1、 吳亞東 新授課 初級長拳第三路1.認知目標: 90%學生掌握初步學習初級長拳第三路第一段動作。2. 技能目標: 發展學生的柔韌、靈敏、速度等身體素質。3.情感目標：培養學生勇敢頑強、機智果斷的優良品質和朝氣蓬勃、刻苦耐勞的精神。 重點：練習過程中的幾種步型的動作要領。 難點：長拳中的大躍步前穿。 場地器材 田徑場 課序教學內容教學指導學生活動活動時間組織與要求準備部分課堂常規一、課堂常規1體委整隊，清點人數2宣布上課，師生問好3體委報告出席人數4宣布本次課的內容 與要求5.檢查服裝，安排見習生學法與練法：1. 學生成4列隊。 2.注意聽講，精力集中。3（1）在集合地點觀察學生，并檢查學生服裝

2、（2）接受體育委員匯報（3）向學生問好（4）宣布本課內容（5）安排見習生要求：（1）明確練習內容、要求（2）組織進行練習準備活動1、圍操場跑一圈400米2、活動各關節。3、柔韌性練習一、學法：活動各關節：1、頭部運動 2、肩部運動 3、腰腹運動 4、膝關節運動 5、踝腕關節運動 柔韌性練習：1、弓步壓腿 2、仆步壓腿 3、正踢腿 4、側踢腿 5、外擺腿 6、里合腿 61、教師口令統一指揮2、教師帶領學生做熱身操和各關節活動3、動作標準。4、聲音宏亮、口令清晰。 課序教學內容教學指導學生活動活動時間組織與要求基本部分初級長拳第三路一、復習 1、三路長拳預備動作 （1）預備勢（2）虛步亮掌（3）并

3、步對拳二、三路長拳第一段1、弓步沖拳要點：成弓步時，右腿充分蹬直，腳跟不要離地。2、彈腿沖拳要點：彈腿和沖拳協調一致，力達腳尖。3、馬步沖拳要點：成馬步時，大腿接近水平，沖拳配合轉體發力。4、弓步沖拳要點：與本段的第一個弓步沖拳相同。5、彈腿沖拳要點：與本段的一、學法： 1、認真觀察示范，學生跟做。 2、聽提示練習。 3、按要求做出標準動作。2、 要求： 動作快速有力。二、學法：1 、學生單個動作練習。2、14動作組合練習。3、58動作組合練習。4、學生進行第一段練習。5、優秀學生進行展示，其他學生認真觀摩跟練。6、分組練習，學生自練自評，進行長拳第一段練習。 7、進行預備動作和第一段的完整練

4、習。15一、組織： 一、教法： 1、教師講解示范。 2、教師口頭提示。 3、教師個別指導。 4、糾正錯誤。 二、要求： 1、講解簡練。 2、突出要點。課序教學內容教學指導學生活動活動時間組織與要求基本部分初級長拳第三路第一個彈腿沖拳相同。6、大躍步前穿要點：跳起后在空中挺身背腿，落地要輕，落地后立即做下一個動作。7、弓步擊掌要點：右腿充分蹬直，勾尖向上，目視右掌。8、 馬步架掌要點：亮掌的抖腕動作和轉頭同時完成。發力要干脆，馬步向前。組織：學生呈講解練習隊形 要求 全班同學認真聽講 仔細聽取老師講解的重點難點 認真思考，避免易錯點。 聽講解時保 持安靜 11三、教法： 1、完整示范。 2、單個講解、示范。3、糾正錯誤。 4、個別指導。 5、展示點評。四、要求： 1、講解簡明扼要。 2、示范準確到位。課序教學內容教學指導學生活動活動時間組織與要求結束部分放松講評1、放松性活動2、集合整隊3、總結本次課4、布置課下作業5、收回器材 一、組織隊形： 二、學法：1、和教師一塊進行放松操練習，同時把柔韌與放松相結合進行拉伸練習。2、認真聽老師講評總結。 3、進行課下重難點的練習。三、要求：1、積極參與放松練習。 2、