大學生朋輩心理輔導智慧樹知到期末考試答案2024年大學生朋輩心理輔導非暴力溝通的第一個步驟是（）。

A:表達分析B:表達委屈C:表達訴求D:表達觀察答案:表達觀察同學遭遇網絡詐騙，生活費都沒了。最近一周他都躺在床上，不愿與人交談，不敢告訴任何人，流露出強烈的絕望感，這個情況被你發現了。作為朋輩心理輔導者，下列哪些做法是合適的？（）

A:報告給輔導員，由院系提供更重要的支持資源B:表達你的關心，真誠地詢問他是否想自殺C:幫忙聯系接受學校心理中心的專業心理咨詢D:及時轉介，建議就醫或咨詢，說服同學尋求幫助答案:報告給輔導員,由院系提供更重要的支持資源###表達你的關心,真誠地詢問他是否想自殺###及時轉介,建議就醫或咨詢,說服同學尋求幫助###幫忙聯系接受學校心理中心的專業心理咨詢當一個朋友或者同學跟你傾訴心中不快的時候，你該怎樣做?（）

A:適度情感回應B:認真傾聽C:不評價D:不指責答案:認真傾聽###適度情感回應###不評價###不指責朋輩心理輔導的基本理念不包括？（）。

A:共情B:評判C:教訓D:尊重答案:評判###教訓現代管理自我情緒的方法包括（）。

A:轉化B:爆發C:接納D:壓抑答案:接納###轉化非暴力溝通的四個步驟中有（）。

A:表達請求B:表達感受C:表達評論D:表達命令答案:表達感受###表達請求你的同學小A近日在校醫院確診抑郁障礙，你覺得日常生活中他的哪些表現反映了抑郁障礙的特點？（）

A:反復檢查門窗B:每天睡12小時仍覺得很疲憊C:喪失興趣D:不愿意出門見人答案:不愿意出門見人###喪失興趣###每天睡12小時仍覺得很疲憊發現自我優勢通常所用的方法有（）

A:性格優勢測試B:邀請他人反饋C:講一個關于自己的故事，總結經驗D:參與集體活動答案:講一個關于自己的故事,總結經驗###邀請他人反饋###性格優勢測試優秀的朋輩心理輔導者一般具備哪些特征（）

A:對心理輔導工作有著濃厚的興趣與熱情，充滿責任B:具備一定的心理健康常識、心理輔導專業知識C:具有健全穩定的人格D:掌握積極關注、傾聽、具體化、共情等多種談心談話的小技術答案:共情成功的團體領導者應具備以下特征（）

A:認識自己，接納自己，自愛和自信B:擁有敏銳的知覺，了解自己，把握環境C:擁有良好的人際關系D:自我肯定，清楚并欣賞自己答案:認識自己,接納自己,自愛和自信###擁有敏銳的知覺,了解自己,把握環境###自我肯定,清楚并欣賞自己“一次單元模式”是以當事人為中心，在一次有限時間內，讓當事人盡可能獲益最大化的心理干預理念和工作模式。（）

A:錯B:對答案:對在朋輩個體輔導的“談話”結束后，對于朋輩心理輔導者來說需要對此次談話進行總結反思，必要時可尋求專業人士的督導。（）

A:錯誤B:正確答案:正確真誠并非僅僅是實話實說。（）

A:錯B:對答案:錯當心理危機發生后，當事人通常會在“警覺階段”產生求助動機。（）

A:錯B:對答案:錯抑郁障礙的判斷標準中重要的一項是核心癥狀持續時間超過2個月。（）

A:對B:錯答案:錯朋友向你傾訴戀愛相關困擾，表示自己難以抉擇希望得到幫助，此時你應該根據對方的情況給出明確的建議。（）

A:對B:錯答案:對中華民族傳統文化博大精深，關于人的優勢、美德、以及如何用優勢理念來助人成長都有經典論述。（）

A:錯B:對答案:對藥物治療和心理治療都可以幫助治療心理障礙。（）

A:錯誤B:正確答案:正確通過《大學生朋輩心理輔導》學習后，我們已經成為了一個成熟的朋輩心理輔導者。（）

A:正確B:錯誤答案:正確以下哪句話不是非暴力溝通（）。

A:今天晚上我在宿舍補實驗報告，你在宿舍玩游戲開麥。B:你聲音開那么大，根本就沒照顧到我的感受。C:我需要被看到，也需要被支持D:我有一些生氣，還有一些委屈答案:AI參考:正確選項是A:今天晚上我在宿舍補實驗報告，你在宿舍玩游戲開麥。這句話不屬于非暴力溝通。\n\n非暴力溝通的核心是關注自己和他人的感受和需求，通過誠實、尊重和理解的方式來表達自己的感受和需求，同時尊重和理解他人的感受和需求。選項B、C、D都涉及到表達自己的感受和需求，同時也關注到了他人的感受和需求，因此都屬于非暴力溝通的表達方式。而選項A只是描述了一個客觀事實，沒有涉及到任何表達感受和需求的內容，因此不屬于非暴力溝通的表達方式。'小明最近因為失戀非常低落，以下哪個選項是他不應該做的？（）

A:適度遺忘，自我反省B:拒絕他人的社交邀請，對前任死纏爛打C:對自己仍保持信心，著眼于未來D:嘗試轉移注意力，調整學習和生活的重心答案:AI參考:單選題】小明最近因為失戀非常低落，以下選項中他不應該做的選項是【B:拒絕他人的社交邀請，對前任死纏爛打】。\n\n因為失戀而情緒低落時，應該適度遺忘，自我反省，對自己仍保持信心，著眼于未來，嘗試轉移注意力，調整學習和生活的重心。而拒絕他人的社交邀請，對前任死纏爛打，會加重負面情緒，不利于情緒的恢復。因此，正確答案是B。'單選：以下哪個行為看似善意，但對求助者自助沒有幫助？（）。

A:適當做出回應B:引導和啟發C:提供參考建議D:直接代他解決問題答案:AI參考:不用分析，正確選項是【D:直接代他解決問題】。直接代他解決問題看似善意，因為提供了實際的幫助，但這種行為對求助者自助沒有幫助，因為求助者需要的是自己動手解決問題的經驗與能力。其他選項如適當做出回應、引導和啟發、提供參考建議，都是有助于求助者自助的善意行為。'關于傳統的心理輔導，下列說法錯誤的是（）

A:它只關注人的優勢和資源B:它使求助者處于“受害者模式”C:它通常聚焦于局限性D:它通常聚焦于壞事答案:AI參考:關于傳統的心理輔導，下列說法錯誤的是它使求助者處于“受害者模式”。傳統的心理輔導通常聚焦于人的劣勢和弱點，認為只有關注弱點才能幫助求助者改變現狀。這種模式使求助者處于一種“受害者模式”，即他們認為自己是不幸的，需要得到別人的幫助才能改變現狀。這種模式可能會導致求助者對自我價值的質疑和消極情緒的產生。而選項A、C、D都是關于傳統的心理輔導的正確說法。因此，本題的正確答案是B：它使求助者處于“受害者模式”。'為下列對象提供朋輩心理輔導不會導致雙重關系問題的是（）。

A:男/女朋友B:陌生同學C:同班同學D:室友答案:AI參考:正確答案是B:陌生同學。\n\n陌生同學之間提供朋輩心理輔導，由于彼此之間缺乏足夠的了解和信任，通常不會產生雙重關系問題。而男女朋友、同班同學、室友之間容易因為相互了解和信任，可能產生一些親密的交往關系，從而導致雙重關系問題。因此，正確選項為B:陌生同學。其他選項A、C、D都有可能導致雙重關系問題。'關于如何發現求助者身上的優勢，下列說法錯誤的是（）

A:糾結于失敗的經歷B:了解親友眼中的求助者是怎樣的C:關注壞事應對時的過往和當前經驗D:關注好事發生的時刻答案:AI參考:選項A“糾結于失敗的經歷”是關于如何發現求助者身上的優勢中說法錯誤的一項。糾結于失敗的經歷可能會讓咨詢師忽視了求助者身上的其他優點和長處。\n\nB、C、D選項都是關于如何發現求助者身上優勢的正確方法。了解親友眼中的求助者是什么樣的，可以幫助咨詢師從他人的視角來了解求助者；關注壞事應對時的過往和當前經驗，可以發現求助者在面對困難時的應對方式和策略；關注好事發生的時刻，可以發現求助者積極的一面。\n\n因此，正確答案是A：糾結于失敗的經歷。'以下哪種不是基于積極心理學管理自我情緒的方法（）。

A:正向表達B:正向感知C:正向記憶D:創造美好答案:AI參考:正確選項是D:創造美好。\n\n創造美好不是基于積極心理學管理自我情緒的方法。積極心理學管理自我情緒的方法主要包括正向表達、正向感知和正向記憶等，這些方法旨在通過積極的態度和思考方式來調整和改善自己的情緒狀態。創造美好通常指的是創造美好的環境、氛圍或事物，與積極心理學管理自我情緒的方法沒有直接關系。'通過放松訓練來調節心理壓力引發的焦慮情緒的方法有（）。

A:引導式內觀B:漸進式肌肉放松C:冥想D:運動答案:AI參考:答案是B：漸進式肌肉放松。\n\n通過放松訓練來調節心理壓力引發的焦慮情緒的方法有漸進式肌肉放松。這種方法可以有效地放松肌肉，同時幫助調節心理壓力引發的焦慮情緒。其他選項如引導式內觀、冥想和運動也可以在一定程度上緩解焦慮情緒，但它們不是專門針對心理壓力放松訓練的方法。'以下哪個不是朋輩心理輔導者的進階之路？（）

A:投入一定的時間和精力去實踐B:總是找人說話C:接受專業人員的督導D:刻意練習答案:AI參考:單選題】以下哪個不是朋輩心理輔導者的進階之路？（）答案：B:總是找人說話。\n\n朋輩心理輔導者需要投入一定的時間和精力去實踐，接受專業人員的督導，刻意練習，才能不斷成長和進步，成為更加專業的心理輔導者。而總是找人說話并不能保證能夠成為優秀的朋輩心理輔導者。'以下哪一種談話的表述方式有利于實現談話效果？（）

A:你看起來情緒有些低落，我們出去散散心吧。B:你上課總是遲到！C:這次考試成績這么糟糕，你有沒有好好復習？D:你把“高數”的筆記給我看一下。答案:AI參考:正確選項是【A:你看起來情緒有些低落，我們出去散散心吧?！縗n\n理由：\n\n選項A中的表述采用了同理心和關心的表述方式，更容易讓對方感受到自己的關注和關心，進而愿意接受勸導和幫助，因此更容易實現談話效果。選項B和C則采用了一種批評或質問的表述方式，可能會讓對方產生抵觸情緒，不利于談話效果。選項D則是一個簡單的請求，沒有涉及到對方的情感或態度，因此也不利于實現談話效果。'以下哪個方式有利于溝通？（）

A:經常使用“你”開頭的句子以顯示對對方的關注B:在對方情緒崩潰時保持全然理智的溝通C:通過以往一系列的事件舉例來評判一個人D:調整自己的情緒，并嘗試理解對方的情緒答案:AI參考:正確選項是【D:調整自己的情緒，并嘗試理解對方的情緒】。\n\n溝通是一個雙向的過程，需要雙方都保持冷靜，理解對方的情緒，并嘗試調整自己的情緒，以便更好地理解對方的觀點和感受。選項A、B、C都存在一些問題。選項A經常使用“你”開頭的句子可能會讓對方感到被指責或批評；選項B在對方情緒崩潰時保持全然理智的溝通可能會導致溝通中斷或者加劇沖突；選項C通過以往一系列的事件舉例來評判一個人可能會讓人感到不舒服或受到攻擊。因此，選擇D選項是更為合適的方式，即調整自己的情緒，并嘗試理解對方的情緒，這將有助于更好地進行溝通。'團體結束階段的任務是（）

A:把未解決的問題解決B:處理分離的情緒C:加深成員的熟悉D:促進成員的情感表露答案:AI參考:正確選項是B:處理分離的情緒。\n\n團體結束階段的任務是幫助成員逐漸擺脫對團體的依賴，處理分離的情緒，因此這個階段應該著重關注團體的結束儀式和告別過程，并協助成員之間的情感疏導和轉移。在這個階段，團體領導者應該給予成員充分的支持和鼓勵，幫助他們逐漸適應團體的結束，并積極引導成員之間的交流和互動，以確保他們能夠更好地應對分離帶來的情感影響。在這個階段，還可以適當安排一些小組討論和回憶活動，以幫助成員進一步加深彼此之間的了解和友誼，同時也能夠幫助成員逐漸擺脫對團體的依賴，逐漸恢復到正常的生活和工作狀態。其他選項A、C、D雖然也與團體結束階段有關，但并不是這個階段的主要任務。'以下不屬于朋輩團體心理輔導的有效性因素的是（）

A:促進人際發展B:嘗試積極體驗C:重建理性認知D:獲得情感支持答案:AI參考:正確選項是【C:重建理性認知】。\n\n朋輩團體心理輔導的有效性因素包括促進人際發展、嘗試積極體驗、獲得情感支持等，這些因素有利于幫助個體更好地認識自己、調整心態、增強自信心等。而重建理性認知屬于咨詢師個人心理輔導的功能，不屬于朋輩團體心理輔導的有效性因素。'以下關于心理危機中的情緒反應描述不正確的是（）

A:如果情緒與環境不協調，需要努力才能控制，屬于中度損害B:出現“情緒失調”的情況，會給當事人帶來一定的損害C:當事人出現“情緒失調”時需要立即干預D:常見的情緒反應有“焦慮-恐懼”、“不滿-憤怒”、“無助-絕望”答案:AI參考:關于心理危機中的情緒反應描述不正確的是：\n\nA:如果情緒與環境不協調，需要努力才能控制，屬于中度損害。\n\n在心理危機中，情緒反應通常表現為焦慮、恐懼、無助、絕望等，這些情緒反應是正常的，也是可以理解的。然而，如果情緒反應過于強烈或持續時間過長，或者情緒與環境不協調，就需要尋求幫助。在這種情況下，情緒反應可能會對個人的心理健康產生負面影響，甚至影響日常生活和工作。因此，如果情緒反應需要努力才能控制，屬于輕度或中度損害。而對于需要立即干預的情況通常是處于緊急狀態的嚴重心理危機，例如因暴力事件、重大災害或精神疾病引發的心理危機。\n\n所以選項A的描述是不正確的。'團體初始階段的特點是（）

A:缺乏安全感B:成員差異大C:具有凝聚力D:渴望解決問題答案:AI參考:團體初始階段的特點是“成員差異大”。\n\n在團體初始階段，成員之間可能存在不同的觀點、態度和行為方式，導致成員之間的差異較大。這個階段可能會出現一些沖突和矛盾，但同時也為團體的發展提供了動力和挑戰。因此，正確答案是B：成員差異大。'積極情緒的功能有（）。

A:能擴展思維B:會損害身心健康C:讓我們百折不撓D:會建構美好未來答案:AI參考:正確選項是【ACD】。積極情緒的功能包括：能擴展思維、讓我們百折不撓、會建構美好未來。它不會損害身心健康，而是對身心健康有積極的影響。'以下哪些行為是在表達共情?（）

A:借助經驗，更深刻地理解求助者的心理與具體問題的實質。B:把自己的共情傳達給對方，表達對求助者的理解。C:說一件自己感到糟心的事情，表達生活不易。D:通過求助者的言行，深入對方內心去體驗他的情感與思維。答案:AI參考:以下哪些行為是在表達共情？A、借助經驗，更深刻地理解求助者的心理與具體問題的實質。B、把自己的共情傳達給對方，表達對求助者的理解。D、通過求助者的言行，深入對方內心去體驗他的情感與思維。\n\n正確答案：A、B、D。\n\n選項C中提到“說一件自己感到糟心的事情，表達生活不易”，這并不是在表達共情，而是在訴說自己的經歷，分享自己的感受，與共情無關。因此，選項C不是正確答案。'當你的同學告訴你他最近一直在考慮結束生命時，你應該（）

A:建議對方就醫B:報告輔導員C:向心理中心尋求幫助D:立刻報警答案:AI參考:正確選項是【建議對方就醫】。\n\n當你的同學告訴你他最近一直在考慮結束生命時，你應該首先關注他的情緒和心理健康，并給予適當的幫助和支持。在這種情況下，建議對方就醫是最合適的選擇。就醫可以幫助對方了解自己的心理狀態，得到專業的治療和幫助，也可以為對方的生命安全提供保障。報告輔導員或向心理中心尋求幫助也可以是一種選擇，但如果沒有足夠的專業知識和資源，報告輔導員或向心理中心尋求幫助的效果可能有限。立刻報警則不是最佳選擇，因為這可能會給對方帶來額外的壓力和困擾。因此，建議對方就醫是最合適的選擇。'談話無效的后果有哪些？（）

A:事與愿違B:行為受阻礙C:關系破裂D:情緒受影響答案:AI參考:正確選項為：A:事與愿違C:關系破裂D:情緒受影響。\n\n談話無效的后果有：首先，可能會事與愿違，也就是說談話的目的和結果不一致；其次，可能會導致關系破裂，如果談話涉及到重要問題，可能會引發雙方之間的矛盾和不滿；最后，還可能會影響情緒，談話的內容和方式可能會讓對方感到不愉快或受到傷害，從而影響對方的情緒。因此，A、C、D選項都是談話無效的后果。B選項“行為受阻礙”并不是談話無效的直接后果，因此不是正確選項。'以下哪些陳述屬于無條件的尊重求助者？（）

A:了解求助者的價值體系。B:中性接納求助者。C:如果無法接納求助者，要主動轉介。D:幫助求助者意識到他灰暗錯誤的想法。答案:AI參考:以下陳述屬于無條件的尊重求助者的是：\n\nA:了解求助者的價值體系。\nB:中性接納求助者。\n\n這兩個選項都體現了對求助者的尊重。A選項中提到了解求助者的價值體系，這是對求助者人格和思想的尊重；B選項中的中性接納求助者，意味著不對求助者進行任何形式的批判或負面評價，這也是對求助者的尊重。所以，這兩個選項都是正確的。\n\n其他選項C和D則沒有明確體現出對求助者的無條件尊重。C選項提到如果無法接納求助者，要主動轉介，這似乎暗示了有些求助者是不值得接納的，這種暗示可能會對求助者造成傷害；D選項幫助求助者意識到他灰暗錯誤的想法，雖然有助于改變求助者的負面認知，但這并不代表對求助者的無條件尊重，因為尊重意味著接納求助者本來的樣子，而不是改變他。'當你有同學因生涯迷茫找你尋求幫助時，以下哪些幫扶措施是恰當的？（）

A:建議其修讀職業生涯規劃課程，或尋求心理中心、就業中心幫助B:自己作為學生無法提供太多建議，可以直接告知輔導員，讓輔導員找同學談話C:向對方透露自身的生涯規劃，指導對方模仿學習D:鼓勵對方嘗試不同的社會實踐或工作實習答案:AI參考:正確選項是：A:建議其修讀職業生涯規劃課程，或尋求心理中心、就業中心幫助\n\n當同學存在生涯迷茫時，可以建議其通過學習和尋求專業幫助來解決問題。職業生涯規劃課程可以幫助同學了解職業規劃的基本知識和技巧，心理中心和就業中心則可以提供專業的咨詢和指導。B選項雖然可以將同學的問題向上級匯報，但輔導員可能無法提供非常具體的建議；C選項直接告訴對方模仿自己的規劃并不是一個好的建議，而且可能造成對方的壓力和困擾；D選項雖然可以嘗試不同的社會實踐或工作實習，但并不是針對其生涯迷茫的具體解決方案。因此，A選項是最恰當的幫扶措施。'設計團體方案時需要考慮（）

A:目標B:道具材料C:對象D:場地答案:AI參考:設計團體方案時需要考慮以下選項：\n\nA:目標\nB:道具材料\nC:對象\nD:場地\n\n正確的選項為ABCD，因為設計團體方案時，需要明確目標，考慮道具材料，選擇合適的場地，并確定參與對象。這些因素都是設計團體方案時需要考慮的關鍵要素。'團體方案中應出現