好！假如眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應(yīng)當(dāng)愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視。近視的構(gòu)成一般是遺傳，養(yǎng)分不良或不正確的用眼方式而導(dǎo)致的。其中，用眼不正確是中小同學(xué)眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應(yīng)當(dāng)怎樣來預(yù)防近視呢1、堅(jiān)持每一天做幾次眼保健操，促進(jìn)血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。2、學(xué)習(xí)時(shí)要做好“三個(gè)一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。3、學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過長，一般每過一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以削減眼睛的疲憊程度。4、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要在過強(qiáng)或過弱的燈光下學(xué)習(xí)，不要長時(shí)間玩電腦等等。5、多錘煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅(jiān)持膳食的養(yǎng)分均衡。6、堅(jiān)持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。7、堅(jiān)持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。近視給我們的生活帶來了很多不便，所以我們要愛護(hù)眼睛，預(yù)防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。最新預(yù)防近視的講話稿范文篇3尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：大家好！如今社會上近視的人是越來越多了，許多人在小學(xué)階段就開頭有一些近視了。我們在學(xué)習(xí)的時(shí)分要留意愛護(hù)好自己的眼睛，要有一個(gè)好的坐姿，去預(yù)防近視。我想同學(xué)們也應(yīng)當(dāng)明白近視之后是很不便利的，近視之后也只能通過做手術(shù)才能夠恢復(fù)到正常的視力，所以我們?nèi)缃窬鸵羞@樣的一個(gè)意識，去愛護(hù)好自己的視力，防止自己近視。在寫作業(yè)的時(shí)分要有一個(gè)端正的坐姿，老師都跟我們說過了標(biāo)準(zhǔn)的坐姿是怎么樣的，我們就應(yīng)當(dāng)要努力的去做到，養(yǎng)成一個(gè)好的用眼習(xí)慣，這樣就能夠從根源上防止自己近視了。有許多的同學(xué)的坐姿是非常的不好的，在寫作業(yè)的時(shí)分趴著寫或者是眼睛離本子的距離非常的近，平常在家躺著看書或者是躺著玩手機(jī)還有就是看電視的時(shí)分離電視屏幕太近等。這些不好的習(xí)慣會加大我們近視的風(fēng)險(xiǎn)，對我們的眼睛的危害是很大的。在用眼疲憊的時(shí)分要讓自己眼睛得到休息，看一看遠(yuǎn)處綠色的樹木，或者是做一下眼保健操，讓我們的眼睛能夠得到休息。這些都是有科學(xué)的依據(jù)的，都是能夠讓我們預(yù)防近視的。我爸爸常常讓我在看了一會電視或者寫了很久的作業(yè)之后到戶外去走一走，愛護(hù)好自己的眼睛。但我從前從來都不聽他的話，每次都是敷衍了事，但如今我真正的認(rèn)識到了一個(gè)好的視力的重要性了，所以之后我是肯定會努力的去愛護(hù)好自己的視力的，愛護(hù)好自己的眼睛。在發(fā)現(xiàn)自己有了不好的習(xí)慣之后應(yīng)當(dāng)要努力的去改正，讓自己能夠擁有一個(gè)好的習(xí)慣。許多的同學(xué)都不重視這個(gè)問題，覺得一次兩次這樣做是沒有關(guān)系的，但你想想你的不好的習(xí)慣真的就只有一次兩次嗎？同學(xué)們應(yīng)當(dāng)去檢查一下自己有沒有不好的用眼習(xí)慣，為了自己的眼睛應(yīng)當(dāng)要按時(shí)的更正過來，從如今開頭愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己成為一個(gè)近視的人。戴了眼鏡之后生活是沒有那么的便利了的，也會變得越來越依靠眼鏡，所以趁著自己還沒有近視的時(shí)分，趕快的去改掉自己的一些不好的習(xí)慣，多做一些愛護(hù)自己的視力的事情。同學(xué)們，如今趕快的行動(dòng)起來吧，不要等到自己已經(jīng)近視了之后再懊悔，到那是已經(jīng)沒有用了，你會要始終都戴著眼鏡了。所以趁著如今還沒有近視的時(shí)分，趕快行動(dòng)起來吧。感謝大家！最新預(yù)防近視的講話稿范文篇4尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：你們好！眼睛，我最終認(rèn)識到你的重要性了。一開頭，我不明白怎樣愛惜你，總是常常損害你。自從老師讓我們做了失去雙眼的游戲。體會盲人的感覺。我才意識到失去眼睛，將是多么可怕的事情。看不見花紅柳綠，看不見鶯飛燕舞，看不見藍(lán)天白云……我真的不能沒有你啊，我自認(rèn)為給你安塊玻璃對你有好處，可是我錯(cuò)了，那并沒有什么好處，只是給你增加負(fù)擔(dān)。眼睛是心靈的窗戶，我必需要愛護(hù)好我們的眼睛。除了眼保健操，還有更好的愛護(hù)眼睛的方法嗎？對青少年同學(xué)來說，還要留意寫字、閱讀距離最好不小于30厘米；臺燈不宜太亮，用一般燈泡15瓦適合，用三基色節(jié)能燈3瓦適合。長時(shí)間近距離用眼時(shí)應(yīng)當(dāng)戴專用的防近視眼鏡；看電腦的距離不小于60厘米，看電視的距離不小于3米。已經(jīng)近視或有其它屈光缺陷的眼應(yīng)當(dāng)常戴度數(shù)精確的眼鏡。每一天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。眼保健操：實(shí)行坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛四周的穴位。要求取穴精確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。1、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴（眉頭下頭、眼眶外上角處）。2、擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處）先向下按，然后又向上擠。這就是愛護(hù)視力的方法，但最關(guān)鍵的還是在我們生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的一些小事，你說我說的對嗎？最新預(yù)防近視的講話稿范文篇5親愛的老師、同學(xué)們：大家好！非常榮幸能在臺上給大家?guī)磉@次的演講，今天，我給大家?guī)淼难葜v題目是——愛惜眼睛預(yù)防近視！說到眼睛，我相信大家都非常的清晰。眼睛是我們心靈的窗戶，是我們視覺的來源！我們需要靠它，才能看到祖國壯美的山河，此能賞識的漂亮的景象！更是由于有了眼睛，我們才能更加便利的學(xué)習(xí)和生活！這就是我們的眼睛，他們無比的重要，同時(shí)又非常的脆弱，假如我們不去愛惜和愛護(hù)它，就可能再看不到眼前這座漂亮的校內(nèi)！但愛護(hù)的眼睛可不僅僅只是，不去碰，不去揉這樣的簡潔。我們的身體非常的精密，就像是一個(gè)由各種零件組成的機(jī)器！在我們的身上，各個(gè)部件都在發(fā)揮著自己的作用，讓我們能在日常生活中健康順當(dāng)?shù)纳睢５c我們越用越敏捷的大腦不同，眼睛作為接受外來信息的器官，其實(shí)非常簡單受到外界的影響！光線強(qiáng)了，我們會覺得耀眼，光線暗了，我們又會看不清東西，但無論是過強(qiáng)還是過暗的光線，對我們的眼睛而言都會造成非常嚴(yán)峻的損害！不僅會降低我們的視力，損害我們的健康，到最終，還有可能會變成近視眼，那就必需要佩戴眼睛的情況下才能看清晰的眼前的東西。這也會給我們的生活帶來非常多的麻煩。其實(shí)，我們身邊已經(jīng)有不少的患了近視的同學(xué)，雖然有些同學(xué)也是由于天生的原因?qū)е碌慕暎灿泻艽笠徊糠滞怯捎诤笃谠趥€(gè)人生活與學(xué)習(xí)上的用眼不當(dāng)，過度用眼導(dǎo)致了近視！這是非常不應(yīng)當(dāng)?shù)摹Ｍ瑢W(xué)們，讓我們好好回憶一下，看看自己在學(xué)習(xí)和生活之中，是否有由于錯(cuò)誤的習(xí)慣，損傷了自己的眼睛，降低了自己的視力？尤其是喜愛看電視和玩電腦的同學(xué)們，你們更需要留意對自己眼睛的`愛護(hù)！眼睛是我們根本生活中必不行少的器官，我們誕生至今，幾乎什么事情都喜愛先靠眼睛去推斷。如今，假如說在你眼前蒙上一塊薄紗，讓你能看見前方，卻看不清是什么。而且無論什么時(shí)分，眼前都是這樣，這樣的生活，各位情愿嗎？當(dāng)然，也有同學(xué)說：“那我可以戴眼鏡啊！”是啊，眼鏡的確是我們創(chuàng)造出來解決的近視問題的工具。但是這樣，就真的會便利起來嗎？大家不妨在之后問問自