1、十個自問心得體會【篇一：反思自問大討論心得體會】反思自問大討論心得體會我是肥城市東城熱力鍋爐生產(chǎn)的負(fù)責(zé)人，作為一名中層的管理者，我認(rèn)為及時認(rèn)真的在工作生產(chǎn)中進(jìn)行反思自問是有非常重要的意義的。在 2011 至 2012 年度中，我在領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下圓滿的完成了各項工作，先將工作中的反思做如下闡述：首先，我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)和員工們建立平等和諧的、融洽互進(jìn)的關(guān)系。美國心理學(xué)家曾說過說：“成功的事業(yè)依賴于一種真誠的尊重和信任的工作關(guān)系，依賴于一種和諧安全的工作氛圍。”同樣，在我們的鍋爐生產(chǎn)中，理應(yīng)造成一種寬容的環(huán)境，不對員工的一些工作習(xí)慣進(jìn)行無謂的指責(zé)，給員工自由創(chuàng)造的天地，使員工獲得“心理安全 ”

2、、“心理自由， ”讓員工敢于接近你，樂于接近你，把你當(dāng)作工作的向?qū)?，生活中的朋友。真正建立平等和諧的關(guān)系，使員工之間的相互尊重、相互關(guān)心，相互幫助，相互愛護(hù)，學(xué)會取人之長、補己之短的融洽互進(jìn)的工作關(guān)系。只有建立這樣的關(guān)系，我們才不會懼怕艱苦的環(huán)境，克服一切困難完成任務(wù)。其次，在工作中，每個人都必須深刻了解到鍋爐生產(chǎn)在熱力公司中的中流砥柱作用，正確的認(rèn)識到自己工作的重要性，切實以最高的熱情投入到工作中去，認(rèn)真遵守組織領(lǐng)導(dǎo)制定的相關(guān)工作規(guī)定，及時做好自己分內(nèi)的工作，安全生產(chǎn)，保證供暖工作的持續(xù)有效進(jìn)行。第三，在工作中，我們難免會遇到一些棘手的問題，比如說；除渣機有時會卡出鏈條，爐排有時候會跑偏等等

3、，這些問題是鍋爐生產(chǎn)中經(jīng)常出現(xiàn)的問題，作為一名合格的鍋爐工人，我們應(yīng)該熟練掌握一 1些簡單的解決方法，在最短時間內(nèi)處理好力所能及的問題，使生產(chǎn)能安全的進(jìn)行，避免不必要的經(jīng)濟損失，以獲得更好的受益及用戶們的好評。第四，自身管理方面：作為一個優(yōu)秀的生產(chǎn)負(fù)責(zé)人，本身自己必須以身作則，公司要求的規(guī)章制度自己必須帶頭做好，在 2011 至 2012 年度工作中，我認(rèn)真遵守公司相關(guān)規(guī)定，細(xì)心考察生產(chǎn)設(shè)備并及時了解鍋爐生產(chǎn)中存在的問題，防患于未然，認(rèn)真做好自己的本職工作。在員工的管理方面，作為一個優(yōu)秀的管理者，自己必須要深入了解自己的下屬，人品、性格、愛好、處事作風(fēng)、工作能力等諸多方面，針對不同性格、不同年

4、齡段、不同能力的人應(yīng)該分別予以不同的管理方式、說話語氣和工作任務(wù)，做到人盡其才，物盡其用。同時要懂得關(guān)心自己的員工，真誠的關(guān)心。當(dāng)他們犯錯的時候，除了批評外還要多加鼓勵，以及對其的信任，讓其體會到領(lǐng)導(dǎo)層的關(guān)心與器重，讓他知道我們不但是上下級關(guān)系、同事關(guān)系，我們還是互相支持、關(guān)心的朋友關(guān)系。在這方面，我對自己的工作還是滿意的，在年度的評比投票當(dāng)中我也獲得了 “優(yōu)秀員工 ”的榮譽稱號。最后，反思總結(jié)能讓我們更深刻的明白自己的工作，并幫助我們更好的成長，希望在以后的工作生產(chǎn)中，我們能做到 “三省吾身 ”，及時的反思自己的得與失，幫助公司取得更好的聲譽和效益。2【篇二：即可改變自己的十個自問自答題】即

5、可改變自己的十個自問自答題一、我對自己的個人形象穿著打扮滿意嗎？不滿意？哪里不滿意？為什么不此刻就去改變完善，裝扮出一個自己喜歡的自己呢？身體不就是產(chǎn)品嗎？衣飾不就是廣告嗎？表情不就是 logo 嗎？氣質(zhì)不就是品牌嗎？二、我的壞習(xí)慣有哪些？怎么辦？是不是也該逐步改掉這些壞習(xí)慣了？不是說：維護(hù)一個惡習(xí)，等于養(yǎng)育兩個孩子嘛。養(yǎng)育兩個孩子，我可沒那個本事。三、我是不是一個不夠孝順的孩子？我是不是對父母說話的態(tài)度要改一改？我有多久沒給他們打電話、寫信了？我真的愛過他們嗎？親吻成就大事。孝順人見人愛。四、我對自己的身體真的很友好嗎？真的夠關(guān)心愛護(hù)它嗎？我與身體相處得好嗎？再這樣虐待它，它不會趁我不注意的

6、時候報復(fù)我吧？五、我真的愛她（他）嗎？愛他（她）卻真的用心去愛了嗎？我對“愛情 ”又做過哪些令人難忘的事情呢？付出的不夠，是不是就不會幸福??？ “我對她滿心敬佩，無限愛慕，而且有理由相信，她對我也是這樣。 ”我敢說這樣的話嗎？六、我今天又說過多少句臟話、闖過多少個紅燈、背后議論過多少個人、嫉妒過多少個同事、說過多少謊話、背叛過多少良心呢？難道跟自己必須朝夕相處的人和事物交惡不是愚蠢透頂?shù)膯?？七、我今天都干了哪些有意義有價值有意思的事情呢？我到底浪費了幾個小時幾十分鐘呢？不浪費這些時間，我可以干點什么呢？我什么時候才能真的做到 “珍惜時光，手里總忙著有益的事，剪除一切無謂之舉 ”呢？八、我是不是

7、總是把成功和夢想壓在了明天，什么都說明天明天，可今天的結(jié)果不就是明天嗎？一個今天不抵得上兩個明天嗎？九、我到底喜歡做什么想做什么能做什么，做什么才能體現(xiàn)自己的才華表現(xiàn)出自己的特色？我的與眾不同可以出人頭地的強項是什么？找不到？還要去找。找到了？是不是應(yīng)該克服萬難也要去做自己追夢想呢？我知道，這很難很難，但成功本身不就是一個連續(xù)的很難很難很難很難的過程嗎？十、我為什么明明心里知道什么是真什么是假、什么是對什么是錯、什么是好什么是壞，但嘴上說出來、手上寫出來、表情里展現(xiàn)出來的卻是顛倒的呢？我難道也要跟他們一樣，成為一個不知好賴不知冷暖，不用自己的眼睛看世界，不用自己的心去感知生命的一個隨波逐流、碌

8、碌無為的地球過客嗎？選擇做一個人而不是一件受人擺布的東西不是很幸福的事情嗎？【篇三：每天自問十個問題】每天自問十個問題如果你想走出常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的： “失去了才知道珍貴。 ”讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什么是我們擁有的。2、我應(yīng)該為什么感到自豪？為你已經(jīng)取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出了一步。你可以為你剛剛戰(zhàn)勝的一個挑戰(zhàn)感到驕傲，可以

9、為幫助了一個陌生人而感到幸福，可以為幫助了一個朋友露出微笑，也可以結(jié)識了新朋友或讀了一本新書而感到高興?？傊磺卸贾档媚阕院?。3、我應(yīng)對什么心存感激？每天都有很多事情讓我們?yōu)橹拇娓屑?，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會了我們一些事情。生活的每一天對于我們來說都是一份珍貴的禮物。4、我怎樣才能充滿活力？每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯(lián)系的人打電話，對工作伙伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。5、我今天能解決什么問題？設(shè)法把那些原本想留到明天才解決的問題今天就解決掉，盡量在當(dāng)天完成手邊的工作，要敢于面對

10、那些棘手的問題，并換一種角度看待它們。6、我能拋下過去的包袱嗎？“過去的包袱 ”就是指那些長年累積起來的傷心的經(jīng)歷和怨氣。背著這些沉重的生活包袱有什么用呢？建議你對過去做一個總結(jié)，把值得借鑒的經(jīng)驗保存起來，然后永遠(yuǎn)地卸下重負(fù)。7、我怎么換個角度看待問題？人往住都是別人的建議者，卻不是自己的。很多時候，根本問題就是我們看待事物的方式。很多人都經(jīng)歷過為一件事苦惱不堪，過后又覺得可笑的時候。悲和喜只是我們看問題的角度不同而已。8、我怎樣過好今天？做些與往常不一樣的事情。如果我們走出常規(guī)，學(xué)會享受生活，那么生活就是豐富多彩的。我們要敢于創(chuàng)造和創(chuàng)新。9、今天我要擁抱誰？擁抱是我們的精神食糧。曾經(jīng)有一位心

11、理學(xué)家說過，要想健康，每天要至少擁抱 8 次。身體接觸是人最為基本的需求，它甚至可以幫助我們開發(fā)大腦。10 、我現(xiàn)在就開始行動？不要認(rèn)為這些都是 “聽起來不錯 ”的建議，也不要認(rèn)為生活很難是這樣的。其實，每天的生活都不是你想象中的那樣。是讓生活過得索然無味，還是積極向上，決定權(quán)就在自已的手中。努力幸福地生活，你又會失去什么呢？8 招讓孩子對你吐露心里話（一）慎用批評不管是不是孩子的錯，如果你想要孩子把發(fā)生的事告訴你，攻擊和批評可不是辦法。此外，不要過早地下結(jié)論，要等待他把事情全部說完。聽完了他的故事，更重要的是誘使他們自己發(fā)現(xiàn)問題的答案或者解決辦法。隨著孩子的不斷成熟，家長應(yīng)越來越走到幕后，給

12、孩子自己思考解決問題的機會。（二）創(chuàng)造機會“孩子，讓我們來談?wù)劊?”如果你們的談話是這樣開始的，結(jié)果往往是說話的只有你一個人。然而，在你們一起打完籃球，開車回家的路上，或周末一起洗衣服時，往往是孩子滔滔不絕、喋喋不休的時候。要想多了解孩子的生活，就要多創(chuàng)造這些對他們沒有壓力、和你一起活動的機會。當(dāng)你真的需要問問題的時候，也要少用 “為什么 ”，這個詞往往會激發(fā)他們的逆反心理。（三）控制反應(yīng)比如，盡管當(dāng)兒子告訴你他沒有被校足球隊選中時，你和他一樣很失望，也不能讓這種情緒表現(xiàn)出來。否則，會造成以后他只報喜不報憂的后果。（四）選擇時間吃完晚飯的 7 點鐘正是孩子想告訴你很多事的時候，你也許有一大堆的

13、碗要刷，但你最好留在餐桌前，耐心地傾聽。大人們總計劃著下一步，而孩子們只注重現(xiàn)在，要遵守他們的時間表。（五）獎勵誠實當(dāng)孩子做錯了事時，你必須首先對他向你承認(rèn)錯誤的誠實表示肯定。孩子們最擔(dān)心因為他們的錯誤行為而失去父母的愛，所以你要特別注意鼓勵他們養(yǎng)成主動承認(rèn)錯誤的好習(xí)慣。（六）尊重隱私即使對于最開放、最友好的父母，孩子還是有他們自己的秘密，特別是在青少年時期，他們開始學(xué)著和父母分離，越來越多地依靠朋友。我們應(yīng)該做的只是讓他們知道，如果他們需要，你永遠(yuǎn)在他們身邊。（七）替他保密想象一下，你最好的朋友把你告訴她的最隱秘的事傳給了其他人，你的感受會怎樣？孩子們也是一樣，這可能是你失去信任最快的途徑。

14、不管我們怎樣注意，總有犯錯誤的時候，及時彌補就顯得極為重要。要肯放下架子，向孩子承認(rèn)錯誤。怎樣使孩子安心做功課孩子雖然看似安安靜靜地坐在那里做功課，但實際上卻在神游四方，心不在焉；還有的孩子做功課就像是在無休止的長跑，從放學(xué)回家一直做到深更半夜，可是作業(yè)仍然質(zhì)量低下、漏洞多多、錯誤百出。望子成龍的父母們不能不擔(dān)憂了。于是，他們想出種種對策來改變這種現(xiàn)象。比如，采取嚴(yán)加管教的方法：不好好完成作業(yè)，就不準(zhǔn)吃飯，不準(zhǔn)睡覺，不準(zhǔn)看電視，不準(zhǔn)有的父母索性坐在孩子旁邊加以監(jiān)督，甚至采用體罰手段。然而，事實上，這些措施收效甚微。那么，怎樣才能很好的處理孩子的這種情況呢？這就要求家長根據(jù)孩子的心理特點，采取有

15、針對性的方法，而不能方式粗暴急于求成。其中大致要注意以下幾點：1、創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氣氛。要讓孩子安心學(xué)習(xí)，家長首先自己安下心來，可以讀讀書，看看報，做一些不出聲，不惹孩子發(fā)生興趣的事。為孩子創(chuàng)造一個安靜、學(xué)習(xí)氣氛良好的空間，遠(yuǎn)比坐在孩子身邊加以監(jiān)督有效得多。家長應(yīng)明白這樣的道理：身教重于言教。年幼的孩子還不懂得學(xué)習(xí)為了什么，他們只會仿效父母，從父母那里知道應(yīng)該怎樣學(xué)習(xí)。2、 不要跟孩子嘮叨有的父母出于感情交流的需要，不愿讓孩子在做作業(yè)時感覺被忽略，所以他們總喜歡在孩子做功課時對孩子問這問那。做幾道了 ?還有幾道 ? 看起來似乎是關(guān)心了孩子，殊不知這樣不時地干擾孩子，弄得孩子無法集中注意力，思

16、考問題的思路也是總被打斷。因此提醒各位家長注意：不要在孩子學(xué)習(xí)時跟孩子嘮嘮叨叨。3、 接待客人注意不影響孩子對于一個家庭，鄰居串門，好友來訪，這是常有的事?？墒怯械娜嗽捪蛔右淮蜷_就沒完沒了，全然忘了還有孩子在房內(nèi)做功課。大人聊天最易影響孩子的注意力。孩子的學(xué)習(xí)肯定會受影響。因此，父母應(yīng)盡量地安排在不影響孩子學(xué)習(xí)的地方或孩子的娛樂時間里接待客人。而親朋好友也最好在孩子的休息日去登門拜訪，如果有事急需登門，應(yīng)把時間安排得緊湊些，以免影響主人家孩子的學(xué)習(xí)和休息。總之，孩子做不好功課不能只從孩子那里找原因。身為父母，也應(yīng)時時考慮自己是否有做得不周的地方，有則改之，無則加勉，盡自己最大的可能為孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)空間。習(xí)中找到樂趣。家長的榜樣作用也很重要，有的家