1、For personal use only in study and research; not forcommercial use熔煉團(tuán)隊精神 共贏輝煌未來海淀藝校學(xué)生干部 2012 年拓展策劃案主辦單位：海淀藝術(shù)職業(yè)學(xué)校參加人數(shù)：30 人左右活動時間：2012 年 7 月初活動地點：昌平拓展基地 +延慶水泉溝活動周期：2天1夜戶外活動前期建議書在活動的前一天請休息好，不然在活動時會影您到的體力和反映速度。 行動之前請修剪您的腳趾甲，在戶外踢翻腳指甲可是件麻煩事。 出發(fā)前請您不要進(jìn)食過多，否則腸胃出狀況在山上一時半會兒是解決不了的。 戶外著裝您可以穿休閑服裝或運動服裝，盡量避免短打扮，不要穿

2、裙子或短褲。 到戶外您可以穿運動鞋或登山鞋，最好是平底高幫的。 遮陽帽、太陽鏡、防曬霜愛美的女孩請盡量帶上，戶外的紫外線是比較強的。 我們會為您的團(tuán)隊準(zhǔn)備戶外應(yīng)急藥品，個人常用藥品請您也帶好。 請盡量不帶掛飾，如在懸崖邊遺失，是一個不小的損失。 頭燈或手電請盡量帶上，有了它晚上活動的時候會方便許多。 我們會為您提供一次性的餐具（碗、筷、杯、碟） ，但出于環(huán)保的角度我們建議您使 用自己的餐具。通訊設(shè)備（手機）請您至少帶上一樣。 請您帶上塑料袋，把我們的自己產(chǎn)生的垃圾帶走。活動中的注意事項切勿逞強好勝，在戶外活動中我們必須清楚自身的體力和健康狀況，量力而為。 活動中請避免單獨行動，堅決反對個人的冒

3、險行為，因為這是對其他隊友的不負(fù) 責(zé)任。請勿采摘野生果實食用或飲用不確定的水源（緊急情況下除外） 。 切勿離開現(xiàn)成的山路而隨意進(jìn)入草叢或樹林。請勿在非指定地點擅自生火或煮食，因為此舉極易引起山火。 請不要站在崖邊或在攀爬石頭的過程中拍照或觀景，應(yīng)集中注意力。 停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話， 站在經(jīng)過的隊友上方。千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位 隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。我們提供的戶外藥品清單：暈海寧： 治療暈車、暈船仁丹、十滴水： 用于治療中暑、脫水 藿香正氣：有解暑祛濕 、和胃止嘔、鎮(zhèn)痛解痙等功效 薄荷膏：

4、治療感冒引起的鼻塞、蚊蟲叮咬、燒傷、燙傷、擦傷、曬傷 黃連素：治療細(xì)菌性痢疾和腸胃炎 口服補液鹽：治療急性腹瀉脫水有優(yōu)異療效的藥物邦迪創(chuàng)可貼： 二十片 好得快氣霧劑：用于治療一般割傷，擦傷，軟組織損傷等 醫(yī)用紗布： 五塊 繃帶： 三卷醫(yī)用膠布：一卷酒精棉： 十包止血帶： 一條醫(yī)用手套：兩副手術(shù)刀： 一把 云南白藥： 治療刀傷，槍傷，危險時 ,加服保險丸。季得勝蛇藥片： 治療蛇咬傷、毒蟲叮咬 口服葡萄糖溶劑：用與戶外運動過度疲勞造成的虛脫 發(fā)熱貼：用于緩解凍傷及低體溫癥等 退熱貼：可降低大腦局部溫度，緩解感冒發(fā)熱等癥狀。 速效救心丸：心臟急救藥品我們會盡量全面的為您和您的團(tuán)隊準(zhǔn)備戶外急救類藥品，

5、也請您把自己的個人常用藥 品請帶好。處方類藥品恕不提供。安全資質(zhì)中國洞穴聯(lián)盟理事 中國洞穴協(xié)會常務(wù)理事成員單位 國內(nèi)首批由登山協(xié)會、體育總局、勞動部聯(lián)合認(rèn)證的戶外領(lǐng)隊證書 北京登協(xié)戶外事故救援隊技術(shù)顧問國家體育總局二級運動員證書 中國紅十字會急救員證書的持有者 已取得勞動部頒發(fā)的首批拓展師職業(yè)資格我們的戶外領(lǐng)隊是這樣的：每年至少有 120 天以上是在戶外工作的。每年至少有 60 天以上是在海內(nèi)外長線旅游中帶隊的。專職從業(yè)時間最短 5 年左右。 戶外領(lǐng)隊證、運動指導(dǎo)員證、拓展師證至少是取得了一樣的。 急救員資格是每人都必備的。運動員等級至少是三級登山運動員。 最少參加過兩次以上的戶外救援工作。以

6、往精彩活動：國航飛行員 -野外求生訓(xùn)練 奧運水立方清潔工程 -技術(shù)指導(dǎo)及現(xiàn)場安全保障 平谷區(qū)政府洞穴旅游開發(fā)工程 -繪制洞穴地圖及拍攝洞協(xié)圖片資料 國務(wù)院國資委 -野外活動體驗投名狀影視劇組 -野外 STR 速降特技 索尼探夢科技 -獵塔湖水下拍攝 “水怪 ”。另：每 15 名參訓(xùn)學(xué)員配備一名帶隊教練，每個 50 人以下團(tuán)隊配備一名隨隊客服 整個行程為：第一次拓展基地場地活動，下午活動結(jié)束前往農(nóng)家院就餐、住宿，第二天 野外穿越，途中進(jìn)行團(tuán)隊活動，午餐形式為野餐 DIY ，下午活動結(jié)束。以下無正文僅供個人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途 , , .For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f r den pers?nlichen fr Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l tude et la recherche uniquement des fins per