1、教材一、 理論課 任務1、 使學生了解本學期的要求。2、 進一步強調秋冬季體育課注意事項。3、 讓學生進一步明白如何鍛煉身體。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、 課堂常規(略)二、 宣布本課內容三、 點名1、 教師宣布本課內容2、 點名1、學生聽5弱1基 本 部分一、 體育鍛煉對身體的作用1、 提高運動系統的功能2、 能夠促進呼吸和循環系統功能3、 能促進神經系統的功能二、怎樣科學鍛煉身體1、 教師講解、回答問題。2、 用講故事的方式講給學生，并用鼓勵的語言讓學生多提問，激發學生的思維1、 學生聽，并可以提問30中中111結束部分1、 總結2、 下課1、 教師指出本課優點與缺

2、點2、 師生再見1、 學生聽2、 師生再見2弱1體 育 課 教 案第一周 第課I教材一、 跳躍：蹲踞式跳遠二、 隊列：行進間三種轉法任務1、 通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、 養學生正確的走姿，進一步熟練行進間三種轉法的動作技巧。3、 培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、 課堂常規（略）二、 準備部分1、 隊列、慢跑2、 徒手操、伸展運動3、 專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、 學生聽口令站隊2、 學生聽口令練習、模仿5弱1基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協調、蹬跳有力。難

3、點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、隊列：行進間三種轉法重點：注意力集中。難點：動令予令要分清。1、教師講解動作要領、示范2、組織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。4、組織：分組輪換1、教師講解動作要領、示范2、織學生練習3、巡視指導，糾正錯誤動作。、 學生聽、 學生練習、 糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤302中中弱1111結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、 教師組織領做2、 指出本課優點與缺點3、 組織：四列橫隊1、 學生模仿2、 學生聽，提問體 育 課 教 案第一周 第2課教材一、 跳躍：蹲踞式跳遠二、 技巧：肩肘倒立任務、 通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發展手

4、臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、 培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、組織：分組輪換、教師講解動作要領、

5、示范、織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。 1、學生聽2、學生練習3、糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第二周 第課教材一、跳躍：蹲踞式跳遠二、技巧：肩肘倒立任務1、通過本課使學生逐步掌握跳躍的基本技能、技巧。2、發展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。3、培養學生勇敢、頑強的精神。內容課的內容教師活動學生活動時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、

6、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿530弱中中1111基本部分一、跳躍：蹲踞式跳遠重點：動作協調、蹬跳有力。難點：助跑、踏跳、 騰空、落地二、技巧：肩肘倒立重點：動作這間的連接要自然、連貫。難點：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全、教師講解動作要領、示范、組織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、組織：（分組輪換）、教師講解動作要領、示范、織學生練習、巡視指導，糾正錯誤動作。、 學生聽、 學生練習、 糾正錯誤、學生聽、學生練習、糾正錯誤結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體

7、 育 課 教 案第二周 第2課教材一、 孝核：蹲踞式跳遠二、小籃球：移動變向跑任務一、 進一步掌握蹲踞式跳遠的技術，考核蹲踞式跳遠，提高動作的質量，發展跳能力。二、繼續學習正面雙手傳球技術，發展學生靈敏、協調及快速反應等能力。三、培養學生吃苦耐勞勇敢頑強的優良品質。內容課的內容教師活動練習與方法時間力量次數準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：·向左（右）轉走·分隊、裂隊走跑·活動各關節5弱1基本部分一

8、、 跳遠：蹲踞式重點：掌握技術、 籃球：移動變向跑重點：1、反應靈敏 2、控制球靈活一、 組織：二路縱隊* * * * * * * * * * *二、教法：1、 宣布考核方法2、 學生練習3、 考核開始4、 組長配合教師考核一、 組織：* * * * * * * *二、 教法：1、 示范講解動作2、 分組練習3、 個別指導糾正一、練習1、 丈量步點2、 練習二次3、 三次試跳取好成績要求：動作正確力求遠度。一、練習1、 看教師手勢移動練習2、 看教師手勢變向跑練習3、 快速跑中急停變向跑練習4、 結合小比賽練習移動變向跑30中中111結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出

9、本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問2弱1體 育 課 教 案第三周 第課教材一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作 任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習a) 體委組織整隊b) 教師宣布本課內容，任務1、 教師指揮，口令

10、2、 組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作重點：1、 前滾翻團身緊，縱叉直2、 轉身180度動協調1、 組織：分成四組同時進行2、 教師示范講解3、 分組練習4、 小組進行比賽1、 組織：* * * * * * * * * 教法：1、 教師提示引導2、 組織練習3、 巡視指導糾正4、 典型示范一、練習：1、 鉆繩2、 滾過墊子3、 跨過欄架l 要求：動作整齊一致一、 練習男：1、前滾翻和后滾翻2、 復習兩腿交叉轉體180度3、 前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女：1、前滾

11、翻3、 復習單腿前滑成縱叉* 要求：動作連貫協調優美結束部分一、放松活動二、總結a) 下課4、 教師組織領做5、 指出本課優點與缺點6、 組織：四列橫隊一、 練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然體 育 課 教 案第三周 第2課教材一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作 任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分4、 課

12、堂常規（略）5、 準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動協調1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽5、組織：* * * * * * * * * 教法：1、教師提示引導2、組織練習3、巡視指導糾正4、典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架、要求：動作整齊一致一、 練習男

13、：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉* 要求：動作連貫協調優美結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊一、 練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然體 育 課 教 案第四周 第1課教材一、 障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作 任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、繼續改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉體溫表180度（男）的技術，學習后腿前擺成并腿肩肘倒立。（女）后滾翻挺身跳（男）的技術。三、培養學

14、生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿3、要求：動作整齊一致15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：40米內通過34個障礙二、技巧：聯合動作重點：1、前滾翻團身緊，縱叉直2、轉身180度動協調1、組織：分成四組同時進行2、教師示范講解3、分組練習4、小組進行比賽1、組織：* * * * * * * * * 教法：2、教師提示引導3、組織練習4、巡視指導糾正5

15、、 典型示范一、練習：1、鉆繩2、滾過墊子3、跨過欄架l 要求：動作整齊一致一、 練習男：1、前滾翻和后滾翻2、復習兩腿交叉轉體180度3、前滾翻兩腿交叉轉體180度接后滾翻女：1、前滾翻2、復習單腿前滑成縱叉* 要求：動作連貫協調優美結束部分一、放松活動二、總結三、 下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊一、 練習：隨教師做放松操* 要求：動作輕松自然體 育 課 教 案第四周 第2課教材一、 耐久跑：10001200米二、籃球：行進間運球任務一、 通過10001200米跑，使學生掌握耐久跑的技術方法，提高耐久跑的能力。二、通過本課使學生初步學會行進間運球的技能、技巧。三

16、、培養學生勇敢果斷，不怕苦、不怕累的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數量時間準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、要求：精神飽滿、隊形整齊2、練習：齊步走、跑步走、立定3、練習：活動各關節中強中321515基本部分一、耐久跑：10001200米跑重點：呼吸節奏，步伐輕松二、籃球：行進間運球重點：五指分開，推按球的后半部。一、 組織：分成四組分別進行*、教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 語言提示 1、 講解動作要領，找學生示范2、 學生練習3、 保護

17、與幫助區別對待巡回指導一、 練習：1、 體會動作慢中速跑400米2、 追逐跑8001000米3、 互相先跑10001200米*、要求：呼吸節奏均勻步伐輕松1、 練習：*、原地運球 *、分組行進運球*、完整動作練習要求：動作協調一致，要有節奏結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、要求：自覺達到自然放松練習體 育 課 教 案第五周 第1課教材一、 耐久跑：定時跑（35）二、 小排球：傳球比賽任務一、 學習耐久跑一定時跑的方法，提高學生耐久跑的能力。二、 改進排球的傳球技術，發展學生靈敏協調能力。三、 培養學生吃苦耐勞，不怕苦、不怕累、勇往前

18、進的精神。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、耐久跑：定時跑二、小排球：傳球比多1、組織：分成四組進行練習*、教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 口令提示要領4、 區別對待二、組織：分成二小組*、教法：1、講解示范2、學生練習3、看誰傳的多4、個別指導一、 練習：1、 慢跑2分鐘2、 慢中速跑3分鐘3、 慢中速跑2分鐘4、 中快速跑3分鐘*要求：掌握

19、節奏堅持到底二、 練習：1、 兩人一組傳球2、 自傳一次傳出練習3、 看誰傳的多4、 比賽傳球*要求：技術正確，傳球到位結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體 育 課 教 案第五周 第2課教材一、 耐久跑：400米全程跑二、 投擲：原地側向推鉛球任務一、 學習400米全程跑的技術，提高全程跑的能力。二、 初步掌握原地側向推鉛球的方法，發展學生的爆發力和投擲能力。三、 培養學生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分6、 課堂常規（略）7、 準備部分三、 隊列、

20、慢跑四、 徒手操、伸展運動五、 專門性練習a) 體委組織整隊b) 教師宣布本課內容，任務c) 教師指揮，口令3、 組織：四列橫隊4、 向左右轉彎走5、 向后轉走6、 跑300米左右7、 自編八節徒手操15305弱中強中弱基本部分一、耐久跑：400米全程跑重點：體力分配合理二、投擲：原地側向推鉛球重點：最后用力技術、 組織：分成四組分別進行*、教法：1、 講解示范2、 學生練習3、 語言提示4、 個別指導、 組織：四列橫隊*、教法：1、 找學生示范2、 教師講解3、 互相指導4、 擲遠練習一、 練習：1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*

21、、要求：掌握好技術，合理分配體力二、 練習：1、 原地徒手側向推鉛球練習。2、 原地側向擲遠練習3、 互相指導練習4、 體會蹬轉挺推撥練習5、 側向推鉛球*、要求：注意安全，聽從指揮結束部分1、放松活動2、總結3、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體 育 課 教 案第六周 第1課教材一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）任務一、 初步掌握斜向助跑直角騰越的動作方法，通過考核進一步提高學生的技術動作。二、 了解學生對教材的掌握程度，提高學生的跳躍能力。三、 培養學生勇敢、頑強、果斷的優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求次數時間量準備部分

22、一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、支撐跳躍：斜向助跑直角騰越（考核）1、組織：分成四組分別進行*、教法：1、 宣布考核辦法2、 小組長負責3、 考核后分組練習。一、 練習：1、 分組自行練習動作2、 由第一組開始先進行考核3、 小組長配合教師進行考核4、 其余小組繼續復習動作*、要求：聽從指揮注意安全結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模

23、仿2、學生聽，提問體 育 課 教 案第六周 第2課體 育 課 教 案第七周 第1課教材一、 身體素質練習二、 韻律操任務一、 通過身體素質的練習，使學生掌握科學鍛煉身體的方示，提高學生的身體素質。二、 學習韻律操的基本動作，發展學生的協調性，節奏感。三、 培養學生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學生美的情操。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、身體素質練習二、

24、韻律操1、組織：時間控制定時轉換2、組織：四列橫隊體操隊形*、執法：1、 講解示范2、 學生練習3、 巡回指導4、 隨音樂練習二、 練習：1、 上舉和側舉啞鈴2、 仰臥起坐3、 跳繩4、 二頭起*、要求：按自身能力分配練習次數和速度三、 練習：1、 手臂動作練習2、 髖動作練習3、 腰部動作練習4、 基本步伐練習5、 組合動作練習*、要求：隨音樂節奏進行練習結束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問教材一、小籃球：移動變向跑任務一、 初步學習籃球變向跑的基本技，提高學生的基本活動能力。二、 培養學生遵守紀律，團結協作

25、，服從命令的良好作風。內容課的內容教師活動學生活動次數時間量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分1、隊列、慢跑2、徒手操、伸展運動3、專門性練習1、體委組織整隊2、教師宣布本課內容，任務3、教師指揮，口令4、組織：四列橫隊1、學生聽口令站隊2、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、小籃球：移動變向跑重點：1、 反應靈敏2、 控制球靈活一、 組織：四路縱隊*、教法：1、 示范講解動作2、 分組練習3、 個別指導糾正一、 練習：1、 看教師手勢移動練習2、 看教師手勢變向跑練習3、 快速跑中急停變向跑練習4、 滑步移動變向跑5、 結合小比賽練習移動變向跑*、要求：反應快、動作敏捷結

26、束部分一、放松活動二、總結三、下課1、教師組織領做2、指出本課優點與缺點3、組織：四列橫隊1、學生模仿2、學生聽，提問體 育 課 教 案第七周 第2課教材一、 障礙跑：米內通過個障二、 武術：基本功串聯任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、 學習武術基本功串聯動作，提高對武術的興趣。三、 培養學生勇敢堅強不怕困難等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求數時量準備部分三、 課堂常規（略）四、 準備部分4、 隊列、慢跑5、 徒手操、伸展運動6、 專門性練習1、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習

27、、模仿15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：米內通過個障礙物跑二、武術：基本功串聯、組織：分成四組同時進行、教法：、教師口令指揮、學生練習、分組比賽、講評、組織：四列橫隊體操隊形、教法：、動作示范講解、聽口令隨教師同做、分組練習教師指導糾正、成套路練習一、 練習：、跳過個小墊子、鉆過皮筋、前滾翻個、跨過個欄架、要求：快速安全機敏的通過障礙物二、練習：、正踢、側踢、外擺、里合、蹬腿沖拳、弓步沖拳、仆步穿掌、弓步推掌、要求：動作到位，有力結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問體 育 課 教 案第八周 第課教材一、 障礙跑：米

28、內通過個障礙物的跑二、 小籃球：接球跑動單手投籃任務一、 初步學習快速安全通過障礙物的技能，發展靈敏、速度等身體素質。二、 進一步學習小籃球接球跑動單手投籃技術。三、 培養學生機智、勇敢、果斷等優良品質。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、伸展運動、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、障礙跑：米內通過個障礙跑二、小籃球：接球跑動單手投籃重點：投籃手型正確一、組織：分成四組同時進行、執教、師示范講解、分組練習、小組進行比賽、組織：分四

29、組在籃球場上進行、教法：、教師講解示范、分組練習、教師巡回指導、區別對待一、 練習：、鉆繩、滾過墊子、跨過欄架、跳過米、要求：保證動作質量，遵守規則一、練習：、原地傳接球練習、原地運球、原地單手投籃練習、接球跑動單手投籃練習、要求：動作連貫協調準確結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問體 育 課 教 案第八周 第課教材一、 韻律操二、 游戲：鉆圈賽跑任務一、 復習兒童韻律操基本動作，發展學生的協調性節奏感和美感。二、 通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、 培養學生克服困難，永往直前的精神。

30、陶冶學生美的情操。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、徒手操、伸展運動、專門性練習、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、韻律操二、游戲：鉆圈賽跑一、組織：、教法：、示范講解動作、分組練習、集體練習、隨音樂練習二、組織：、教法：、教師講解游戲規則、學生練習一、練習：、復習學過的韻律操動作、分段、分節練習韻律操、完整練習隨音樂練習、要求：動作有節奏、富有表現力二、練習、體會練習方法、分組練習、比賽、講評、要求：聽從指揮遵守規則結束部分一、放松活動二、總結三

31、、下課、教師組織領做、指出本課優點與缺點、組織：四列橫隊、學生模仿、學生聽，提問體 育 課 教 案第九周 第課教材一、 小籃球：接球跑動單手投籃二、 游戲：行到一致任務一、 初步學會小籃球傳、接球跑動單手投籃的技術動作。二、 通過游戲鉆圈賽跑，發展學生靈敏素質和奔跑能力。并基本掌握練習方法。三、 培養學生克服困難，永往直前的精神。陶冶學生美的情操。內容課的內容組織與教法練習與要求時數量準備部分一、課堂常規（略）二、準備部分、隊列、慢跑、徒手操、伸展運動、體委組織整隊、教師宣布本課內容，任務、教師指揮，口令、組織：四列橫隊、學生聽口令站隊、學生聽口令練習、模仿15305弱中強中弱基本部分一、小籃球：接球跑動單手投籃二、游戲：行動一致一、組織：分成四組在籃球場地進行、教法：、教師講解示范、學生練習、個別糾正、巡回指導表揚與鼓勵二、組織：分成四組帶到游戲場地進行、教法：、教師講解游戲規則、學生練習、比賽、講評一、練習、跑動傳接球練習、跑動運球練習、跑動單手投籃練習、接球跑動單手投籃練習、要求：動作連貫銜接自然二、練習：、體會游戲方示、學生分組練習、比賽、要求：按照游戲規則進行，同學要按要求統一行動結束部分一、放松活動二、總結三、下課、教師組織領做、指出