1、教練員培訓感想體會合輯【篇一】20 xx年8月20日，學校讓我參加教育局舉行的籃球教練員與裁 判員培訓，交流6天，使我這個新手受益非淺，豐富了自己的籃球理 論知識。在這次培訓里，我在聽了老師的講課以后，我發現我對籃球訓練 的認識有偏差，籃球訓練的同時，還要多了解籃球運動的發展趨勢， 籃球運動規則的變化，以便更好的運用規則等等問題。是老師在課上 生動形象的講解改變了我對這次學習的認識，聽完老師的講解以后， 我發現我在日常訓練中需要解決的問題不只如何進行學?；@球隊的基 礎訓練?如何進行學校籃球隊的管理?還有很多都是要在訓練中去不短 完善的地方，以逐步形成自己的訓練風格。最讓我難忘的是觀摩陳華老師的

2、那堂訓練課，我更是眼前一亮， 好多新鮮的訓練方法，讓我目不暇接，恨不得自己多長幾雙眼睛。在 這堂訓練課上，看到了教練隊伍管理的常規相當過硬，運動員能堅決 的貫徹教練員的訓練內容，教練員對訓練的指導也是簡單明了，球性 訓練、一對一的攻防、二打一、內線中鋒的策應?？傊?，就是一堂訓 練課能將訓練內容安排得如此， 如何在寬松和-諧的氛圍中去引領運動 走進籃球，享受籃球是我以前沒有過多的思考的問題。同時，這次學習更加明確了對隊員進行籃球基本功的訓練，加強防守”這個平時容易被我忽略的技術環節。人們常說“贏球靠防 守”通過加強訓練，我有信心打造一支攻守兼備的球隊。此外，在科 學規范的訓練更好的提高隊員的身體

3、素質和技戰術水平上。在我的日 常訓練中，更要注意通過了解隊員的心理特點，有針對性對其建立正 確的籃球意識進行培養。制定訓練內容與計劃，不等同于大學專業隊 訓練，要符合中小學學生自身年齡結構及生理特點，讓隊員提高其運 動水平，更重達到健康體魄，完善身心發展的根本目的。很榮幸能夠作為天津的代表， 參加第四期全國健身氣功對外教練 員培訓班，非常感謝健身氣功中心領導為我提供了這次機會。在這次培訓中我對健身氣功的有了更加深刻的理解。通過這次學 習，結合我近幾年來的練功體會，我對八段錦的呼吸方式有了一些體 會，現形成文字，作為總結。我個人認為，練習健身氣功大致可以分為三個階段：重視動作階 段;重視呼吸階段

4、;重視意念階段。當然三個階段又是相輔相成的，不 可截然分開。很多學者認為：就目前健身氣功的推廣情況而言，應該 開始重視練功時的呼吸設計了。所以，下面我結合“健身氣功八段 錦”的基本動作，對其呼吸做了一個初步的設計。【篇二】20 xx年1月17日，這一天是非常難忘的。教務處副主任魏小鋒 給全體教練員上了一堂生動有趣的理論課。他那富有感染力的語言， 深深地感染著每一位教練員和隊長。課程內容里精確地剖析了如何正確定位教練員這一觀點，讓我感受頗多。下面就如何正確定位教練員本職作如下感想：大家都是汽車駕駛員，所以說教練即要教又要練，一個會開車的 人不一定會教。當然，很多人當教練都是為了生活，但為了生活又

5、可 以理解為更高一個層次，追求自己的理想，追求理想的生活。從中， 魏主任還談到駕駛員與教練員的不同，他一再強調了教練員的重要性，教練員要比駕駛員高一個層次，所以，我們要轉變自己的脾氣、 習慣、 作風以及自身的素質。在施教過程中，當批評一個人的時候，你知道 他做錯了，但要去告訴他怎樣做才是正確的，不要只知道指手劃腳， 要去幫助他解決錯誤。當有脾氣的時候，要有一下正確的發泄， 不能 一直去忍耐， 但也絕對不能發泄在學員和教學工作中， 當情況發生，理解和體諒是的方法，我們的教練員在性格品質上要盡量做到：1、自信、自愛、進?。?、寬容、溫和、不粗暴；3、對學習喜歡、對工作勤奮、認真、負責；4、樂觀、開

6、朗。教練與學員之間的溝通是最關鍵的一步， 應注意溝通的七大要素：1、要有清晰的目標；2、要把你的思想、情感傳達給學員；3、要達到雙方的共識；4、善于傾聽的教練員 （一定要聽別人把話說完， 不能聽一半。 另 外，不要把你的意愿強加到別人頭上） ；5、注意聽學員說話是有涵養的；6、學會傾聽會有意想不到的收獲（學會傾聽會消除誤會）7、做一個善于表達的教練（特別注意語言文明） 。 以上觀點無一不給我們深思，相信各位教練員通過此次的學習， 一定會得到新的洗禮。當然，也包括我們幾位隊長。就讓我們一同， 更新思想，朝著09年的宏大目標，不斷前進，相信，09年的教學合 格率隨著各位教練員思想的轉變，一定會得到

7、更大的提升！讓我們一 同期待09年的驚喜響應！【篇三】 雖然田徑訓練方法各異，但是最終目標是一致的，即提高訓練效果。結合個人多年的教學經驗，在田徑訓練過程中，為了能夠有效提 高教學質量和效率，建議從以下幾個方面著手：一、對早期田徑訓練人才進行優化選擇對于田徑運動員而言，早期的訓練至關重要。在青春發育階段， 人體逐漸趨于成熟，運動員自身的素質訓練也會從普通性質的訓練向 專項訓練轉變，這是一個漸進的過程，應當給予高度重視。在此過程 中，需進行及時的專項訓練。普通訓練方法已無法再提高訓練效果， 唯有專項訓練才能加快訓練步伐，才能進一步提高運動員的成績。早 期訓練過程中，還要適當增加負荷，采用針對性的

8、方法來有效提高田 徑訓練效果。在這一階段，田徑訓練選材非常重要，良好的開端等于 成功了一半。運動能力遺傳基本規律，為運動員的選材提供了非常大 的幫助。作為教練員，可基于運動員對運動能力的差異性需求將具有 運動天賦的人才進行提前選拔， 科學合理地訓練， 以激發他們的潛能。二、田徑運動訓練的科學性與長期性田徑運動訓練過程中，應當堅持科學性原則，即在訓練過程中循 序漸進。在訓練實踐中，應當科學合理地安排運動量，區別對待各層 次上的學生，正確引導和指導學生合理營養，做好訓練前的各項準備 活動。中職學校田徑訓練過程中，除天氣條件受影響外，每天都要在 固定的點，比如7：00鐘準時訓練；作為教練，還應當以身

9、作則；做 好訓練前的點名工作，按預定內容進行各項專業訓練。為有效提高中 職學校田徑運動員訓練的積極性， 及時使他們在運動后體能得以恢復， 還可定期給他們帶來“驚喜”。比如，天氣熱時，給學生買一些“尖 叫”飲料，休息時每人發瓶冷飲等。如果學校、院校能夠提供這部分 費用開支，這將是激發學生訓練熱情的不錯手段。同時，還要確保訓 練的長期性，即嚴格按照計劃方案，長期、持續地對學生進行訓練。 比如，平時教學過程中，采取分散式訓練模式，每天早晨7：00至8：00，專門進行集中訓練，而且將這一時間固定下來。如果沒有特殊情 況，學生應當每天都要堅持訓練。三、利用現代科學技術手段，提高田徑訓練科的科學化水平 田

10、徑訓練過程中，應當積極利用現代技術手段，利用科技指導運 動員進行科學的訓練。比如，利用生理和生化指標，對負荷量以及負 荷強度進行嚴格控制；同時，還可利用先進的測試儀器和設備，對運 動員的身體機能、身體素質綜合水平等進行測評。針對本校的條件和 學生特點，在田徑速度性項目訓練過程中，筆者認為應當建立專門的 科研團隊。 比如， 在釜山亞運會備戰期間， 國家體育總局田徑管理中 心專門為劉翔及其教練員，建立了專項的科研小組，被命名為劉翔攻 關組，即我們所熟知的“翔之隊”；在劉翔訓練過程中，科研人員會 隨時將記錄儀器設備加起來，將高速攝像機所拍攝的畫面進行量化， 形成數據。得到文字性數據以后，再將量化的指

11、標送至教練手中。在 此過程中，利用數碼攝像機對劉翔訓練、比賽過程進行拍攝，通過對 拍攝圖像數字化處理，計算出劉翔跨欄時所用的時間，并將其與約翰 遜等110米跨欄運動員的數據比較，及時調整訓練，使劉翔的潛力能 夠發揮到水平。在中職田徑速度性項目訓練過程中，建議學校給予高度關注和支 持，購置一些先進的設備，利用現代科學技術手段，提高田徑訓練的 科學化水平。比如，在對運動員進行訓練時，由教練員或者學生交替 著利用多部機位，對運動員的技術動作完成情況進行全程記錄，然后 將拍攝到的圖像送至研究小組，或者找專業部門數字化處理，得出該 運動員完成動作的時間和詳細技術圖示，給出與其他運動員的對比數 據，以幫助教練改進技術。捕捉對象運動員的多組影像，從中選取效 果的動作進行疊加，刻成光盤后不斷地進行播放，采用視覺感官刺激 方法，在運動員潛意識中形成動作技術畫面。相信通過上述高科技手 段的應用，可以使田徑速度性運動訓練更有針對性，而且可以使訓練 教學更