1、體育與健康理論課教案第 課次 授課教師： 年級：高一 年 月 日學習階段：水平五一、學習目標1.知道上好高中體育與健康課的意義和要求，以及本學期體育與健康課的學習內容；2.了解學生體質健康標準（試行方案）的評價指標和得分中高一年級的評分標準和要求；3.課堂常規，養成良好的體育鍛煉習慣。二、教學內容上好高中體育與健康課的意義和要求三、教學重點記住“教學內容”、“學生體質健康標準（試行方案）的評價指標和得分”和課堂常規四、教學難點養成良好的體育鍛煉習慣五、教學過程上好高中體育與健康課的意義和要求一、 本學期的教學內容（投影片）教 學 內 容課時實 踐 教 材耐 久 跑:800米 3跳高:跨越式跳高

2、3實心球：前拋、后拋3武術：套路5步拳3體質測定1籃球6足球4乒乓球 4羽毛球4理論與機動5二、學生體質健康標準（試行方案）的評價指標和得分（投影片）年級評 價 指 標分值備注初中高中大學身高標準體重10必 測肺活量體重指數 20必 測1000米跑（男）、800米跑（女）、臺階實驗30選測一項坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、擲實心球、握力體重指數20選測一項50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球運球20選測一項注：優86分以上 及 格75分60分 良85分76分 不及格59分以下三、課堂常規（投影片）（一）基本要求為上好體育課，學校要求全體學生要自覺遵守“一個制度”、“

3、三個必須”、“五個不許” 基本要求。1.一個制度：即值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周。值日時，在組長帶領下按體育教師要求，在課前布置好場地、器材；課后整理好或收回器材。2.三個必須：第一，上體育課必須穿運動服裝（包括運動鞋）；第二，因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時事后必須補假；第三，課上必須按照教師的內容練習，服從教師指導。3.五個不許：第一，不許遲到、早退或無故曠課；第二，不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課；第三，不許隨意移動已布置好的體育器材；第四，未經教師同意，不許隨意離開教學區域活動場地；第五，要認真練習，不許打鬧說笑，嚴防傷害事

4、故發生。（二）具體要求課前常規1.整理好服裝，并提前到操場；根據上一課教師宣布的教學內容，做好相應的心理準備。2.體育委員主動與教師聯系，了解上課集合地點、課的具體內容及所需場地器材，并向教師交本課缺席名單。3.值日生組長按教師要求，帶領值日生準備場地器材。4.女生體育委員向教師出示女生見習名單及“例假卡”；其他原因的見習，必須本人向教師申述見習理由。課上常規1.上課鈴響后，體育委員立刻集合整隊（見習生站在排尾），向教師報告出勤情況；師生問好；遲到者要喊“報告”，經允許后方可入列。2.要認真做準備活動，注意聽課，細心觀察，積極主動練習，認真進行保護、幫助，嚴防發生傷害事故。3.要愛護體育器材，

5、丟失或有意損壞器材者要負責賠償。4.按規定參加考核，缺考或不及格必須補考。5.課結束前要認真做整理活動；下課時，師生互致“再見”，聽“下課”口令后方可解散。課后常規1.下課后，值日生歸還器材，如下節課還有班上課，要整理體育器材。2.下課后不要大量飲水，并為下節室內課做好心理、生理調節。（三）對見習生的“四必”要求1.必請：見習生本人必須在課前向教師申述見習原因，經允許后方可見習。2.必跟：見習生必須隨本組學生參加見習活動，不得隨意離開。3.必記：見習生必須帶學習記錄本，認真做學習筆記。4.必做：見習生必須按照教師要求，做適當的練習和服務性工作。四、全體學生到教室外集合站隊整隊完畢，要求學生記住自己的站位。宣布