1、西關實驗小學體育四年級（上）教學設計（2011學年秋季使用）四年級體育教學進度表周次起至日期計劃進度一8.299.21、體育、衛生常識（1）2投沙包1、25往返米跑2、截獲空中球 1、25往返米跑（摸查測驗）2、截獲空中球二9.59.91、400米耐久跑（1）2、武術（1） 1、400米耐久跑（2）2、武術（2）1、400米耐久跑（3）2、選用教材三9.129.161、400米耐久跑2、擊球出界1、400米耐久跑（2）2、擊球出界1 廣播體操：預備節2、奪球戰 四9.199.231、基本體操；2、游戲：綁腿接力；1、基本體操：2、接力跑：1. 廣播體操：復習準備節、第一節2、接力跑五9.269

2、.301、徒手操；2、游戲：改換目標；1、徒手操；2、繞木棒運動；1. 發展身體素質練習（1）2、選用教材 六10.310.71. 投擲壘球（1）2、游戲：看誰反應快；1、投擲壘球（2）2、走：改變速度的走；1. 廣播體操：第三節壙胸運動2.投擲壘球（3）七10.1010.141、50米跑（1）；2、游戲：單腳跳接力；1、50米跑（2）；2、游戲：綁腿接力；1.50米跑（3）2. 廣播體操第四節八10.1710.211. 廣播體操：復習 2.50米跑（4） 1、跳躍、；2、游戲：單雙腳跳圈；1.跳躍（2）2迎面傳球九10.2410.281、仰臥起坐；2、游戲；快跳快跳；1、立定跳遠；2、游戲：

3、搶種搶收；1、廣播體操第五節2.韻律活動（1）周次起至日期計劃進度十10.3111.41、廣播體操第六節2. 換物接力賽1、廣播體操第七節2. 25米往返跑1、復習廣播體操第七節2. 25米往返跑十一11.711.111、游戲課：1、踏石過河；2、攻關；1、 25米往返跑；2、游戲：攻關；1復習廣播體操第7-8節2十字接力跑十二11.1411.181、韻律活動；2、復習支撐跳躍；1、技巧：立臥撐；2、游戲；綁腿接力；1復習廣播體操2韻律活動十三11.2111.251、跳小繩；2、叫號賽跑；1、跳雙繩；2、游戲：迎面接力；考核：站位體前屈2、造型比賽十四11.2812.21、考核：站位體前屈；2

4、、游戲：跳進去拍人；1.小籃球（3）；2、游戲：障礙賽跑；1.投擲：壘球2.“長江、黃河”十五12.512.91、考核：壘球；2、分組進行跳小繩；游戲課：1、單腳跳接力；2、迎面接力；1.考核：壘球（2）2.打“龍尾” 十六12.1212.161、考核：25米往返跑；2、跳小繩；1、1分鐘跳小繩；2、期末總結；1. 小籃球（6）2、25米往返跑 十七12.1912.231. 身體素質練習2、迎面接力1、跳躍、；2、游戲：單雙腳跳圈；1、體育知識與健康常識、體操員手上白粉的作用2. 身體素質練習十八12.2612.301、2x25米跑（考核）2、游戲；綁腿接力；1、立定跳遠；2、游戲：搶種搶收；

5、1.壘球（考核）2.小籃球運球越過障礙執教：劉永安四年級上學期體育課教案 第一周 第1次教學目標1. 正確理解課前準備活動的重要性，準備活動的時間和強度要根據年齡、季節而定。2. 通過游戲練習提高投擲能力。場地器材壘球45個教學內容體育、衛生常識（1）2投沙包 重點難點重點：手臂屈肘，揮臂有力。 難點：身體協調。教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 體育、衛生常識（1）. 投沙包 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一10全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的

6、積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走一.自選徒手操（節）二. 輔助練習原地剪式腿練習1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1. 提示、指揮練習1.快、靜、齊2.精神集中1.跟教師做體操2.動作協調、有力 二271.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術掌握一定的體育、衛生小常識一般性準備活動專門性準備活動2.示范、分解講解及指揮練習精神集中聽老師講解XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終身體育得意識。2.通過了游戲的練習，發展學生的投擲能力及身體素質，培養的組織紀律和集體主義精神二、游戲：投沙包重難點：協

7、調、揮臂課后：素質練習：小游戲：“包、剪、3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動4.組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXX 四3 所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分第一周 第2次教學目標1. 50米快速跑（2 X25

8、米）摸查測驗。促進學生下肢肌肉、韌帶、關節及身體機能的發展，增強下肢力的力量。 2. 培養學小籃球運球能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材小皮球10個教學內容1、25往返米跑2、截獲空中球 重點難點重點：蹬地有力、擺臂迅速。        難點：起跑后迅速擺臂。教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 50米快速跑（摸查）. 截獲空中球 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養

9、學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操1. 動作協調、有力 三27運用快速跑的技術，發展下肌力量，提高學生上下肢協調能力。1.提高的技術，促進韌帶、關節及身體機能發展，增強下肢力量和速度。 大一 本內容：25米往返跑重難點：協調、連貫次數最有成績體育課得分達標得分1231.示范2.指揮練

10、習3注意重點、4.要求：快速沖刺 1.學生體會動作練習.2.動作協調，3.跑得輕松、連貫。順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終身體育得意識。 2.通過了游戲的練習，發展學生的控球力及靈敏、協調的身體素質，培養的組織紀律和集體主義精神大二、游戲：截獲空中球重難點：靈活移動、傳球快速課后：素質練習3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3. 組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXX 四3所有學生在老師的

11、要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分 第一周 第3次教學目標1. 50米快速跑（2 X25米）摸查測驗。促進學生下肢肌肉、韌帶、關節及身體機能的發展，增強下肢力的力量。 2. 培養學小籃球運球能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材小皮球10個教學內容1、25米往返跑（摸查測驗）2、截獲空中球 重點難點重點：蹬地有力

12、、擺臂迅速。        難點：起跑后迅速擺臂。教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 50米快速跑（摸查）. 截獲空中球 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2

13、.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2. 動作協調、有力 三27運用快速跑的技術，發展下肌力量，提高學生上下肢協調能力。1.提高的技術，促進韌帶、關節及身體機能發展，增強下肢力量和速度。 大二 本內容：50米快速跑重難點：協調、連貫次數最有成績體育課得分達標得分1231.示范2.指揮練習3注意重點、4.要求：快速沖刺 1.學生體會動作練習.2.動作協調，3.跑得輕松、連貫。順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終

14、身體育得意識。 2.通過了游戲的練習，發展學生的控球力及靈敏、協調的身體素質，培養的組織紀律和集體主義精神大二、游戲：截獲空中球重難點：靈活移動、傳球快速課后：素質練習3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3. 組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXX 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密

15、度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分第二周 第1次教學目標1.通過跑走交替、自然地形跑、定時跑等練習方式，體會耐久跑的技術，發展耐力素質。 2.在學習武術基本功、基本動作及其組合的基礎上提高動作的連貫性。場地器材標置10個教學內容1. 400米耐久跑（1）2、武術（1） 重點難點重點：動作方法。        難點：動作勁力教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 400米耐久跑（1）. 武術（1） 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、

16、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習原地壓腿練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2.動作協調、有力 三27運用耐久跑的技術，發展下肌力量，提高學生上下肢協調能力。1.提高的技術，促進韌帶、關節及身體機能發展，增強下肢力量和速度。 大一

17、. 基本內容：400米耐久跑（1）重難點：呼吸節奏1.示范2.指揮練習3注意重點、難點：4.要求：上、下肢動作協調、連貫1.學生體會動作練習.2.動作協調，3.跑得輕松、連貫。 順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三271.讓學生在，在學習武術基本功、基本動作及其組合的基礎上提高動作的連貫性。通過練習，發展學生的及靈敏、協調的身體素質，培養組織紀律性和不怕苦的精神。大二、游戲：武術（1）課后：素質練習：重難點：協調、有力3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活

18、動3.組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分第二周 第2次教學目標1.通過跑走交替、自然地形跑、定時跑等練習方式，體會耐久跑的技術，發展耐力素質。 2.在學習武術基本功、基本動作及其組合的基礎上提高動作的連貫性。場地器材標置

19、10個教學內容2. 400米耐久跑（2）2.武術（2） 重點難點重點：動作方法。        難點：動作勁力教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 400米耐久跑（1）. 武術（1） 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運

20、動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習原地壓腿練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2.動作協調、有力 三27運用耐久跑的技術，發展下肌力量，提高學生上下肢協調能力。1.提高的技術，促進韌帶、關節及身體機能發展，增強下肢力量和速度。 大二. 基本內容：400米耐久跑（1）重難點：呼吸節奏1.示范2.指揮練習3注意重點、難點：4.要求：上、下肢動作協調、連貫1.學生體會動作練習.2.動作協調，3.跑得輕松、連貫。 順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適

21、應負荷三271.讓學生在，在學習武術基本功、基本動作及其組合的基礎上提高動作的連貫性。通過練習，發展學生的及靈敏、協調的身體素質，培養組織紀律性和不怕苦的精神。大二、游戲：武術（1）課后：素質練習：重難點：協調、有力3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3.組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.

22、自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分 第二周 第3次教學目標1.各種動作準確、有力、連貫、協調，節奏明快。 2. 培養學小足球運球越過障礙的能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材小皮球25個教學內容1 武術（3）2 選用教材 重點難點重點：動作方法。        難點：動作勁力教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 武術（2）. 小足球運球越過障礙 放松 小結 下課順序時間

23、達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習原地高抬腿1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2.動作協調、有力 三27.讓學生在，在學習武術基本功、基本動作及其組合的基礎上提高動作的連貫性

24、。通過練習，發展學生的及靈敏、協調的身體素質，培養組織紀律性和不怕苦的精神。大三. 基本內容：武術（2）重難點：動作協調1.示范2.指揮練習3注意重點、難點：4.要求：上、下肢動作協調、連貫1.學生體會動作練習.2.動作協調，輕松、連貫。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終身體育得意識。 2.通過了游戲的練習，發展學生的控球力及靈敏、協調的身體素質，培養的組織紀律和集體主義精神大二、游戲：小足球運球越過障礙重難點：控球能力課后：素質練習

25、：3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3.組長指揮，充分調動本組的積極性。 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分 第三周 第1次教學目標1.合理分配體力，控制跑速，盡可能用較快速度沖過終點，跑完全程。 2. 培養投擲

26、能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材小皮球25個教學內容1 400米耐久跑2 擊球出界 重點難點重點：耐久跑方法。        難點：調整呼吸教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 400米耐久. 擊球出界 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、

27、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習原地擺手練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2.動作協調、有力 三27運用快速跑的技術，發展下肌力量，提高學生上下肢協調能力。1.提高的技術，促進韌帶、關節及身體機能發展，增強下肢力量和速度。 檢查教學成績大一、 本內容：400米快速跑重難點：呼吸與動作協調配合次數最有成績體育課得分達標得分1231.示范2.指揮練習3注意重點、4.要求：上、下肢動作協調、連貫1.學生體會動作練習.2.動作協調，輕松、連貫。

28、順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終身體育得意識。 2.通過了游戲的練習，發展學生的投擲能力及身體素質，培養組織紀律性和集體主義精神大二、游戲：擊球出界重難點：連貫、協調、揮臂快速課后：素質練習：3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3.組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXX 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2

29、.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分 第三周 第2次教學目標1.合理分配體力，控制跑速，盡可能用較快速度沖過終點，跑完全程。 2. 培養投擲能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材小皮球25個教學內容3 400米耐久跑（2）4 擊球出界 重點難點重點：耐久跑方法。        難點：調整呼吸教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 400米

30、耐久. 擊球出界 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。2.提高跑的基本技術中一.自選徒手操（1節）二. 輔助練習原地擺手練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2.動作協調、有力 三27運用快速跑的技術，發展下肌

31、力量，提高學生上下肢協調能力。1.提高的技術，促進韌帶、關節及身體機能發展，增強下肢力量和速度。 檢查教學成績大二、 本內容：400米快速跑重難點：呼吸與動作協調配合次數最有成績體育課得分達標得分1231.示范2.指揮練習3注意重點、4.要求：上、下肢動作協調、連貫1.學生體會動作練習.2.動作協調，輕松、連貫。順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學 生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終身體育得意識。 2.通過了游戲的練習，發展學生的投擲能力及身體素質，培養組織紀律性和集體主義精神大二、游戲：擊球出界重難點：連貫、協調、揮臂快速課

32、后：素質練習：3.提示力量的分配4.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3.組長指揮，充分調動本組的積極性。XXXXX 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分第三周 第3次教學目標1. 通過廣播體操練習，發展學生的強健體魄，培養學生良好的鍛

33、煉習慣和集體主義精神。 2. 培養學小籃球運球越過障礙的能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材1、 廣播體操：預備節2、 小皮球10個教學內容1播體操：預備節2 奪球戰 重點難點重點：動作有力到位       難點：身體協調性教學順序3、 教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 廣播體操：. 奪球戰 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學

34、常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。中一.徒手操（1節）二. 輔助練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做2.動作協調、有力協調， 三27提高學生協調能力。1.提高機能的技術，關節及身體機能發展，增強動作協調、連貫能力大四. 基本內容：4、 廣播體操：預備節重難點：連慣、協調、搖繩1.示范2.指揮練習3注意重點、難點：4.要求：動作協調、連貫、到位1.學生體會動作練習.2.動作協調，3分組練習順序時間達 成 目 標教學內容 指導教師學

35、生 學 習參與技能心理、社會 適應負荷三272.讓學生主動參與游戲的練習，激發學生的興趣，養成終身體育得意識。 2.通過了游戲的練習，發展學生的控球力及靈敏、協調的身體素質，培養的組織紀律和集體主義精神大二、游戲：小排球（奪球戰）重難點：控球能力靈敏、協調課后：素質練習：3.巡回指導1講解動作要領。2.指揮練習。3.注意安全。1. 掌握動作的方法.2. 要求學生積極參與，專心參與活動3.組長指揮，充分調動本組的積極性。 四3所有學生在老師的要求下放送。讓學生在生理和心理上盡快得到恢復小一、放松操二、師生評價，小結1.教師引導，提示動作.2.表揚課中的好人好事.1.放松自然2.自我評價XXXXX

36、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX課后反思運動負荷 預計練習密度：50-60最高心率：140-150次/分平均心率：120-130次/分 第四周 第1次教學目標1. 通過廣播體操練習，發展學生的強健體魄，培養學生良好的鍛煉習慣和集體主義精神。 2. 培養學小籃球傳球的能力，發展學生動作連貫、協調、力量等身體素質。場地器材1、廣播體操：第一節 伸展運動2、小皮球10個教學內容廣播體操：第一節 伸展運動1. 快來接球 重點難點重點：動作有力到位       難點：身體協調性教學順序教學常規 隊形隊列 徒手操 輔助練習 廣播體操

37、：. 快來接球 放松 小結 下課順序時間達 成 目 標教學內容 教師指導學 生 學 習參與技能心理、社會適應負荷一 4全體學生能完成隊形隊列的要求，并在原有基礎上提高動作質量。1.培養學生遵守紀律的良好習慣2.提高學生學習的積極性小一.教學常規二. 隊形隊列齊步走1.宣布本課內容和要求2.講解、提示練習1.快、靜、齊2.精神集中 二 6做好充足的準備運動，為主教材準備，防止受傷。1.充分活動學生身體各個關節。中一.徒手操（1節）二. 輔助練習1. 提示、指揮練習2.示范、分解講解及指揮練習1.跟教師做體操2.動作協調、有力 三27.協調、連貫提高學生協調能力。促進韌帶、關節及身體機能發展，增強優美的體形 大一、 本內容：廣播體操：第一節 伸展運