1、1 / 828個(gè)方法，讓寶寶從小自信1.認(rèn)真對(duì)待寶寶的要求。經(jīng)常忽視寶寶的需要，會(huì)讓他因不被重視而失去信心。當(dāng)他在電話里滿 懷期望地提出： “媽媽，牛奶。 ”你在外面一時(shí)不能滿足他，告訴他具體時(shí)間： “回到家，媽媽給你拿，好么？ ”2給孩子自己做選擇的機(jī)會(huì)。周末帶寶寶出游，征求他的意見(jiàn)，但不要問(wèn)：“你想去哪里？ ”而是這樣 問(wèn)：“你想去動(dòng)物園還是水族館？ ”給他選擇的范圍，讓他自己做出選擇，會(huì)增 添對(duì)自己的信心。3不要嘲笑寶寶說(shuō)錯(cuò)的話 寶寶剛學(xué)說(shuō)話，發(fā)音不準(zhǔn)確的時(shí)候。不要嘲笑他，也不要當(dāng)時(shí)刻意強(qiáng)調(diào)， 換個(gè)時(shí)間再教他。在寶寶語(yǔ)言學(xué)習(xí)期，你的嘲笑會(huì)使他喪失學(xué)語(yǔ)言的信心和興 趣。4認(rèn)真對(duì)待寶寶的提問(wèn)

2、 寶寶提出問(wèn)題，耐心傾聽(tīng)，如果你回答不了，老實(shí)告訴他。讓他知道任何 人都有做不到的事情，打消他對(duì)別人的敬畏心理，從而增加自信。5用商量的口氣讓寶寶做力所能及的事情比如“把報(bào)紙拿給媽媽，好么？ ”讓孩子知道，被人需要是提高他自信心 的最好方法。6給寶寶一個(gè)展示作品的空間 讓寶寶在家中最醒目的墻面上張貼他的涂鴉之作；在柜子上為寶寶做個(gè)陳 列架，陳列他的小制作。榮譽(yù)感最能激發(fā)孩子的自信心。7給寶寶一個(gè)屬于自己的領(lǐng)地 給寶寶一個(gè)房間，沒(méi)有條件的可以給他房間的一部分，讓他有一個(gè)自由玩 耍、不受束縛的小天地。因?yàn)閾碛凶约旱?“領(lǐng)地”，讓他心中充滿驕傲感，這會(huì) 讓他平添自信。8他*的寬容是培養(yǎng)寶寶自信的土壤

3、 不要總是因?yàn)楹⒆臃块g里或者桌面上很亂而責(zé)備寶寶，而是教他自己收拾 散落的玩具，并且跟他一起做。9不要拿孩子和別人比較 不對(duì)寶寶說(shuō)： “妹妹已經(jīng)會(huì)數(shù)數(shù)了，你還不會(huì)，你可真笨！ ”哪怕他真的比 別的孩子差。總是拿比他強(qiáng)的孩子和他比較，最能挫敗孩子的自信。10讓寶寶偶爾當(dāng)當(dāng)家 帶寶寶去超市，把待付款交到他手里，讓他交給收銀員。他還不會(huì)算賬， 但至帶寶寶去超市，把待付款交到他手里，讓他交給收銀員。他還不會(huì)算賬， 但至少讓他知道錢能買東西。逐漸讓孩子自己掌握零用錢，讓他當(dāng)家，會(huì)增加 他生活的自信心。11讓寶寶選擇自己的衣服 給寶寶購(gòu)買衣物，讓孩子自己挑選顏色和款式。也許他選的顏色你并不喜 歡，但不要否

4、定他的眼光。孩子的意見(jiàn)被尊重是他自信的開(kāi)始。12和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片 和孩子一起看他喜歡的動(dòng)畫片，和他討論喜歡的人物和臺(tái)詞，對(duì)他的觀 點(diǎn)表示感興趣。平等的相處和交流是給他自信的階梯。13讓寶寶做一些力所能及的事情 讓寶寶獨(dú)立清洗自己的小襪子、 小手帕， 哪怕洗不干凈。2 / 8孩子的自信來(lái)自 于每件小事中你對(duì)他的認(rèn)可。14鼓勵(lì)寶寶表演特長(zhǎng) 當(dāng)寶寶表演背詩(shī)、講故事和唱歌的時(shí)候，給他打拍子，表示應(yīng)和。鍛煉他 敢于從容登臺(tái)表演，就是鍛煉他的自信心。15讓寶寶多和同齡人玩耍 讓寶寶接近陌生小朋友，積極鼓勵(lì)他與各種年齡的人自由交往。培養(yǎng)他的 社交能力其實(shí)就是在培養(yǎng)他的自信心。16幫助寶寶擬訂詳細(xì)計(jì)

5、劃，并提醒他執(zhí)行 比如幫寶寶制訂練琴計(jì)劃，制訂計(jì)劃時(shí)和他協(xié)商時(shí)間。執(zhí)行時(shí)提醒他：“寶寶，我們現(xiàn)在該練琴了，對(duì)吧？ ”讓他養(yǎng)成按計(jì)劃做事情的習(xí)慣。做事胸有 成竹，做人才能充滿自信。17寶寶玩可樂(lè)瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制 止他17寶寶玩可樂(lè)瓶、鞋盒等各種廢棄物，不要武斷制止他 孩子喜歡探索他感興趣的東西，你制止他的興趣，也就挫傷了他探索的信 心。18孩子在玩游戲的時(shí)候遇到困難，讓孩子自己解決 孩子在拼七巧板時(shí)遇到困難，要鼓勵(lì)孩子自己想辦法，解決這些困難。實(shí)在想不出辦法時(shí)，你可以側(cè)面指點(diǎn)。戰(zhàn)勝困難可以讓他自信倍增。19當(dāng)孩子有進(jìn)步的時(shí)候要具體表?yè)P(yáng) 和孩子相處時(shí)，經(jīng)常尋找值得贊許的具體理由，用

6、贊許的語(yǔ)言鼓勵(lì)他， 但 不要空洞地表?yè)P(yáng)孩子。 可以說(shuō)：“寶寶知道自己小便了， 有進(jìn)步嘛。”不要說(shuō)： “寶寶你真行 ”空洞地表?yè)P(yáng)孩子。可以說(shuō)： “寶寶知道自己小便了，有進(jìn)步嘛。 不要說(shuō)： “寶寶你真聰明，媽媽好喜歡你。 ”具體的稱贊給他自信，空洞的表?yè)P(yáng) 會(huì)讓他自大。20重視自己對(duì)孩子的承諾 本來(lái)并不想帶他去麥當(dāng)勞，卻隨口答應(yīng)他去，承諾了卻不去實(shí)現(xiàn)。你的失 信讓他失去自信，也失去對(duì)你的信任。21幫助寶寶發(fā)揮個(gè)性中積極的方面，讓他成為有個(gè)性的人 寶寶是急性子，就鍛煉他做事的速度；是慢性子，就鍛煉他的條理性。強(qiáng) 迫他改變秉性會(huì)讓你對(duì)他失去信心，更讓他失去自信。22教他從小認(rèn)可自己的長(zhǎng)相 比如告訴他雖然

7、他不是大眼睛，但小眼睛只要有神就很好看。很多不自信 往往源于對(duì)自己相貌的不認(rèn)可。23向孩子提供書籍和材料，支持他干自己夢(mèng)想做的事 讓孩子認(rèn)識(shí)到自己的才干和能力，他才會(huì)更有自信。24盡量讓寶寶在生活中脫離依賴 上幼兒園要準(zhǔn)時(shí)，爭(zhēng)取讓鬧鐘叫醒他而不是媽媽一遍遍呼喚。生活能自理 的孩子才能在沒(méi)有依*的處境中充滿自信。25讓寶寶從小學(xué)會(huì)游山玩水 帶寶寶旅游時(shí)多給他講述所遇到的動(dòng)物、植物、地理、典故等各種知識(shí)。見(jiàn)多識(shí)廣才能自信倍增。3 / 826不用辱罵來(lái)懲罰孩子的過(guò)錯(cuò) 辱罵不僅打擊孩子的自信，還讓孩子產(chǎn)生逆反心理。27寶寶遭遇挫折，用緩和的語(yǔ)氣同他一起分析這次經(jīng)歷，下次就不會(huì)有同樣的 錯(cuò)誤。重新鼓起他

8、的自信心，尤其重要。28父母遵循合理的行為標(biāo)準(zhǔn)，做受人尊敬的人 父母在社會(huì)中不受人尊重，最損傷孩子的自信心。我的樹(shù)這個(gè)游戲至少要兩個(gè)人一起玩。蒙上小伙伴的眼睛，帶他穿過(guò)林子來(lái)到一棵你 喜歡的樹(shù)前。（距離遠(yuǎn)近視同伴的年齡和方向感而定。只要孩子不是特別小， 二十多M的路不算太遠(yuǎn)。）幫助蒙上眼睛的小伙伴去探索他的樹(shù)，感覺(jué)這棵樹(shù)的與眾不同。最好給他們一 些明確的指導(dǎo)。比如，如果你對(duì)孩子們說(shuō)：“去感覺(jué)一下這棵樹(shù)。”就不如告 訴他們：“用臉頰去輕輕蹭蹭樹(shù)皮。”這樣更能激發(fā)孩子的興趣。與其說(shuō)： “去探索這棵樹(shù)。”不如直接提問(wèn)；“這棵樹(shù)是活的嗎 . 你能抱攏它嗎 .樹(shù)的年齡比你大嗎 . 能找到附生的植物嗎 .

9、 有動(dòng)物的痕跡嗎 . 有苔蘚或昆蟲(chóng)嗎？”當(dāng)你的伙伴完成了他的探索，就把他迂回帶到你們活動(dòng)的起點(diǎn)。（回來(lái)時(shí)最好 選擇有趣的路徑，領(lǐng)路人可以故意帶著他的伙伴走過(guò)草原，穿過(guò)灌木叢，并跨 過(guò)地上假想的原木。 ）現(xiàn)在，摘掉眼罩，讓你的伙伴睜開(kāi)眼睛去找剛剛摸過(guò)的那棵樹(shù)。當(dāng)孩子找到了“他的”樹(shù)時(shí)，剎那間，滿眼的森林變成了一棵棵充滿個(gè)性、與眾不同的樹(shù)木 的集合。一棵樹(shù)能夠成為一個(gè)孩子終生難忘的記憶。玩過(guò)這個(gè)游戲的孩子常常在一年后 回來(lái)，拉著我到一棵樹(shù)前，對(duì)我說(shuō)；“看！這是我的樹(shù)！” 蝙蝠和蛾子 讓孩子們圍成一個(gè)直徑為3-5M的圓圈，選出一個(gè)孩子充當(dāng)蝙蝠，蒙上眼睛，站 在中間。指定3-5名孩子充當(dāng)蛾子，也讓他們

10、站在圓中，蝙蝠盡力去逮蛾子。只要蝙蝠一叫“蝙蝠”，蛾子便要回應(yīng)一聲“蛾子”。告訴蛾子們：“每次你們聽(tīng)到蝙蝠喊蝙蝠，那就表明它的雷達(dá)波撞上你，反彈回去的信號(hào)便是你所喊的蛾子，像雷達(dá)信號(hào)一樣，于是，它知道蛾子就在附近，并準(zhǔn)備出 蝙蝠通過(guò)聽(tīng)蛾子們的回應(yīng)跟蹤追擊蛾子。（鼓勵(lì)蝙蝠伸手摸索四周。）一只成 功的蝙蝠要聚精會(huì)神、自信而且行動(dòng)敏捷。試著找一位這樣的人扮演蝙蝠，會(huì) 增加游戲的很多樂(lè)趣。必要時(shí)，可以縮小圈子：“好。大家每人向前邁一 讓兩只蝙蝠同時(shí)在圈中捕食，會(huì)讓孩子們更興奮。應(yīng)鼓勵(lì)蝙蝠們組成一個(gè)對(duì)協(xié) 調(diào)行動(dòng)。我常常選一個(gè)高的和一個(gè)矮的充當(dāng)蝙蝠，這樣他們撞在一起時(shí)也不會(huì) 碰到頭。“蝙蝠和蛾子”的游戲可

11、以用來(lái)教孩子學(xué)會(huì)適應(yīng)、自然選擇、食物鏈、聽(tīng)覺(jué)等 知識(shí)。當(dāng)所有的蛾子都被抓住后，問(wèn)問(wèn)是否有人知道，什么辦法能讓他們活的 時(shí)間更長(zhǎng)。對(duì)了，動(dòng)作敏捷、輕盈、彎腰彎得低的蛾子活得長(zhǎng)！告訴孩子們， 在自然中有這些特點(diǎn)的蛾子生存能也更強(qiáng)，這就是自然選擇。4 / 8孩子們很喜歡“蝙蝠和蛾子”這個(gè)游戲，我遇到的唯一難題是在玩過(guò)這個(gè)游戲 后，孩子們對(duì)其他的活動(dòng)就都沒(méi)多大興趣了。以自然的步驟認(rèn)識(shí)自然多年指導(dǎo)戶外教案的經(jīng)驗(yàn)使我逐漸認(rèn)識(shí)到：組織戶外游戲和活動(dòng)有一定的程 序。只要按照這個(gè)程序，無(wú)論隊(duì)員的年齡、情緒和周圍的自然環(huán)境如何，往往 都能奏效。我相信人們之所以對(duì)這個(gè)程序反映如此之好是因?yàn)樗虾跞诵浴Ｎ?將收集的或

12、自創(chuàng)的戶外活動(dòng)納入這個(gè)自然教案程序，并成功地將它運(yùn)用在我的 教案中已近10年了。面對(duì)情況復(fù)雜、種族不同、年齡不同、背景不同的團(tuán)隊(duì)， 這套教案法幾乎無(wú)往不勝。我將這套系統(tǒng)稱為“自然教案法”，是因?yàn)樗卜譃樗膫€(gè)階段，從一個(gè)階段進(jìn) 入另一個(gè)階段是一個(gè)流水般自然、流暢、循序漸進(jìn)的過(guò)程。第一階段：激發(fā)熱情 第二階段：集中精力 第三階段：直接體驗(yàn) 第四階段：分享啟示 下面就每一個(gè)階段逐一加以解釋。第一階段：激發(fā)熱情。如果缺乏熱情，你絕對(duì)無(wú)法從大自然中汲取有意義的體 驗(yàn)。所謂熱情，不是指那種浮躁的興奮，而是個(gè)人興趣和愛(ài)好自然而然但又很 強(qiáng)烈的流露。第二階段：集中精力。學(xué)習(xí)需要聚精會(huì)神，僅有熱情是不夠的，如果

13、我們精神 渙散，就無(wú)法精力充沛地認(rèn)識(shí)自然、認(rèn)識(shí)任何事物。正因?yàn)槿绱耍覀儽仨殞?熱情平靜下來(lái)，將注意力引導(dǎo)到一個(gè)焦點(diǎn)上。第三階段：直接體驗(yàn)。一旦集中精力，我們就能對(duì)看到、聽(tīng)到、觸到和聞到的 一切有更為清晰的感知。當(dāng)我們心平氣和、專心致至?xí)r，就能更敏銳地感知周 圍世界的節(jié)律和脈動(dòng)。第四階段：分享啟示。直接體驗(yàn)開(kāi)啟人們深層的意識(shí)。在與孩子共享自然I中我介紹過(guò)“無(wú)聲狩獵”的游戲，參與者必須始終保持極度的肅靜，就像大 自然中不存在你一樣。讓我們想象一下，假設(shè)你正在做“無(wú)聲狩獵”這個(gè)游 戲，鳥(niǎo)群紛紛落在前方不遠(yuǎn)的樹(shù)，保持紋絲不動(dòng)的姿態(tài)，與周圍的世界融為一 體。這時(shí)你在感知著飛鳥(niǎo)、草葉和搖曳的枝丫的同時(shí)，

14、也在體會(huì)著生命。肅靜 之中，你或許感受到浩然、澎湃的喜悅，或是深沉、恬靜的快樂(lè)，或是無(wú)與倫 比的自然之美，或是奧妙無(wú)窮的造物之奇。自然的啟示始終如一，只是我們內(nèi) 心無(wú)法平靜，所以往往體會(huì)不到。教師或領(lǐng)隊(duì)可以通過(guò)講述有關(guān)大自然的故事，使學(xué)生獲得心靈啟示和精神升 華。也可以通過(guò)講述一些偉人的生平事跡，如自然學(xué)家、環(huán)境學(xué)家卡遜、繆 爾、里奧波特、鎖羅的感人故事，來(lái)達(dá)到這一目的。我之所以稱第四階段為分享啟示，是因?yàn)榉窒淼倪^(guò)程使得一個(gè)人內(nèi)心的體驗(yàn)得 以升華和鞏固。棲息地在這個(gè)游戲中，五名參與者最好是自愿參加共同“建造”有關(guān)自然環(huán)境。 每位參與5 / 8者選擇扮演環(huán)境的某個(gè)成分，比如一株植物，一只動(dòng)物，或

15、一種自然 特征。參加游戲的孩子們很快就能認(rèn)識(shí)到植物、動(dòng)物及其生存環(huán)境三者之間的緊密聯(lián) 系。這個(gè)游戲也使孩子們很容易理解，每個(gè)生物群落都是由彼此依賴、相互影 響的各種有機(jī)體和無(wú)機(jī)體共同組成的。由于這個(gè)游戲必須合力完成，因此也有 助于團(tuán)隊(duì)凝聚力的形成。挑選五名隊(duì)員，在事先不經(jīng)過(guò)討論的情況下，讓他們每人選擇環(huán)境的一個(gè)成分 即興表演，其他人觀看這五名隊(duì)員表演，表演結(jié)束前不要說(shuō)出答案。例如，隊(duì)員們?cè)谀M海灘的自然環(huán)境：其中一位來(lái)回跑動(dòng)，模仿不斷拍打沙灘的海浪；第二名隊(duì)員則追逐著海浪前進(jìn)后退，頭迅速地上下擺動(dòng)，往水里啄食，像一只磯鷂；第三名隊(duì)員可能趴阿地上橫行模仿一只蟹，他一直躲著 第四位表演者海鷗；第五

16、位表演者有多種選擇蛤、棕櫚樹(shù)、海星等。表演一會(huì)兒后，你可以向觀眾提問(wèn)，剛才的表演表現(xiàn)的是什么樣的環(huán)境？表演 結(jié)束時(shí)，按出場(chǎng)順序讓每個(gè)表演者介紹一下自己剛才表演的是什么，有什么特 征，然后請(qǐng)觀眾為他們鼓掌，以示鼓勵(lì)和欣賞。另外一些容易表現(xiàn)的自然環(huán)境是；森林、草原、山脈和沙漠，完全可以讓演員 自己選擇表現(xiàn)什么樣的環(huán)境，但是不要讓演員們互相討論，否則他們會(huì)讓觀眾 等候太多時(shí)間。如果你允許小組成員之間共同討論，擬定演出計(jì)劃，那么，首 先要將大組分成小組，以便他們同時(shí)準(zhǔn)備不同的演出。照相機(jī) “照相機(jī)”是本書效果最好、最有樂(lè)趣的活動(dòng)之一。這個(gè)游戲以簡(jiǎn)單自然的方式，使隊(duì)員們渙散的心得以平靜，精力集中地去領(lǐng)略

17、自然自美。活動(dòng)中一名隊(duì)員扮演攝影時(shí)，另一位扮演照相機(jī)，扮演照相機(jī)的隊(duì)員必須緊閉 雙眼，由攝影師引導(dǎo)去尋找美麗有趣的畫面。當(dāng)攝影師看到令人賞心悅目的景 致時(shí)，就將“照相機(jī)”鏡頭（眼睛）對(duì)準(zhǔn)它，然后按下快門（見(jiàn)下文），讓鏡 頭張開(kāi)眼睛。“照相機(jī)”閉上眼睛是很關(guān)鍵的，這樣當(dāng)他睜開(kāi)眼睛的2-3秒鐘內(nèi)，對(duì)眼前的 景致印象深刻。許多人告訴我，好幾年以后，當(dāng)初“拍攝”的景象仍歷歷在 目。攝影師選景時(shí)要充分發(fā)揮想象力，告訴他們：“從獨(dú)特的角度去取景。”攝影 師和照相機(jī)可以躺在樹(shù)下，向上取景；也可以將相機(jī)貼近樹(shù)皮和樹(shù)葉取景；還 可以向下對(duì)準(zhǔn)一朵花的花蕊；或轉(zhuǎn)動(dòng)鏡頭做水平的全景掃描。這一時(shí)刻，要張 開(kāi)想象的翅膀，

18、抓住各種時(shí)機(jī)，勇于嘗試。好幾次我在扮演攝影師這一角色 時(shí)，學(xué)鳥(niǎo)叫引來(lái)一群飛到離我們幾M遠(yuǎn)的地方， （詳見(jiàn)與孩子共享自然I“喚鳥(niǎo)”一節(jié)。）然后按動(dòng)快門，讓我的“照相機(jī)”拍攝。由于“照相機(jī)”這個(gè)游戲以親身體驗(yàn)替代了說(shuō)教，許多幼童也能像大人一樣參 與其中。一群5歲左右的孩子引導(dǎo)他們的父母或祖父母照相，充分享受自然之 美和活動(dòng)帶給他們的歡欣，這是多么令人感動(dòng)的場(chǎng)面。我通常建議孩子們以輕拍“照相機(jī)”肩膀來(lái)表示“按下快門”，再拍一下表示關(guān)上快門；也可以拍第一下為“開(kāi)”，拍第二下為“關(guān)”。6 / 8在一個(gè)既有成年人又有兒童的團(tuán)隊(duì)，或一個(gè)不同年齡的孩子都有的團(tuán)隊(duì)中，我 則讓“攝影師”輕按“照相機(jī)”耳朵前面的軟

19、骨以示按動(dòng)快門。我之所以不向 年齡較小的兒童推薦這種方式，是因?yàn)樾『⒆尤菀讓⑹种干爝M(jìn)“照相機(jī)”耳朵 里。最佳的“曝光時(shí)間”是3-5秒鐘，時(shí)間再長(zhǎng)，“照相機(jī)”就開(kāi)始走神，從而沖 淡了景致在腦海里留下的印象就像底片過(guò)度曝光一樣。示范一次全景掃描的拍攝過(guò)程給大家看像拍攝電影一樣邊緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)照相機(jī) 邊按快門。做全景掃描時(shí)，“照相機(jī)”可張開(kāi)眼睛超過(guò)5秒鐘，因?yàn)椤罢障?機(jī)”轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)仍可以保持注意力集中。也可垂直上下掃描例如，可先對(duì)準(zhǔn)樹(shù) 的根部，再向上移動(dòng)鏡頭，沿樹(shù)干到樹(shù)枝，最后對(duì)準(zhǔn)藍(lán)天。“攝影師”在拍攝之前，要先通知“照相機(jī)”使用哪一種鏡頭。如果要拍一朵 花，就要告訴“照相機(jī)”準(zhǔn)備特寫鏡頭；如果要做全景掃描，就要事先準(zhǔn)備廣 角鏡頭；如果要拍遠(yuǎn)景，就要準(zhǔn)備長(zhǎng)焦鏡頭。你一定得花時(shí)間與隊(duì)員們探討一張有創(chuàng)意和美感的照片應(yīng)包含哪些要素否 則他們可能最終拍下一張鹿倉(cāng)皇逃跑的的照片或垃圾桶內(nèi)的特寫照片。這種