1、喝啤酒不醉的方法喝啤酒不醉的方法1、喝酒之前不能太吃飽。吃飯只能吃6份飽，且不可大量飲水。2、喝酒之前二十分鐘，喝瓶牛奶。最好是純奶或者含糖的，可防酒醉性胃炎和脫水癥。飲用加蜂蜜的牛奶，既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜。3、空腹時不要喝酒。一面喝酒，一面進(jìn)食，酒在胃內(nèi)停留時間長，酒精受胃酸干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。酒的特征之一便是在消化器官中的吸收速度非常快。最好預(yù)防方法是在喝酒之前，先行食用油質(zhì)食物。這是飲酒不醉的主要訣竅。因?yàn)檫@樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。4、喝酒時不能喝飲料。不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性飲料，不然飲酒前喝的牛奶就白喝了。不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中

2、成分能加快身體吸收酒精。5、不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不時地停頓一下。喝白酒，不可一飲而盡，須分成幾口喝。喝啤酒，須待得啤酒沫落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受。6、喝酒間隙喝酸奶。在喝酒間隙喝酸奶有利于中和酒精中的乙醇量，也能達(dá)到解酒目的。7、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆制品。綠葉蔬菜的抗氧化劑和維生素可保護(hù)肝臟，豆制品中的卵磷脂也有保護(hù)肝臟的作用。由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒時應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和豆制品。8、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進(jìn)入血液，30-120分鐘時血中乙醇濃度達(dá)到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內(nèi)可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產(chǎn)生量

3、就少，不易喝醉。9、食飲結(jié)合。飲酒時，吃什么東西最不易醉？以吃豬肝最好。這不僅是因?yàn)槠錉I養(yǎng)豐富，而且豬肝可提高機(jī)體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素b丟失，而豬肝又是維生素b最豐富食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是理想的伴酒菜。10、不要多種酒混合飲。因?yàn)楦鞣N酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲后不舒適，甚至頭痛、易醉。11、不要用藥酒作宴會用酒。某些藥物成分可能會跟食物中的一些成分發(fā)生矛盾，或起化學(xué)變化，喝了后會令人惡心、嘔吐和不適。12、白酒、啤酒應(yīng)注意。喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外。喝啤酒時，要勤上廁所。喝烈酒時最好加冰塊。13、盡可能飲熱酒。不管是白酒、

4、黃酒，加溫后飲用：一是芳香適口，二是可揮發(fā)掉一些沸點(diǎn)低的醛類有害物質(zhì)，減少有害成分。14、飲酒后切不要洗澡。飲酒后體內(nèi)貯存的葡萄糖在洗澡時會被消耗掉，引起血糖含量減少，體溫急劇下降，而酒精抑制了肝臟正常活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖貯存的恢復(fù)，以致危及生命，引起死亡。14、最好醒酒物不是茶水，更不是雪碧與可樂，而是果汁，特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用，因?yàn)樗鼈兒泄牵蓭椭凭玫厝紵?5、酒后飲食禁忌。不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū),醋和茶都不能解酒。在飲酒之后，盡量的飲用熱湯。16、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點(diǎn)淡茶。茶葉中茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上

5、升，反而會加劇頭疼。緩解酒后各種身體不適癥狀的方法1、治頭疼用溫水沖30-60ml蜂蜜喝，減輕頭痛癥狀還助眠。西紅柿汁緩解酒后頭暈感，加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。芹菜汁緩解酒醉后頭痛腦漲，顏面潮紅。2、治腸胃不適牛奶：保護(hù)胃黏膜，緩解酒精的吸收。葡萄：治酒后反胃、惡心，含有酒石酸，能與乙醇作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。3、治心悸胸悶香蕉：治酒后心悸、胸悶，還能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。木耳：和豬肉煮湯或涼拌吃，含豐富多糖膠體，有益氣、補(bǔ)血活血功效，緩解酒后胸中悶痛、身重乏力、心悸易寐。4、解酒毒醋：酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對人體的傷害。豆腐：含有半胱氨酸，能解乙

6、醛毒，食后能使之迅速排出。荸薺：生吃、榨汁均可，清熱生津、止渴解酒毒。蘆薈：內(nèi)部膠質(zhì)所含的多糖體、糖蛋白可以降低酒精分解后產(chǎn)生的乙醛在血液中的濃度。喝蘆薈汁或泡酸奶中最好。維生素c片：口服6-10片，治惡心嘔吐者。5、促排泄淡鹽水：催吐，一杯水中混入三小撮鹽并一口喝下去，會刺激胃使食物易吐出來。運(yùn)動型飲料：利尿加速酒精排泄，幫助恢復(fù)身體水分平衡，對于宿醉也很有效。柿子：澀味成分可以分解酒精，鉀有利尿作用，所以能夠有效地防止醉酒和消除宿醉。6、促降溫西瓜：中藥“白虎湯”，清熱去火，能幫助全身降溫。橄欖：清胃熱，治療酒后反胃，是促食欲的“良藥”。花草茶：百里香、菩提花及洋甘菊混合泡茶。百里香有殺菌作用，洋甘菊減輕發(fā)炎，菩提花促進(jìn)流汗。濕敷：體溫在39攝氏度以下時，可以采取熱濕敷。體溫上升到39攝氏度以上，應(yīng)以冷敷處理，以免體溫繼續(xù)升高。用濕海綿擦拭全身，促蒸發(fā)也有降溫作用，一次擦拭一個部位，其他部位應(yīng)以衣物蓋住，防治感冒。7、緩解肝臟損傷松子：松子油中有獨(dú)特的養(yǎng)肝營養(yǎng)物質(zhì)皮諾斂酸，另外，其中的維生素c能夠幫助凈化肝臟，糖原、氨基酸等成分能夠強(qiáng)化肝功能、解肝毒。葛花：葛花30克加適量水，煎湯飲服，其中異黃酮類可吸附酒中致醉物質(zhì)，降低酒精濃度。鮮葛根汁（葛花的根）可治“酒醉不醒”。人參：能縮短乙醇的麻醉時間，同時將代謝所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)迅速地排出體外。靈芝：能促進(jìn)肝臟對毒物