1、把握自己把握自己 成功人生成功人生心態和行為心態和行為n 一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產一位心理學家想知道人的心態對行為到底會產生什么樣的影響，于是他做了一個實驗。生什么樣的影響，于是他做了一個實驗。首先，他讓首先，他讓10個人穿過一間黑暗的房子，在他個人穿過一間黑暗的房子，在他的引導下，這的引導下，這10個人皆成功地穿了過去。個人皆成功地穿了過去。然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏暗的然后，心理學家打開房內的一盞燈。在昏暗的燈光下，這些人看清了房子內的一切，都驚出一身燈光下，這些人看清了房子內的一切，都驚出一身冷汗。這間房子的地面是一個大水池，水池里有十冷汗。這間房子的地面是一個

2、大水池，水池里有十幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛幾條大鱷魚，水池上方搭著一座窄窄的小木橋，剛才，他們就是從這座小木橋上走過去的。才，他們就是從這座小木橋上走過去的。心理學家問：心理學家問：“現在，你們當中還有誰愿意再現在，你們當中還有誰愿意再次穿過這間房子呢？次穿過這間房子呢？”沒有人回答。過了很久，有沒有人回答。過了很久，有3個膽大的人站了出來。個膽大的人站了出來。 其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了其中一個小心翼翼地走了過去，速度比第一次慢了許多；另一個顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，竟只許多；另一個顫顫巍巍地踏上小木橋，走到一半時，竟只能趴在小橋上爬了過去；第三

3、個剛走幾步就一下子爬下了，能趴在小橋上爬了過去；第三個剛走幾步就一下子爬下了，再也不敢向前移動半步。再也不敢向前移動半步。心理學家又打開房內的另外心理學家又打開房內的另外9盞燈，燈光把房里照得盞燈，燈光把房里照得如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，如同白晝。這時，人們看見小木橋下方裝有一張安全網，只由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。只由于網線顏色極淺，他們剛才根本沒有看見。“現在，誰愿意通過這座小木橋呢？現在，誰愿意通過這座小木橋呢？”心理學家問道。心理學家問道。這次又有這次又有5個人站了出來。個人站了出來。“你們為什么不愿意呢？你們為什么不愿意呢？”心理學家問剩下的兩個人

4、。心理學家問剩下的兩個人。“這張安全網牢固嗎？這張安全網牢固嗎？”兩個人異口同聲地反問。兩個人異口同聲地反問。很多時候，成功就像通過這座小木橋一樣，失很多時候，成功就像通過這座小木橋一樣，失敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環境的敗恐怕不是力量薄弱、智力低下，而是周圍環境的威懾面對險境，很多人早就失去了平靜的心態，威懾面對險境，很多人早就失去了平靜的心態，慌了手腳，亂了方寸。慌了手腳，亂了方寸。 1、對自己影響最大的往往、對自己影響最大的往往不是事件本身，而是對某一不是事件本身，而是對某一事件的擔憂心理。事件的擔憂心理。 昨日的習慣，已經造就了今昨日的習慣，已經造就了今日的我們；今日的習慣

5、，決定明日的我們；今日的習慣，決定明天的我們。好習慣，益終生！天的我們。好習慣，益終生！一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。一、充分利用課堂四十分鐘，努力提高課堂效率。二、有效利用課余時間，注重知識的反復與鞏固。二、有效利用課余時間，注重知識的反復與鞏固。三、合理安排自習課時間，學會自主學習，養成良好三、合理安排自習課時間，學會自主學習，養成良好 學習習慣，培養學習能力。學習習慣，培養學習能力。四、不要忽略周末和假期對知識的溫習，勤于思考，四、不要忽略周末和假期對知識的溫習，勤于思考， 做到做到“溫故而知新溫故而知新”。一、找差距，明目標，下功夫，出成效。一、找差距，明目標，下功夫，出

6、成效。二、挑戰自我，奮戰中考。二、挑戰自我，奮戰中考。艱苦奮斗、奮發進取，從絕望中尋找希望，艱苦奮斗、奮發進取，從絕望中尋找希望， 人生終將輝煌！人生終將輝煌！ 學習永遠是必要的學習永遠是必要的吃苦永遠是必須的吃苦永遠是必須的失敗永遠是必然的失敗永遠是必然的認真學習，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！認真學習，充分吃苦，迎接失敗，直至成功！ 1、要經得起考試的考驗。、要經得起考試的考驗。2、題海無邊，總結是岸。、題海無邊，總結是岸。 3、最淡的墨水也勝過最強的記憶。、最淡的墨水也勝過最強的記憶。4、多學一點，多做一點，能力會更強一點。、多學一點，多做一點，能力會更強一點。 5、一本好書，勝過任何珍

7、寶，一本壞書，比強盜還壞。、一本好書，勝過任何珍寶，一本壞書，比強盜還壞。6、請不要隨意說放棄。、請不要隨意說放棄。 7、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。、有信心未必會贏，沒有信心一定會輸。 8、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。、勤奮者天天都有希望，懶惰者除了失望還是失望。 9、堅定信心，多做實事，享受生活的樂趣。、堅定信心，多做實事，享受生活的樂趣。10、愿每個同學都成為最好的自己。、愿每個同學都成為最好的自己。 中考語錄中考語錄 一場、兩場、三場、四場考試，一場、兩場、三場、四場考試， 最終為了一場中考；最終為了一場中考； 一次、兩次、三次、一次、兩次、三次、四次痛苦，最終為

8、了一次微笑。四次痛苦，最終為了一次微笑。 中考是一場跳高比賽，取勝關鍵在于你中考是一場跳高比賽，取勝關鍵在于你起跳時對大地用力多少起跳時對大地用力多少! 中考是人生的第一個十字路口，車輛很中考是人生的第一個十字路口，車輛很多，但要勇敢地穿過去多，但要勇敢地穿過去。 三年三年, ,辛苦三年辛苦三年. .揮灑了汗水揮灑了汗水, ,要的是豐碩的果實要的是豐碩的果實; ; 三年三年, ,奮進三年奮進三年, ,撫平了傷痛撫平了傷痛, ,要的是美好的明天要的是美好的明天; ; 三年三年, ,精彩三年精彩三年, ,經歷了風雨經歷了風雨, ,要的是璀璨的回憶。要的是璀璨的回憶。 可以逃避可以逃避, ,卻不可以

9、放棄卻不可以放棄, ,時間給了我們考驗時間給了我們考驗, ,夢想給了我們動力夢想給了我們動力, ,縱然前方的路依舊凹凸縱然前方的路依舊凹凸, ,但只但只要一顆心不滅要一顆心不滅, ,一雙腳不停一雙腳不停, ,我們總會發現我們總會發現, ,成功就成功就在陰霾之后在陰霾之后. .走過那一步走過那一步, ,你會發現你會發現, ,其實很簡單。其實很簡單。“高原現象”一詞源于教育心理學中動作技能的學習曲線。 技能學習的練習曲線顯示:練習者開始進步快，曲線 技能學習練習曲線技能學習練習曲線中間有一個明顯的或長或短的進步停頓期，后期進步慢。中間的 停頓期叫高原期或高原現象。相當多的考生在高考復習過程 中出現

10、一段時間學習和復習效率停止不前，甚至學過的知識 感覺模糊。其實這是學習過程中出現的一種學習成績與學習 效率停止不前的時間，心理學稱為“高原現象”。 如何對待學習的高原現象如何對待學習的高原現象1、改變或者調整自己的學習方法、改變或者調整自己的學習方法 2、高原現象是進步的預兆和準備、高原現象是進步的預兆和準備 3、要堅定自己的學習信心，不放棄，、要堅定自己的學習信心，不放棄，不自怯自餒，迎接進步的光臨不自怯自餒，迎接進步的光臨 當圣火第一次點燃是希望在跟隨當終點已不再永久是心靈在體會不在乎等待幾多輪回不在乎歡笑伴著淚水超越夢想一起飛你我需要真心面對讓生命回味這一刻讓歲月銘記這一回超越夢想一起飛你我需要真心面對讓生命回味這一刻讓歲月銘記這一回當圣火