1、2019 成考專升本教育理論復習必備知識點(1)心理健康教育與心理咨詢要求：1、了解心理健康與心理咨詢等概念，心理健康的標準。2、理解心理咨詢與心理治療、心理咨詢與思想政治工作的關系，心理咨詢的基本原則和基本步驟。3、運用心理咨詢的有關方法和技術，分析和解決青少年常見的心理問題。(一 ) 心理健康1、什么是健康與心理健康2、心理健康的標準(1) 心理健康的“自我實現者”標準 (15 條 )正視現實; 接納自我; 言行坦率; 熱愛事業; 獨立獨處; 與環境關系和諧; 欣賞日常生活 ; 具有高峰體驗; 同情關心他人; 人際關系深刻; 待人民主平等; 信守道德標準; 富于幽默感 ; 富有創造力; 不

2、隨波逐流。(2) 心理健康的現實標準自我意識正確; 人際關系協調; 性別角色分化; 社會適應良好; 情緒積極穩定 ; 人格結構完整。3、心理健康的促進(1) 促進心理健康的途徑與方法開展心理健康教育，建立心理健康保健網絡; 增設心理健康專業機構，創造良好社會環境。(二 ) 心理咨詢1、心理咨詢的實質(1) 什么是心理咨詢(2) 心理咨詢與心理治療的聯系與區別聯系：都強調良好人際關系的建立；所遵循的理論、方法與原則一致。區別：心理咨詢的對象主要是有心理困惑的正常人，而心理治療的對象主要是有心理疾病的人心理咨詢所遵循的主要是發展與教育模式，而心理治療所遵循的主要是醫療模式; 心理咨詢重在預防和促進

3、，心理治療重在補救和矯正。(3) 心理咨詢與思想政治工作的聯系與區別聯系： 目的都在于促進學生的健康成長; 都是學校整體工作的組成部分。區別：工作目標和范圍不同; 工作方法與手段不同; 遵循的理論和原則不同; 工作人員的專業方向不同 ; 工作效果的評估標準不同。2、心理咨詢的原則、步驟與形式(1) 心理咨詢的基本原則理解支持原則; 保密性原則; 耐心傾聽和細致詢問原則; 疏導撫慰和啟發教育原則；促進成長的非指導性原則；咨詢、治療與預防相結合的原則。(2) 心理咨詢的基本步驟建立關系：熱情接待，講明性質與原則，建立初步信任關系；了解問題：掌握求助者的意圖和所存在的心理問題 ；分析診斷：認識求助者

4、的問題類型、性質和嚴重 程度，以便選擇幫助方法；幫助指導：與求助者共商對策，以求解決問題并促進發展 結束咨詢：討論下一步的安排，并在可能的情況下，進行追蹤了解。(3) 心理咨詢的主要形式直接咨詢與間接咨詢; 個別咨詢與小組咨詢; 面談咨詢、信函咨詢、電話咨詢、現場咨詢。3、心理咨詢的主要方法與技術(1) 精神分析法宣泄療法; 領悟療法; 暗示療法。(2) 行為矯正法強化、懲罰與消退法；系統脫敏法；厭惡療法。(3) 人本主義療法當事人中心療法; 交朋友小組; 支持療法。(4) 理性情緒療法性格的A-B-C理論；非理性信念的表現；主要方法：非理性信念辨析，認知家庭作業，合理情緒想像。(三 ) 青少

5、年心理健康教育1、性別角色(1) 青少年的性別意識的發展對性知識和異性的控求與了解; 對異性的疏離與排斥; 對異性的關注與接近;對異性的追求與愛戀。(2) 青少年的異性交往的教育正確認識青少年的異性交往; 青少年異性交往的原則：自然、 適度 ; 青少年異性交往的方法：克服羞怯，真實坦誠、留有余地。2、自我意識(1) 青少年的自我意識的發展自我認識的特點; 自我體驗的特點; 自我調控的特點。(2) 青少年的自我意識的教育全面認識自我; 積極接納自我; 努力改善自我。3、人際關系(1) 青少年的人際關系的發展朋友關系的特點; 親子關系的特點; 師生關系的特點。(2) 青少年的人際交往的教育人際交往

6、的基本原則：互相接納，社會交換，維護自尊，情境控制；人際關系的建立：第一印象、主動交往，移情理解；人際關系的維護：避免爭論，勇于認錯，學會批評。4、考試焦慮(1) 考試焦慮的危害降低學習效率，影響考試成績，形成焦慮性人格。(2) 考試焦慮的成因。個體因素和環境因素。(3) 考試焦慮的矯正自信訓練，系統脫敏，放松訓練。2019 成考專升本教育理論復習必備知識點(2) 社會態度與行為 要求： 1、了解社會態度的實質、結構與作用，印象形成的實質、影響因素，印象管理的實質與自我表現策略。2、理解社會態度形成的影響因素，社會態度改變的自我防御機制，依從、順從和服從的實質、原因與技術，社會助長和社會惰化的

7、實質、原因與方法。3、結合實際分析如何促進社會態度的改變，如何促進助人行為的出現，如何減少侵犯行為的發生。(一 ) 社會態度及其改變1、社會態度及其作用(1) 什么是社會態度(2) 社會態度的結構(3) 社會態度的作用認知、行為、記憶過渡、自我價值保護、激勵。2、影響社會態度形成的因素(1) 經驗的情緒后果(2) 需要的滿足(3) 知識水平(4) 家庭背景(5) 參照群體(6) 文化因素3、社會態度的改變(1) 社會態度的自我防衛抗拒反應、心理慣性、 “保留面子”、 籠統拒絕、貶損來源、歪曲信息、論點辯駁。(2) 促進社會態度改變的途徑增加所提供的信息的影響力; 弱化個體對態度改變的自我防御;

8、 避免過度理由效應的出現。(二 ) 印象形成與管理1、印象形成(1) 什么是印象形成(2) 影響印象形成的因素自然特征、社會特征、心理特征。(3) 首因效應與近因效應2、印象管理(1) 什么是印象管理(2) 特殊的自我表現策略逢迎、恫嚇、自我抬高、顯示、懇求。(三 ) 社會影響1、從眾、依從、服務(1) 從眾( 性質、原因)(2) 依從( 性質、技術)(3) 服從 ( 原因、影響因素)2、社會助長與社會惰化(1) 社會助長( 性質、方法)(2) 社會惰化( 性質、原因)3、助人與侵犯行為(1) 助人行為及其促進助人行為與旁觀者效應; 助人行為的促進與培養( 增強責任明確性與人際相互作用 ; 提

9、供親社會行為榜樣; 將助人行為歸因于利他動機; 運用社會影響策略; 進行助人行為的社會實踐) 。(2) 侵犯行為及其控制侵犯的實質; 減少侵犯的方法與途徑( 宣匯，運用社會制約，提高道德水平) 。2019 成考專升本教育理論復習必備知識點(3)情緒要求：1、了解情緒的含義、分類，情緒的產生與表達。2、理解情緒的性質、情緒與認知的關系、情緒的主要理論。3、聯系實際分析壓力對身心健康的影響、調節和控制情緒的方法。(一 ) 情緒的基本概念1、什么是情緒2、情緒的分類(1) 基本的情緒分類快樂、悲哀、憤怒、恐懼。(2) 情緒按強度和持續時間分類心境、激情、應激。3、情緒的性質(1) 情緒為刺激所引起(

10、2) 情緒是主觀意識經驗(3) 情緒狀態不容易自控(4) 情緒與動機關系密切4、情緒與認知的關系(1) 情緒與認知的聯系認知是產生情緒的前提和基礎; 情緒對認知有動力作用。(2) 情緒與認知的區別認知反映客觀事物本身的屬性，情緒則反映主體與客體之間的需求關系；認知活動隨意性強，情緒活動隨意性弱; 情緒比認知活動有更強和鮮明的機體表現。5、情緒的產生與表達(1) 情緒的產生內臟器官活動的變化，腦電和皮膚電變化。(2) 情緒的表達面部表情; 身段表情與手勢; 言語表情。(二 ) 情緒理論1、詹姆斯蘭格的情緒理論( 外周神經)2、康儂巴德的情緒理論(中樞神經)3、沙赫特辛格的情緒理論( 認知中介)(

11、三 ) 壓力、情緒與健康1、壓力的性質與來源(1) 壓力的性質(2) 壓力的來源生理因素、心理因素、社會因素、文化因素。2、壓力與身心健康(1)壓力與生理的應激警覺反應階段、抗拒階段、衰竭階段壓力與心理的反應抑郁、焦慮、恐懼、情感淡漠、躁狂(3)壓力與心身疾病3、情緒的自我調節與控制(1)培養積極樂觀的人生態度(2)培養廣泛的興趣愛好 設法豐富自己的情緒體驗(4)學會自我欣賞與自我接納建立良好人際關系，寬以待人(6)正確面對和處理負面情緒2019年成人高考專升本教育理論考點：教育學的研究對象教育學是研究教育現象， 揭示教育規律的一門科學。 教育現象包括教育社會現象和 教育認識現象；教育規律是教

12、育內部諸因素之間、 教育與其它事物之間的內在必然聯系。(1)教育學是研究教育對象，揭示教育規律的一門科學。(2)教育現象包括教育社會現象和認識現象教育作為社會生活的一個方面，是人類生活不可缺少的組成部分，適合社會的政治、 經濟、民族、文化、人的發展，等因素相互聯系和影響的。教育從另一方面看，教育活 動是人們認識客觀世界改造客觀世界的活動，是接受前人的經驗，掌握人類已有的知識，這些都是教育所表現出的人的認識活動。從這方面看，教育是認識現象。教育現象作為一種客觀存在的現象融于整個社會現象之中，當它被人們認識和研究時，便成為教育問題，也就成為教育學的研究對象。規律，是不以人們意志為轉移的客觀過程的反

13、映，是事物本質之間內在必然聯系。教育規律是教育內部諸因素之間、 教育與其他事物之間的內在必然聯系。存在于教 育事務內部及教育與其他事物關系中，探求教育規律離不開教育現象和教育問題的研究。 是對教育現象和問題進行分析綜合，從感性認識上升到理性認識，揭示出教學的基本規 律，有效的指導教育實踐。教育學，是研究教育現象和教育問題，揭示和闡明教育規律。2019年成人高考專升本教育理論考點：教育學的研究任務教育學的主要任務是闡明教育的基礎和基本理論，揭示教育教學的基本規律，給教育和實踐工作者以理論和方法指導，全面提高教育教學質量，為培養合格人才服務。教育知識和理論包括教育學科本身的發展，教育本質和職能、教

14、育目的、教育制度、教育與社會發展、教育與人的發展、教師與學生、課程與教學論、德育論、課外校外教 育、班主任工作等內容。教育學與教育方針政策、教育實踐經驗的關系：(1)教育學不等于教育方針政策教育學是揭示教育規律的，教育規律不等教育方針政策。教育方針政策是人們根據一定的需要而制定，它是人們主觀意志的地體現。(2)教育學不等于教育實踐經驗教育學是揭示教育規律的，而教育經驗偏重于感性、具體的東西，有些教育經驗不 一定符合規律。因此，教育學所揭示的教育規律不等于教育實踐經驗。2019年成人高考專升本教育理論考點：教育學與教育科學教育學這個詞，它代表一個科學體系，它包括了許多有自己特定的研究對象而相對 獨立的學科，其中每一門具