1、學會控制自己情緒=孩子成功初步學會控制自己情緒=孩子成功初步學會控制自己情緒=孩子成功初步學會控制自己的情緒=孩子成功的初步在與孩子交流和交流過程中，我們常常會生氣到失掉理智，沉著后又開始感覺很自責，我想全天下的父親母親大體都曾意會過這樣的感覺。真的沒什么了不起，我們不是圓滿的父親母親，圓滿無缺的父親母親圓滿不存在，由于我們是人，我們也有自己的情緒。是的，父親母親有自己的情緒，那么我們就得贊同孩子有自己的情緒，在我們陪同孩子成長的路上，當孩子從踉蹌學步到他們可以獨立的生活，我們陪同孩子成長的過程更像是互相合作的過程，優秀的合作是成功的開始。作為家長，我們在平時行動中必然模擬我們希望的孩子的言行

2、舉止，我們不用做到圓滿無缺，但是我們努力試一試從孩子的角度聽他們心里的聲音。我們希望自己的孩子更平易、不簡單發脾氣，我們自己就必然學會調理自己的情緒，與他們打交道時，自己要做到是一個沉寂的父親母親。孩子總讓我們生氣，但是在我們要生氣以前，請先想一想，我們為何要生氣？我們真的有仔細聽孩子在說嘛？我們是由于孩子生氣仍是由于自己的狀態？當問清楚這些問題今后，全部都會變的簡單起來。一、認清自己的生氣終歸是什么？1當孩子做出一些的事，或許沒有達到我理想的期，我會沮、不快樂。有候我明顯知道孩子的行止是他某個年段的特有表，但是是控制不住的生氣。比方：孩子在一左右喜不斷的撕、家里到亂翻，但是他研究世界的一種表

3、。種狀況下他把家里的一糟會我怒、孩子沒有按達成作我怒、孩子太看我怒假如我意到孩子的行止但是他某個年段的特有表，那么停下來找到解決方案。我的怒會孩子感不安，并且怒其實不可以幫助我把事情的更美好，怒甚至會我出，種以怒表達我的情并“害”孩子的行甚至都可能孩子留下一子的心理暗影。二、學會聽孩子終歸在什么？當孩子的一些行止我很不爽，我很自然的就會將自己的意志加到孩子身上（的判斷是好多父親母親過后懊悔的主要本源），過后我是的行很蠢笨。孩子可能但是某些事物有自己的好奇，或許他但是想一些新的游樂法孩子的某些行會把事情搞的一糟，但是他把事情搞的更糟糕的機常常并會我生氣（大多數候他但是在2研究世界），因此請給孩子

4、足夠的時間，讓他們陳說自己的想法、動機，即便在最糟糕的狀況下，也要學會聽孩子說他們為何會這樣。但是這其實不意味著孩子可以自由的做任何想做的事，那些危險的、不可以被贊同的事我們也要明確的告訴孩子，no！三、把生氣推延一分鐘只要要一分鐘，逼迫自己深呼吸，告訴自己不要生氣。假如心里還在生氣，也不要有任何行為的表現，給自己一分鐘的時間來評估自己的行為并決定要怎么辦。假如我們能養成習慣，給自己一分鐘的緩沖期，我們在對待孩子的問題上就會漸漸變的溫和。相同，給孩子設置規則，有些事果斷不一樣樣意發生的就必然不可以發生。四、和孩子交流我們的情緒每一個人都有自己的情緒，父親母親假如能坦誠的和孩子交流我們的情緒感覺

5、，這是比較有效的辦理方式。孩子在哪些事情上讓我們生氣、又有哪些事情會讓我們欣喜，我們其實不是只會快樂沒有生氣的父親母親，我們也有自己的情緒，自然我們會努力控制自己負面的情緒爭取不損害到你。但是，你的某些行為真的讓我們很生氣、生氣、想合用暴力解決問題的激動，但是我們沒有這么做，我們把情緒告訴了你，希望你引認為戒。和孩子交流情緒，不是個壞想法，可以試一試看。3五、給自己一些獨立的時間身旁好多的女性常常會感想自己“應付”孩子太情緒化了，不論是看起來很有時間的全職媽媽，仍是任職場女性，我們都有自己的不簡單和不得已，我們都在努力做個好媽媽，但是老是有好多事讓我們崩潰。關于全職媽媽來說，全部的時間耗在家庭和孩子身上，甚至還得不到理解，會讓我們生氣。關于職場女性來說，深重的工作讓我們沒有時間更多的陪同孩子，多重壓力所至，我們也很生氣。但是生氣又能解決什么呢？沒有日子會比現腳下更加困難，不論是全職/職場女性，在各樣日程安排中，為自己找出一些獨處的時間，哪怕只有短短的半小時，讓我們有時間思慮怎樣讓自己的生活變的更