1、第一單元知識(shí)點(diǎn)第一節(jié) 第二起跑線1. 中學(xué)生的心理特點(diǎn)？（P3）答：處于半成熟期，像個(gè)“小大人”，被稱之為“心理斷乳期 ”，“心理斷乳期”主要是指青少年企圖從心理上擺脫對(duì)父母的依賴，希望獨(dú)立的心理狀態(tài)。2. 為什么說(shuō)中學(xué)時(shí)期是人生發(fā)展的“黃金期”？(P3-4)答：（1）中學(xué)時(shí)期，人的生理開(kāi)始出現(xiàn)顯著變化，身高和體重迅速增長(zhǎng)，大腦發(fā)育日趨完善，個(gè)人的行為、習(xí)慣、興趣、愛(ài)好、性格特點(diǎn)逐漸形成；（2）中學(xué)時(shí)期是個(gè)人自我定位、自我發(fā)展、自我完善的重要時(shí)期；（3）我們要提高自身的綜合素質(zhì)，完善自我，把握好人生發(fā)展的“黃金期”。3. 為什么要科學(xué)地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)及生活？(P5)答：（1）科學(xué)合理的目標(biāo)為人

2、的發(fā)展指明了方向，為人的發(fā)展提供了動(dòng)力。（2）確定積極的發(fā)展目標(biāo)，能夠幫助我們把握學(xué)習(xí)和發(fā)展的方向，開(kāi)發(fā)自身潛能，最終達(dá)到自己的發(fā)展目標(biāo)。4. 如何設(shè)計(jì)自己的成長(zhǎng)新方案？(P5-10)答：（1）設(shè)置科學(xué)合理的目標(biāo)；（2）學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)；（3）養(yǎng)成良好的道德品質(zhì)；（4）關(guān)注自我身心健康，培養(yǎng)高尚的生活情趣；（5）勇于創(chuàng)新，勤于實(shí)踐；(6) 千里之行，始于足下。5. 如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？（P6）答：學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)作為自己的首要任務(wù)，只有具有“樂(lè)學(xué)”的精神和“會(huì)學(xué)”的能力才永遠(yuǎn)不會(huì)過(guò)時(shí)。6. 怎樣培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)及實(shí)踐能力？(P9)答：一是多動(dòng)腦，在日常學(xué)習(xí)和生活中勤于思考，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題；二是勤動(dòng)手，善于把

3、所學(xué)知識(shí)及實(shí)際生活緊密聯(lián)系起來(lái)，學(xué)以致用。7. “五愛(ài)”和公民基本道德規(guī)范分別包括哪些內(nèi)容？答：“五愛(ài)”：愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)科學(xué)、愛(ài)社會(huì)義。“公民基本道德規(guī)范”：愛(ài)國(guó)守法、明禮誠(chéng)信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)。第二節(jié) 亮出你自己1. 認(rèn)識(shí)自我的方法？（我們可以通過(guò)哪些方式或途徑實(shí)現(xiàn)客觀、全面地自我評(píng)價(jià)？）(P12-13)答：（1）通過(guò)反思和自我檢查來(lái)認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不斷調(diào)整自我，促進(jìn)自身健康發(fā)展。（2）通過(guò)回顧以前的經(jīng)歷，總結(jié)成功及失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，發(fā)展自己的個(gè)性特點(diǎn)。（3） 通過(guò)及同齡伙伴進(jìn)行比較，找出自己的特點(diǎn)，準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己。（4） 他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己，他人評(píng)

4、價(jià)通常比自我評(píng)價(jià)更加客觀、全面。2 如何正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)？(P13)答：一個(gè)人完全受到別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)支配，就容易失去自我，我們應(yīng)正確對(duì)待他人評(píng)價(jià)，對(duì)他人提出的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處要繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，對(duì)他人指出的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤要樂(lè)于接受，有則改之，無(wú)則加勉。 3.為什么要積極接納自我？（積極接納自我的原因？）（P15）答：（1）世界上沒(méi)有兩個(gè)完全相同的人，每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體。（2）金無(wú)足赤，人無(wú)完人。每個(gè)人都有這樣或那樣的不完美，不必過(guò)分在意自己身上的不完美之處。4.自我接納的意義有哪些？(P16-17)答：（1）自我接納是一個(gè)人健康成長(zhǎng)的前提；（2）自我接納是人天生就擁有的權(quán)利；（3）接納自己是一個(gè)人具備自

5、信和追求成長(zhǎng)的前提。5.一個(gè)人怎樣才能走出舊我，走向新我呢？（自我超越的方法？）答：一方面，我們可以樹(shù)立“只有更好，沒(méi)有最好”、“學(xué)無(wú)止境”的信念，以一種不滿足的精神去追求自我完善；另一方面，可以通過(guò)設(shè)置更高的發(fā)展目標(biāo)，來(lái)引導(dǎo)自我、激勵(lì)自我。第三節(jié) 擁有好心情1. 情緒的最基本類型有哪些？這些最基本的情緒又可能會(huì)有哪些具體的情緒表現(xiàn)？（P20）答：喜、怒、哀、懼是四種最基本的情緒類型。在這四種情緒的基礎(chǔ)上，還可以組合成很多不同的情緒，就像調(diào)色板一樣，可調(diào)出如驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加、百感交集等復(fù)雜的情緒。2. 中學(xué)生的情緒有何特點(diǎn)？出現(xiàn)這些特點(diǎn)的原因可能有哪些？(P20-21)答：中學(xué)生

6、的情緒大都豐富而強(qiáng)烈，起伏變化也較大，很不穩(wěn)定。這是因?yàn)橹袑W(xué)生的內(nèi)心存在不少矛盾，比如，渴望獨(dú)立又離不開(kāi)對(duì)父母的依賴，渴望及人溝通又不愿敞開(kāi)自我，渴望積極上進(jìn)卻又意志薄弱。此外，對(duì)考試的焦慮、同學(xué)間的攀比等，也可能會(huì)讓人產(chǎn)生煩惱。3.為什么說(shuō)不同的情緒對(duì)人有不同的影響？（積極情緒和消極情緒對(duì)我們分別有什么作用和危害？）(P21)答：積極情緒及消極情緒對(duì)人的身體健康、智力發(fā)展、學(xué)習(xí)效率有著完全不同的作用。（1）積極情緒的作用：精神愉快、心情舒暢、開(kāi)朗豁達(dá)，是一個(gè)人身體健康的重要因素，當(dāng)人處于積極的情緒狀態(tài)時(shí)，就容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率；(2) 消極情緒的危害：長(zhǎng)期處于憤怒、憂愁、

7、焦慮等消極情緒狀態(tài)的人，很容易患各種疾病，其判斷和分析能力也會(huì)下降，容易失去理智，缺乏自制力。4. 調(diào)節(jié)不良情緒的必要性？（P22）答：人的情緒容易受到外界客觀事物的影響。多變的情緒常常會(huì)使人難以專心做好一件好事，學(xué)習(xí)和生活因此受到很大的影響，有時(shí)甚至?xí)绊懙饺穗H關(guān)系，這些對(duì)于人的健康成長(zhǎng)和順利成長(zhǎng)都十分不利。我們可以學(xué)會(huì)有意識(shí)地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，及時(shí)克服不良情緒，保持樂(lè)觀、開(kāi)朗的心情，使自己成為情緒的主人。5. 我們可以通過(guò)哪些方法調(diào)節(jié)和控制自己的情緒？（調(diào)節(jié)不良情緒的方法？）(P22-24)答：（1）轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)產(chǎn)生不良情緒時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，改變注意的焦點(diǎn)，去從事一些自己感興趣

8、的事或者嘗試改變生活環(huán)境，使情緒逐步好轉(zhuǎn)。如：聽(tīng)音樂(lè)、看電視、旅行、散步等。（2）合理宣泄：在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間、適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合，以適當(dāng)?shù)姆绞脚沤庑闹械牟涣记榫w。如：進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、向朋友傾述、寫(xiě)日記、大哭一場(chǎng)、放聲歌唱等。（3）理智控制：主動(dòng)地、正確地“管住自己”，利用理智來(lái)控制不良情緒，可采用自我暗示、自我激勵(lì)的方法等。（4）理性升華：把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界，將其強(qiáng)大的能量凝聚到學(xué)習(xí)、工作或生活中。（5）改變認(rèn)識(shí)：學(xué)會(huì)從積極的角度看問(wèn)題，及時(shí)改變不合理的想法。（6）具有幽默感：笑是我們精神生活的陽(yáng)光，對(duì)不良情緒有很好的調(diào)節(jié)作用。第二單元知識(shí)點(diǎn)第一節(jié) 學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)1. 為什么要學(xué)習(xí)？（P28）

9、答：（1）學(xué)習(xí)作為一種獲取知識(shí)、交流情感的方式，已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚闹匾獌?nèi)容；（2）勤于學(xué)習(xí)已是人們不斷滿足自身需要，充實(shí)原有知識(shí)結(jié)構(gòu)，獲取有價(jià)值的信息，并最終取得成功的法寶；（3）知識(shí)就是力量，學(xué)習(xí)改變未來(lái)。2. 學(xué)習(xí)有什么作用？重要性(P29-30)答：1、學(xué)習(xí)，是人類文明發(fā)展的動(dòng)力。（1）人類文明的延續(xù)和發(fā)展如此代代傳遞，學(xué)習(xí)傳承，才有了人類文明的延續(xù)和發(fā)展。（2） 當(dāng)今世界，文化軟實(shí)力越來(lái)越成為綜合國(guó)力和國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)力的核心因素。（3）一個(gè)國(guó)家、一個(gè)民族，只有加強(qiáng)學(xué)習(xí)，開(kāi)拓創(chuàng)新，才能跟上時(shí)代的步伐，迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。2、學(xué)習(xí)是個(gè)人成長(zhǎng)進(jìn)步的階梯(P31) 學(xué)習(xí)是個(gè)體生存發(fā)展的必要

10、條件。通過(guò)學(xué)習(xí)，我們可以了解自然、社會(huì)的基本常識(shí)，獲取生存發(fā)展的基本技能，提高適應(yīng)自然和社會(huì)生活的基本能力。 學(xué)習(xí)能幫助我們開(kāi)闊視野，陶冶情操，修身養(yǎng)性。3. 國(guó)家和公民應(yīng)該怎樣對(duì)待學(xué)習(xí)？（P33）答：社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步離不開(kāi)學(xué)習(xí)，個(gè)人的成長(zhǎng)進(jìn)步也離不開(kāi)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)是每一個(gè)公民的責(zé)任。國(guó)家從法律、物質(zhì)等多方面保障公民受教育的權(quán)利，每個(gè)公民應(yīng)自覺(jué)樹(shù)立學(xué)習(xí)意識(shí)，勤于學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)。第二節(jié) 學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)1. 學(xué)習(xí)的基本方法？(P36-39)答：（1）學(xué)習(xí)時(shí)要專注。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中只有保持高度的專注，才能提高自己的學(xué)習(xí)效率。（2）學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。把一天的學(xué)習(xí)任務(wù)安排好，按輕重緩急、先后順序?qū)懴聛?lái)，制定一個(gè)進(jìn)度

11、表，可以使人每時(shí)每刻集中精力，有條不紊地開(kāi)展學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。把一周、一個(gè)月、甚至更長(zhǎng)的時(shí)間作適當(dāng)?shù)陌才?，也同樣重要，它能給我們一個(gè)整體方向，學(xué)習(xí)中不會(huì)迷失。（3）學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，張弛有度。將學(xué)習(xí)、休息、運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，在追求學(xué)習(xí)效率的同時(shí)，更要學(xué)得健康，在健康中學(xué)習(xí)。（4）學(xué)會(huì)要善于思考，敢于質(zhì)疑。只有把學(xué)習(xí)和思考結(jié)合起來(lái)，才能學(xué)到有用的真知。我們對(duì)所學(xué)的知識(shí)和方法要敢于懷疑，大膽探索，提出我們自己的觀點(diǎn)和看法，并在錯(cuò)誤及正確的交鋒中獲得正確的認(rèn)識(shí)。2. 會(huì)休息的人也會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)休息要注意一些什么？（P39）答：一方面應(yīng)選擇健康的方式；另一方面要注意有所節(jié)制，不能沉溺于玩耍，更不能玩耍“成癮”

12、，從而影響我們正常的學(xué)習(xí)和自身的身心健康。3. 為什么說(shuō)學(xué)習(xí)沒(méi)有秘籍？(P41-42)答：（1）學(xué)習(xí)有法，勤為基礎(chǔ)。（2）學(xué)習(xí)有法，貴在堅(jiān)持。（3）學(xué)習(xí)有法，但無(wú)定法。學(xué)習(xí)方法并不是絕對(duì)的，我們不能用一種固定的方式呆板地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，而要根據(jù)實(shí)際情況適當(dāng)?shù)剡x用好的學(xué)習(xí)方法。（4）學(xué)無(wú)定法，貴在得法。每個(gè)人的學(xué)習(xí)都有自己的特色，別人的學(xué)習(xí)方法要經(jīng)過(guò)自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐去檢驗(yàn)才能變成自己的方法，收到良好的效果。4. 怎樣看待別人的學(xué)習(xí)方法？（P42）答：每個(gè)人的學(xué)習(xí)都有自己的特色，別人的學(xué)習(xí)方法要經(jīng)過(guò)自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐去檢驗(yàn)才能變成自己的方法，收到良好的效果。因此，每個(gè)人在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，應(yīng)虛心向他人請(qǐng)教，再

13、把它們切實(shí)地運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中去。學(xué)無(wú)定法，貴在得法。第三節(jié) 快樂(lè)學(xué)習(xí)1. 為什么說(shuō)興趣是最好的老師？（興趣的作用）(P43)答：興趣在學(xué)習(xí)中發(fā)揮了十分重要的作用。（1）興趣是學(xué)習(xí)能量的調(diào)節(jié)者，它的加入能發(fā)動(dòng)儲(chǔ)存于內(nèi)心的力量，能激發(fā)一個(gè)人學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、創(chuàng)造性，是我們學(xué)習(xí)的不竭動(dòng)力和源泉；（2）人一旦對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了興趣，就會(huì)積極主動(dòng)地去感知有關(guān)事物，對(duì)事物的觀察變得更加敏銳，記憶力加強(qiáng)，想象力豐富，情緒會(huì)高漲，克服困難的意志也會(huì)增強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間從事學(xué)習(xí)活動(dòng)也不會(huì)感到疲勞。2.學(xué)習(xí)是如何受到不同心態(tài)的影響的？(P44)答：（1）有興趣，愛(ài)學(xué)習(xí)，是一種積極的情緒體驗(yàn)，它的獲得并非及生俱來(lái)，在很大程度上受我

14、們的心態(tài)和行動(dòng)經(jīng)驗(yàn)所影響。（2） 如果人們以一種消極被動(dòng)的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)會(huì)變得枯燥乏味。（3）如果人們以一種積極主動(dòng)的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)，用心感受學(xué)習(xí)中的美好，那么學(xué)習(xí)就是一種享受，它可以給你帶來(lái)很多快樂(lè)。調(diào)整心態(tài)，發(fā)掘樂(lè)趣，你就會(huì)愛(ài)上學(xué)習(xí)。3. 什么是直接興趣和間接興趣？答：學(xué)習(xí)是一個(gè)苦樂(lè)交織的過(guò)程。根據(jù)目的的不同，學(xué)習(xí)興趣可以分為直接興趣和間接興趣。直接興趣是由于事物本身在情緒上引人入勝而引起的。間接興趣是指對(duì)某種事物或活動(dòng)本身沒(méi)有興趣，但對(duì)其結(jié)果感到需要而產(chǎn)生的興趣。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，明確學(xué)習(xí)的重要性，懂得學(xué)習(xí)是一種責(zé)任，是一種精神追求，可以通過(guò)理性的調(diào)節(jié)和控制來(lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮間接

15、興趣的作用。4. 如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣？ （P45-46）答：（1）調(diào)整心態(tài)，發(fā)掘樂(lè)趣，你就會(huì)愛(ài)上學(xué)習(xí)；（2）在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，明確學(xué)習(xí)的重要性，懂得學(xué)習(xí)是一種責(zé)任，是一種精神追求，可以通過(guò)理性的調(diào)節(jié)和控制來(lái)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，充分發(fā)揮間接興趣的作用；（3）“認(rèn)真去做”是獲得學(xué)習(xí)興趣的重要源泉。4. 學(xué)習(xí)壓力對(duì)學(xué)習(xí)造成的影響？(P47)答：學(xué)習(xí)充滿快樂(lè)，但學(xué)習(xí)不全是快樂(lè)，學(xué)習(xí)中也會(huì)有壓力，承受適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力是我們快樂(lè)學(xué)習(xí)的必要內(nèi)容。（1）適度的學(xué)習(xí)壓力可以鍛煉人的適應(yīng)能力，磨礪我們的意志。激發(fā)我們的干勁和潛能，使我們表現(xiàn)得更積極，提高注意力和學(xué)習(xí)效率；（2）過(guò)度的學(xué)習(xí)壓力則會(huì)使焦慮不斷增加，影響學(xué)習(xí)效率和

16、已有水平的正常發(fā)揮，危害身心健康；（3）學(xué)習(xí)壓力過(guò)低甚至沒(méi)有，可能會(huì)使我們覺(jué)得學(xué)習(xí)非常輕松，也有可能使我們失去動(dòng)力，止步不前。5. 導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因有哪些？(P47)答：一是自身方面的因素，如患得患失、期望值過(guò)高、準(zhǔn)備不充分等；二是外在方面的因素，如課業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)得、父母期望值過(guò)高、學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈等。6. 正確對(duì)待學(xué)習(xí)壓力的態(tài)度和方法？(P47-48)答：（1）積極的態(tài)度是努力調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，變壓力為動(dòng)力。（2） 遇到壓力我們要不退縮，不逃避，要正確面對(duì)，勇于挑戰(zhàn)，理智分析，逐個(gè)攻破；（3）要學(xué)會(huì)制定合理的目標(biāo)，并學(xué)會(huì)將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)分解成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)。每天完成幾個(gè)小目標(biāo)，從中獲得自信，減

17、小壓力。（4）當(dāng)感受到壓力時(shí)，向朋友、親人傾訴心中的煩惱，或?qū)⒆约旱臒烙涗浵聛?lái)，直接面對(duì)，從而達(dá)到減壓的目的；（5）豐富自己的課余生活第三單元 相處之道1. 為什么親子之間也會(huì)有矛盾？(P)2.怎樣實(shí)現(xiàn)親子和諧？(P56-58)3.怎樣孝敬父母？(P61)4.學(xué)生如何實(shí)現(xiàn)師生關(guān)系的和諧？（P63-66）5.正確處理及老師之間的矛盾和誤解的方法？（P63）6.交友的原則（我們?cè)鯓硬拍軐ふ液门笥眩?P72-73)7.如何維護(hù)友誼長(zhǎng)存？(P73-76)第一節(jié) 親子之愛(ài)1. 為什么親子之間也會(huì)有矛盾？(P) 答：（1）由于生活背景、年齡特征等的差異，親子之間的矛盾是客觀存在的。（2）進(jìn)入中學(xué)，隨著

18、我們自我意識(shí)的不斷增強(qiáng)，親子之間難免也會(huì)出現(xiàn)糾葛，產(chǎn)生溝通障礙，從而影響親子間的和諧。（3）進(jìn)入初中以后，父母、子女之間出現(xiàn)隔膜，會(huì)慢慢導(dǎo)致代溝的出現(xiàn)。2. 怎樣實(shí)現(xiàn)親子和諧？(P56-58) 答：（1）學(xué)會(huì)理解父母：理解父母的期望；（P56）理解父母的關(guān)愛(ài)；理解父母承受的壓力； （2）學(xué)會(huì)向父母表達(dá)：注意場(chǎng)合：選擇一個(gè)適合及父母交流溝通的場(chǎng)合。講究方式：針對(duì)特定的事情選取恰當(dāng)?shù)姆绞?，如?xiě)信、打電話、發(fā)郵件等。掌握分寸：理智地掌握用詞的分寸，不宜口不擇言、惡語(yǔ)相向。就事論事：針對(duì)特定的話題，不要扯進(jìn)不相關(guān)的事情。（3）學(xué)會(huì)必要的讓步和道歉；及父母發(fā)生矛盾時(shí)，在非原則問(wèn)題上，可以適當(dāng)讓步；在瑣事

19、上不要固執(zhí)己見(jiàn)，學(xué)會(huì)接受、欣賞、肯定父母的觀點(diǎn)；在激烈爭(zhēng)吵時(shí)，暫時(shí)平息爭(zhēng)吵，冷靜后再交談。3. 為什么要孝敬父母？(P60)答：（1）父母不僅賦予我們生命，而且哺育我們成長(zhǎng)，教我們做人，理應(yīng)受到我們的尊敬。（2）孝敬父母是全人類共同崇尚的美德，更是中華民族的傳統(tǒng)美德。當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人都應(yīng)該具備孝敬父母的道德品質(zhì)，遵守相應(yīng)的法律規(guī)定。8. 怎樣孝敬父母？(P61)答：（1）對(duì)父母的孝敬是每個(gè)子女都應(yīng)該做到的，也是能夠做到的，它體現(xiàn)在日常生活點(diǎn)滴之中。（2）孝敬父母我們可以這樣做：體貼父母的辛勞；關(guān)心父母的健康；了解父母的心意；聽(tīng)取父母的教誨；分擔(dān)父母的憂慮；不向父母提過(guò)分的要求。第二節(jié) 師生之情

20、1. 教師工作的重要意義是什么？（P62-63）答： 老師是我們學(xué)習(xí)、生活的指導(dǎo)者和引路人，也可以成為我們的好朋友； 教師是人類文明的傳遞者，肩負(fù)著教書(shū)育人的神圣職責(zé)； 老師教給我們做人的道理，幫助我們掌握科學(xué)文化知識(shí)和技能，在我們成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著不可替代的作用； 對(duì)于我們的健康成長(zhǎng)具有重要意義。2. 學(xué)生如何實(shí)現(xiàn)師生關(guān)系的和諧？（P63-66）答： 尊重老師，一方面是尊重老師的人格，另一方面是尊重老師的勞動(dòng)； 理解老師，正確對(duì)待老師的表?yè)P(yáng)和批評(píng)； 正確處理及老師之間的矛盾和誤解； 學(xué)會(huì)及老師坦誠(chéng)交流。3. 如何正確對(duì)待老師的批評(píng)？(P65)答：首先，我們應(yīng)虛心接受批評(píng)。認(rèn)識(shí)到其批評(píng)的目的在于

21、幫助我們改正錯(cuò)誤，避免再犯，以求進(jìn)步。其次，我們應(yīng)認(rèn)真地進(jìn)行反思。思考一下自己挨批評(píng)的原因，認(rèn)真反省后認(rèn)識(shí)到自己所犯錯(cuò)誤的危害性。最后，我們要制定整改方案。針對(duì)自己的錯(cuò)誤做出行動(dòng)上的調(diào)整，有則改之，無(wú)則加勉。4. 正確處理及老師之間的矛盾和誤解的方法？（P63）答：當(dāng)及老師發(fā)生矛盾和誤解時(shí)，要學(xué)會(huì)冷靜思考，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞郊袄蠋熃涣鳎谜_的方法解決矛盾，不能采取消極的態(tài)度及老師對(duì)抗。5.怎樣向老師提意見(jiàn)？(P67)答：把握時(shí)機(jī)；語(yǔ)氣平和；坦誠(chéng)相待；注意方式6.如何回報(bào)師愛(ài)？(P68-69)答：在師愛(ài)中努力成長(zhǎng)；我們應(yīng)給予老師關(guān)切的問(wèn)候；我們應(yīng)給予老師真誠(chéng)的關(guān)心。第三節(jié) 朋友之誼1. 為什么生活

22、需要友誼（為什么要交朋友）？(P70)答：（1）進(jìn)入中學(xué)，友誼成為我們一種心理需要，是我們健康成長(zhǎng)中不可缺少的精神營(yíng)養(yǎng)。（2）真誠(chéng)的友誼可以幫助我們排解生活中的煩惱和憂愁，分享幸福及歡樂(lè)，在互幫互助的過(guò)程中共渡難關(guān)、共同成長(zhǎng)、共同進(jìn)步，我們彼此之間的友誼也同時(shí)得到了升華。2. 交友的原則（我們?cè)鯓硬拍軐ふ液门笥眩?P72-73)答：（1）善交益友，樂(lè)交諍友，不交損友。人人都希望自己能結(jié)交到對(duì)自己有幫助的益友，借助友誼為自己的進(jìn)步助一臂之力。交友要交正直、誠(chéng)實(shí)守信、見(jiàn)多識(shí)廣的朋友，這樣的朋友能坦誠(chéng)相待，彼此寬容，幫助自己上進(jìn)。不交對(duì)自己道德品行產(chǎn)生不良影響的朋友?。?）樂(lè)交需要你的朋友。我們交

23、友不能只是從自己的需要、利益出發(fā)。伸出我們的關(guān)愛(ài)之手，和需要我們關(guān)愛(ài)的人交朋友，在那里也可以開(kāi)出友誼的花朵。3. 如何維護(hù)友誼長(zhǎng)存？(P73-76)答：（1）尊重維系友誼。 尊重朋友，首先要懂得維護(hù)對(duì)方的自尊心，不說(shuō)傷害朋友自尊心的話，不做傷害朋友的事。 尊重朋友還需要彼此之間平等相待，適度把握交往原則，不把自己的意愿強(qiáng)加給對(duì)方。（2） 交流創(chuàng)造友誼。（3）用關(guān)愛(ài)傳遞友誼。關(guān)愛(ài)別人就是關(guān)愛(ài)自己，當(dāng)朋友有困難時(shí)，盡自己所能去幫助。（4）以寬容維護(hù)友誼。寬容要能對(duì)朋友的不同意見(jiàn)持寬容態(tài)度。寬容還要能容納朋友的長(zhǎng)處和短處，不因朋友成功而心生妒忌，也不因朋友的缺點(diǎn)而歧視朋友。（5）善于贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。 第

24、四單元 我們的校園1中學(xué)對(duì)我們的重要意義。(P80-86)2合理競(jìng)爭(zhēng)的重要性？(P88)3不合理競(jìng)爭(zhēng)有什么危害？（P89-90）4積極合作有什么意義？(P92)5為什么競(jìng)爭(zhēng)不忘合作？（P92）6如何實(shí)現(xiàn)良好的合作？（P92）7為什么要?jiǎng)?chuàng)建良好的班集體？（班集體對(duì)我們成長(zhǎng)的重要性）(P96-98)8怎樣創(chuàng)建良好的班集體?（P98） 第一節(jié) 我們的校園1中學(xué)(學(xué)校)對(duì)我們的重要意義。(P80-86)答：（1）是豐富自我的學(xué)園： 中學(xué)營(yíng)造了獨(dú)特的校園文化； 中學(xué)提供了良好的學(xué)習(xí)條件； 我們接觸到更多德才兼?zhèn)涞睦蠋煛＃?）是我們健康成長(zhǎng)的樂(lè)園： 在學(xué)習(xí)中感受快樂(lè)； 在體育鍛煉中感受到快樂(lè)； 在社團(tuán)活動(dòng)

25、中感受到快樂(lè)。（3） 是和諧互助的家園： 這里有老師的關(guān)注和關(guān)愛(ài)，有同學(xué)的關(guān)心和幫助，我們時(shí)刻都能感受到學(xué)校這個(gè)大家庭的和諧和溫暖。 走進(jìn)中學(xué)后，我們體驗(yàn)到了知識(shí)的魅力、成長(zhǎng)的歡樂(lè)和互助的溫馨，使我們對(duì)校園生活產(chǎn)生了深深的依戀和歸屬感。2我們能為建設(shè)和諧校園做什么？（P87）答：我們每個(gè)人都有義務(wù)來(lái)豐富校園、美化校園、建設(shè)校園，遵守法律規(guī)定，創(chuàng)建平安校園。例如愛(ài)護(hù)校園，講究衛(wèi)生，遵守紀(jì)律等等。第二節(jié) 競(jìng)爭(zhēng)及合作1合理競(jìng)爭(zhēng)及不合理競(jìng)爭(zhēng)分別是怎樣的？答： 合理競(jìng)爭(zhēng)就是立足于自己的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，按照平等、公平、誠(chéng)實(shí)、守信的原則來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，而不是通過(guò)不道德的手段為他人的發(fā)展設(shè)置障礙的競(jìng)爭(zhēng)。 不合理

26、競(jìng)爭(zhēng)是通過(guò)壓制、打擊、敗壞他人聲譽(yù)來(lái)突出自己，達(dá)到個(gè)人的目的。所以不合理的競(jìng)爭(zhēng)不僅違反道德，嚴(yán)重的甚至?xí)|犯法律。 2合理競(jìng)爭(zhēng)的重要性？(P88)答： 通過(guò)合理的競(jìng)爭(zhēng)，才能使團(tuán)隊(duì)保持生機(jī)和活力，充分表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)精神。 個(gè)人也只有通過(guò)合理競(jìng)爭(zhēng)才能充分展現(xiàn)自我的風(fēng)采，獲得他人真誠(chéng)的贊美和支持。3我們應(yīng)該怎樣競(jìng)爭(zhēng)？(P89)該服輸時(shí)就服輸；學(xué)會(huì)將心比心；充實(shí)自己的生活；幫助競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。4不合理競(jìng)爭(zhēng)有什么危害？（P89-90）答： 不合理的競(jìng)爭(zhēng)不僅違反道德，甚至?xí)|犯法律。 不合理的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)個(gè)人和團(tuán)體都有危害，使人習(xí)慣于投機(jī)取巧，養(yǎng)成懶惰、自私的壞習(xí)慣，降低競(jìng)爭(zhēng)者的整體實(shí)力，形成不良的團(tuán)隊(duì)氛圍，影響集體成員

27、的發(fā)展和進(jìn)步。5競(jìng)爭(zhēng)的兩面性體現(xiàn)在：（競(jìng)爭(zhēng)的利及弊體現(xiàn)在）(P92)答：相互競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)人的主動(dòng)性，激發(fā)人的進(jìn)取心和創(chuàng)新精神，但長(zhǎng)時(shí)間的競(jìng)爭(zhēng)也容易讓人產(chǎn)生緊張、不安、失敗感和敵意。6積極合作有什么意義？(P92)答：積極的合作能 降低甚至消除競(jìng)爭(zhēng)所產(chǎn)生的負(fù)面影響； 使每個(gè)人從集體中體驗(yàn)到互幫互助、助人為樂(lè)的心理效應(yīng)； 團(tuán)隊(duì)精神也得到了培養(yǎng)。7為什么競(jìng)爭(zhēng)不忘合作？（P92）答：人及人相處，既有競(jìng)爭(zhēng)也有合作。 相互競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)人的主動(dòng)性，激發(fā)人的進(jìn)取心和創(chuàng)新精神，但長(zhǎng)時(shí)間的競(jìng)爭(zhēng)也容易讓人產(chǎn)生緊張、不安、失敗感和敵意。 積極的合作能降低甚至消除競(jìng)爭(zhēng)所產(chǎn)生的負(fù)面影響，使每個(gè)人從集體中體驗(yàn)到互幫

28、互助、助人為樂(lè)的心理效應(yīng)，團(tuán)隊(duì)精神也得到了培養(yǎng)。對(duì)于一個(gè)團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，競(jìng)爭(zhēng)不能忘了合作。8如何實(shí)現(xiàn)良好的合作？（P92）答：(1)良好的合作，需要個(gè)人有大局觀，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 首先要主動(dòng)把握及他人合作的機(jī)會(huì)，樹(shù)立及他人合作的共同目標(biāo)，并進(jìn)行合理的計(jì)劃和分工。 在及他人合作的過(guò)程中，要主動(dòng)承擔(dān)自己的責(zé)任，積極奉獻(xiàn)自己的聰明才智，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，及他人主動(dòng)配合。 當(dāng)合作出現(xiàn)矛盾和分歧的時(shí)候，要相互理解、彼此寬容、心平氣和地溝通、協(xié)商，并及時(shí)解決問(wèn)題。（2）及人合作也要堅(jiān)持原則、分清是非，遵紀(jì)守法。第三節(jié) 團(tuán)結(jié)的力量1樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神的必要性？ 每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要一種團(tuán)隊(duì)精神，讓成員之間緊緊地團(tuán)結(jié)起來(lái)。只

29、有團(tuán)結(jié)起來(lái)，才能凝聚力量，戰(zhàn)勝困難。團(tuán)結(jié)就是力量。 在團(tuán)隊(duì)中，只有相互協(xié)作、密切配合，才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。2.團(tuán)隊(duì)精神的實(shí)質(zhì)就是協(xié)作精神3團(tuán)結(jié)的價(jià)值、作用、意義、重要性是什么？（P95-96）答： 團(tuán)結(jié)是個(gè)人生存發(fā)展的重要條件。個(gè)人力量不足以有效地解決所有的問(wèn)題，個(gè)人的成長(zhǎng)及集體息息相關(guān)。 團(tuán)結(jié)為實(shí)現(xiàn)集體的目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。團(tuán)結(jié)可以增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，提高集體凝聚力，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，促進(jìn)集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。4為什么要?jiǎng)?chuàng)建良好的班集體？（班集體對(duì)我們成長(zhǎng)的重要性）(P96-98) 班集體對(duì)個(gè)人的思想、性格、志趣、愛(ài)好、習(xí)慣、品德的形成和發(fā)展都有著重要的作用； 良好的班集體為我們的身心健康發(fā)展奠定了基礎(chǔ)

30、； 良好的班集體也是我們形成良好品質(zhì)的重要條件； 良好的集體氛圍對(duì)個(gè)人的發(fā)展起著重要的引導(dǎo)作用。5怎樣創(chuàng)建良好的班集體?（P98） 創(chuàng)建良好的班集體要依靠大家的共同努力，我們都是集體的主人，都可以為集體的成長(zhǎng)貢獻(xiàn)自己的力量，集體的事情就是我的事情。 集體的榮譽(yù)及每個(gè)人息息相關(guān)，在集體中應(yīng)顧全大局，以集體利益為重，集體中的每個(gè)成員都要主動(dòng)承擔(dān)應(yīng)盡的義務(wù)，為營(yíng)造健康向上的集體氛圍做出努力。6我們?cè)鯓訛閷W(xué)校添光彩？(P99)（多角度思考回答） 自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)、維護(hù)學(xué)校的良好學(xué)風(fēng)和校風(fēng)，是我們的責(zé)任； 保護(hù)環(huán)境、美化校園，是我們的責(zé)任； 參及學(xué)校管理，為學(xué)校發(fā)展建言獻(xiàn)策，是我們的責(zé)任。第五單元 塑造

31、新自我第一節(jié) 自信讓我如此美麗1.自信的意義？（P105）答： 自信對(duì)于人生具有積極的意義，它能使一個(gè)人釋放出巨大的正能量； 自信能夠使我們確立起積極進(jìn)取的人生態(tài)度，敢于迎難而上，克服一切艱難險(xiǎn)阻，幫助我們走向成功； 自信不僅能給人力量，而且能給人帶來(lái)快樂(lè)。2.怎樣做一個(gè)自信的人？（獲得自信的方法）（P106）答： 要善于發(fā)現(xiàn)自我，正確評(píng)價(jià)自我 ；善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn),立足于自己的優(yōu)勢(shì)，就能夠充分發(fā)揮自身的特長(zhǎng)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。 要克服自卑或自負(fù)心理，有意識(shí)地樹(shù)立自己的自信心 ； 沒(méi)有成功的體驗(yàn)，很難自信，不斷爭(zhēng)取成功的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造成功的記錄。第二節(jié) 學(xué)會(huì)自立1.怎樣培養(yǎng)自己的自立能力？如何學(xué)

32、會(huì)自立？答： 學(xué)會(huì)獨(dú)立思考； 學(xué)會(huì)把握好奇； 學(xué)會(huì)懂得自制； 學(xué)會(huì)獨(dú)立生活。2.學(xué)會(huì)獨(dú)立思考有什么意義？（P113）答： 獨(dú)立思考意味著一個(gè)人不再迷信教條，而是具有了批判精神和判斷是非善惡的能力，能夠獨(dú)立、全面、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)厮伎紗?wèn)題，不會(huì)簡(jiǎn)單地盲從或受從眾心理所支配。 能夠獨(dú)立思考還意味著不墨守成規(guī)，不迷信現(xiàn)成的結(jié)論，敢于突破思想上已有的條條框框，善于思考，大膽創(chuàng)新。3.怎樣學(xué)會(huì)獨(dú)立思考？（P113）答： 善于運(yùn)用自己的思想和智慧，不簡(jiǎn)單地模仿，不輕易地從眾，不盲目地服從； 敢于懷疑、求知、探求、自我判斷和大膽創(chuàng)新 要善于總結(jié)和積累，特別是要善于及時(shí)總結(jié)自己成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)，積極地借鑒和吸取別人的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。4.辨析：只要有了好奇心，就一定能夠產(chǎn)生發(fā)明創(chuàng)造，就一定能夠成為科學(xué)家。答：這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的。 好奇心可以激發(fā)我們不斷學(xué)習(xí)和探索的興趣，也可能把我們引上歧路，關(guān)鍵是我們?nèi)绾稳グ盐蘸屠盟?好奇心指向美好事物時(shí)，它會(huì)造福于人類，能夠產(chǎn)生發(fā)明創(chuàng)造，也能夠成為科學(xué)家；但好奇心一旦及惡結(jié)緣，它就可能誘惑我們走向深淵，甚至陷入死亡的沼澤。 對(duì)于好奇心，我們一方面要在道德和法律允許的范圍內(nèi)積極探究，發(fā)揮其對(duì)學(xué)習(xí)、工作和生活的積極作用；另一方面我們要克