1、個人時間管理方案新的一年做的最有意義的第一件事就是學習了“時間管理”。 之所以想起來學習一下時間管理，是因為我發現在過去的一年中自 己迷失了目標，浪費了許多的好時光；因此痛定思痛，決定在這一 年中利用好所有自己的時間，實現自己年度目標。時間是財富！想想吧，如果你每天都收到86400 美元，而要求 你每天必須把它用完，那你會如何運用？天下真有如此的好事？事 實上，有。那就是時間。我們每個人每天都有86400 秒進帳，合理 的利用他們，你就可以創造財富，愛情，成功，安康等。人生最珍 貴的兩項資產，一項為哪一項頭腦，一項為哪一項時間。無論你做 什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的水

2、平 上下，會決定你事業和生活的成敗。每個星期有 168 個小時，其中 56 個小時在睡眠中度過，21 個小時在吃飯和休息中度過，剩下的 91 個小時那么由你來決定做什么?每天 13 個小時。如何根據你的 價值觀和目標管理時間，是一項重要的技巧。它使你能控制生活， 善用時間，朝自己的方向前進，而不致在忙亂中迷失方向。原因很多，有主觀的原因，也有客觀的原因。主觀原因是一個 人浪費時間的根源，因此我們看一下主觀原因：（1）做事目標不明 確；（2）作風拖拉；（3）缺乏優先順序，抓不住重點；（4）過于 注重細節；（5）做事有頭無尾；（6）沒有條理，不簡潔，簡單事 情復雜化；（7）事必親躬，不懂得授權；（

3、8）不會回絕別人的請 求；（9）思考。一些數據：（1）人們一般每 8 分鐘會收到 1 次打攪，每小時大約7 次， 或者說每天 50-60 次。平均每次打攪大約是 5 分鐘，總共每天大約 4 小時，也就是約 50%。80%（約 3 小時）的打攪是沒有意義或者極 少有價值的。（2）工作繁忙的人與配偶或其他重要人物的有意義的交流平均 每天少于 2 分鐘。（3）工作繁忙的人同其孩子的有意義的交流平均每天少于30 秒鐘。（4）80% 的人不想在星期一早上上班。只有 60%的人不想在星 期五上班。（5）人們一般采用 13 種不同的方法管理他們的時間。（6）每天自學 1 小時，7 小時一周，365 小時一年

4、，一個人 可以像全日制學生一樣學習。3-5 年就可以成為專家。（7）平均每天，全國有 170000，000 個會議。（8）95%的書籍是由 5%的人購置的。所有的出版物中間95%沒 有派過一次用場。（9）如果經濟獨立了，97% 的工人不愿意為他們的老板干活或 者從事他們現在的職業。（10）20%的工作時間是“關鍵性的”、“重要的”。80%的時 間用在了無意義的事情上。（11）過去 20 年里，工作的時間增加了15%，娛樂閑暇時間減 少了 33%。（12）一個人如果工作桌上亂七八糟，他平均每天會為找東西 或者多余消耗花1 個半小時，每周 7 個半小時。（13）平均閱讀速度大約是每分鐘 200 個

5、詞，如果每個工作的 人每天閱讀 2 小時，將其閱讀速度提高到每分鐘400 個詞，那么每 天可以節約 1 小時時間用于工作。（14）參加健美活動的人90%會在開始的90 天內半途而廢。（15）10 個人中有9 個人會在會議開始的時候做白日夢。（16）60%的會議出席者會做記錄以顯示他/她在聽。（17）上班族中間，40%的人不吃早飯，39%不吃中飯。吃中飯的人當中50%的人吃中飯的時間在15分鐘以下。（18）形成新的工作習慣或者情感一般要用30天。（19）愛生氣的人比一般人容易得心臟病的幾率要高1 倍。75% 的心臟病發生在當地時間的早上5:00 - 8:00 。心臟病最容易 在星期一發作。（20

6、）25%的病假是因為生病而假，75%的病假是其他理由而 假。（21）我們感到要發生的事情95%不會發生。（22）每周5 天，每天花5 分鐘改進自己的工作，在5 年里將導致同一個工作被改進1200 余次。（23）三分之一的人每年調換工作1次。（24）五分之一的人一年搬家一次。（25）70%的人希望擁有自己的公司。（26）75%的人都說自己太累。（27）上班族的平均睡覺時間是每晚6小時57分。（28）80%的危機和糾紛（內耗）是可以防止的。（29）受邀開會的人80%希望在日期和時間方面具有選擇性。（30）善于利用時間的人不會把時間花在需要的事情上，而會 花在值得的事情上。（31）時間管理當中最有用

7、的詞是不。32）企業界的人用筆記本記錄下來的事情70%是“不得不做”的。（33）企業界的人用筆記本記錄下來的事情5%是“不得不做并 且想做”的。（34）做一件事情實際花費的時間往往會比預期的時間要多一 倍。（35）如果你讓自己一天做一件事情，你會花一個整天去做。 如果你讓自己一天做兩件事情，你也會完成它。如果你讓自己一天 做 12 件事情，那么會完成 7-8 件事。（36）花 1 個小時進展方案，行動時會節約10 小時。（37）20/80 規律。80%的結果 20%的努力；20%的結果 80%的努 力。（38）我們能夠記住 10%的閱讀信息，20%的聽覺信息，30%的 視覺信息；50%的視覺和聽覺信息，70%的