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文檔簡介

1、彈性思維 生態學第1頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三是系統承受干擾并仍然保持其基本結構和功能的能力。在物理學上, 彈性最初是指物體在外力作用下發生形變, 當外力撤消 后能恢復原來大小和形狀的性質。從心理學角度講, 彈性是指人們在面臨 嚴重壓力、境況突變或挫折時, 能有效進行應對并使個體身心發展趨向良 好的能力。彈性思維是面對可持續發展提出的新生態觀是國際恢復聯盟特別推薦的資源管理新思維方式什么是 彈性思維？第2頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三 我聽過這樣的一個故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睜開眼睛所想的第一件事就是：“我必須比跑得最快的獅

2、子跑得還快。否則，我就會被獅子吃掉。”而就在同一時刻，獅子從睡夢中醒來，首先閃現在腦海里的第一個念頭是：“我必須比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就會餓死。”于是，幾乎是同時，羊和獅子一躍而起，迎著朝陽跑去。由于生存的壓力，使羊成了奔跑“健將”，獅子成了草原“獵手”。 在生活中，我們雖然沒有像羊和獅子那樣的生存壓力，但學習、工作的壓力依然存在。正是這樣一些壓力，才使我們不斷成功，不斷進步。如果沒有這些壓力，那我們的生活會怎樣，是無人所預料的。壓力的確給我們帶來很多痛苦，但在壓力中，我們卻嘗到了生活中的喜怒哀樂、酸甜苦辣，給我們以身體上的鍛煉，思想上的成熟，成長中的啟蒙。第3頁，共10頁，2022

3、年，5月20日，22點54分，星期三在生活中和學習中要用彈性思維去看待壓力當我們感受到這種壓力的時候，不要因為辛苦而退縮，更不要因為厭煩而反抗，而是在這壓力下，咬緊牙關，堅強的活下去。我們只要懂得只有勇于去嘗試這種壓力，才會取得新的體會與鍛煉。注重過程而不是目標。 我眼中的彈性思維.第4頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三控制學習與生活中的閾值彈性生活 有張有弛注意生活中的滿變量 剛性學習 、柔性結合 、剛柔并濟彈性思維在學習生活中的運用第5頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三彈性思維戀愛觀.戀愛前，順其自然面對發生的感覺，真誠面對自己的心。不逃避自己。 戀愛中，包容彼此，用心體驗各種快樂與悲傷。失戀時，積極面對生活，接受成長第6頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三戀愛后戀愛前第7頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三用心接納相互包容彈性對待失戀彈性思維戀愛觀.第8頁，共10頁，2022年，5月20日，22點54分，星期三向大自然學習第9頁，共10頁，2022年，5月20

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