1、中醫(yī)中藥辨治足跟痛秘方偏方大全病因與病理足跟痛是常見(jiàn)的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維 炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨 病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見(jiàn) 的是前五種疾病。足跟脂肪纖維墊由彈力纖維分隔、包繞脂肪組織構(gòu)成，有吸 震作用。當(dāng)跟部被硬物格傷、長(zhǎng)期壓迫、受風(fēng)、著涼等能使 跟墊發(fā)生炎癥，患者足跟下疼痛、腫脹，有淺在性壓痛；如 傷及跟下滑囊或滑膜，則會(huì)由現(xiàn)跟下深部疼痛。跟腱周圍炎是跟腱附著部位的周圍組織，因外傷、勞損發(fā)生 炎癥，引起跟腱部位腫脹和疼痛。以老年女性發(fā)生率高，多 為足脂肪纖維墊部分消退、急性滑囊炎或平底跖足等原因引 起。止匕外，跟骨骨

2、刺也可引起疼痛。足跟痛起病突然，常無(wú) 明顯外傷史，患者在站立或行走時(shí)感到針刺樣疼痛，局部有治療1、按摩法引起足跟痛的疾病，都可以應(yīng)用按摩療法，有他 人幫助完成。病人取俯臥位，從足跟部沿跖腱膜按揉數(shù)遍， 然后用拇指彈撥跖腱膜，重點(diǎn)放在跟骨附著點(diǎn)周圍，按壓然 谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法，以透熱為度。2、藥物外治法應(yīng)用萬(wàn)應(yīng)如意膏外貼，能很快奏效。3、藥物內(nèi)服法體力虛弱、體格肥胖、臥床日久，引起足跟皮膚變軟，跟部脂肪纖維墊萎縮，可造成站立和行走時(shí)跟底疼痛。產(chǎn)后婦女多見(jiàn)這種性質(zhì)的足跟痛。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為足跟痛與肝腎虧虛、陰血不足、風(fēng)寒濕邪侵襲有關(guān)，使用中草藥治療有明顯的效果。屬血虛受寒者，用養(yǎng)肝湯加味

3、：當(dāng)歸 10 克、熟地24 克、白芍10 克、川芎10 克、麥冬10克、炒棗仁10 克等，水煎服，一般服用4 5 劑即可見(jiàn)效。屬腎虛受寒者，用桂附八味丸加味：熟地 24 克、 山藥 15 克、山萸肉 10 克、丹皮10 克、茯苓15 克、澤瀉10 克、肉桂6克、 附子 6 克、 獨(dú)活 10 克、 細(xì)辛 3 克、 當(dāng)歸 10 克、 秦艽 （ jiao，一聲） 10 克，水煎服，4 5 劑即可見(jiàn)效。因肝腎虧虛，感受風(fēng)濕侵襲而致者，方用獨(dú)活寄生湯加減：獨(dú)活 10 克、寄生10 克、當(dāng)歸10 克、川芎10 克、桃仁10克、紅花6 克、靈仙10 克、秦艽10 克、杜仲15 克、川斷10 克、雞血藤15

4、克，水煎服，一般3 5 劑，癥狀會(huì)明顯減輕。1、局部熱療或理療：按摩法引起足跟痛的疾病，都可以應(yīng) 用按摩療法，有他人幫助完成。病人取俯臥位，從足跟部沿 跖腱膜按揉數(shù)遍，然后用拇指彈撥跖腱膜，重點(diǎn)放在跟骨附 著點(diǎn)周圍，按壓然谷、太溪等穴，再沿跖腱膜方向用擦法， 以透熱為度。2、局部外敷止痛藥物：藥物外治法應(yīng)用萬(wàn)應(yīng)如意膏外貼， 能很快奏效。3、壓痛點(diǎn)及穴位針灸、按摩，并進(jìn)行藥物封閉。4、用上述方法治療無(wú)效的患者，可考慮手術(shù)治療，方法有 以下幾種：足跟骨刺切除術(shù)。對(duì)于頑固性足跟疼痛，線片證實(shí)有骨刺存在者療效較好。跟骨神經(jīng)切斷術(shù)。對(duì)于不明原因頑固性足跟痛患者可采用 此法，不過(guò)這是一種破壞性手術(shù)。跟骨滑

5、囊切除術(shù)。有些患者手術(shù)后骨刺仍重新生長(zhǎng)，甚至恢復(fù)原狀。因此，這 種手術(shù)對(duì)于足跟痛癥的治療多以能解除痛苦的非手術(shù)治療 為主。5、本病屬中醫(yī)“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為，風(fēng)寒濕三邪侵襲， 痹阻局部經(jīng)絡(luò)氣血，氣滯血瘀，或因年老腎氣虧虛，筋骨不 健，故見(jiàn)此癥。故中醫(yī)治療原則以祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，補(bǔ) 益肝腎，強(qiáng)健筋骨為主，可采用中草藥、中成藥、藥膳食療 及外治方法預(yù)防與治療。注意事項(xiàng)1、中醫(yī)無(wú)論是采用內(nèi)治法，還是外治法，都要注意藥物配伍禁忌，如“十八反”、 “十九畏”等。2、有些藥物如白芥子等，外用時(shí)可出現(xiàn)局部皮膚發(fā)紅、起 皰、瘙癢、皮疹等；有些患者屬特異體質(zhì)，用藥后可能出現(xiàn) 變態(tài)反應(yīng)。出現(xiàn)這些癥狀后，應(yīng)停用

6、此類藥，使用抗炎、抗 變態(tài)反應(yīng)藥物對(duì)癥治療。3、使用足浴療法及熱敷療法時(shí)，要注意溫度適中，防止灼 傷皮膚。4、老年人反應(yīng)遲鈍，在治療時(shí)要注意觀察病情，采用必要 的防護(hù)措施，防止意外發(fā)生。5、使用外治療法治療時(shí)，所用的外治藥物劑量一般都較大，有些藥物尚有毒性，故不宜入口，孕婦也不宜選用。足跟痛藥方1、川芎驗(yàn)案一于某某，男，30 歲。 2 年前線照片發(fā)現(xiàn)有雙跟骨刺，行走疼痛難忍，影響勞動(dòng)。1973 年 10 月用川芎粉治療。方法如下：用川芎研極細(xì)末，裝入小布袋內(nèi)，將小布袋墊在鞋內(nèi)，小布袋內(nèi)的川芎可每周一換。15 天后，疼痛基本消失。隨訪1 年多來(lái)，未見(jiàn)復(fù)發(fā)。2、跟腱炎、風(fēng)濕性足跟痛處方：乳香、沒(méi)藥

7、各90 克，紅花、土鱉蟲(chóng)、三七、血竭、川烏、草烏、當(dāng)歸、川斷、透骨草各45 克，馬錢子6 個(gè)， 麝香 1 克。用法：藥研細(xì)末，每用50 克，裝入雙層紗布袋中，放黃酒內(nèi)浸泡兩天后，熱熨患處，日熨兩次，每次30 分鐘。療效：用藥3 個(gè)月，有效率達(dá)95.5% 。3、足跟骨刺取透骨草500 克，醋 1500 克。用醋泡透骨草半小時(shí)，然后再加熱。把加熱后的醋和透骨草倒入洗腳盆中泡腳，每次半小時(shí)左右。每天一次，連泡一個(gè)月，即可收到明顯效果。4、足跟痛消除法：雙手扣腦后站立，然后蹲下，立刻再起來(lái)，如此為1 次。每天做200 次，分 2 回進(jìn)行，3 個(gè)月可見(jiàn) 效。5、藥浸法治足跟痛：取蘇木、白附子、麻黃、當(dāng)歸

8、、川芎各 30 克，水煎浸洗腳部，同時(shí)用手搓揉足跟，以利藥液浸入肌膚。每次15 分鐘，每日2 次。6、尿漬法治足跟痛：取較大的花崗石，煅燒后置于地，以童尿漬于上并立即將足跟部置于石上，任水汽蒸騰，切勿燙傷腳。無(wú)花崗石可用鐵塊代之。臨床常用芒硝飽和液與白酒調(diào)勻，取代童尿，亦效。7、點(diǎn)穴按摩法治雙足跟涼痛：用一手拇指尖盡力捏壓另一手內(nèi)掌紋盡處掌根部位（稍偏拇指?jìng)?cè)），施術(shù)手另四指握手背作依托，在患者能接受的情況盡量用力。捏壓3 分鐘后，變?yōu)橐凰梢粔海幸?guī)律、有節(jié)奏地點(diǎn)穴36 次為 1 遍，緩解后再繼續(xù)捏壓5 分鐘。用此法治病：右足跟痛，點(diǎn)壓左手；左足跟痛，點(diǎn)壓右手。雙足跟痛，可先后點(diǎn)壓雙手穴位。一般

9、治療 5 日后，病愈。注：（此法用于骨質(zhì)增生型足跟痛效果不大）8、祁艾、烏梅法治足跟痛：取祁艾60 克，烏梅10 克，放入水中煎出藥汁，倒入盒內(nèi)，再將燒磚燒紅放入藥液盆內(nèi)，患足放于蒸汽上熏洗，并用衣物遮蓋，待藥冷至溫度適當(dāng)后，將患足跟底部放于磚塊上乘熱下壓數(shù)分鐘（藥液可以反復(fù)使用 ），每日l(shuí) 2次，連續(xù)710 天為 1 個(gè)療程。9、烏梅、醋法治足跟痛：取烏梅適量去核加入醋少許搗爛，再加入少許鹽，攪勻， 涂敷在患足處，用紗布蓋好膠布固定。每天敷 1 次，連用一段時(shí)間，有效果。10、川芎法治足跟痛：取川芎45 克研成細(xì)末，分成3 份，裝入小布袋內(nèi)縫好。將藥袋裝入鞋里，直接與患足痛處接觸，每次用 l

10、 袋， 3 袋交替使用，換下藥袋曬干仍可用。11、鮮蒼耳葉治足跟痛：取鮮蒼耳葉適量，搗爛敷患處，外用塑料薄膜覆蓋膠布固定，干后換藥，不拘數(shù)次，如有起泡，可按燙傷處理，愈后再繼續(xù)使用。注：一般5-6 天見(jiàn)效，疼痛消失，骨增生存在但不發(fā)展。12、 夏枯草治足跟痛法：取夏枯草50 克， 用食醋 1000 毫升，浸泡2 4 小時(shí)，然后煮沸15 分鐘，先熏后冼患足30 分鐘，每日 1 3 次，每劑可用2 天。13、仙人掌治足跟痛：取仙人掌適量，刮去其兩面毛刺，然后剖成兩半，用剖開(kāi)的一面敷于患足痛處，外用膠布固定，敷 12 小時(shí)后再換半片，冬天可將剖開(kāi)一面烘熱再敷患處，一般宜晚上敷，治療期間宜穿布底鞋，適

11、量活動(dòng)，使氣血經(jīng)脈暢通。14、鮮川楝葉治療足跟痛：取鮮川楝葉30-60 克，加紅糖適量，搗爛成膏狀，外敷患足跟，24 小時(shí)后更換，一般用藥2-3 次疼痛消失。15、跟骨骨質(zhì)增生中藥方劑【組成】 熟地 30 克， 鹽杜仲 12 克， 白芍 15 克， 牛膝 15 克，黃芪 15 克，淫羊藿9 克，當(dāng)歸12 克，紅花9 克，雞血藤30克，肉蓯蓉20 克，狗脊9 克，木香3 克。1 劑，日服2 次。16、腎虛性跟痛癥一、內(nèi)服法：1。肉桂黃芪酒：肉桂100g，黃芪 100g，巴戟天60g，石斛60g，澤瀉30g，獨(dú)活30g，白術(shù) 30g，甘草20g，冰糖60g。用法一：上藥裝入布袋內(nèi)，加白酒5000m

12、l，浸泡 30 天。用法二：上藥研制成末，裝入布袋內(nèi)，加白酒5000ml ，浸泡20 天，濾汁后加冰糖60g 密封備用。服法：每日2 次，每次20 50ml。適用于氣短乏力，腰酸膝軟足跟部疼痛者。2。牛膝酒：牛膝50g，川芎50g，巴戟天50g，附子30g，五味子 30g，五加皮30g，肉蓯蓉30g，生姜30g，防風(fēng)30g，川椒 30g。上藥研制成粗末加白酒5000ml，浸泡 20 天。每日 2 次， 每次20 50ml， 或不拘時(shí)頻頻溫飲之，常令有酒氣。適用于腎陽(yáng)虛之足痛癥。3。參芪酒：人參50g，黃芪50g，白術(shù)30g，獨(dú)活30g，甘草 10g。上藥加白酒或米酒，或黃酒3000g，浸泡20

13、 天，濾汁備用。早晚各1 次，可隨性飲用，以不醉為佳。適用于氣血虧虛之足痛癥。4。補(bǔ)骨脂茱萸酒：補(bǔ)骨脂100g，山茱萸100g，肉桂60g，桑枝 30g，桂枝 30g。上藥共研制成粗末，裝入布袋內(nèi)，加白酒或米酒5000ml 、冰糖30g，浸泡20 天，密封備用。每日 2 次，每次20 50ml，或隨量飲用。適用于肝腎虧虛之足痛癥。外用法：1。附子巴戟天酒：附子60g，巴戟天60g，獨(dú)活60g，防風(fēng)30g， 川椒30g。 上藥加水適量煎煮20 分鐘， 加入白酒200ml ，用文火續(xù)煮10 分鐘。先薰洗后浸泡，每日1 次，每次1020 分鐘。保持一定溫度，注意不要燙傷皮膚。2。補(bǔ)骨脂酒：補(bǔ)骨脂60

14、g，制草烏60g，五加皮60g，干姜60g，川椒30g。上藥加白酒2000ml，浸泡 20 天。使用時(shí)取藥適量，用毛巾蘸藥汁擦足跟部，以透熱為度。或取藥汁100ml，加開(kāi)水500ml，薰洗浸泡足跟部。每日2 次，每次10 20 分鐘。三、驗(yàn)案舉例：伍某某， 男， 62 歲。 2005 年 9 月 12 日初診。 自述近 2 年來(lái)，自覺(jué)身體狀態(tài)每況愈下，動(dòng)則心慌氣短，時(shí)有腰部酸脹疼痛，膝部乏力，今年5 月份以來(lái)，足跟部時(shí)時(shí)隱隱作痛，且逐漸加重。現(xiàn)在每次走路達(dá)10 分鐘后，即感疼痛加劇。觀患者面色不華，自述飲食尚可，但食不知味，舌質(zhì)淡苔薄白略干，三部脈按、尋均無(wú)力，尺脈沉細(xì)，重按全無(wú)。證屬肝腎虧虛

15、之足跟痛。擬“補(bǔ)骨脂茱萸酒”、 “肉桂黃芪酒”和“補(bǔ)骨脂酒”按上述方法浸泡 20 天以上備用。治療時(shí)方案如下：1。先用“附子巴戟天酒”按上述用法每日 1 次，先薰洗后浸泡，每次1020 分鐘。2。 20 天后， 內(nèi)服 “補(bǔ)骨脂茱萸酒”每日 2 次， 每次20 50ml ；外用“補(bǔ)骨脂酒”取藥適量，用毛巾蘸藥汁擦足跟部，以透熱為度。或取藥汁100ml，加開(kāi)水500ml，薰洗浸泡足跟部。每日 2 次，每次10 20 分鐘。3。上藥服完后，內(nèi)服“肉桂黃芪酒”每日 2 次，每次2050ml，或隨性而飲，以不醉為佳。患者按上述方法治療1 月后癥狀明顯減輕，繼服3 月后足跟部疼痛完全消失。17、足跟痛：中

16、醫(yī)認(rèn)為，足跟痛為腎虛寒凝所致。靈樞·經(jīng)脈篇 ： “腎足少陰之脈，起于小趾之下，斜走足心，出于然谷之下，循內(nèi)踝之后，別入跟中。 ”其發(fā)病與足少陰腎經(jīng)有關(guān)。治宜補(bǔ)腎散寒：補(bǔ)骨脂10g，吳茱萸、五味子各15g。補(bǔ)骨脂補(bǔ)腎陽(yáng)祛寒濕，吳茱萸暖肝散寒，五味子益腎軟堅(jiān)，如此組方，使寒濕去，骨刺軟而痛自止，方法簡(jiǎn)便，療效確切。1 ）跟腱周圍炎；2）跟骨骨刺；3）跟骨骨膜炎；4）跟骨下脂肪墊損傷；5）跟骨骨折；足跟痛的保養(yǎng)方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟 部有一定弧度以適應(yīng)足跟的弧形；3、足跟部應(yīng)用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護(hù)足跟減輕 摩擦；6）跟骨皮下滑囊炎7

17、）跗骨竇軟組織勞損；8）跟骨結(jié)核、腫瘤等。5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由 33 個(gè)關(guān)節(jié)和100 多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊 連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下 面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶 和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛 有一定關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和 韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足

18、弓， 使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞５牵械闹圃?商為降低成本，在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的 構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這 樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。因此，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動(dòng)鞋； 同時(shí)注意不要讓腳過(guò)度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長(zhǎng)，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時(shí)而扶著柜臺(tái)放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長(zhǎng)時(shí)間承受太大的力量。如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點(diǎn)前移，減少后跟韌帶的拉

19、力，幫助韌帶盡快恢復(fù)。另外，現(xiàn)在認(rèn)為一般是與跟部的骨內(nèi)壓增高有關(guān)系，現(xiàn)在有 腳跟疼痛患者，骨科常常采用一種鉆孔減壓的辦法，但是有 些并不是骨內(nèi)壓增高，現(xiàn)在中醫(yī)說(shuō)的腎虛的人，也會(huì)出現(xiàn)這 個(gè)腳跟疼痛的現(xiàn)象，特別是有些女性，或者產(chǎn)后，或者有些 比較長(zhǎng)的體質(zhì)比較差的人，容易出現(xiàn)腳后跟疼痛，這種足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱“跟骨骨膜炎” ，又稱“跟骨骨刺”。治宜宜肝健脾，疏通經(jīng)絡(luò)，祛寒以除濕，和血以止痛。1：處方：吳茱萸、五味子各10 克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1 次療效：用藥5 天見(jiàn)效，有效率

20、達(dá)1002：內(nèi)服處方：熟地25 克，牛膝、木瓜、杜仲、枸杞、歸尾各 9 克，漢防己、炙甘草各6 克，肉桂3 克服法：水煎，日1 劑，服 2 次外洗處方：皂角60 克，人發(fā)16 克用法：藥用水煎，去渣取液，浸泡患處，日兩次，浸后用三棱針在患足后跟正中線，紅白肉際處扎2.6 3.3 厘米深，捻轉(zhuǎn)留針 30 分鐘，日1 次療效：內(nèi)外兼治3 5 天，有效率達(dá)100注意保護(hù)腳后跟現(xiàn)在，越來(lái)越多的人受到腳部疼痛的困擾。據(jù)美國(guó)足病醫(yī)學(xué)會(huì)的羅納德博士說(shuō)，該協(xié)會(huì)接到的患者咨詢熱線電話70%以上都和腳后跟有關(guān)。絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的。人的腳后跟由 33 個(gè)關(guān)節(jié)和100 多塊肌腱和韌帶組成，腳底

21、的韌帶緊連著跟骨的底端，當(dāng)人行走時(shí)，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個(gè)狹窄的區(qū)域內(nèi)，反復(fù)的牽拉摩擦容易導(dǎo)致韌帶和骨骼結(jié)合部位發(fā)炎，造成疼痛。同時(shí)，體重也和后跟疼痛有一定關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，較胖的人更容易患后跟疼痛。鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和 韌帶承受著人的整個(gè)體重，這就要求鞋子充分地支持足弓， 使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當(dāng)?shù)姆潘伞５牵械闹圃?商為降低成本，在鞋子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)上偷工減料，導(dǎo)致鞋內(nèi)的 構(gòu)造不能有效地支撐足弓，力量集中于腳掌的某一部分，這樣會(huì)加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發(fā)炎。因此，要保護(hù)好腳后跟，首先要挑選質(zhì)量合格的鞋，特別是運(yùn)動(dòng)鞋； 同時(shí)注意不要讓腳過(guò)度疲勞。有的人由于工作需要，例如售貨員，每天站立的時(shí)間較長(zhǎng)，則可以采用改變站姿的方法，前傾和后傾站立相交替或者時(shí)而扶著柜臺(tái)放松一下腳關(guān)節(jié)，以防止韌帶的某一部位長(zhǎng)時(shí)間承受太大的力量。如果腳跟已經(jīng)有了疼痛發(fā)炎的現(xiàn)象，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)，讓韌帶充分休息。還可以采用一種“跟骨墊”將后跟墊高，使腳掌受力點(diǎn)前移，減少后跟韌帶的拉力，幫助韌帶盡快恢復(fù)。腳后跟疼的原因有很多種，平時(shí)注意保暖可以熱敷或用熱水泡腳，也可能是站的姿勢(shì)不對(duì)引起的。如果站立時(shí)把身體的重心放在腳后跟上就會(huì)引起腳后跟疼。建議