1、生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗老年斑作用。把姜洗凈 切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加入一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不 間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎（每日10克），加上精鹽、味精、少量 辣椒油，拌勻，長期食用。把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直至皮膚充血微紅為止，每 日3次，連續應用1周以上即有良效什么是老年斑老年斑是人體內臟衰老的象征。在人們看不到的臟器上留下痕跡并造成危害。 比如出現在腦細胞上便會引起智力和記憶力減退;聚集在血管壁上，會發生血管 纖維性病變，引起高血壓、動脈硬化、心臟病。因為這種脂褐質色素是細胞氧化 后的產物，一旦聚集過多便影響臟器功能

2、，使人漸漸衰老。因此，老年斑是傳遞 內臟老化的信息，當然，也是人體衰老的形態學標志。老年斑的出現不是孤立的， 常伴隨著其他可見的形態學老化指標，組成一個老態龍鐘的形象生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證 明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失， 或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取 適量鮮姜片放入水杯中，用200300毫升開水浸泡510分鐘后，加入少許蜂蜜 攪勻當水飲。2、黃滑松茸黃滑松茸具有提高SOD活性，加速自由基清除，延緩組織器官衰老，促進新 陳代謝，提高人體免疫力等多種功效。黃滑松茸還具

3、有補腎強身，恢復精力，益 胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。黃滑松茸干品20-30克，冷水泡 2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑 松茸喝湯。3、獼猴桃獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、 維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮 膚內多巴醍的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑 色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃西紅柿具有保養皮膚、消除雀 斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實 驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。西紅柿性

4、寒，如果空腹食用容易 造成腹痛。虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。可以適當服用一些抗衰老的中藥，如人參、黃芪、靈芝、銀耳、山楂等等，長期服用，對抑 制和消除老年斑都有一定效果。老年斑如果數量很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶 軟膏外用，或采用經驗方法，每日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約 兩三個月可使老年斑自行消失。治老年斑偏方：1、將云南白藥稀釋于白酒中，每天堅持蘸此酒涂抹患處數次，老年斑即可自行脫去， 且不留疤痕。2、取量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪 勻當水飲。一年多后，臉部和手背等處的老年斑有明顯改變

5、或程度不同地縮小，或顏色變淺。3、米仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者二個月左右 可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。4、用三年生的蘆薈擠出汁液，涂抹在長有老年斑的地方，堅持早、晚各一次，一個月 左右老年斑便可由深變淺以至消失。5、取薏苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖適量，一次吃完。老年斑輕者兩個月 左右可痊愈，重者可繼續服用至有效為止。6、干紅棗7枚，研細末，過篩后，用適量白凡士林油調成膏狀。每晚睡前洗臉后，薄 薄涂抹一層，第二天早起洗掉即可。堅持數月，有預防和治療老年斑之效。你好，老年斑， 全稱為”老年性色素斑”，醫學上又被稱為脂溢性角化.是指在老年人皮膚上出現

6、的一種脂褐質 色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，意見建議：用蜂膠涂抹在老年斑處，另外服用維生素E和葡萄籽軟膠囊。老年斑如果數目很少，可以采取冷凍或激光法，可色斑數目較多時，宜用5氟脲嘧啶軟膏外用，或采納經驗方法，逐日3次拍打手背，拍打到發紅發熱，再摩擦100次，大約 兩三個月可使老年斑自行消逝。生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，天天飲用一杯不中斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調料，長期食用。把維生素E、維生素A膠丸刺破，涂抹在老年斑處，天天3次。還可以天天服用維生素 C50

7、0毫克和維生素E100毫克。其次是維生素A、B1、B2，它們具有使皮膚柔膩、光 滑、潤澤，皮膚皺紋伸展，減褪色素，消除斑點的工效。從中醫的角度來看，五臟六腑氣滯血淤，人的臉色就會晦暗萎黃，輕易長出老年斑，還 會出現性情暴躁、心情郁悶、月經不調、失眠多夢等癥狀，只有內調外治，標本兼治， 才能徹底治愈。85 | 熱心網友 | 2010-08-23 22:251、延緩衰老維生素E可以延緩衰老的功效，主要是基于它的抗氧化能力。維生素E是體內最主要的 生物自由基清除劑和抗氧化劑之一。作為一種脂溶性維生素維生素E屬斷鏈抗氧化劑， 主要作用是阻斷脂肪氧化的反應鏈，是體內抗氧化的第一道防線。維生黃的抗氧化作

8、用定位于細胞膜，可以阻斷細胞膜中過氧化物的形成，使細胞膜免受氧自由基的損害， 從而延緩細胞衰老的過程。2、美容護膚維生素E出色的抗氧化能力，使它能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育 及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力；維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚 對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直 至老化。3、凈化血液，保護血管維生素E可降低血液中的濃度脂蛋白的濃度。低密度脂蛋白附在血管壁上，導致血管硬化，尤其是動脈硬化。維生素E是對所有生物隔膜的組成部分作用最明顯的抗氧化物， 能降低有害膽固醇的濃度，有效的改善血液循環。聯合國衛生組織的一個名為

9、MONICA 的項目調查結果表明:歐洲北部與地中海國家心積血管疾病發病率相差7倍，有62%的 原因是兩地維生素E攝入水平的差異。4、保肝護肝80年代研究闡明維生素E是肝細胞生長的重要保護因子之一。美國學者發現，肝細胞 死亡的最后途徑之一是肝細胞中維生素E的耗竭，維生素E對多種急性肝損傷具有保護 作用，對慢性肝纖維化有延緩作用。當維生素E充足時，肝臟就有能力解除漂白劑、殺 蟲劑、其它環境污染的毒性，當維生素E不足時，這些物質均會使肝臟受損。5、促進性激素分泌、提高生殖能力維生素E能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高， 提高生育能力，預防流產。2、維生素E在人體內作用最為廣泛，比任何一種營養素都大，故有護衛使”之稱。在身體 內具有良好的抗氧化性，即降低細胞老化。保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗污 染，抗不孕的功效缺乏維生素E，會導致動脈粥洋硬化，血濃性貧血，癌癥，白內障等其他老年腿行性病 變疾病；形成疤痕；會使牙齒發黃；引發近視；引起殘