1、精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全福師12 秋課程名稱輔導課件學問點和例題整理文本資源學問點 1緒言人體測量與評判的討論對象與任務人體測量學為一門通過對人體整體測量和局部測量來探討人體的類型,特點.變異和進展規律的科學；人體測量進展概況人類學測定時期1760 1880 年肌力測定時期1880 1915 年循環機能測定時期1900 1925 年進入 20 世紀以來,體育界人體測量的重點轉向身體素養與運動才能的測定今后的討論方向,不為體格的測量,而為“運動人體測量”；這預示著今后的人體測量內容將有新的進展,而且在體育科學領域,將發揮愈來愈重要的作用；測量 ：以某種標準化的尺度客觀地計量事

2、物屬性的過程；第一節測量的期望體育科學,主要以復雜的人體運動做為討論對象；為了說明這些復雜的人體運動,經常需要以各種方法來測量與此有關的人體自身的各種屬性；測量,包括直接測量與間接測量兩大類；在各種間接測量中,我們以某種尺度直接能夠測量的,并不總為我們期望把握的特定的機能,而只為這些機能才能在某種運動中的綜合表現一運動成果；無論多么精確的測量,其結果總為以真實成果與誤差之和的形式存在,這就為測量的一般數學模型；我們所期望的測量,應具有牢靠性.有效性及客觀性；一 . 可 靠 性 牢靠性的概念牢靠性,系指在受試者的機能才能沒有發生變化的情形下,由同一個測試者對同一個對象重復進行相同內容的測量時,能

3、夠取得一樣結果的程度；一般認為個體測量的牢靠性,系數達095 以上較為抱負,至少應達到080 以上, 而群體測量的牢靠性系數,就應達到0 70 以上；影響牢靠性的因素1受試者的才能水平；2測定間隔時間；3受試者才能發揮的水平；4. 測試條件的規范化程度,測試人員的業務才能,評分標準的相宜程度；二有效性有效性的概念測量的有效性,系指測量的結果成果 真實反映測量目的的程度；有效性包含兩層意思,即測量結果與測量目的的一樣性及測量結果的牢靠性；牢靠性為有效性的必要條件,但牢靠的測量不肯定都有效；二有效性的檢驗方法檢驗測量結果同已被證明為有效的另一客觀指標之間的相關程度,相關程度愈高,說明測量愈有效；例

4、： 6 個籃球隊的技術測驗.身體素養測驗成果全隊的平均成果,以10 分制運算 以及在對抗賽中的名次如表；試以競賽中的名次為客觀標準,檢驗這一套測驗的有效性；三影響有效性的因素1 測量的牢靠性；2 受試者的性別與年齡特點；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全3 受試者的才能水平；4 測量指標的數量；三.客觀性一客觀性的概念系指不同的測試者對同一測試對象進行相同內容的測量時,能夠取得一樣結果的程度；二檢驗客觀性的方法一樣性系數（w 系數 其中 m：測試者人數 n：受試者人數s: 受試者成果的秩和名次之和 的離均差平方和；例如三） 影響客觀性的因素(1) 事先嚴格規定測量的條件.

5、方法與要求(2) 事先嚴格訓練測試人員,使他們嫻熟地把握測試方法；(3) 在測量過程中,詳細操作要特別仔細,細致,并通過復測準時發覺問題,加以訂正；其次節身體發育的評判與猜測一評判的概念與評判標準一評判的概念評判就為評定 判定 事物的價值,目的在于正確地說明事物現狀的基礎上,為改善現狀和實現抱負的目標而制定的決策供應判定依據；評判一種事物,即意味著依據肯定的價值標準,給予該事物以某種意義；所謂身體發育的評判,就為用人體測量資料,依據肯定的價值標準,判定青少年身體發育的現狀與變化程度的過程,即判定距離“抱負的發育水平”尚有多大差距,進而闡明造成這些差距的緣由并實行補救措施的過程；在訓練領域,就應

6、判定接近訓練目標的程度,明確抱負的訓練成效應具備的條件,如教學大綱.教材,老師.教學方法.教學設備及其他環境因素；事物的價值標準不為唯獨的,而為多層次的；如評定青少年健康水平的標準,自最抱負狀態至病態,為連續的狀態序列,因而可以自上而下或自下而上劃分如干不同的標準；即便從同一個目的動身評判同樣的事物,對于不同的對象來說,給予該事物的意義也可能很不相同；評判以測量為前提,沒有測量就沒有評判,然而沒有評判的測量就毫無意義； 二身體發育的評判標準 1 評判標準的分類1）具有抱負值標準值 性質的評判標準,即肯定評判標準參照標準 ；應客觀地反映人體特定領域的正常與反常或抱負水平,并經實踐檢驗而得到社會公

7、認；以身體發育為例,所謂具有抱負值性質的標準,為指假定在沒有任何身心障礙的情形下,人體應當發育的抱負水平或標準的發育水平,以及能夠滿意社會需要的抱負的各種機能才能水平；2）具有現狀平均值 中位數 性質的評判標準,即相對評判標準常模標準 ；為了確定個體或群體在所屬總體中的位置,依據統計學原理抽取的標準樣本實測值的代表值；聽從正態分布的資料以平均值做為樣本的代表值,否就以中位數做為樣本的代表值；相對評判標準本身并不具有肯定的價值意義；3）動態評判標準（進步度評判或個體內差異評判）既不參照肯定評判標準,亦不參照所屬群體的成果,而同自己的原成果相比較而判定進步程度的方法,；2制定或選用評判表應留意的問

8、題（ 1）用以制定評判標準的樣本含量應足夠大,而且要保證使用評判標準的范疇同抽樣范疇相一樣；（ 2）樣本必需代表評判對象；（ 3）應按地區.性別,年齡,民族及其他類別,分別制定相應的評判標準；(4) 評判標準應明確說明抽樣范疇與規模,以及制定標準的方法,即用的為平均值與標準差,仍為百分位數；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全二 外形發育的評判評判外形發育的目的評定個體或群體的發育水平鑒別發育正常者與反常者分析影響身體發育的各種因素,如養分,保健.運動.訓練以及其他環境條件改善體質,使之更接近抱負的目標；離差法以平均值為基準,以標準差為離散距劃分評判等級的方法,稱離差法；一

9、般以 x ± 2 5s 或 x 土 3s 的值做為判定身高發育為否有可能反常的標準；離差法劃分五個評判等級的方法離差法只適合于聽從正態分布的資料1) 不等距劃分中等級別所包括的范疇,為兩個標準差距離,其余均為一個標準差距離.2) 等距離劃分把 5 個標準差的分布范疇,以1 個標準差為單位,成五個等級；動態評判表動態評判或進步度評判：依據某種才能提高幅度的大小來評定成果的方法；動態評判的最大特點為照料到個體的才能差異,不論其基礎水平如何,只要經過努力,提高了成果,就可得較 高的分數,這有助于激發絕大多數同學不論其體質強弱的錘煉積極性,更適合于學校的體育工作者運用；進步幅度為：甲=0.6

10、0 米,乙 =0.40 米進步率正向反：甲=34.09, 乙 =65 57說明：用這一公式運算進步率,基本上能夠表達進步幅度的難易度,即基礎成果好的,即便進步幅度不大,但仍可取得較好成果,而基礎成果低的,雖進步幅度較大,但進步率小,因而成果也較低；體 力 年 齡 體力年齡：指同受試者的體力水平相當的一般正常人的年齡；如某 50 歲人的運動才能相當子一般正常人的40 歲年齡組的水平,就稱此人的體力年齡為40 歲,反之,如某40 歲人的運動才能,僅相當于50 歲一般正常人的水平,就稱此人的體力年齡為50 歲；體力年齡比實際年齡愈年輕,體力愈佳；第三節測試工作方案的制定及項目分析群體的測試工作包括預

11、備現場測試數據處理總結預備工作中,至關重要的一項工作就為制定工作方案；測試工作方案的制定一測試目的第一應明確提出欲取得的結果二測試對象學校的訓練測量應以全體同學為對象科學討論性的測試工作,以抽取的樣本做為對象,所以應嚴格規定抽樣方法及范疇,并對抽樣工作提出詳細要 求 o 三測試內容精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全為否同測試目的相一樣為否具有中意的牢靠性及有效性 為否符合受試者的年齡與性別特點為否有條件實施有無評判標準有無說明的可能性對結果 如系新設計的成套測驗,應事先對這些指標的難易度.區分度及組內相關做必要的檢驗；測試內容,一要適量,二要簡潔易行,否就會降低測量的牢靠

12、性及客觀性；四測試方法盡可能挑選國際或國內通用而己成常規的測試方法,以便使測試指標具有可比性；測試方法應簡潔明白,易被受試者所懂得和把握,以保證測量的牢靠性與客觀性；測試方法一經確定,就不應輕易轉變,以保證測試工作的連續性,便于追蹤觀測分析；五測試時間時間過短,易造成工作忙亂；時間過長,就不易掌握外界環境因素對測試結果的影響；六場地與器材有利于流水作業有利于防止損害事故有利于受試者發揮最大才能器材應盡可能統一和標準化同一規格的器材不足時,應規定代用器材的詳細校準方法；<七 測試人員測試人員的業務水平及工作態度在方案中除規定測試人員的來源.應具備的條件及人數之外,必要時仍應提出詳細的培訓要

13、求；為了保證測量的客觀性,應盡可能削減一項指標的測試人員；八表格編號單位姓名性別民族父母民族誕生年月日年齡主要病史測試日期；測試內容及成果備注女生仍應設 “月經 ”一欄,對健康檢查及現場急救應提出明確的要求2. 學問點 2其次章人體外形測量人體外形系指人體的概觀性特點；包括器官的外形結構.體格,體型和姿態；外形測量,包括觀看與計量兩個過程、屬于前者的有姿態的觀測,屬于后者的有身高,體重和胸圍等指標的測量；第一節外形測量的基本學問一.外形發育特點精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全從身高,體重,肩寬.骨盆寬等發育曲線可以看出：各項指標的均值不僅隨著年齡的增加而逐步增大,而且各

14、項指標的男.女均值曲線都有兩次交叉；第一次交叉在910 歲,交叉后女性各項指標的發育水平都超過同年齡的男性,說明女性已進入青春發育期的突增階段；其次次交叉在14 16 歲,交叉后男性各項指標的發育水平超過同年齡的女性,說明男性青春期發育突增階段已經開頭,而女性就進入相對緩慢階段；以后男女差距連續增大,致使男性在18 歲時身高,體重,肩寬的肯定值均超過女性,身高與肩寬更為明顯,最終分別形成了成年男子及成年女子的不同體型；突增階段的開頭年齡,女性為8 1l 歲,男性為10 14 歲；身體發育的突增階段,上下肢增長比脊柱增長快,因此,青春發育期坐高身高的比例開頭減小,突增階段中期降至最低點,這時的青

15、少年顯得臂長腿長,體態不夠和諧,后期又發生逆轉,坐高身高比例最終達到成年的正常比例,身高也不再增高 ；女青年顯得較豐滿,男青年就因肌肉較發達而顯得粗大；體重增高的高峰階段不象身高那樣明顯,但增長的時間比身高長些,增長幅度也較大,到性成熟期之后體重仍連續增長；體重的增長, 除與骨骼有關外,與肌肉及脂肪的增加也有很大關系；在青春期突增階段肌肉的發育特別突出, 男子的肌肉一般連續發育到三十歲左右才達到高峰；皮下脂肪的發育,從1 6 歲始終為下降的,但女性從8歲,男性從10 歲又開頭增加；女性的脂肪呈連續增長的趨勢,有時甚至達到過胖的程度,而男性,就在身高與體重突增后,脂肪反而逐步削減；在青春期,無論

16、男,女都有早熟,平均,晚熟三種類型；早熟的特點為：身高發育早,但突增階段較短；因此,最終的身高較晚熟型的人要矮,但體重身高的比例就往往高于晚熟型,因而最終形成矮胖體型；晚熟型人的體型,就多為肩寬,骨盆窄的瘦長型；平均型的人體型特點界于兩者之間二.常用人體解剖學術語三.體表劃線一胸部體表劃線前胸壁1前正中線 或稱胸骨中線 通過胸骨中心的垂直線；其上端為胸骨柄上緣中心處,向下通過劍突的中心,并可通過臍部向下延長；2鎖骨中線 左,右 通過鎖骨中點的垂線；它與前正中線平行,為前胸壁最重要的一條直線,與乳頭線相吻合；肥胖女性的乳頭線一般多廢棄不用,而以鎖骨中線做為標志；3胸骨旁線 左.右 為胸骨線與鎖骨

17、中線之間的一條垂線；側胸壁4腋前線 左.右 通過腋窩前皺襞所作的垂線；5腋中線 左,右 通過腋窩中心所作的垂線；其與腋后線,腋前線成等距；6腋后線 左,右 通過腋窩后皺襞所作的垂線；后胸壁7后正中線 通過脊柱棘突所作垂線；8肩胛線 上肢自然下垂時,通過肩胛下角所作的垂線；二腹部體表劃線通過臍的水平線與垂直線,將腹部分為右上.右下,左上,左下四個區；有時也用兩條水平線和兩條垂直線,將腹部分為九個區；上面的水平線為橫貫第十肋骨下緣的連線,下面的水平線為左右髂前上棘的連線；左右垂線為通過髂前上棘至腹正中線連線的中點所做的垂線精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全四.測量的基本姿態及

18、測點一正確的測試姿態從側面觀看,由耳屏前通過肩峰.股骨大轉子后邊及膝.踝關節之前直達地面,即上述五個點應在一條垂線上；從后面觀看,頭部端正,脊柱成一條直線,兩肩齊平；從前面觀看：兩眼乎視前方,兩側耳屏上緣和眶下緣中點之間的連線呈同一水平面,左右髂前上棘的連線與身體的長軸互成直角； 二 常用的測點及其定位l. 頭頂點當頭保持耳眼平面位時,稱頭正中線的最高點為頭頂點,為測量身高或全頭高的重要測點；測試者應站在受試者的側面確定頭頂點；2眉間點面部兩眉之間,鼻根上方,正中心矢狀面的骨隆起部位為眉間點；3枕后點在頭顱枕骨后部,相當于枕外粗隆和中心矢狀面相交之點,此點距前面的眉間點最遠；4耳屏 珠點外耳道

19、口前方的軟骨,即耳屏的上緣為耳屏點,為打算耳眼平面的重要測點；5額下點當頭部固定于耳眼平面位置時,額下點即下頜骨前緣正中的最低點；6胸上點指胸骨柄上緣和正中矢狀面的交點；7胸中點胸中點接近人體的胸骨中部,正位子左右第四胸肋關節連線的正中點；8.恥骨聯合點位子恥骨聯合上緣與正中矢狀面的交點處；9.乳頭點指乳頭的中心點,一般位于鎖骨中線的第四肋間處；但僅適用于兒童及乳房不下垂的女性,對乳房下垂或變形的受試者不宜采納,應使用胸中點；10.頸點指頸項背交界處的第七頸椎棘突的尖端；11.肩峰點指肩胛骨的肩峰上外側緣,向外最突出之點；12.橈骨點在上肢下垂,前臂旋前,手掌朝內側的自然姿態中,橈骨小頭上緣的

20、最高點；13莖突點指上肢下垂時,橈骨莖突的最下緣；14.尺側掌骨點為手部第五掌骨小頭向尺側最突出的一點,15橈側掌骨點為手部其次掌骨小頭向橈側突出的點；16指尖點 或稱為中指指尖點中指尖端最靠下的一點；17髂嵴點指髂嵴最向外突出之點；18髂前上棘點髂前上棘點即為髂嵴前端向前突出之點；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全19大轉子點指股骨大轉子的最高點；20脛骨點指脛骨內髁內緣上的最高點；先摸到髕骨后面的內側膝關節線關節間隙 ,線之上為股骨內側髁,線之下為脛骨內側髁上緣,尋其最高點即為；21.內踝點為足的內上方突起,亦為脛骨下端內側面的最突出之點；·22.外踝點足外

21、側上方的突起,即腓骨下端的突起,為外踝向外最突出之點；23.跟點指直立時足跟向后最突出之點；24趾尖點為最長趾的趾端,為測量足長的測點； 人足五趾中最突出的為拇趾或其次趾；25外側跖骨點指直立時第五跖骨小頭向腓側最突出之點,為測量足寬的測點；26.內側跖骨點指直立時第一跖骨小頭向內側最突出之點；27腕紋點手腕掌側面,有兩條腕橫紋,分為近側與遠側,遠側腕橫紋的中心點,即為腕紋點；28.臀橫紋點指臀大肌下方的橫紋處；其次節姿態的檢查與評判一.姿態的概念及完善姿態的條件一姿態的概念姿態為人體的姿態,為骨骼.肌肉,內贓各器官等身體結構的機械關系；姿態不單指外形,而且也指肯定的氣概,所以姿態為精神和軀體

22、外表的統一；假如說體型主要受遺傳因素的影響,那么姿態就主要受后天因素的影響；姿態包括靜態姿態與動態姿態；二姿態完善的條件發育正常的人,應為肩部平直,胸部飽滿,腹部平整,肌肉堅實；發育不良的人,表現為脊柱的正常生理彎曲度轉變,呈駝背或其他反常胸廓,肩部下沉,胸部扁平或下陷,胸骨下角 肋弓角 狹小,腹部膨隆,肌肉纖細；完善姿態應具備的條件為：1.具有能使機體處于穩固狀態的力學條件；2.肌肉為維護正常姿態所承擔的負荷不大；3.不阻礙內臟器官功能；4.給人以健美的感覺；二.姿態的一般檢查與評判直立時的檢查令受試者取直立姿態,測試者從受試者的側面觀看,看耳屏.肩峰.股骨大轉子.膝后方 ,外踝 前方 為否

23、位于一條垂線上；二托馬斯 thomas影象對比法依男女性別各分為完善,良好,不良和低劣四種類型；完善姿態精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全身體各部均勻,外耳屏,肩峰,股骨大轉子,膝后緣及踝部在一條直線上,胸部稍向前傾,腹部平整后收,脊柱彎曲度正常；三.脊柱彎曲度的檢查脊柱反常可分為,脊柱前后彎曲反常形成駝背.鞍背,直背及脊柱側彎；一脊柱前后方向彎曲反常的檢查令受試者只穿短褲,露出全部脊柱,取立正姿態；測試者從其側面觀看：看受試者的耳屏.肩峰,股骨大轉子三點為否在一條垂直線上；正常背：頸曲和腰曲彎曲度介于35 厘米之間；駝背：脊柱胸段過于后凸,頭部前傾,頸曲深度超過5 厘米

24、以上；直背：脊柱生理彎曲度過小,頸曲與腰曲小于2 3 厘米；鞍背：腰曲大于5 厘米以上,背呈鞍形；在測量中要留意肌肉發達的運動員的脊柱彎曲度往往會加大,但這與上述的病理性彎曲不同,應留意鑒別；二脊柱側彎的檢查在正常情形下,脊柱為無側彎的,各段棘突應呈一垂直線,棘突偏離正中線的最大距離不超過05 厘米；四.胸廓外形檢查正常的胸廓橫徑應大于前后徑,其比例為4：3,正常胸；即胸廓呈圓錐形,下方稍寬,左右對稱,上腹角近于直角,前后徑比橫徑左右徑 略小；扁平胸,胸廓呈扁平狀,左右徑明顯大于前后徑；圓柱胸；胸廓的左右徑與前后徑差不多,胸廓上下方寬度相像；虛弱兒童雞胸：其特點為胸骨向前方明顯突出,胸廓前后徑

25、大；漏斗胸：胸部的中心,特別為胸骨下段劍突部位呈顯著凹陷狀；此外仍有不對稱胸,凹陷胸等；不正常的胸廓阻礙呼吸和循環機能,這樣的人不適合參與對心肺機能要求較高的運動項目,如長跑等；但另一方面也應借助有利于增強呼吸機能的運動來進展呼吸肌的肌力,提高呼吸機能；五.腿的外形檢查受試者立正,當受試者兩腿并攏時,足跟及膝部都能并攏者為正常腿形；假如兩足跟并攏時,兩膝不能并攏,其間距在15 2 厘米以上為 “o”型腿；假如兩膝并攏時,兩足跟間距在1 5 2 厘米以上者為“x ”型腿；六.足的外形檢查足型可分為正常足.扁平足；扁平足又分為輕,中,重度扁平足；正常足印的足弓空白區寬度與足印最窄區寬度實心 之比為

26、 2： 1；輕度扁平足的比值為1： 1；中度扁平足之比為1： 2；重度扁平足無空白區；第三節身體測量 身高的測量身高主要反映骨骼發育情形；同一人的身高在一天內,早晨最高,晚上最低,早晚相差2 厘米左右,這為由于經過一天的活動,椎間盤被壓縮.脊柱彎曲度增加,足弓變淺等緣由所致；·使用儀器；特制的身高計；使用前用鋼尺校正,一米誤差不超過o 2 厘米；精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全第四節體型體型 的概念：由于受遺傳性體質.養分.環境或疾病等因素的影響而形成的身體外型特點；一.體型的分類內胚層.外胚層.中胚層中胚層型 均勻型 運動員 ；身精湛過平均身高以上,全身發育

27、均勻.頸長而粗.肩部豐滿.胸廓發育良好.四肢粗大.骨骼粗大.肌肉發達.運動成果良好；骨骼與肌肉占相對優勢；第五節骨齡一.骨骼成熟度的劃分正常型；骨骼年齡與實際年齡相差不超過一年；晚熟型：骨骼年齡比實際年齡小一年以上；早熟型：骨骼齡比實際年齡大一年以上；實際年齡不能準確地說明發育成熟程度,然而骨骼的骨化程度與月經初潮及其次性征的發育在時間上較為吻合,所以骨骼年齡能反映發育成熟的程度；二.骨齡的測定與身高的猜測多以腕骨的x 線照片為判定骨骼年齡的主要依據；先拍照受試者手腕部的x 線照片,而后與同性別.同年齡的 x 線標準照片圖譜相比較,以判定受試者的年齡；用骨齡猜測身高：1.第一確定受試者的骨齡；

28、2.然后依據其實際生活年齡與骨齡之間的差數,判定受試者屬于“早熟 ”.“正常 ”.“晚熟 ”；3.測其身高,并在骨齡與成人身高百分比對比表中查出該年齡的百分比；4.用百分比除實測身高,即得到猜測身高； 一般認為,用骨齡猜測身高較為精確；學問點 3第三章心肺功能測定臺階試驗臺階試驗的指數運算出來以后,查同學體質健康標準之臺階試驗的成果表格,即可得到相應的成果；測試目的：測試同學的心血管機能；場地器材：臺階或凳子.節拍器 或錄音機及磁帶.秒表.臺階試驗儀；測試方法：中學以上男生用高40 厘米臺階 或凳子 ；女生及學校四年級以上男女生用高35 厘米的臺階 或凳子 ；學校 1 3 年級男.女生用25

29、厘米臺階 或凳子 做踏臺上.下運動；測驗前測定寂靜時的脈搏,然后受試者做輕度的預備活動,主要為活動下肢關節；上.下臺階或凳子 的頻率為30 次分,因而節拍器的節律為120次分 每上.下一次為四動；受試者按節拍器的節律完成試驗；被測試者從預備姿態開頭,1 被測試者一只腳踏在臺階上；2 踏臺腿伸直成臺上站立；(3) 先踏臺的腳先下地；4 仍原成預備姿態；用 2 秒上.下一次的速度按節拍器的節律來做連續做 3 分鐘 圖 10-1 ；做完后,馬上坐在椅子上測量運動終止后的1 分鐘至 1 分半鐘. 2 分鐘至2 分半鐘. 3 分鐘至 3 分半鐘的 3 次脈搏數；并用以下公式求得評定指數,運算結果包含有小

30、數的,對小數點后的1 位進行四舍五人取整進 行評分；評定指數 =踏臺上.下運動的連續時間（秒）×100/2× 3 次測定脈搏的和留意事項(1) 心臟有病的不能測試；(2) 按 2 秒上. 下一次的節奏進行；當受試者跟不上節奏時應準時提示,假如三次跟不上節奏應停止測試,以免發生損害事故；(3) 上.下臺階時,膝.髖關節都應伸直；(4) 被測試者不能自己測量脈搏；(5) 假如受試者不能完成3 分鐘的負荷運動,以實際上. 下臺階的連續時間進行運算,運算公式和方法同上；學問點 4第四章身體素養測定精品學習資料精選學習資料 - - - 歡迎下載學問點大全力氣素養的概念.各種力氣的測試各舉一例速度素養的概